Pravdepodobne všetci, tak či onak, trpíme kvôli nedokonalosti svojho charakteru, je zbytočné to poprieť, ak sa na seba pozriete úprimným pohľadom. Ale koniec koncov, vždy sa dá uistiť, že určité črty v postave ak nie zmenené, tak aspoň opravené. V tomto článku o tom, ako budovať charakter, vám poskytnem účinné, rokmi overené metódy budovania charakteru, ako aj niekoľko odporúčaní na budovanie charakteru u dieťaťa.
Ako si vybudovať silný charakter
V skutočnosti to nie je ťažké, ale pod jednou podmienkou: musíte odstrániť hlavné faktory, ktoré vám bránia usporiadať si život tak, ako chcete. A tieto faktory sú vo väčšine prípadov rovnaké: lenivosť, rozptýlenie a strach. Je to lenivosť, roztržitosť a strach, ktoré určujú takmer všetky životné problémy ľudí.Niekomu sa môže zdať, že som zabudol spomenúť zlozvyky. Ale zlé návyky sú len dôsledkom našej lenivosti. Závislosti sa objavujú, keď nechceme vynaložiť úsilie na dosiahnutie svojich cieľov. Najdôležitejšie je však zbaviť sa týchto úhlavných nepriateľov. Preto pri výchove charakteru budeme uvažovať o metódach práce so strachom, roztržitosťou a lenivosťou.Začnime lenivosťou. Ako ju poraziť? Tu je len jedna rada: začnite niečo robiť. Ak nemôžete okamžite zmeniť svoj obvyklý spôsob života, začnite v malom, ale ... začnite aspoň niečím! Čo potrebujeme, aby sme dosiahli výsledky? Presne tak, práca. Neradi pracujeme, ale musíme. Čítate tento článok, čo s najväčšou pravdepodobnosťou znamená, že radi sedíte pri počítači, surfujete po internete: prečo neskúsiť hľadať prácu na internete (teraz existuje veľa možností pre prácu na diaľku) a venovať 3-4 hodiny deň do tejto práce? Je to naozaj také ťažké? Verte, že aj 3-4 hodiny dennej aktivity (aj s víkendovou prestávkou) vám výrazne zvýši sebavedomie – raz, a prinesie nejaký príjem – dva.
Ako rozvíjať charakter a vôľu
Teraz o rozptýlení a strachu. Aby ste porazili strach, potrebujete to isté ako poraziť lenivosť – prekonať. Často sa bojíme zmeniť niečo v zaužívanom spôsobe života, ktorý nám stále nevyhovuje – paradox. Ak sa ti to nepáči, prečo sa báť? Bojíš sa, že niečo stratíš? Prečo sa báť, ak nemáte čo stratiť Ak potrebujete pracovne komunikovať, začnite odznova – ten druhý vás neuhryzne. Môže to byť neslušné, áno, ale po prvé, toto sa stáva zriedka, a po druhé, kto vám bráni prerušiť konverzáciu a nepočúvať, alebo jednoducho poslať takú drzú osobu preč – a vaša nálada sa zlepší a ušetrí čas. bojíš sa vyzerať smiešne a smiešne? Poviem ti strašné tajomstvo: celkovo sa o teba nikto nestará a človek na tieto tvoje absurdity zabudne mnohokrát rýchlejšie, ako si ich ty zapamätáš. Nezáleží na tom, aký dojem urobíte – robte si svoju vec. Najhlúpejší strach, na ktorý si spomeniete, je strach z toho, že budete vyzerať zle v očiach ostatných. Toto je potrebné odstrániť „ohňom a mečom“. Môžete konať čestne, podľa svedomia, podľa svojho vlastného chápania, ale koľko užitočných vecí sa neurobilo, pretože sa človek bál prijať nesúhlas iných. Pamätajte: len vy viete, čo a ako bude pre vás lepšie. Mám niekoľko príkladov svojich rovesníkov, ktorí sú stále odkázaní na názor rodičov – boja sa s nimi hádať, študovať a pracovať, kde chcú. A mimochodom, všetky nezadané alebo nezadané. Samozrejme, je tam aj strach, aj lenivosť. Prečo sa o niečo snažiť, keď sa o všetko postarajú vaši rodičia? Ale rodičia nie sú veční a čo potom? Žiadna rodina, žiadne deti, žiadna obľúbená práca... Preto zahoďte tieto pohľady a budujte svoj život podľa vlastného chápania.
