พายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม พายุแม่เหล็กโลกมีกำลังค่อนข้างแรงสามลูกในเดือนมีนาคม พายุแม่เหล็กในเดือนเมษายน

มาเผชิญหน้ากัน แม้ว่าเราจะอยู่ในยุคของเทคโนโลยีสารสนเทศ แต่การพึ่งพาธรรมชาติของเราก็ไม่ได้น้อยลง แม้แต่ในทางกลับกัน เรารู้สึกเป็นเช่นนี้อย่างยิ่งในช่วงเวลาของกิจกรรมของพายุแม่เหล็ก เกิดจากเปลวสุริยะในบริเวณที่มีจุดด่างดำ ระหว่างเปลวไฟเหล่านี้ อนุภาคพลาสม่าจะเข้าสู่อวกาศ เมื่อพวกเขาไปถึงชั้นบรรยากาศของโลก การสั่นของ geomagnetic เริ่มต้นขึ้น

จะทำอย่างไรในช่วงพายุแม่เหล็ก?

เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าในระหว่างกิจกรรมที่รุนแรงของพายุแม่เหล็กในทุกคนสถานะของสุขภาพและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันลดลงอย่างรวดเร็ว มันเป็นความจริง. แต่ในความเป็นจริง มีเพียง 10% ของประชากรโลกเท่านั้นที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากกิจกรรมแสงอาทิตย์ที่มากเกินไป ส่วนใหญ่อาจไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงใดๆ หรือรู้สึกได้ก็ต่อเมื่อทำงานหนักเกินไปหรือป่วย
ภาวะสุขภาพปัจจุบันของคุณมีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน หากคุณมีโรคเรื้อรังใด ๆ ในช่วงเวลานี้โรคจะรุนแรงขึ้นมาก แม้ว่าคุณจะไม่ได้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ แต่จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการเรียนรู้วิธีเอาชนะสุขภาพที่ไม่ดีในช่วงเวลานี้

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลิกใช้อาหารขยะและแอลกอฮอล์ในเวลานี้ กินอาหารเพื่อสุขภาพในปริมาณน้อยเท่านั้น ดื่มของเหลวให้มากที่สุด โดยเฉพาะน้ำบริสุทธิ์ ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรดื่มกาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง และเครื่องดื่มที่แรงและให้ความสดชื่นอื่นๆ
ในวันดังกล่าว ให้ชอบเครื่องดื่มจากธรรมชาติ: ชา, ผลไม้แช่อิ่ม, สมุนไพรผสม, ชิกโครี หากคุณมีแนวโน้มที่จะลดความดันโลหิตลงบ่อยครั้ง การฉีดสมุนไพรจะช่วยคุณ: motherwort, valerian และ sage นอกจากนี้ อโรมาเธอราพีจะกลายเป็นเพื่อนที่ดีของคุณในช่วงเวลาที่มีพายุแม่เหล็ก: น้ำมันลาเวนเดอร์ มะนาว และส้มจะช่วยเอาชนะความเหนื่อยล้าและเติมพลังบวกให้กับคุณตลอดทั้งวัน

เคลื่อนไหวให้มากที่สุดและสูดอากาศบริสุทธิ์ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่า หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง ก่อนที่คุณจะออกไปเป็นหวัด คุณต้องอยู่ที่ทางเข้าสักสองสามนาที เพราะร่างกายต้องการเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับความหนาวเย็น อย่าลืมออกกำลังกาย แต่อย่าออกแรงหนัก ไม่มีเวลาออกกำลังกาย วิ่ง หรือว่ายน้ำ? เดินเล่นในสวนสาธารณะหรือเล่นยิมนาสติก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตตก คุณควรเริ่มออกกำลังกายทุกเช้าเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

ดูแลระบบประสาทของคุณ หลีกเลี่ยงขยะและความขัดแย้ง อย่าอ่านหนังสือเศร้าและอย่าดูหนังสยองขวัญ หนังแอ็คชั่น และข่าวอาชญากรรม เมื่ออารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน ให้ดื่มสาโทเซนต์จอห์น มันเป็นยากล่อมประสาทที่ดี อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง

