Человеческая жизнь состоит из целой череды ситуаций, в которых нужно принимать решения быстро и уверенно. Как часто вы ловили себе на мысли, что упустили важный момент, или из-за своей нерешительности, не воспользовались шансом преуспеть в жизни? Ситуация знакома каждому. Почему же так происходит, чего не хватает, чтобы стать смелее и вырваться из круга неудач и разочарований. Проблема кроется глубоко в подсознании, но такая ситуация совсем не приговор – начните анализировать и действовать, и вы заметите те маленькие «победы», которые ворвутся в вашу жизнь!
Доверяйте себе
Если вас волнует вопрос, как стать смелее и решительнее, в первую очередь нужно научиться доверять себе и следовать внутреннему посылу.Человеку проще поддаться хандре и определить себя, как слабого безвольного индивида. Ну, конечно, так легче, ведь тогда и личные неудачи можно списать на особенности характера и темперамента. Решительность – это способность поставить цель, отбросить неуверенность и выработать силу воли и духа для достижения любой поставленной задачи. Как же избавиться от сомнений и начать действовать быстро и решительно, при этом оценивать рациональность поступков? Нужно начинать работать над собой:
- Прислушивайтесь к своим чувствам и переживаниям – освобождаемся от давления со стороны окружающих. Очень часто нерешительность формируется именно из-за гиппер опеки родных или осуждения социума! Человек начинает думать, что он слаб и не приспособлен. Хоть из этого порочного круга выбраться сложно, сделать это необходимо – меняйте стереотипы! Попробуйте отказаться от зоны комфорта – не позволяйте делать все за вас, отныне решения принимаете только вы;
- «Моя крепость» — отличное упражнение для выработки смелость. Любую даже самую маленькую проблему представим как огромную крепость, которую мы штурмуем. Начните с малого: пусть это будет даже отказ от просьбы, которая вам неприятна! Не пугайтесь, трудно лишь начать изменяться;
- Проанализируйте, почему вы часто отступаете от желаемого, может внутренний голос подсказывает, что у вас ничего не получится? Создайте внутренний диалог – спросите сами себя, почему вы недостойны стать лучшим, что вам мешает? И вот когда вы сами не найдете обоснованных причин – начнете понимать, что любая цель доступна!
Осознайте, чем дольше игнорируется проблема, тем глубже вы будете погружаться в омут неуверенности и нерешительности.
Преодолевайте свой страх
Страх – это не только неуверенность в себе, но и боязнь изменить что-либо в вашей судьбе! Не позволяйте этому чувству определить вас. Очень полезно проанализировать и даже изложить на бумаге, что вы потеряли из-за своих внутренних «демонов». Это поможет понять, как вы проживете свою жизнь:
- Личная жизнь – страх отношений, привязанностей и ответственности может обречь на одиночество;
- Карьера – может ли нерешительный человек добиться благосостояния;
- Внешний вид – неуверенность отражается на внешности, не бойтесь выйти из тени. Даже если опасаетесь осуждения социума – вам с этими людьми не жить;
- Бунтарь – не стоит, конечно, выражаться себя в «глупых» поступках и вредных пристрастиях, это только усугубит внутренний конфликт. Станьте отличным от других в любой сфере жизни: узнавайте новое, освойте какую-нибудь новую технику, пишите статьи, выражайте любую идею открыто! И пусть сначала этого добиться трудно, но заниматься этим очень приятно и полезно. Вы посмотрите на себя со стороны и увидите, как много вы можете дать миру.
Вера - это отсутствие сомнений
, если у вас нет веры в себя и в положительный исход любой ситуации? Практически невозможно. Очень важно понять, что именно вы являетесь центром Вселенной, все крутится вокруг вас! Не стоит думать, что вы рождены лишь для того, чтобы вас осуждали и оценивали. Вера в себя это важнейший психологический аспект успешной личности. Правильный настрой и намерение действовать в новом русле это 90% успеха в любой трудной ситуации. Психологический настрой – это наш флагман, ведущий по жизни.Не начинайте свой день с угнетающих мыслей, не готовьте себя к проблемам, будьте открыты для маленьких свершений. Прекратите внутреннее «копание», не осуждайте себя за неудачи и не вспоминайте упреков социума. Это подвигнет только к депрессии. Очень важно уметь прощать себя! «Поговорите» с собой и с этого дня будьте к себе добрей. Ошибки прошлого должны только укреплять, но никак не вызывать чувство вины. Запомните, в жизни есть только одна непоправимая ситуация – смерть. Все остальное можно преодолеть и простить себя.
