Roger Sipe: การพัฒนาสมอง วิธีอ่านให้เร็วขึ้น จดจำได้ดีขึ้น และบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น

ฝึกสมองของคุณสู่ความสำเร็จ

อ่านอย่างชาญฉลาด จดจำมากขึ้น และทำลายสถิติของคุณเอง

เผยแพร่โดยได้รับอนุญาตจาก John Wiley & Sons International Rights Inc. และหน่วยงาน Alexander Korzhenevski

สงวนลิขสิทธิ์. ห้ามทำซ้ำส่วนหนึ่งส่วนใดของเวอร์ชันอิเล็กทรอนิกส์ของหนังสือเล่มนี้ในรูปแบบใดๆ หรือโดยวิธีการใดๆ รวมถึงการโพสต์บนอินเทอร์เน็ตและเครือข่ายขององค์กร เพื่อการใช้งานส่วนตัวและสาธารณะ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของลิขสิทธิ์

การสนับสนุนทางกฎหมายของสำนักพิมพ์นั้นจัดทำโดยสำนักงานกฎหมาย "Vegas-Lex"

©หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ที่จัดทำโดย Liters (www.litres.ru)

หนังสือเล่มนี้เสริมด้วย:

Artur Dumchev

จอห์น เมดินา

Jim Lauer และ Tony Schwartz

Les Hewitt, Jack Canfield และ Mark Victor Hansen

คำนำ

คนไม่เต็มศักยภาพ

เกือบทุกคน (และแน่นอนว่าผู้ที่สนใจหนังสือเล่มนี้) ต้องการปรับปรุงผลงานอย่างมีนัยสำคัญ นั่นคือ เติบโต ประสบความสำเร็จ และมีอิทธิพลต่อโลก แต่ข เกี่ยวกับศักยภาพที่พระเจ้ามอบให้ส่วนใหญ่ยังคงไม่ได้ใช้

ในความพยายามที่จะเติบโตและพัฒนาในฐานะบุคคล คนส่วนใหญ่มักทำผิดพลาดสองประการที่น่าเสียดาย ประการแรก พวกเขากำลังมองหาคำตอบไม่ใช่ในตัวเอง แต่อยู่ข้างนอก พวกเขาแน่ใจว่ามีคนสร้างวิธีรักษาปาฏิหาริย์ไว้แล้ว คุณเพียงแค่ต้องหามันให้เจอ - และทุกอย่างในชีวิตของพวกเขาจะเปลี่ยนไป

แน่นอนว่าไม่มีใครยอมรับว่าพวกเขากำลังมองหาวิธีการรักษาด้วยเวทมนตร์ แต่ลึกๆ แล้ว ส่วนใหญ่หวังเป็นอย่างยิ่งว่าวันหนึ่งมันจะปรากฏ

ในที่สุด เมื่อยอมรับความจริงที่ว่าไม่มีวิธีแก้ไขดังกล่าว ผู้คนทำผิดพลาดครั้งที่สอง: พวกเขาทำให้กระบวนการเติบโตซับซ้อนเกินไป ทุกคนยกเว้นนักปราชญ์เพียงไม่กี่คนที่กระตือรือร้นที่จะควบคุมดูแลและรับผิดชอบส่วนตัว พยายามทำให้ขั้นตอนง่าย ๆ ซับซ้อนเกินไปจนทำให้การเติบโตส่วนบุคคลบรรลุผลสำเร็จ

ไม่มีการรักษาปาฏิหาริย์ในหนังสืออันงดงามเล่มนี้ มันง่ายโดยไม่ต้อง oversimplification คุณจะพบกับทักษะพื้นฐานและความจริงอันยากเย็นที่มีมานานนับพันปี แต่ยังขาดหายไปในชีวิตของคนส่วนใหญ่ พวกเขาสนุกในการเรียนรู้ สนุกในการเรียนรู้ และใช้งานง่ายอย่างน่าอัศจรรย์

ฉันรู้จัก Roger Sipe มากว่ายี่สิบปีแล้ว และฉันทำงานและเดินทางไปกับเขา ฉันเห็นว่าเขา ทำสิ่งที่สอนในหนังสือเล่มนี้ โรเจอร์พิสูจน์ในชีวิตของเขาว่าการเข้าใจและประยุกต์ใช้หลักการพื้นฐานที่สรุปไว้ที่นี่ คุณชนะ

และถึงแม้จะไม่มียาวิเศษ แต่ผลลัพธ์ ดูเหมือนอย่างอัศจรรย์ จดจำข้อมูลได้ดีขึ้นสามเท่า! อ่านเร็วขึ้นสองสามหรือสี่เท่า! กำหนดเป้าหมายในลักษณะที่ช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น และจัดการเวลาให้เพียงพอสำหรับทุกสิ่งที่สำคัญจริงๆ!