Ako formovať postavu dieťaťa
A tu, okrem strachu a lenivosti, budeme musieť pracovať s neprítomnosťou. Neprítomnosť nie je ani tak osobnostnou črtou, ako prílišná koncentrácia mozgu na nečasové veci.Upozorňujeme, že deti karháme za neprítomnosť a neschopnosť sústrediť sa na vyučovanie. V skutočnosti nie sú rozhádzané, sú zamerané ... ale na niečo iné. Preto je dôležité naučiť ich správne prepínať pozornosť, a preto je v prvom rade užitočné dieťaťu vysvetliť, prečo sa potrebuje sústrediť. No hlavné je správne ho motivovať a aký je ten najlepší motív? Je to tak, záujem.A tu sa musíš preukázať ako dobrý učiteľ. Ukážte dieťaťu, aký zaujímavý je tento alebo ten predmet, čo mu tieto vedomosti dajú. Hneď ako ho prichytíte – po roztržitosti nebude ani stopy – bude neuveriteľne zapálený pre nový biznis. Prečo neurobiť štúdium zaujímavým - teraz je na to veľa spôsobov, pomôže vám ten istý internet. A teraz o ďalšej delikátnej téme - nadmernej láske k vašim deťom. To neznamená, že deti by sa nemali rozmaznať. Môžete, samozrejme, ale s mierou. Nevieš uspokojiť žiadne „želanie.“ Viete, ako múdro sa zachoval môj priateľ k svojej dcére, keď mu povedala, že chce nový mobil? Povedal jej: "Baby, a ty zarábaš peniaze!" A dal jej veľmi reálnu úlohu napísať niekoľko diel o jej obľúbenej literatúre. A napísala, načo jej dal peniaze na mobil. Dieťaťu môžete dať akúkoľvek prácu (samozrejme, pre neho realizovateľnú), nechať ho niečo písať alebo pracovať v obchode - dôležité je, aby si tieto peniaze zarobilo, len tak sa ich naučí vážiť a nestane sa darmožráčom a Zvykla som si na to, že je všetko pripravené a nič nerobím, ba dokonca som to kazila tým, že som si splnila každý rozmar, každý rozmar. Len tak sa dá správne formovať charakter. Potom sa však nemusíte obávať - vaše dieťa sa určite usadí v živote tým najlepším možným spôsobom. Mimochodom, rôzne logické a vonkajšie hry dokonale pomáhajú s neprítomnosťou - je to dobré pre mozog a zdravie!
Je ľahké si predstaviť človeka so slabým charakterom - neustále sa sťažuje na život, ale nerobí nič, aby ho zmenil, nedodržiava svoje sľuby, často preto, že nevie odmietnuť, a stále čaká na problémy. . Ako rozvíjať charakter a naučiť sa myslieť pozitívne.
Na stránkach venovaných psychológii nájdete veľa odporúčaní na našu tému. Tu sú niektoré z nich.
1. Dodrž slovo, vždy dodrž, čo sľúbiš. Nie je nič nepríjemnejšie ako plané reči. Takže predtým, ako niečo sľúbite, dobre zvážte svoje možnosti. Ak ste pochopili, že nemôžete splniť sľub, upozornite na to osobu a minimalizujte škody, ktoré jej tým vzniknú.
2. Naučte sa odmietať. Nebojte sa ublížiť osobe, ktorej ste povedali nie. Pochopte, že nemôžete byť dobrý ku každému na úkor seba. A neváhajte najprv myslieť na svoje dobro. Nemá sa za čo hanbiť.
3. Nesťažujte sa. Ak niečo nejde tak, ako ste si naplánovali, neľutujte sa a neplačte, ale myslite na to, ako sa z tejto situácie dostať, ako si pomôcť.
4. Rozvíjajte pozitívne myslenie. To znamená nezdržiavať sa v zlyhaniach, ale vidieť ich ako užitočné lekcie ktoré ti dal život, čo ťa robí silnejším.
Slabé stránky
Každý má slabiny. Niektorí ľudia môžu dokonca vytvoriť pôsobivý zoznam z nich.