Фобия и боязнь жизни
Очень часто нерешительный и несмелый человек «загоняет» себя в скорлупу страха. Это приводит к полной отрешенности и замкнутости, личность боится своих неудач и старается избежать новых ошибок. Из этого состояния очень трудно выбраться, но возможно:
- «Я посмотрю в лицо своему страху» – сделать это достаточно сложно, но абсолютно необходимо. Смелый человек, не тот который ничего не боится, а тот который способен преодолеть свою фобию. Идите к этой цели каждый день: начните с малого и выработайте тактику поведения.
- Смиритесь с поражением – если вы планируете что-то важное, но бойтесь неудачи. Очень полезно мысленно «прокрутить» ситуацию и увидеть возможный неудачный исход. Сделайте это несколько раз и убедитесь, что ничего страшного все равно не произойдет! Затем «просмотрите» благоприятный исход и попробуйте ощутить свой успех, остановите эту картинку и думайте только об этом
- Больше общения и новых знакомств – мы все стесняемся заводить новые отношения, хотя особых причин так себя вести не существует. Человеку интересно узнавать другую личность. Будьте смелыми, постарайтесь завести новое знакомство, сделайте первый шаг. Это очень полезное упражнение для обретения смелости и решительности.
- Хвалите себя – будьте добры к себе, празднуйте даже самую маленькую победу. Хвалите и цените каждый смелый поступок! Такие мероприятия позволят вам повысить свою самооценку
- Рискуйте – запомните, уж лучше попробовать и провалится, чем ничего ни делать и жалеть. Приобретайте опыт и неважно, положительный он или отрицательный.
Смелость и решительность, замечательные качества, которые присущи каждому человеку. Вопрос в том, как ими пользоваться? И здесь есть единственный правильный ответ – практика и еще раз практика! Начните работать над собой, и вы обязательно достигнете внутренней гармонии!
Видео
Небольшое видео из сети о том, как развить смелость:
Изображение: Tambako the Jaguar (flickr.com)
Как развить в себе качества, которые помогают любому человеку быть успешным, счастливым и реализованным по жизни?. С одной стороны, легко сказать: «Просто будьте такими и все!». С другой стороны, когда человек попадает в ситуацию, когда нужно проявлять подобные качества, он забывает обо всем и становится самим собой.
Смелость, решительность и уверенность в себе сами по себе ничего не дают человеку. Можно сидеть в четырех стенах и думать, что вы обладаете подобными качествами. Однако когда возникает ситуация, требующая проявления этих черт характера, тогда человек и показывает, насколько он является смелым, решительным и уверенным в себе.
Для начала необходимо определиться с понятиями, чтобы понимать, что в себе нужно развивать:
- Смелость – качество, когда человек вопреки всем своим страхам не позволяет им брать над собой верх и продолжает действовать так, как было задумано.
- Решительность – категоричная настроенность на достижение результата, а также умение принимать решения и думать своей головой.
- Уверенность в себе – это вера человека в собственные силы, понимание собственных возможностей и наличия ресурсов, убежденность, что он справится со всем, с чем бы ни столкнулся.
Итак, человек редко рождается в обстановке, полной изобилия всех благ, в которых может нуждаться. Обычно человек рождается в мире, где он должен бороться за собственное счастье. И чем более смелым, решительным и уверенным в себе он является, тем больше шансов у него достичь желаемого. Как же развить в себе качества, которые помогают в достижении лучшей жизни?
Как стать смелее?
Смелость проявляется там, где человек должен бороться с собственными страхами. В большей степени человек боится не того, что с ним реально происходит, а того, что он представляет сам у себя в голове. Таким образом, чтобы стать смелее, необходимо начать с понимания того, что все ваши страхи в большинстве своем находятся у вас в голове.
Посмотрите на реальность: то, чего вы боитесь, уже происходит с вами? Если вы боитесь упасть, но при этом не падаете, либо вы боитесь осуждения, при этом никто вас в данную секунду не осуждает, тогда чего вы боитесь?
Фантазия может как помогать человеку в достижении целей, так и мешать. Она позволяет не только планировать дальнейшие пути своего действования, но и рисовать страшные картины того, что может произойти, если события начнут разворачиваться неблагоприятным образом. Человек боится того, чего еще не случилось. Насколько обоснован ваш страх?