มันดูเป็นไปไม่ได้จริงๆเหรอ?

ความประทับใจนี้หลอกลวง มีให้เฉพาะพื้นฐานเท่านั้น ซึ่งทุกคนที่เข้าใกล้การศึกษาหนังสือเล่มนี้อย่างจริงจังจะเป็นผู้เชี่ยวชาญ และนี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น!

หลักการและข้อความที่ระบุในที่นี้ใช้ได้ผลจริง พวกเขาได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับคนหลายพันคนเช่นเดียวกับคุณ คุณต้องมีความกล้าที่จะเชื่อว่าคุณเองก็สามารถสร้างสรรค์สิ่งพิเศษได้เช่นเดียวกัน โดยที่คุณมีความสามารถในการดูดซึมข้อมูลง่ายๆ อันชาญฉลาดนี้และมีความรับผิดชอบในการประยุกต์ใช้ข้อมูลดังกล่าว ตามสบาย!

บทนำ

วิธีเอาชนะสถิติ

ฉันได้ยินวิทยากรที่สร้างแรงบันดาลใจคนแรกในชีวิตในวัยผู้ใหญ่ตอนอายุ 19 ปี ในเดือนพฤษภาคม 1989 ที่แนชวิลล์ เมื่อสิ้นสุดเซสชันการฝึกอบรมการขายทางตะวันตกเฉียงใต้ ชื่อผู้พูดคือ Mort Utley และเขาเป็นหนึ่งในถ้อยแถลงที่เยือกเย็นที่สุดเท่าที่ฉันเคยทำมา

"คนส่วนใหญ่ไม่ได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการจากชีวิต"

“อืม เศร้า” ฉันคิด มอร์ตได้รับเงินจำนวนมากเพื่อจูงใจผู้คน และเขาขึ้นไปบนเวทีและอ้างว่าคนส่วนใหญ่ไม่ได้สิ่งที่ต้องการจากชีวิต ในสมองวัย 19 ปีของฉันมีประกายวาบขึ้นมา: “ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะมอร์ต และตอนนี้คุณอาจจะประกาศว่าในฝรั่งเศสพวกเขาพูดภาษาฝรั่งเศส คนส่วนใหญ่ไม่ได้สิ่งที่ต้องการจากชีวิตใช่ไหม ทำไมคุณถึงคิดว่าฉันฟังคุณอยู่ล่ะ”

ฉันไม่ได้อยากเป็นคนส่วนใหญ่ และคุณก็คงไม่เป็นเช่นนั้น หากคุณต้องการเป็นคนธรรมดา - มีปัญหาทางการเงิน ความเจ็บป่วย และไม่มีเวลาที่ขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุข - คุณคงไม่อ่านหนังสือเล่มนี้ อย่างไรก็ตาม คุณต้องเข้าใจว่ามีรูปแบบการคิดและพฤติกรรมที่ไม่ได้สติมากมายในสมองของคุณที่รบกวนคุณ นี่คือหนึ่งในนั้น

คุณมีแรงผลักดันที่แข็งแกร่งที่จะเป็นคนปานกลาง

เริ่มต้นในชั้นประถมศึกษา เนื่องจากระบบการศึกษาและความต้องการความปลอดภัยในสมองของเรา เราจึงมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเป็นเหมือนคนอื่นๆ เราต้องการกลมกลืนกับฝูงชน กลายเป็นคนธรรมดา

ทำไมฉันถึงเริ่มต้นด้วยสิ่งนี้ ส่วนใหญ่เพราะว่าถ้าคุณจริงจังกับการใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการจริงๆ คุณต้องเข้าใจก่อนว่าแม้ในสังคมที่เจริญรุ่งเรืองและมีเทคโนโลยีก้าวหน้าที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ เป็นคนธรรมดา ห่วย!

แต่อย่างที่ฉันพูด คุณไม่ต้องการเป็นคนธรรมดา ยินดีด้วย! การอ่านหนังสือเล่มนี้แสดงว่าคุณแสดงให้เห็นว่าคนธรรมดาไม่เหมาะกับคุณ คุณต้องการที่จะทำลายสถิติ! ในหนังสือของฉัน คุณจะได้เรียนรู้หลักการพื้นฐานที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพตลอดหลายศตวรรษในการช่วยเหลือผู้คนและบริษัทให้เติบโตอย่างต่อเนื่องในทุกด้าน: ด้านอาชีพ การเงิน ร่างกาย อารมณ์ จิตวิญญาณ และในความสัมพันธ์ทุกประเภท ความสำเร็จมีคุณสมบัติที่สวยงาม: สำเร็จได้ง่าย ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เรียบง่าย เรียนรู้พื้นฐาน นำไปใช้อย่างขยันขันแข็ง และคุณจะบรรลุสิ่งที่ต้องการอย่างแน่นอน