Takže by to mohlo byť:
- náchylnosť k emóciám;
- citlivosť;
- prirodzená lenivosť;
- plachosť;
- bojazlivosť;
- túžba potešiť každého;
- nedisciplinovanosť;
- dezorganizácia.
Aby ste na sebe začali pracovať, psychológovia vám radia urobiť si niečo ako tento zoznam svojich vlastností, ktoré komplikujú život. Nebojte sa, ak to dopadne viac ako u nás. Zoznam slabých stránok je rovnako dlhý ako zoznam silných stránok. Teraz si z neho vyberte 2-3 vlastnosti, ktoré vás najviac rozčuľujú, brzdia osobnostný rozvoj a kariérny postup.
Dva spôsoby sebazdokonaľovania
Ďalej sa podľa psychológov pred človekom otvárajú dve cesty. Prvým je ignorovať svoje slabé stránky a zamerať sa na svoje silné stránky. Druhým je zamerať sa na slabé stránky, postupne ich prekonávať a rozširovať tak zoznam silných stránok.
Prvý spôsob sa považuje za jednoduchší. Napríklad viete, že máte dostatočnú zásobu vedomostí vo svojej špecializácii, ste pracovitý, zodpovedný, okrem toho priateľský, viete nájsť vzájomný jazyk s ľuďmi. S takýmito údajmi by mohli dobre riadiť napríklad oddelenie. Zároveň sa však nemôžete pochváliť organizáciou a hanbíte sa hovoriť na verejnosti. Výberom prvej cesty sebazdokonaľovania zdôrazňujete svoje prednosti. Pre vašich zamestnávateľov sa stanú tak zrejmé, že pri prvej príležitosti budete určite poverení vedením oddelenia.
Ale čo dezorganizácia? Budete rozdeľovať prácu medzi podriadených a kontrolovať jej realizáciu, čo, ako vidíte, je oveľa jednoduchšie, ako robiť všetko sami, vždy sa bojíte, že nebudete včas. A pri neustálej komunikácii s tímom si nevšimnete, ako sa postupne prestanete hanbiť „tlačiť reč“. Okolo rovnaké všetky ich!
Druhý spôsob je náročnejší. Ak ste napríklad úspešní vo vede, no zároveň sa bojíte o publikum, je nepravdepodobné, že sa vám práca so študentmi podarí. V tomto prípade ignorovanie strachu z rozprávania nie je múdre rozhodnutie. Budete musieť na sebe popracovať, aby ste sa zbavili strachu z publika, možno aj vyhľadať pomoc psychológa.
Keď sa slabosť stane silou
Niekedy sa niektoré z vašich slabých stránok môžu zmeniť na silné stránky. Vezmite si takú vlastnosť ako náchylnosť k emóciám. Človek prehnane emotívny, výrazný to má ťažké ako v rodine, tak aj v práci. Nával pocitov niekedy zatemňuje myseľ, zbavuje schopnosti rozumne myslieť a robiť informované rozhodnutia.
Tu ide hlavne o to, aby ste sa naučili ovládať sa, nenechať emócie uprednostniť nad rozumom. Ale emocionalita je často sprevádzaná takými silnými vlastnosťami, ako je schopnosť empatie, nabíjanie druhých svojimi pocitmi, rozvinutá intuícia. A mimochodom, jedna z mojich priateliek, novinárka, dosiahla úspech vo svojej profesii vďaka svojej zvýšenej emocionalite.
Nebojte sa byť úprimný
Vráťme sa na začiatok nášho rozhovoru, nebojte sa na pohovore hovoriť o svojich slabostiach. Sebastačný, zrelý človek pozná svoju hodnotu a nehanbí sa priznať svoje slabosti. Pretože na tom nie je nič hanebné.
Všetci ľudia majú silné aj slabé stránky. Len niektorí radšej zostanú otrokmi svojho slabého charakteru. A iní sa snažia buď vyvážiť svoje rozdielne vlastnosti, alebo sa zdokonaľovaním úplne zbaviť nepríjemných vlastností a vďaka tomu sa oslobodiť a veľa dosiahnuť.
Otázka od nášho čitateľa Borisa: Neraz som o sebe počul názor iných ľudí, ktorí hovorili, že mám slabú vôľu. Povedz mi, ako si vybudovať silný charakter? Teraz chápem, že keď som vyrastal, nebol vedľa mňa príklad človeka s pevným charakterom, od ktorého by sa dalo učiť. Je možné v dospelosti vypestovať silný charakter?