Чтобы стать смелее, нужно понять, что вы боитесь того, чего не существует. Пока с вами не происходят страшные события, можно не бояться! Что же делать, если пугающее случилось с вами? В такой ситуации вы переходите к следующему решению вопроса:
- Вы начинаете бояться, убегать, защищаться от своего страха, тем самым лишая себя возможности пойти по запланированному пути, который ведет вас к цели?
- Или вы сжимаете кулаки и зубы, чтобы бояться и при этом совершать нужные действия?
Смелость – это когда глаза боятся, а руки делают. Вы должны пройти через ту ситуацию, которая вас страшит. И здесь одни говорят «Я не могу», тем самым позволяя страхам брать верх, а другие убеждают себя: «Я смогу!». Смелость – это не качество, с которым рождаются и живут вечно, а черта характера, которая развивается и вырабатывается человеком каждый раз, когда он начинает бояться, при этом продолжает делать то, что нужно.
Смелость развивается путем ежедневного преодоления всех своих страхов. Можно начинать с малого, когда вы боитесь неприятного взгляда в свой адрес или критики незнакомого человека. Каждый раз преодолевайте собственный страх, чем и будете развиваться свою смелость.
Как стать смелее и увереннее в себе?
Смелость требует преодоления собственных страхов, которые в основном живут в голове человека, а уверенность в себе нуждается в убежденности индивида в том, что он сможет все преодолеть, совершить нужные действия. Уверенность в себе может быть как заниженной, так и завышенной. Однако если говорить об адекватной уверенности в себе, тогда именно она помогает в достижении целей:
- Заниженная уверенность в себе – это понимание человеком того, что у него есть силы что-то сделать, при этом у него нет сильной мотивации использовать собственную силу. Он скорее откажется от совершения нужных действий, чем согласится использовать свою силу. А раз так, то человек со временем начинает привыкать к мысли о том, что надеяться на самого себя не следует.
- Завышенная уверенность в себе – это преувеличение собственных возможностей человеком. По большому счету человек ничего не совершает, однако он пытается убедить окружающих, что на что-то способен.
- Адекватная уверенность в себе – это понимание того, какими силами и ресурсами человек обладает, при этом готовность использовать их в нужный момент, а если индивид чем-то не обладает, тогда он готов это приобрести.
Уверенность в себе, как и смелость, не является постоянной величиной в человеке. Сегодня вы можете быть уверенными в себе, а завтра уже потерять данное чувство. От чего это зависит? От того, на чем вы акцентируете свое внимание и как часто доказываете сами себе, что вы на что-то способны.
- Ведите дневник своих достижений. Каждый раз его перечитывайте, чтобы напоминать себе о том, на что вы способны.
- Обращайте внимание на свое мнение. Пока вы будете заботиться о том, что о вас подумают другие люди, вы всегда будете тормозить процесс.
- Акцентируйте внимание на том, что хорошего может произойти. Пока вы концентрируетесь на страхах, вы побуждаете себя не действовать.
- Рискуйте. Однако данный риск должен быть оправданным. Просто так не рискуйте, чтобы показать свою смелость и храбрость. Рискуйте, если даже отрицательный результат станет для вас полезным.
- Женщинам следует обратить внимание на свою внешность. Если вы будете красивыми внешне, то ваша уверенность автоматически укрепится.
- Старайтесь достигать нового. Это могут быть новые знания, наработок новых умений.
- Мужчинам советуется поменьше внимания уделять неудачам. Они случаются со всеми. Однако если концентрироваться на успехе, тогда вы больше будете озабочены тем, как его достичь и что для этого сделать.
Как стать смелее и решительнее?
На пути к любой цели человек будет вынужден решать определенные проблемы. Чтобы что-либо преодолеть, нужно решить, как с этим справиться. И человек в первую очередь должен думать своей головой, стараться все вопросы решать самому, что и позволит ему проявить такое качество, как решительность, которое вместе со смелостью помогает достигать любых целей.
Чтобы быть решительными, нужно взять на себя ответственность. Нерешительность говорит о том, что человек боится тех последствий, которые могут возникнуть в результате его действий. А страх возникает на основе безответственности, когда человек не хочет сталкиваться, разбираться, что-либо предпринимать.