ตอนนี้อ่านซ้ำและจินตนาการว่าความปรารถนานั้นเป็นจริงแล้ว ลองนึกภาพว่าคุณได้รับจำนวนเงินที่เหมาะสม ได้รับการเลื่อนตำแหน่ง ลดน้ำหนักเพิ่มอีก 9 กก. หรือบรรลุอุดมคติของคุณ

รู้สึกยังไงบ้าง? มันเยี่ยมมากใช่มั้ย? ฉันคิดว่านี่เป็นการเริ่มต้นที่ดี หนังสือเล่มนี้จะอธิบายให้คุณทราบถึงวิธีการนำเมล็ดพันธุ์แห่งความคิดและแตกหน่อออกมา เพื่อไม่ให้เกิดความรู้สึกปีติเพียงชั่วครู่เท่านั้น แต่ยังให้ผลในรูปของ ผลลัพธ์ที่แท้จริงและมีประสิทธิภาพ สนุกสนาน และกระตือรือร้น

เริ่มจากลักษณะการคิดสามประการที่ส่งผลต่อความสำเร็จ เมื่อเข้าใจแนวคิดเหล่านี้และนำไปใช้ คุณจะเริ่มก้าวไปสู่เป้าหมายโดยอัตโนมัติ ยิ่งคุณเข้าใจสิ่งเหล่านี้มากเท่าไหร่ คุณก็จะบรรลุเป้าหมายได้เร็วและง่ายขึ้นเท่านั้น

เราแต่ละคนมีศักยภาพมากมาย ทั้งทางปัญญา ส่วนตัว ที่มาซึ่งอยู่ในหัวของทุกคน งานของบุคคลที่มีเหตุมีผลคือการระบายศักยภาพนี้ เพื่อค้นหาการแสดงออก การระเบิดออก ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี - สร้างสถิติ, มีชื่อเสียงอย่างมาก, มีชื่อเสียงในฐานะผู้เชี่ยวชาญในงานฝีมือของคุณ หรือเพียงแค่เป็นตัวของคุณเอง คุณต้องการเปลี่ยนแปลงโลก ระเบิดอุดมการณ์ และทิ้งรอยไว้ ซึ่งมองเห็นได้จากระยะทางหลายล้านกิโลเมตร แต่สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องเติบโตในฐานะบุคคล ในฐานะปัจเจกบุคคล ด้วยเหตุนี้ คุณจึงต้องมองหาคำตอบ ทั้งจักรวาลแห่งคำตอบ - ทั้งในโลกรอบตัวคุณและในตัวคุณ

เพื่อปรับปรุงความสามารถของสมองในการใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพ - งานเหล่านี้และวิธีดำเนินการพยายามครอบคลุมในหนังสือของเขาโดย Roger Sipe เขาเป็นวิทยากรและโค้ชการแสดงที่ยอดเยี่ยมซึ่งทำงานในระดับสากล Sipe รู้วิธีอธิบายหลักการของประสิทธิภาพและประสิทธิผลสูงสุดจริงๆ หนังสือของเขาชื่อ Brain Development วิธีอ่านให้เร็วขึ้น จดจำได้ดีขึ้น และบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น

เกี่ยวกับหนังสือ “การพัฒนาสมอง วิธีอ่านให้เร็วขึ้น จดจำได้ดีขึ้น และบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น”

มันเกี่ยวกับอะไร? เป็นหลักเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของการเรียนรู้อย่างรวดเร็ว การพัฒนาที่ยั่งยืน และการบรรลุผลที่ไม่สามารถบรรลุได้ก่อนหน้านี้ จะช่วยทุกคนและคุณ สิ่งเหล่านี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอนและแสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ได้แก่ :

การปรับปรุงการท่องจำข้อมูลสามเท่า
เพิ่มความเร็วในการอ่านจากการพัฒนาสองถึงสาม;
การกำหนดเป้าหมายที่มีพลังความสำเร็จ
การตระหนักรู้และการเอาชนะอุปสรรคทางจิต
การบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ ผลผลิตสูงสุด
ประสิทธิภาพสูงสุดในการจัดการพลังงานของคุณเองในระหว่างวัน
ความเข้าใจที่แท้จริงของเป้าหมายในชีวิตของคุณ

อ่านออนไลน์หรือดาวน์โหลด “การพัฒนาสมอง. วิธีอ่านให้เร็วขึ้น จดจำได้ดีขึ้น และบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น”