Hneď odpoviem na tvoju otázku, Boris. Áno, silný charakter sa dá vyformovať v každom veku., bola by tu túžba a pochopenie, ako to urobiť. A teraz o všetkom v poriadku.
V skutočnosti je to charakter človeka, ktorý do značnej miery určuje, aký bude jeho osud. Charakter je v skutočnosti prejavom vnútorného človeka, odtlačkom na životnej ceste všetkých jeho presvedčení, zásad, osobných kvalít, zvykov a vonkajších prejavov, všetkého, čo sa mu počas života podarilo spoznať a sformovať.
Čo je to silná postava?
Silný charakter- je to schopnosť stabilne dodržiavať zvolené presvedčenia, životné zásady a ciele, v ideálnom prípade zákony cti. Hlúpa bezmyšlienkovitá tvrdohlavosť nemá nič spoločné so silou charakteru, ale je len prejavom človeka, jeho nafúknutého ega a nevedomosti.
Sila charakteru- je určená silou presvedčenia a zásad človeka, silou mysle a silou vôle.
- Sila viery a princípov- to je určitý vybudovaný postoj k sebe, k svojmu osudu a k svetu okolo. Napríklad pre samurajov je to kódex Bushido. Pre ruského dôstojníka - kód ruského dôstojníka.
- Sila mysle- toto, Odvaha a iné silné vlastnosti, ktoré určujú víťazstvo ducha (duchovného) nad telom (nad materiálom).
- - schopnosť trpezlivo prekonávať vnútorný odpor (lenivosť, slabosť, túžba alebo neochota) a vonkajšie prekážky pri dosahovaní cieľa.
Podrobnejšie o tom, kto je silný muž.
resp. Slabosť- to je absencia jasných životných princípov, silného presvedčenia a nedostatku vôle. Čo často naznačuje zbabelosť, zbabelosť, závislosť, prítomnosť iných nerestí a slabostí. Každý človek so slabou vôľou má svoj vlastný súbor takýchto slabostí.
Povahová slabosť je často dôsledkom bezchrbtovej kosti. O tom, čo je bezchrbtová.
Ako si vybudovať silný charakter?
Silná povaha sa vychováva buď od detstva, ako boli vychovávaní napríklad rytieri, od siedmich rokov. Alebo život sám zoceľuje charakter človeka, vedie ho cez sériu ťažkostí, prekážok a skúšok. Buď si silný charakter v sebe vytvára človek sám, ktorý na sebe denne pracuje, cieľavedome si na to vytvára potrebné podmienky.
Najprv si však odpovedzme na otázku – ako nie je možné v sebe vypestovať silný charakter? Nie je možné vyvinúť silný charakter:
- bez toho, aby ste opustili svoju obvyklú komfortnú zónu
- bez toho, aby prekonal svoje vlastné vnútorné slabosti (lenivosť, strach atď.), ale doprial si všetky svoje rozmary, túžby a zlozvyky
- iba v myšlienkach a snoch nemožno vychovávať silu charakteru bez toho, aby sme neprešli skutočnými skúškami skutočný život
- bez rytmického tréningu, bez formovania vlastnej vôle a disciplíny. Charakter sa trénuje iba pravidelnosťou úsilia
- bez sebaúcty a vnútornej dôstojnosti. Na pýche a arogancii alebo v úlohe bezvýznamnosti skutočný charakter neporastie
- bez boja v živote a prekonávania nejakých vonkajších bariér. Keď ide všetko hladko a všetko ide do vlastných rúk, silný charakter nie je zvlášť potrebný.
- žiadna výrazná motivácia. Skutočne silný charakter sa vyvinie iba vtedy, keď existuje dôstojný zmysluplný cieľ.
- o sebanásilí. Rozlišujte medzi násilím a disciplínou
Čo teda musíte urobiť, aby ste si vybudovali silný charakter:
1. Silný charakter sa formuje prácou na svojom presvedčení, pestovaním sily Ducha a vôle. Ďalšie informácie a pokyny, ako to urobiť, nájdete v príslušných článkoch:
2. Charakter sa nevychováva na papieri a nie v mysli, ale v skutočnom živote. Preto sa v prvom rade rozhodnite o svojom životné ciele, na dosiahnutie ktorého budete potrebovať silný charakter a silné osobné vlastnosti.