Таким образом, смелость и решительность идут рука об руку. Чтобы быть решительным, нужно перестать бояться того, что могут возникнуть последствия, из-за которых человеку придется думать своей головой, отвечать и что-то делать.
Современному человеку все чаще становится сложнее принимать собственные решения и следовать им. Этому способствует большое количество людей, которые окружают и готовы помочь. Родители всегда пытаются обхаживать своего ребенка, даже когда он уже является взрослым и самостоятельным. Друзья и любимые люди также берут на себя роль помощников, пытаясь в любой ситуации дать совет или выразить свое мнение. Быть решительным стало намного сложнее, потому что те, кто вам помогает, вместе с тем еще и требуют, чтобы их мнение и советы учитывались. А иначе вы столкнетесь с обидой или чьей-то отстраненностью.
Как стать более решительным? Как преодолеть то, что так хорошо воспитывает общество в каждом человеке – инфантильность и трусость? Нужно научиться хотя бы с принятий собственных решений в мелочах. Например, пойдите в магазин и купите то, что нравится лично вам. Или примите решение каждый день просыпаться на час раньше, чем это было когда-то. В любой ситуации старайтесь прислушиваться к себе и своим желаниям и принимать решения, основываясь только на них.
Несомненно, окружающие люди начнут вам говорить что-то свое, давать советы, настаивать на чем-то. Но в вашей воле не прислушиваться к ним. Если вы слышите некую рекомендацию, которая не соответствует вашим желаниям и мнению, вы вправе не прислушиваться к ней. Ваша жизнь, и вы должны ее прожить так, как того хотите лично вы.
Научитесь принимать собственные решения в мелочах: покупке чего-то для себя, ведении образа своей жизни, представлении того, чего хочется вам. Постепенно вы наберетесь опыта и начнете принимать решения в более серьезных ситуациях. И пусть его кто-то не одобрит, осудит, скажет «неправильно». Для вас все это сейчас не главное. Научитесь принимать «свое решение», которое будет независимым от того, что вам говорят другие люди и как его оценивают!
Решительность появляется там, где человек готов самостоятельно действовать и сталкиваться с любыми последствиями, не бежать от них, не перекладывать ответственность на других людей. Решительность – это готовность думать своей головой и брать на себя ответственность.
Как стать смелее, решительнее и увереннее в себе в итоге?
На пути к цели всегда будут возникать трудности и проблемы. Почему? Потому что человек пока не умеет действовать так, чтобы его цели реализовывались быстро. В противном случае он бы не ставил целью то, что уже умеет легко и быстро достигать. То, что человек уже умеет делать, не требует от него определенных усилий. Целью ставится лишь то, что требует усилий, смелости, решительности и уверенности в себе.
Чтобы развить в себе данные качества, нужно просто начать воплощать свои желания. Нужно не просто о чем-то мечтать, но и начать действовать, чтобы все мечты постепенно становились реальностью. Это потребует немало времени и очень много сил. Порой человек будет сдаваться и даже думать о том, насколько ему нужна цель, чтобы так над ней трудиться. Однако человек пасует лишь тогда, когда он сталкивается с трудностями и неприятностями, которые как раз и требуют решительности, уверенности в себе и смелости.
Если человек не сдастся и продолжит идти к цели, тогда он проявит все качества. А если он спасует, тогда еще раз докажет себе, что является слабым, неуверенным в себе и нерешительным.
Смелых уважают, ими гордятся, ставят в пример. Над трусами смеются. Что такое смелость и ?
Смелость и трусость
Все знают, что смелость и трусость — антиподы. Первое — это проявление сильного характера, второе — слабого. В словарях значение слова смелость трактуется как психологическое, волевое качество, позволяющее человеку бороться с чувством страха, не отступать перед опасностью. И все же: кто такой смелый человек? Это личность, которая не пасует перед трудностями. Человек решителен, если не боится принимать решения, нести ответственность за последствия сделанного. Смелый человек — это новатор, который выдвигает передовые идеи и при этом не боится пойти против мнения большинства. Ему не занимать храбрости. Ради достижения цели смельчак способен рисковать собой.
Существует более 50 синонимов к слову смелость. Чаще всего встречаются слова: бесстрашие, мужество, храбрость, отвага. Но между ними есть разница. Различие между смелостью и отвагой (или храбростью) заключается в том, что второе — форма проявления смелости. Преодоление — это определение мужества или героизма по Аристотелю. А смелость, отважность и храбрость — это 3 формы бесстрашия.