จากหนังสือ “การพัฒนาสมอง. วิธีอ่านให้เร็วขึ้น จดจำได้ดีขึ้น และบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่กว่า” คุณสามารถเรียนรู้ประสบการณ์และหลักการที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นถึงประสิทธิภาพตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา หลักการเหล่านี้ได้ช่วยให้ผู้คนจำนวนมากเติบโตอย่างต่อเนื่องในทุกด้านและทุกด้าน: ร่างกาย อาชีพ จิตวิญญาณ และในความสัมพันธ์ของมนุษย์ทุกประเภท ความสำเร็จมีคุณสมบัติเดียว - ยากที่จะบรรลุ ยากแต่เบื้องต้น สิ่งที่คุณต้องทำคือฝึกฝนพื้นฐานในการพัฒนาสมองให้เชี่ยวชาญ แล้วคุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน ทุกคนสามารถเป็นคนที่ดีที่สุด กลายเป็นมัน ทำสิ่งที่ดีกว่า สูงขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น มีมากขึ้นและอ้างสิทธิ์มากขึ้น คุณต้องลงทุนในตัวเอง พัฒนาศักยภาพเฉพาะตัวและแปลงเป็นผลประโยชน์ อันไหนขึ้นอยู่กับคุณที่จะเลือก

หากคุณมีความสนใจในการเติบโตส่วนบุคคลและไม่ใช่การพัฒนาความเร็วในการอ่านและการท่องจำแล้วล่ะก็ หนังสือ "การพัฒนาสมอง" วิธีอ่านให้เร็วขึ้น จดจำได้ดีขึ้น และบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น” ถูกสร้างมาเพื่อคุณ คุณจะไม่เสียใจเลยแม้แต่จดหมายเดียวที่อ่าน บทเดียวที่ผ่านไป และหน้าเปลี่ยน คุณจะชอบข้อความหลักของ Roger Sipe - แม้จะมีความเห็นอกเห็นใจในการรักษาสถานะที่สะดวกสบายและเขตสบาย แต่บุคคลไม่ควรหยุดพัฒนาชีวิตของเขาซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเขาเท่านั้น คำพูดของผู้เขียนจำนวนมากอุทิศให้กับการออกจากเขตสบายที่กล่าวถึงข้างต้น เขาพูดอย่างตรงไปตรงมาและชัดเจน: “ถ้าคุณจริงจังกับการใช้ชีวิตที่คุณต้องการจริงๆ คุณต้องเข้าใจก่อนว่าแม้ในสังคมที่เจริญรุ่งเรืองและมีเทคโนโลยีขั้นสูงที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ การเป็นคนธรรมดามันแย่มาก!”

ฝึกสมองของคุณสู่ความสำเร็จ

อ่านอย่างชาญฉลาด จดจำมากขึ้น และทำลายสถิติของคุณเอง

เผยแพร่โดยได้รับอนุญาตจาก John Wiley & Sons International Rights Inc. และหน่วยงาน Alexander Korzhenevski

การสนับสนุนทางกฎหมายของสำนักพิมพ์นั้นจัดทำโดยสำนักงานกฎหมาย "Vegas-Lex"

* * *

หนังสือเล่มนี้เสริมด้วย:

จำทุกอย่าง

Artur Dumchev

กฎของสมอง

จอห์น เมดินา

เต็มพลังชีวิต!

Jim Lauer และ Tony Schwartz

ชีวิตทั้งชีวิต

Les Hewitt, Jack Canfield และ Mark Victor Hansen

คำนำ

คนไม่เต็มศักยภาพ

มันดูเป็นไปไม่ได้จริงๆเหรอ?

เอริค แพลนเทนเบิร์ก,ประธานเสรีภาพการพัฒนาส่วนบุคคล,ผู้สร้าง Abundant Living Retreat

บทนำ

วิธีเอาชนะสถิติ

ฉันได้ยินวิทยากรสร้างแรงจูงใจคนแรกของฉันเมื่ออายุ 19 ปี ในเดือนพฤษภาคม 1989 ที่แนชวิลล์ เมื่อสิ้นสุดการฝึกอบรมการขายในภาคตะวันตกเฉียงใต้ ชื่อผู้พูดคือ Mort Utley และเขาเป็นหนึ่งในถ้อยแถลงที่เยือกเย็นที่สุดเท่าที่ฉันเคยทำมา

"คนส่วนใหญ่ไม่ได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการจากชีวิต"