3. Určite si definujte povolanie, ktoré od vás bude vyžadovať neustále prekonávanie vašich slabostí. Napríklad sa venujte bojovým umeniam alebo inému športu.
4. Jedným zo základov silného charakteru je silný nezraniteľný: sebavedomie a sebaúcta. Návod tu:
5. Živé príklady a obrázky vždy pomôžu. Nájdite si príklad - historická postava alebo filmová postava, ktorej by ste sa chceli povahovo podobať. Vizualizujte si svoj cieľ. Aby ste čo najviac cítili potrebný obraz - nasávali dojmy - sledujte príslušné filmy o silných a dôstojných ľuďoch (o rytieroch a bojovníkoch), čítajte knihy s vhodnými hrdinami.
6. Silným charakterom je aj schopnosť ovládať sa, krotiť svoje vášne, ovládať svoje túžby a emócie. Čítaj viac:
Väčšina ľudí sa pýta ako rozvíjať vôľu a charakter, nechápu, prečo a na čo toto všetko potrebujú. To je užitočné najmä pre tých, ktorí sa zaoberajú sebarozvojom alebo ktorí chcú prekonať strach, problémy a ťažkosti v sebe, napríklad prestať piť a fajčiť.
Existuje veľa metód, psychológovia vybrali len osvedčené a najúčinnejšie, ktoré vám v krátkom čase pomôžu rozvinúť vôľu a charakter v sebe, hlavnou vecou je mať túžbu.
Ako rozvíjať vôľu
Venujte sa koníčku, práci alebo koníčku
Pestovať v sebe silu vôle a charakter je nemožné len tak, bez konkrétneho cieľa. Keď začnete v živote hľadať seba, svoje poslanie a cieľ, potom sa v tomto procese sila vôle a charakter vychovajú samy od seba. Stačí si nájsť svoju obľúbenú prácu, podnikanie alebo vášeň a robiť to pravidelne, oddane a s radosťou.
Tí, ktorí chodia do práce, ktorú nenávidia, si nikdy nevyvinú vôľu, je to zbytočné a poškodí to len vás a vaše zdravie. Milujte to, čo robíte a všetko bude fungovať, pretožehobby alebo práca.
Choďte do športu
Psychológovia zistili, že šport je najlepšou metódou na budovanie charakteru a sila vôle samo o sebe, v krátkom čase. Nepotrebujete však prvé veľké záťaže, je to nezdravé, začnite v malom a postupne záťaž zvyšujte, aby ste každý deň dosahovali nové rekordy. Šport nielenže buduje charakter a vôľu, ale zlepšuje zdravie a fyzickú zdatnosť, čo je dôležité v našom informačnom, sedavom veku.
Ako v sebe pestovať vôľu
Vytvorte si sen, stanovte si cieľ
Ľudia so slabou vôľou sú v podstate tí, ktorí nemajú svoje sny alebo ciele, takíto ľudia žijú bez zmyslu života a účelu, preto sa nerozvíjajú a nechcú nič robiť. Musíte si stanoviť veľký cieľ alebo si čo najskôr vytvoriť sen, aby ste sa oň dlho usilovali, čím si rozvíjate svoj charakter a vôľu. Pochopte, čo sa vám v živote páči, čo chcete, kým sa stať, kde a ako žiť. Váš vytvorený cieľ bude vaším sprievodcom, ak sú vaše myšlienky neustále zamerané na dosiahnutie cieľa.
Venujte sa sebarozvoju
Sebarozvoj je užitočný nielen pre rozvoj charakteru a sily bude ale aj pre osobný rast a zlepšenie. Ako sa zlepšujete a rozvíjate, cítite sa lepšie, vaše sebavedomie sa zvyšuje a získavate neskutočné sebavedomie, ktoré vám pomôže byť silnými na duchu aj na tele. Sebarozvoj zahŕňa veľa, ale najdôležitejšie je zbaviť sa zlozvykov, začať viesť zdravý životný štýl, venovať sa športu, čítať knihy a hlavne robiť to, čo milujete.