А что же такое трусость? Это аффективное состояние любого человека, когда им . Несмелый человек отличается внешне. Он идет не уверенной походкой, а короткими, шаркающими шагами с подгибающимися коленями; при общении с людьми боязливо отводит взгляд, старается держаться подальше от собеседника.
Откуда берется боязливость
Боязнь возникает, когда ощущается угроза здоровью или благополучию, своему либо близких людей. Страх — это естественный защитный механизм, созданный инстинктом самосохранения. К своим страхам полезно прислушиваться. Бояться нужно, трусить — нет. Ведь трусость парализует волю, мешает человеку действовать, чтобы обезопасить себя или помочь окружающим людям. Овладеть собой, принять правильное решение, проявить упорство, инициативу может не каждый. Уметь преодолеть себя в опасных ситуациях, пойти на риск — вот что значит быть смелым.
С трусостью нужно упорно бороться. Чтобы суметь обуздать свой страх, следует воспитать в себе смелость. Никто не рождается храбрым. Однако страх — врожденное чувство. Научиться сдерживать свой испуг — вот способ, как набраться смелости.
Причины страхов у детей кроются в неправильном семейном воспитании, которое формирует негативные комплексы. Самые красивые девочки станут нерешительными, если постоянно критиковать их внешность. Девушке трудно быть смелой, если она не уверена в безупречности своего внешнего вида.
Бесстрашие имеет обратную сторону. Так ли хорошо никогда ничего не бояться и быть безрассудно храбрым? Оказывается, нет. Минусы смелости заключаются в том, что человек может переоценить свои силы и пойти на неоправданный риск.
Как перестать бояться
С детства мальчишки задумываются над тем, как стать смелым и решительным. Родители учат своих детей быть самостоятельными, не бояться реальности и с раннего возраста совершать отважные поступки. Учеными разработаны методики, которые подсказывают тем, кто занимается воспитанием подрастающего поколения, как развить смелость у детей и подростков. Без этого качества жизнь не будет полноценной, а человек не сможет выполнять ответственную работу. Воспитание смелости — одна из составляющих развития личности. Дело это кропотливое, требующее упорства и последовательных действий. В воспитании смелости большую роль играют примеры литературных героев. Чтение школьниками рассказов о силе духа реальных персонажей — защитников Родины, космонавтов, исторических личностей — научит, как стать смелыми и решительным.
Важно поощрять бесстрашие в раннем возрасте. Ребенка нужно чаще хвалить, говорить, что он смелый как лев, поэтому ничего не боится. Читать волшебные сказки, из которых ребенок поймет, что Баба Яга, Бармалей и другие чудовища — не более, чем выдуманные персонажи.
Существуют следующие приемы, как воспитать смелость у детей:
- Регулярное выполнение физкультуры. Ощущение собственной силы и ловкости сделает ребенка посмелее.
- Поощрение проявлений самостоятельности и смелости. Это поднимает у слабого духом ребенка. Мальчику придаст силы и уверенности сравнение «ты смелый, как настоящий мужчина».
- Исполнение ответственных ролей в сюжетных играх, что может способствовать умению принимать самостоятельные решения.
- Обучение правилам предосторожности, что позволяет воспитывать разумное бесстрашие.
- Проведение разъяснительных бесед о беспочвенности некоторых видов страха. В работе с подростками бывает полезным юмор.
- Рисование страхов. Этот простой психологический прием помогает сделать их заурядными и незначимыми.
Главное при воспитании смелости — избегать запугиваний, унижений и насмешек.
Самовоспитание храбрости
Боязнь победить не просто. Чтобы стать смелым человеком, нужно работать над собой, заниматься самовоспитанием. Здесь таблетки не помогут. Можно услышать, что существуют специальные лекарства, только это — миф. Не создадут внутреннего равновесия, не поднимут силы духа никакие таблетки, а только на время притупят волнение или окажут затормаживающее действие. Можете быть уверены: только благодаря положительному примеру близкого человека, постоянным тренировкам воли, работе над негативными комплексами слабодушные люди становились отважными.
Существует много простых приемов, с помощью которых можно узнать, как стать решительным. Можно воспользоваться следующими советами:
- Один из способов, как стать храбрым и смелым — настроить себя должным образом. 90% успешных результатов зависят от правильной психологической установки.