คุณมีแรงผลักดันที่แข็งแกร่งที่จะเป็นคนปานกลาง

คุณลักษณะแรกของการคิด: ความสำเร็จให้เบาะแส

ซึ่งหมายความว่าการบรรลุเป้าหมายไม่ได้ขึ้นอยู่กับเวทมนตร์ โชค หรือสถานการณ์ แต่ขึ้นอยู่กับคุณ วิธีคิดและ การกระทำ. อ่านเป้าหมายที่คุณจดไว้อีกครั้ง มีใครเคยจัดการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการทำซ้ำหรือเกิน? ยากที่จะหาคนที่จะตอบว่า "ไม่" ไม่ว่าคุณต้องการบรรลุอะไร มีคนประสบความสำเร็จไปแล้ว และนี่คือข่าวดีสำหรับคุณ ใครก็ตามที่บรรลุผลตามที่ต้องการ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าเขาไม่ได้ทำเพราะเขาดีกว่าหรือโชคดีกว่าคุณในทางใดทางหนึ่ง แต่เป็นเพราะวิธีคิดและการกระทำบางอย่าง หากคุณพัฒนารูปแบบความคิดและนิสัยที่เหมือนกันนี้ คุณก็เกือบจะรับประกันผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน ความสำเร็จให้เบาะแส ดังนั้น ไม่ว่าตำแหน่งเริ่มต้นของคุณ คุณจะสามารถไปถึงเส้นชัยได้ ในเวลาเดียวกัน เพื่อที่จะไปให้ถึงเส้นชัยได้เร็วที่สุด ดีที่สุดที่จะหาคนที่ทำและเลียนแบบการกระทำของเขา

ฉันพบตัวอย่างที่ดีของแนวคิดนี้ในการให้สัมภาษณ์กับชาวประมงมืออาชีพที่ประสบความสำเร็จอย่างมากซึ่งเชี่ยวชาญด้านการตกปลาเบส เขาชนะการแข่งขันมากกว่าหนึ่งครั้ง ไม่ว่าการกัดจะแย่แค่ไหน: เขาจับปลาได้เสมอ แม้ว่าคนอื่นจะล้มเหลว นักข่าวถามเขาว่า “คุณทำได้อย่างไร? เคล็ดลับความสำเร็จของคุณคืออะไร?” คำตอบของชาวประมงยืนยันว่าความสำเร็จเป็นเบาะแส

ชาวประมง:“คนส่วนใหญ่คิดว่าการตกปลาคอนเป็นเรื่องของโชค เช่น ถ้าคุณอยู่ถูกที่ ถูกเวลา ด้วยเหยื่อที่เหมาะสม คุณจะจับปลา และถ้าคุณไม่โชคดี คุณจะปล่อยให้มือเปล่า แต่ฉันได้เรียนรู้ว่าการกัดของคอนสามารถทำนายได้ในทางวิทยาศาสตร์ หากคุณใช้แหล่งน้ำที่เฉพาะเจาะจง ตามฤดูกาลและสภาพอากาศ คุณสามารถระบุคร่าวๆ ได้ว่าปลาจะอยู่ที่ใด จากนั้น การตัดสินใจว่าจะให้อาหารเหยื่อด้วยวิธีใดจะง่ายกว่า ฉันก็หาปลาและทดลองกับเครื่องปั่นด้ายและวิธีให้อาหารจนกว่าจะพบวิธีที่มีประสิทธิภาพ มันง่าย บางครั้งง่ายกว่า บางครั้งยากกว่า แต่วิธีการที่เป็นระบบมักจะได้ผลดีที่สุด”

หน้าปัจจุบัน: 1 (หนังสือทั้งหมดมี 13 หน้า) [ข้อความที่ตัดตอนมาสำหรับการอ่านที่เข้าถึงได้: 3 หน้า]

หนังสือเล่มนี้เสริมด้วย:

จำทุกอย่าง

Artur Dumchev

กฎของสมอง

จอห์น เมดินา

เต็มพลังชีวิต!

Jim Lauer และ Tony Schwartz

ชีวิตทั้งชีวิต

Les Hewitt, Jack Canfield และ Mark Victor Hansen

ฝึกสมองของคุณสู่ความสำเร็จ

อ่านอย่างชาญฉลาด จดจำมากขึ้น และทำลายสถิติของคุณเอง

Roger Sipe

สำนักพิมพ์

"มานน์ อีวานอฟ และเฟอร์เบอร์"

ข้อมูลจากสำนักพิมพ์

เผยแพร่โดยได้รับอนุญาตจาก John Wiley & Sons International Rights Inc. และหน่วยงาน Alexander Korzhenevski

ตีพิมพ์เป็นภาษารัสเซียเป็นครั้งแรก

ซิบ, อาร์.