ดื่มวิตามินและเพิ่มการบริโภค: กล้วย มะเขือยาว กะหล่ำปลี มันฝรั่ง แอปริคอต ผลไม้แห้ง ผักโขม ถั่ว โจ๊กบัควีท ปลา kefir และคอทเทจชีส ในช่วงกิจกรรมของพายุแม่เหล็ก ให้กินไปพร้อม ๆ กัน และอย่ากินระหว่างเดินทาง
หลีกเลี่ยงขนสัตว์และเสื้อผ้าสังเคราะห์ มันสะสมไฟฟ้าสถิตย์ ในช่วงที่มีพายุแม่เหล็ก ควรเข้านอนเร็วและในเวลาเดียวกัน
และที่สำคัญ ติดตามพยากรณ์พายุแม่เหล็ก ท้ายที่สุดแล้วคุณจะสามารถป้องกันอาการป่วยไข้ได้ทันท่วงที ควรใช้มาตรการป้องกันล่วงหน้าอย่างน้อยหนึ่งวัน

พายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม

มีนาคม 2016 สัญญาว่าจะเต็มไปด้วยพายุแม่เหล็ก เดือนนี้ จะรู้สึกถึงการรบกวนในสนามแม่เหล็กของโลก:

9.03 — ตั้งแต่ 4.00 ถึง 7.00

13.03 — ตั้งแต่ 18.00 น. ถึง 21.00 น.

16.03 — ตั้งแต่ 2.00 ถึง 6.00

19.03 — ตั้งแต่ 16.00 ถึง 19.00 น

21.03 — ตั้งแต่ 9.00 ถึง 11.00 น

22.03 — ตั้งแต่ 21.00 ถึง 23.00 น

28.03 — ตั้งแต่ 2.00 ถึง 6.00

29.03 — ตั้งแต่ 15.00 ถึง 17.00 น

ตามที่อลิสา Freindlich ร้องเพลง:
ธรรมชาติไม่มีสภาพอากาศเลวร้าย ทุกสภาพอากาศมีพร...
ดังนั้นให้ชีวิตของคุณเต็มไปด้วยปาฏิหาริย์และความสุขในทุกสภาพอากาศ

จะทำอย่างไรในช่วงพายุแม่เหล็ก?

การโฆษณา

พายุแม่เหล็กเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่บุคคลไม่สามารถป้องกันหรือเปลี่ยนแปลงได้ "การระบาด" เกิดขึ้นโดยเฉลี่ย 2-4 ครั้งต่อเดือน และสามารถอยู่ได้ตั้งแต่หลายชั่วโมงจนถึงหลายวัน

การเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วในความเป็นอยู่ที่ดีไม่ได้หมายความว่าคุณมีโรคที่เป็นอันตราย บางครั้งสาเหตุอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศหรือกิจกรรมแสงอาทิตย์ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ คุณควรปกป้องสุขภาพของคุณล่วงหน้า และกำหนดการของพายุแม่เหล็กจะช่วยคุณในเรื่องนี้

พายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2018 ตารางรายวันและรายชั่วโมง: เปลวสุริยะรายเดือนส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของเรา

ในต้นเดือนมีนาคม ไม่มีอะไรจะคุกคามสุขภาพของคุณ อย่างไรก็ตาม คาดว่าคลื่นแม่เหล็กโลกจะแปรปรวนในช่วงกลางเดือน ตามการคาดการณ์ของนักอุตุนิยมวิทยา จะใช้เวลาไม่เกินสามชั่วโมง อย่างไรก็ตาม คนที่ไวต่อสภาพอากาศจะสามารถสัมผัสได้ถึงผลกระทบในตอนเช้า ในวันนี้ขอแนะนำให้ใช้เวลานอกบ้านมากขึ้นขอแนะนำให้เลือกเดินเล่นในสวนสาธารณะและอย่าไปตามถนนในเมือง แม้แต่ความผันผวนของสนามแม่เหล็กเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดความอ่อนแอได้ ดังนั้นให้พยายามพักผ่อนให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงความเครียดในที่ทำงานและที่บ้าน