- Второй способ, как набраться смелости, — не бояться проиграть. Это бывает больно, обидно, но неудачи — источник опыта. Из каждого поражения нужно извлекать пользу.
- Всегда быть честным, стараться говорить правду в глаза, преодолевать комплексы и условности. Это третий способ, как стать смелее и увереннее в себе.
Часто человек боится не самого страха, а его последствий: темноты — потому что там скрывается неизвестное, высоты — ведь можно упасть. Осознав это, можно понять, как воспитать в себе смелость. Никому никогда не нужно подражать — и вы будете увереннее в себе. Поступайте так, как велит сердце.
Смелость — это душевное состояние, без настойчивости ее не воспитать. Упорство и воля превратят труса в смельчака. Будьте сильны духом всегда! Его присутствие поможет преодолеть все трудности. Если вы решили воспитать , нужно чаще рассказывать ребенку о смелости.
Личностями. И причина такого желания очевидна. Ведь будучи смелыми личностями, мы можем горы сворачивать, достигать невозможного, выводить свою жизнь на качественно-новый уровень, жить насыщенной жизнью и так можно перечислять до бесконечности. Я думаю Вы сами прекрасно понимаете, какие новые горизонты перед Вами откроются, когда Вы станете смелым человеком . Но стать смелым - дело не из легких. Ведь для того, чтобы стать смелым, Вам вначале придется постоянно и . Поэтому, в этой статье я расскажу о способах, которые упростят процесс становления смелым человеком.
Вам просто нужно ознакомиться с ними, применить на практике и тогда Вы гарантированно станете смелым.
Как стать смелым?
Первый и самый банальный совет, который я Вам дам - это психологический настрой. Психологический или ума настрой не стоит недооценивать. Именно с этого все начинается. Один знаменитый писатель по имени Мейсон Джон сказал: «Ваш день сложится точно так, как сложатся кончики ваших губ» . Психологами было доказано, что 90% результатов заключаются именно в уме настрое, а остальные 10% - это умения и навыки. Так что не стоит недооценивать , слов и ПРАВИЛЬНОГО НАСТРОЯ. Я знаю, что многим из нас, и иногда даже мне, кажется, что это полный бред, и от психологического настроя ничего не зависит. А зря! Чтобы стать смелым - Вам придется заранее программировать себя на положительный исход.
Вот даже пример приведу по этому поводу. Допустим, двое коллег по работе - Петя и Ваня попросить у своего начальника прибавку к зарплате. Петя решительно настроен получить прибавку, так как у него есть причина - у него родился второй сын и деньги ему сейчас необходимы. К тому же он прекрасно знает, что он хороший работник и шеф к нему относится хорошо и поймет его. Петя уже четко знает, что будет говорить и как будет себя вести, чтобы переговоры закончились в его пользу. Петя говорит себе: «У меня все получится!!!» , «Я достоин этого!!!» , «Я сделаю это!!!» . Сразу скажу, что перед разговором Петя нервничает. Это вполне нормально!!!
Теперь поговорим о Ване. Ваня неуверенный в себе человек, который постоянно в чем-то сомневается, и который панически боится выглядеть в глазах других людей дураком. Однако, глядя на Петю, он тоже считает, что ему стоит попытать свое . Вот только он прокручивает в своей голове негативные сценарии, от чего ему становится дурно. Он говорит себе: «Вот, он меня за эту просьбу уволит, или смеяться надо мной будет, или вообще проигнорирует. А может скандал устроит и лишит зарплаты на месяц» .
Как Вы думаете, что произойдет со смелым и уверенным Петей? Вариантов несколько. Он либо получит прибавку, либо получит ее, если выполнит требования своего шефа, либо не получит в этот раз, зато в следующий раз получит.
А что произойдет с Ваней? Вариантов тоже несколько. Но я на 75% думаю, что он откажется от этой затеи. , который он сам на себя нагнал, сожрет его. Остальные 25% - у него не получится. Если у Вас есть какие-то свои варианты по поводу Вани - напишите в комментариях.
Надеюсь из этого примера Вы поняли какой мощью обладает психологический настрой. Однако, для того, чтобы стать смелым - одного настроя не достаточно.
Как стать смелым человеком?