ISBN 978-5-00057-121-7

ในหนังสือเล่มนี้โดย Roger Sipe โค้ชและที่ปรึกษาด้านการพัฒนาตนเอง คุณจะได้พบกับคลังความคิด กลยุทธ์ และเทคนิคเฉพาะที่จะช่วยให้คุณจดจำได้ดีขึ้น อ่านอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น และทำลายสถิติในทุกสาขา

หนังสือเล่มนี้จะแทนที่สิ่งพิมพ์หลายฉบับเกี่ยวกับการพัฒนาหน่วยความจำ ความฉลาด การอ่านความเร็ว และการจัดการพลังงาน อ่านด้วยดินสอในมือของคุณ จดความคิดของคุณ และทำแบบฝึกหัดทั้งหมดที่ผู้เขียนแนะนำ แล้วคุณจะกลายเป็นมืออาชีพที่มีประสิทธิภาพสูง

การสนับสนุนทางกฎหมายของสำนักพิมพ์นั้นจัดทำโดยสำนักงานกฎหมาย "Vegas-Lex"

คำนำ

คนไม่เต็มศักยภาพ

มันดูเป็นไปไม่ได้จริงๆเหรอ?

เอริค แพลนเทนเบิร์ก,

ประธานเสรีภาพการพัฒนาส่วนบุคคล,

ผู้สร้าง Abundant Living Retreat

บทนำ

วิธีเอาชนะสถิติ

"คนส่วนใหญ่ไม่ได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการจากชีวิต"

คุณมีแรงผลักดันที่แข็งแกร่งที่จะเป็นคนปานกลาง

คุณลักษณะแรกของการคิด: ความสำเร็จให้เบาะแส

นักข่าว:“ฟังดูง่ายจัง ใครๆก็ทำได้”

ชาวประมง:- "ใช่ คงจะเป็นอย่างนั้น"

นักข่าว:“แล้วทำไมทุกคนถึงไม่จับได้เหมือนคุณล่ะ”

ชาวประมง:“จำสิ่งที่ฉันพูดในตอนเริ่มต้น คนส่วนใหญ่คิดว่าโชคเป็นสิ่งสำคัญในการตกปลาคอน พวกเขาไม่เข้าใจว่าพวกเขาสามารถมีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ได้มาก ดังนั้นพวกเขาจึงไม่เคยพยายามค้นหาแผนปฏิบัติการที่มีประสิทธิภาพ พวกเขาแค่ไม่รู้เรื่องนี้”

ทุกอย่างเหมือนกันในชีวิต ใช่ มีสถานการณ์และบ่อยครั้งที่ยากลำบากที่ต้องเอาชนะ แต่ความสำเร็จของคุณไม่ได้เกิดจากสถานการณ์ แต่เกิดจากพฤติกรรมของคุณ ใช่ คนส่วนใหญ่ไม่ประสบความสำเร็จ ความเจริญรุ่งเรือง ความสัมพันธ์ สุขภาพ ยังคงเป็นความฝันสำหรับพวกเขา พวกเขาคิดว่าพวกเขาโชคร้าย แล้วคุณจะพบ และคนที่ประสบความสำเร็จเหล่านั้น - กลายเป็นคนที่คุณต้องการเป็น, ผู้บรรลุผลที่คุณต้องการ - และเลียนแบบการกระทำของพวกเขา ความสำเร็จให้เบาะแส นี่คือสิ่งที่สามารถและควรจะสร้างขึ้นตามแบบอย่างของคนอื่น

คุณลักษณะที่สองของการคิด: สิ่งที่คุณเห็นคือสิ่งที่คุณได้รับ

การพูด "สิ่งที่คุณเห็นคือสิ่งที่คุณได้รับ" คนส่วนใหญ่มักหมายถึงการไม่มี "ข้อผิดพลาด" ความสามารถในการใช้คำพูดของบุคคลหรือยอมรับสถานการณ์ตามที่ดูเหมือน ฉันกำลังพูดถึงอย่างอื่น: รูปภาพที่คุณวาดในจินตนาการของคุณมักจะเป็นตัวเป็นตนในชีวิต นักกีฬาชั้นสูงทำอะไรก่อนการแสดง? พวกเขาจินตนาการถึงผลลัพธ์ที่ต้องการ: วิธีที่ลูกบอลพุ่งเข้าประตู วิธีที่พวกเขาดำเนินโปรแกรมอย่างสมบูรณ์แบบ ไม่ว่าพวกเขาจะเล่นกีฬาอะไร พวกเขาก็จะเห็นผลทางจิตใจที่เป็นแบบอย่าง

และนักกีฬาทำเช่นนี้เพราะพวกเขารู้ว่า: มันได้ผล. พวกเขาเข้าใจดีว่ายิ่งนำเสนอผลลัพธ์ที่ต้องการได้ชัดเจนเท่าไร พวกเขาก็จะยิ่งดำเนินการในลักษณะที่จะบรรลุผลสำเร็จได้เร็วเท่านั้น และอีกครั้ง นี่เป็นเรื่องจริงในชีวิตประจำวัน ยิ่งคุณเห็นภาพผลลัพธ์ที่ต้องการได้ชัดเจนมากเท่าใด การกระทำของคุณจะนำไปสู่ผลลัพธ์เหล่านั้นได้มากเท่านั้น