วันที่ 15 มีนาคมจะเงียบสงบสำหรับเรา แต่หลังจากนั้น ชาวโลกจะมีช่วงเวลาสองวันของความผันผวนของแม่เหล็ก นักอุตุนิยมวิทยาแนะนำว่าทุกวันนี้อย่าทำงานหนักเกินไป แต่ให้เลื่อนเรื่องสำคัญออกไปในช่วงเวลาที่เหมาะสมกว่า การรบกวนจากสนามแม่เหล็กโลกเพียงเล็กน้อยอาจส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณได้เช่นกัน เพื่อให้อิทธิพลของดวงอาทิตย์ไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้งและความขัดแย้ง พยายามหลีกเลี่ยงการสื่อสารกับผู้คนที่ก้าวร้าวและไม่กลายเป็นผู้มีส่วนร่วมในการทะเลาะวิวาท เพื่อปรับอารมณ์เชิงบวก ใช้เวลากับครอบครัวหรือพูดคุยกับเพื่อนๆ

ในช่วงปลายเดือน คลื่นลูกใหม่ของความผันผวนของ geomagnetic กำลังรอเราอยู่ ทุกวันนี้อิทธิพลของดวงอาทิตย์จะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณมากเกินไป อย่างไรก็ตาม นักอุตุนิยมวิทยาแนะนำว่าอย่าเสี่ยงและเตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลานี้ล่วงหน้า พยายามอย่าเสียพลังงานในชีวิตไปเปล่า ๆ และเลิกทำงานหนักเพื่อไว้ใช้ภายหลัง อย่าให้ร่างกายมีอาหารหนักและแอลกอฮอล์มากเกินไป ให้ความสำคัญกับอาหารที่ย่อยง่ายซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามิน ใช้เวลาพักผ่อนและนอนหลับให้มากที่สุดเพื่อลดความเครียดในจิตใจ หลายคนในช่วงเวลานี้มีอาการนอนไม่หลับหรือขาดหายไปโดยสมบูรณ์ ในกรณีนี้ ใช้การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการนอนไม่หลับ

พายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2018 กำหนดตามวันและชั่วโมง: ในช่วงพายุแม่เหล็ก หลายคนรู้สึกว่าความผาสุกลดลงอย่างมาก

ไม่มีความคิดเห็นที่แน่ชัดของนักวิทยาศาสตร์ว่าปรากฏการณ์ทางธรรมชาตินี้มีผลกระทบต่อคนและสัตว์อย่างไร บางคนถึงกับเชื่อว่าพายุแม่เหล็กมีผลดีต่อสุขภาพ เพราะช่วยปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่ยากลำบาก คนอื่นเชื่อว่าไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างพายุแม่เหล็กกับอาการหัวใจวายหรือปวดหัว ประเด็นคือยังไม่มีการศึกษาขนาดใหญ่ในหัวข้อนี้

Aleksey Struminsky นักวิจัยชั้นนำของสถาบันวิจัยอวกาศแห่ง Russian Academy of กล่าวว่า "ในการศึกษาผลกระทบของพายุแม่เหล็กที่มีต่อสุขภาพและสภาพของมนุษย์ จำเป็นต้องมีเกณฑ์ที่ชัดเจนซึ่งสามารถวัดได้ วิทยาศาสตร์ "อาการปวดหัวหรืออิศวรไม่ใช่เกณฑ์ อาการดังกล่าวอาจเกิดจากสาเหตุอื่นๆ เช่น การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ เช่น การเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศ และพายุแม่เหล็กไม่ส่งผลต่อความกดอากาศ"

ในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องดื่มน้ำมากขึ้นและลดการบริโภคเกลือลง เนื่องจากเกลือจะกักเก็บของเหลวในร่างกายและทำให้ความดันเพิ่มขึ้น และผู้ป่วยความดันเลือดต่ำสามารถใช้ทิงเจอร์โทนิคของ Eleutherococcus หรือ Schizandra

ในช่วงที่มีพายุแม่เหล็ก สิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศควรนอนหลับให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียดที่เพิ่มขึ้น เล่นกีฬา ช้อปปิ้งที่น่าเบื่อ หรือทำสวนในประเทศ

พบการพิมพ์ผิดหรือผิดพลาด? เลือกข้อความแล้วกด Ctrl+Enter เพื่อแจ้งให้เราทราบ

สำหรับผู้ที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศโดยเฉพาะ tochka.netเตรียมพยากรณ์พายุแม่เหล็กในเดือนหน้า ระวังสถานการณ์ geomagnetic ในเดือนมีนาคม 2559

พายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2016 ของปี

มีนาคม 2559 ไม่พอใจอย่างยิ่งกับการรบกวนของสนามแม่เหล็กโลก ดวงอาทิตย์จะมีการใช้งานมากที่สุดในช่วงกลางเดือน ดังนั้นหากคุณต้องพึ่งพาอุตุนิยมวิทยา ให้ระมัดระวังในช่วงเวลานี้

ความผันผวนของแม่เหล็กเป็นไปได้ในวันที่ 1, 3, 6, 17 และ 24

คาดว่าพายุแม่เหล็กจะรุนแรงในวันที่ 14, 15, 16

อ่านเพิ่มเติม:

พายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2016 ปี - สาเหตุ

การรบกวนทางธรณีแม่เหล็กบนโลกเกิดขึ้นเป็นระยะเนื่องจากกระบวนการที่เกิดขึ้นบนดวงอาทิตย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีจุดด่างดำ ในช่วงที่เกิดเปลวสุริยะ อนุภาคพลาสมาจะหลบหนีออกสู่อวกาศด้วยความเร็วสูง และเมื่อไปถึงชั้นล่างของชั้นบรรยากาศของโลก ทำให้เกิดพายุบนดาวเคราะห์ของเรา

พายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2016 ปี - รู้สึกไม่สบาย

ในช่วงพายุแม่เหล็กและความผันผวนของสนามแม่เหล็กโลกอย่างรุนแรง ผู้ที่มีความรู้สึกไวต่อพวกเขามักจะมีอาการปวดหัว นอนไม่หลับ ระบบหัวใจและหลอดเลือดหยุดชะงัก อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง ประสิทธิภาพการทำงานลดลง สูญเสียความแข็งแรง เพิ่มอะดรีนาลีนในเลือด ความเครียด และภาวะซึมเศร้า

ปฏิกิริยาของร่างกายต่อพายุแม่เหล็กจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน นักวิทยาศาสตร์ยังไม่พบคำตอบที่แน่ชัดสำหรับคำถามที่ว่าทำไมกิจกรรมสุริยะจึงส่งผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายของเรา เป็นที่เชื่อกันว่าสาเหตุของสุขภาพไม่ดีของบุคคลอาจเป็นภาวะสุขภาพของเขาในขณะนี้ ไม่ว่าเราจะมีสุขภาพดีหรือป่วย ภูมิคุ้มกันของเราเป็นอย่างไร ไม่ว่าเราจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลต่อวิธีที่เราจะอดทนต่อพายุแม่เหล็กครั้งต่อไป

อ่านเพิ่มเติม:

นอกจากนี้ ปัจจัยสำคัญคือความสงสัย เชื่อกันว่ามีเพียง 10% ของมนุษยชาติเท่านั้นที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากกิจกรรมสุริยะที่มากเกินไป และอีก 90% ที่เหลือเมื่อทำความคุ้นเคยกับการพยากรณ์พายุแม่เหล็กในช่วงต่อไปแล้วจะมีอาการและเชื่อในตัวพวกเขา

ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจและตรวจสอบ เราสามารถแนะนำวิธีปฏิบัติตนในช่วงพายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2016

เพื่อให้รอดจากพายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2559 ได้ง่ายขึ้น ปี ให้ลองปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

จำกัดงานที่ต้องให้ความสนใจและตั้งใจมากขึ้น หรือเลื่อนออกไปอีก
พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด
พักผ่อนให้มากขึ้นและเดินในอากาศบริสุทธิ์
ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ
เพื่อลดความกังวลใจให้ดื่มยากล่อมประสาท: valerian, motherwort, Hawthorn, ปราชญ์, ชาผ่อนคลาย;
ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และพกยาที่จำเป็นติดตัวไปด้วยเสมอ
กินให้ถูกต้องเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณ อาหารผักที่แนะนำ การใช้น้ำผลไม้ธรรมชาติ ยาต้ม ชิโครี่ อาหารนม และเนื้อไม่ติดมัน หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ในช่วงเวลานี้