Второй совет, который поможет Вам стать смелым - это в себя. Я знаю, что просто так поверить в себя после 42 неудачных попыток очень сложно. Позвольте мне растолковать этот совет. Чтобы поверить в себя, Вы должны забыть о том, как оценивают Вас другие люди. Вы сами себя должны перестать оценивать. Когда Вы начинаете оценивать себя, когда Вы начинаете копаться в прошлом и вспоминать свои , когда Вы начинаете прислушиваться к чужим советам - Вы начинаете нагнетать на себя сомнения. Сомнения не свойственны смелому человеку, а вера - это отсутствие сомнений. Так что начните верить в себя. Получилось у кого-то - получится и у Вас. Вы не хуже других. Все в Ваших и только в Ваших руках.
Следующий совет стать смелее - как можно чаще встречайтесь лицом к лицу со своими страхами. Смелый человек это не тот, который ничего не боится, смелый человек - это тот, который . Я прекрасно понимаю, что этот совет самый сложный в использовании. Просто поймите, если Вы будете избегать своих страхов, то Вам не стать смелым никогда. Страх исчезает тогда, когда Вы его преодолеваете несколько раз.
Приведу свой пример. Я боюсь летать на самолете. Каждый раз при взлете мое тело становится ватным. Я смотрю на стюардесс и не понимаю, как они это выдерживают. После прилета я землю обнимал и клялся себе, что больше никогда не буду летать, и каждый раз я эту клятву нарушал. Я ведь прекрасно понимаю, что для того, чтобы мне прекрасно отдохнуть - мне надо оказаться в другой стране (например, в Турции или Египте). А без самолета это сделать нереально. И так, каждое лето я со своим страхом летал в другую страну. Через десять полетов мой страх ослабел, а после шестнадцати полетов - страх исчез. Я понял, что ничего со мной страшного не произойдет. К тому же я по телеку слышал, что самолеты и поезда, с которыми произошли несчастные случаи - были заполнены максимум на 60%. И если я вижу, что самолет полностью заполнен - значит я могу спать спокойно!!!
Я преодолел свой страх, а значит стал смелее , чем раньше. Как сказал Сильвестр Сталонне: «У каждого есть страхи и когда мы их преодолеваем, то становимся отважными» . Так что если Вы действительно хотите стать смелым - не избегайте своих страхов, а преодолевайте их.
Четвертый совет - смиритесь с поражением. Многие бояться сделать что-либо, так как бояться ошибиться. Лично я научился смиряться с поражениями. Перед тем, как что-либо сделать, я несколько раз прокручиваю у себя в голове неудачу. Когда я это делаю, я чувствую себя паршиво. После нескольких прокручиваний негативных сценарий, я чувствую, что мне нечего бояться. Страх как будто отпускает меня. Затем я делаю обратное - настраиваюсь на положительный исход, а потом просто . Такая комбинация очень эффективна по , так как Вы заранее смиряетесь с поражением.
Пятый совет стать смелым - больше знакомьтесь и общайтесь. Наверняка Вы думаете, как этот совет может Вам помочь. Вообще-то многие люди бояться знакомиться. Так устроен человек, что всегда боится неизвестности. Может быть Вам нравиться конкретный человек и Вы хотите с ним заговорить, а духу подойти первым или первой не хватает. Вот тут-то у Вас и появился шанс проявить смелость. Этот совет я расписывать не буду, так как это про общение я писал в статье - Скажу только одно, общение позволяет и страхов, а это делает Вас смелее.
Шестой совет - хвалите себя. Если Вы преодолели свой страх и сделали то, что так давно не решались - обязательно похвалите себя, чтобы закрепить свою победу в памяти. После нескольких побед Вы будете чувствовать себя смелее, увереннее, а Ваша . Большинство людей ругают себя за неудачи и никогда не хвалят себя за победы. Поэтому неуверенность растет, а смелость исчезает. Всегда хвалите себя и празднуйте победы.
Седьмой совет - как можно чаще пробуйте что-то новое. Новизна развивает смелость, так как это требует . Например, Вы решили сходить в клуб. До этого Вы никогда не ходили в клубы, и поэтому тревога возникает при одной лишь мысли о походе в клуб. А ведь там еще будут незнакомые люди, и мало ли что у них на уме!!! Вот тут-то и появляется Ваш шанс проявить смелость. После нескольких походов в клуб, Вы станете проще к этому относиться. Вначале будет страшно - потом нормально. Пробуя что-то новое - Вы становитесь смелее. И теперь Вы знаете почему!!!