ลักษณะที่สามของการคิด: สิ่งที่คุณกำลังมองหาคือสิ่งที่คุณเห็น

เป็นไปได้ว่าบ่อยครั้งในจินตนาการของคุณจะมีรูปภาพที่คุณคุ้นเคย ส่วนหนึ่งที่สำคัญมากสามารถทำงานให้กับคุณหรือต่อต้านคุณได้ นี่คือการเปิดใช้งานระบบไขว้กันเหมือนแห (ARS) ซึ่งทำหน้าที่เป็น "ตัวกรอง" เธอดึงความสนใจของคุณไปที่อะไร เกี่ยวกับคุณสอนให้เธอสังเกต และกำจัดสิ่งอื่นๆ เกือบทุกอย่าง คุณคงทราบแล้วว่าสมองส่วนนี้ทำงานอย่างไร ตัวอย่างเช่น คุณกำลังเลือกรถใหม่ เมื่อคุณตัดสินใจเลือกแบรนด์ใดแบรนด์หนึ่ง คุณเริ่มเห็นรถยนต์เหล่านั้นจากที่ใด ถูกแล้ว - ทุกที่! ไม่ใช่เพราะจู่ๆ พวกมันก็เริ่มมารวมกันเป็นฝูง เพียงคุณหมุนสวิตช์ที่ให้คุณสังเกตเห็นได้ในที่สุด และคุณก็อดไม่ได้ที่จะดูพวกเขา ข่าวดีก็คือคุณสามารถใช้ APC เพื่อบรรลุเป้าหมายได้เร็วและง่ายขึ้น หลังจากนั้นฉันจะกลับไปที่ ARS มากกว่าหนึ่งครั้ง ระบบนี้มีประโยชน์มากหากใช้อย่างถูกต้อง

นี่เป็นแนวคิดที่สำคัญอย่างยิ่ง: สมองของคุณทำงานอยู่เสมอกับคุณหรือต่อต้านคุณ แต่อย่างต่อเนื่อง และคุณต้องเข้าใจ: "โดยค่าเริ่มต้น" มันทำงานในลักษณะที่ไม่ช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการเสมอไป กิจกรรมของเขามีแนวโน้มตามธรรมชาติ และมีสามข่าวสำหรับคุณที่นี่: ไม่ดี ดี และสวยงาม

ข่าวร้าย: เขตสบายของคุณกำลังกระชับคุณ

หนึ่งในแนวโน้มของสมองที่แข็งแกร่งที่สุดเรียกว่า แรงกระตุ้น homeostatic; มันเป็นความปรารถนาที่จะรักษาสถานะปัจจุบันของกิจการ ฉันจะกลับมาที่รายละเอียดเพิ่มเติมในภายหลัง แต่สำหรับตอนนี้ฉันจะเน้นว่าเป็นผลมาจากวิวัฒนาการ สมองได้รับความสามารถที่แข็งแกร่งในการเอาตัวรอด เขาเก่งมากในการทำให้คุณมีชีวิตอยู่ คุณอาจไม่ชอบสถานการณ์ที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้ แต่ความจริงก็คือมันยังไม่ทำให้คุณเสียชีวิต เป็นผลให้สมองของคุณพบว่าปลอดภัยและจะใช้กลอุบายแปลก ๆ เพื่อให้คุณอยู่ในนั้น คุณคุ้นเคยกับกรณีที่คนสูญเสีย 9 กก. เพิ่มอีกครั้งและลดน้ำหนักอีกครั้งและอื่น ๆ 4-5 ครั้ง? คุณชำระหนี้ทั้งหมดของคุณในเงินกู้ แล้วกลับมาใช้หนี้อีกหรือไม่? หรือเข้าสู่ความสัมพันธ์กับตัวแทนประเภทเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก? ทั้งหมดนี้เป็นตัวอย่างของแรงกระตุ้น homeostatic ที่เรียกกันทั่วไปว่า "comfort zone"

นี่เป็นข่าวร้ายเพราะไม่สามารถเติบโตในเขตสบายได้ คุณสามารถเติบโตได้เฉพาะภายนอกเท่านั้น ฉันชอบภาพประกอบของแนวคิดนี้มาก (รูปที่ 1)