Neustále sa zdokonaľujte a podmaňujte sa
Pohyb je život, preto musíte byť účastníkom tohto pohybu, nie divákom. Prevezmite všetku zodpovednosť, ktorá sa okolo vás deje, ste vlastníkom a tvorcom svojho života. Život je honba za šťastím, pretože ešte nebolo na svete človeka, ktorý by bol šťastný len tak sedieť doma a nič nerobiť. Rozhodnite sa, pretože väčšina ľudí trávi veľa času a peňazí vecami, ktoré v skutočnosti nepotrebujú. Toto bude vašou prvou úlohou, otestovať si svoju vôľu, vzdať sa slabosti, nakúpiť nepotrebné veci a vidieť úroveň svojej vôle a charakteru.
Ako vychovávať vôľu a charakter
nemožné získať silu vôle alebo pockaj, kym sa to prejavi na tvojej postave. Môžete pestovať iba silu vôle. Ale mnohí, keď zistia, že je to ťažká práca, okamžite to vzdajú, bez toho, aby sa pre to pokúsili niečo urobiť. Takíto ľudia, ktorí sa rýchlo vzdajú, sú veľmi slabí. A ak by sa vzdali pred začatím cesty, kultivácia sily vôle by pre nich bola nemožným procesom.
Sila vôle sa nedá nájsť jednoduchým preberaním a triedením všetkého v hlave. Sila vôle je ako súčasť sebadisciplíny, ktorá spája vaše návyky s vašou mysľou.
Mnohí nechcú pestovať vôľu len z jedného dôvodu - veria, že vôľa je istým druhom obmedzenia slobody, ktorá vedie k tomu, že sa človek dostane do rámca. Ako veľmi sa mýlia! Mať vôľu, neposlúchať svoje zvieracie pudy, koordinovať všetky svoje činy s mysľou – to je tá pravá sloboda, neotrasiteľná disciplína, búranie zaužívaných stereotypov, že človek je otrokom svojho tela a svojich inštinktov. Tieto a podobné frázy sú len výhovorkami slabých osobností, ktoré nie sú hodné nazývania osobnosťami.
Ak načas rozvíjať silu vôle , zbavíte sa všetkých na prvý pohľad škodlivých a nie škodlivých návykov, ktoré vám bránia v plnení vašich snov a túžob, dosahovaní vašich cieľov. Pamätáte si, koľkokrát ste si sľúbili, že prestanete fajčiť a koľko pondelkov bolo začiatkom diéty, nového života?
Ako pestovať vôľu u dieťaťa bez poškodenia nervového systému?
Buďte od začiatku pripravení na prácu, na každodennú prácu na sebe. Musíte si uvedomiť, že rozvíjať vôľu nie je ľahká úloha, ale časom sa vám to odmení.
Pochopte, že telo je vedené chvíľkovou túžbou. Ak telo niečo chce, musíte mu to okamžite dať. Napríklad jedlo, voda. Keď prepojíte svoju myseľ s telom, necháte pracovať mozog, budete robiť všetko vedome, väčšina návykov sa vám bude zdať zbytočná, zbytočná a prinesie vám do života iba škodu. Sami pochopíte, že sa ich musíte čo najskôr zbaviť.
Ako si vypestovať vôľu, aby som schudol, ak mám slabú vôľu?
Nie sú žiadni slabí ľudia. Sú len blázni a leniví ľudia. Ale aj toto sa dá napraviť. A ak ste premýšľali o tom, ako rozvíjať vôľu, už nie ste hlupák. Pointa je malá – začať meniť seba.
Urobte si plán (nie doživotne, ale povedzme na tento týždeň) a striktne to dodržujte. Dajte si slovo, ktoré tentoraz zvládnete, pretože nechcete byť otrokom svojho tela, ktoré od vás vyžaduje riadiť sa jeho zvieracími pudmi.
Ťažkosti sú najlepší spôsob, ako zmierniť postavu, sú si istí používatelia projektu The Question. „Aspoň najdôležitejšou podmienkou je opustiť svoju zónu pohodlia,“ hovorí Dmitrij Richter. - Zvyčajne, silných ľudí prekonali také bariéry a zažili také udalosti, o akých sa nám ani nesnívalo.
„Nikdy neokúsite chuť úspechu, ak je to príliš jednoduché,“ potvrdzuje Elisabeth Lutes. Taktiež neobviňujte ostatných zo svojich neúspechov a neúspechov, ale prijímajte ich so vztýčenou hlavou.