Восьмой и последний совет - рискуйте. Уж лучше сделать и провалиться, чем вообще не сделать. Любая ошибка - это Ваш опыт, из которого Вы можете извлечь пользу. Ничегонеделание не поможет Вам стать смелее. И Вы сами знаете, что люди, которые не рискуют - не пьют шампанского. РИСКУЙТЕ!!!
На этом статья «Как стать смелым?» подошла к концу. Если у Вас есть свои советы, то пишите их в комментариях или на . Обсудим это вместе!!!
И помните, смелым становиться тот, кто действует против своего страха . Только так можно стать по-настоящему смелым человеком.
Как стать смелым, как стать смелее, как стать смелым человеком
| Нравится | |
Смелость – очень важное качество, которое необходимо развивать каждому, кто желает достичь успеха в любых сферах жизни. Смелость помогает человеку поверить в себя и действовать, идти вперед и достигать своих целей. Смелость– это залог успеха.
Образ смелого человека
Кто же такой смелый человек? Как он выглядит? Как себя ведет. Давайте составим приблизительный образ смелого человека.
Смелый человек = уверенный человек.
Смелый человек держится уверенно в любых ситуациях. Он верит в себя и в свои силы. И эта вера отражается на его внешнем виде. Он держит спину прямо, смотрит вперед и его плечи расправлены. Его выражение лица спокойное и умиротворенное.
Смелый человек сохраняет самообладание в любых сложных ситуация. Он умеет контролировать свои мысли и при малейшем намеке на сомнения, он сразу же переключает свое внимание на мысли и образы о смелости и собственной силе.
Смелый человек знает, что внутри него есть огромный потенциал, великая сила, которая способна восстановить здоровье, привлечь любовь и добиться успеха. Поэтому он спокоен. Смелый человек знает, что он творец своей жизни, и он строит ее по своему сценарию.
Смелый человек не боится действовать. Не боится совершать ошибки. Он знает, что в каждой ошибке есть зерно успеха. Он идет вперед решительно и стремительно, преодолевая любые препятствия на своем пути.
Смелый человек преодолевает свои страхи, идя на них. Он постоянно взращивает в себе образ бесстрашия, одерживая все новые и новые победы над своими страхами.
Как смелый человек преодолевает свои страхи?
Первое, что делает смелый человек – это признается самому себе в наличии того или иного страха и принимает его как часть себя.
А затем он идет на свои страхи. Например, если смелый человек узнал при самоанализе, что он боится птиц, то он не сбегает он ситуаций, где он может их встретить, а наоборот идет на улицу, вначале созерцает их, затем может их покормить… так же и с более серьезными страхам. Если смелый человек осознает, что боится смерти, он справляется и с этим страхом. В первых он начинает размышлять на эту тему и понимает, что смерть – это неизбежность и никуда от нее не скрыться. Что нужно жить, пока живется, до последнего мгновения, а когда придет время умирать, нужно со смирением и бесстрашием посмотреть смерти в глаза.
Смелый человек идет на свой страх смерти. Каким образом? Ну например, он начинает заниматься экстримом, иногда смотреть фильмы о смерти, но здесь главное не переборщить. Смелый человек все делает в нужном темпе и аккуратно работает со своими страхами.
Как смелый человек развивает свое бесстрашие
Смелый человек заботиться о том, чтоб быть смелым, так как он знает, что страхи оказывают крайне неблагоприятное воздействие на жизнь человека и его здоровье. Смелый человеквизуализирует свое бесстрашие, закрепляет в подсознании тот образ, который мы сейчас и описываем. Это можете делать и вы, если хотите развить в себе смелость. Просто ежедневно размышляйте на тему бесстрашия и представляйте себя смелым человеком и вы им станете.
Аффирмации от страха, которые использует смелый человек
Я в полной безопасности. Я доверяю себе и своему подсознанию. Я под надежной защитой господа Бога.
Я хозяин своих страхов. Я легко управляю страхами. Я верю в себя и в свои силы.
Страхи не властны надо мной. Они свободны. Я отпускаю их.
Я развиваю в себе смелость. Я развиваю в себе бесстрашие.
Я иду на свои страхи с любовью и извлекаю из них силу.
Я смелый и уверенный человек.
Я принимаю в себе и боязнь и смелость. Все имеет место быть.