2. Čítajte knihy
Používatelia odporúčajú čítať knihy úplne iných žánrov. Autobiografie - učiť sa zo skúseností skvelých ľudí, silných v duchu. Beletria- rozvíjať predstavivosť a hrať ťažké situácie, ktoré sa vám môžu stať. A knihy o sebarozvoji - motivovať sa a naučiť sa užitočné psychologické techniky.
Dmitrij Sergejev ponúkol zoznam troch hlavných diel, podľa jeho názoru: Robin Sharma „Mních, ktorý predal svoje Ferrari“, Dale Carnegie „Ako sa prestať báť a začať žiť“ a Stephen Covey „7 návykov vysoko efektívnych ľudí“.
3. Mať názor
Silné a zrelé osobnosti sa neboja prejaviť svoj názor, aj keď je veľmi odlišný od všeobecne uznávaného. Okrem toho sa napriek kritike držia svojich vlastných názorov. „V našom storočí sa ľudia sami stávajú otrokmi názorov iných ľudí, preto je veľmi ťažké zachovať si individualitu myslenia. Naučte sa zbaviť sa názorov iných ľudí a vytvorte si vlastný objektívny úsudok, “hovorí Elizabeth Lutes.
Dmitrij Sergeev vám odporúča, aby ste premýšľali o tom, čo robíte v živote, pretože to naozaj chcete, a čo - pod tlakom iných alebo okolností. „Schopnosť odísť od filmu, ktorý sa vám nepáči, a nepozerať ho, pretože za to boli zaplatené peniaze. Nejedzte v reštaurácii jedlo, ktoré vám naozaj nechutí, a neduste sa, pretože ste zaň zaplatili nemalú sumu. Pri nepríjemnom rozhovore vstaň, otoč sa a odíď, alebo zober a mlč v momente, keď chceš len niečo „zahmlievať“ alebo niečo urobiť, nemysliac na to, že si o tebe niekto bude myslieť niečo „nesprávne“ uvádza príklady.
4. Stanovte si ciele a dosahujte ich
Cieľom je vedieť, kam ísť. Napíšte si zoznam toho, čo chcete dosiahnuť po určitom čase – týždeň, mesiac, rok. Potom porovnajte výsledky, urobte závery a napíšte si nové ciele. „Viac konkrétností, ktoré možno vyjadriť pojmami a číslami, menej abstraktných dôvodov a fráz,“ radí Dmitrij Sergeev.
„Človek so slabým charakterom nevie, čo chce. Je rozporuplný, neusporiadaný a neustále kolísavý,“ hovorí Artem Ivanov. Vyhnite sa opaku.
5. Povedz "nie"
Neschopnosť odmietnuť priamo a úprimne prezrádza u ľudí slabosť charakteru, sú si istí používatelia The Question. Je dôležité naučiť sa šetriť svoj čas a nastaviť si osobné hranice. „Schopnosť rozhodne povedať „nie“ nepodstatným veciam vám dá silu povedať „áno“ niečomu dôležitému,“ hovorí Dmitrij Sergeev. „Je veľmi dôležité zamerať sa na jednu vec, odhodiť všetky vonkajšie faktory. Len ťa zničia. Vzdajte sa ich v prospech skutočne dôležitých vecí,“ radí Elizabeth Lutes.
6. Pozrite sa bližšie na svoje okolie
Bohužiaľ, nie každému sa bude páčiť, ak sa zrazu začnete meniť k lepšiemu. Pre niekoho prestanete byť „pohodlným“, niekto bude jednoducho závidieť. Ak chcete byť silní, zmeňte nepríjemné prostredie. „Ak sú v prostredí ľudia, ktorí sa nechcú stať lepšími a „ťahajú“ vás nadol bez toho, aby sa rozvíjali, potom je lepšie znížiť limit komunikácie s nimi. Alebo ich vystrihnite zo svojho života. Nájdite tých, ktorí sú s vami na ceste, tých, ktorí vám pomôžu a budú sa zlepšovať každý deň na váš úkor, - tvrdí Dmitrij Sergeev. "Ak si nechceš zničiť život, drž sa ďalej od tých, ktorí si už zničili svoj."