ข้าว. 1. คุณสามารถผลักดันเขตสบายของคุณไปอีกระดับ

หากคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงที่จะนำไปสู่ผลลัพธ์ในระยะยาว คุณต้องทำงานในโซนสบายของคุณ: มันยึดคุณไว้ด้วยความแข็งแกร่งที่เหลือเชื่อ

ข่าวดี

และตอนนี้ฉันได้โน้มน้าวคุณแล้วว่าคุณสามารถติดอยู่ในสถานการณ์ปัจจุบันของคุณตลอดไป คุณควรเข้าใจว่าชะตากรรมดังกล่าวสามารถหลีกเลี่ยงได้ คุณมีพลังที่จะเคลื่อนย้าย Comfort Zone ไปทุกที่ที่คุณต้องการ และนี่คือเหตุผล

คุณได้เลือกเขตสบายของคุณแล้ว ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม

คุณยังเลือกเธอโดยไม่รู้ตัว สิ่งนี้เป็นกำลังใจ: คุณเป็นผู้ควบคุมตัวเลือกของคุณ ดังนั้นจึงสามารถละทิ้งเขตสบายปัจจุบันของคุณอย่างมีสติและเลือกทางเลือกอื่น และที่สำคัญที่สุด เมื่อคุณเปลี่ยน Comfort Zone ไปสู่ระดับใหม่ ชีวิตของคุณจะดีขึ้น! คุณสามารถรีเซ็ต “ตัวควบคุมภายใน” ของคุณเป็นการตั้งค่าที่สูงขึ้นอย่างถาวรได้ คุณจะต้องทำงานนี้อย่างจริงจัง ศึกษาและรับความช่วยเหลือเล็กน้อยจากภายนอก แต่ทำได้ค่อนข้างมาก

ข่าวดี: การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ก่อให้เกิดประโยชน์มหาศาล

คุณไม่จำเป็นต้องดีขึ้น 100% เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น 100% แค่ดีขึ้นนิดหน่อย หลักการนำไปใช้ น้ำหนักเกินขั้นต่ำ: การเปลี่ยนแปลงที่ต้องการเพียงเล็กน้อยมีผลกระทบอย่างมากต่อผลลัพธ์สุดท้าย ยกตัวอย่างเช่น การเล่นกอล์ฟ หากคุณเปลี่ยนความเอียงของหัวไม้ 1 มม. ลูกบอลจะไม่ตกลงมาถูกที่บนสนาม แต่จะบินไปยังที่ที่ไม่รู้จัก ในการแข่งขัน ผู้ชนะมักจะนำหน้าคู่ต่อสู้ไม่กี่มิลลิเมตร แต่มักจะหมายถึงการเพิ่มจำนวนรางวัลขึ้นสี่เท่า ในการขาย ความแตกต่างที่มองเห็นได้น้อยที่สุดระหว่างคู่แข่งอาจหมายความว่าคนหนึ่งได้รับคำสั่งซื้อทั้งหมดและอีกคนหนึ่งไม่มี

ดังนั้น คุณมีเหตุผลที่จะมองโลกในแง่ดี: การปรับปรุงเล็กน้อยในด้านที่ถูกต้องจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างมากในผลลัพธ์สุดท้าย ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนที่ฉันสังเกตเห็นในทางปฏิบัติ - ในหมู่ลูกค้าของฉัน:

CEO เริ่มจัดตารางสัปดาห์แตกต่างกันเล็กน้อย และรายได้สุทธิของบริษัทเพิ่มขึ้น 125,000 ดอลลาร์

ผู้เชี่ยวชาญด้านการธนาคารได้เปลี่ยนองค์ประกอบหนึ่งของกิจวัตรยามเช้าของเธอ และเพิ่มรายได้ของเธอเป็นสามเท่าในหกเดือน

ตัวแทนฝ่ายขายเริ่มให้ความสำคัญกับการแสดงออกทางสีหน้ามากขึ้น และผลลัพธ์ของเขาก็พุ่งสูงขึ้น

ครูใช้รูปแบบที่ง่ายที่สุดของ "การอ่านด้วยใจ" และนักเรียนของเขาซึ่งไม่เคยเข้าใจข้อความมาก่อนก็เริ่มเจาะลึกเกือบทุกอย่าง

และมีตัวอย่างมากมาย สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณเลือกวิธีที่จะใช้สมองในที่สุด หนังสือเล่มนี้ให้เครื่องมือและทักษะเฉพาะแก่คุณเพื่อใช้พลังสมองของคุณเพื่อก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ

วิธีใช้หนังสือเล่มนี้

นี่ไม่ใช่แค่หนังสือที่น่าสนใจสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจเท่านั้น เธอมีสองเป้าหมาย

เป็นเครื่องมือในการพัฒนาอย่างต่อเนื่องของคุณ

ให้คุณเข้าถึงระบบการเรียนรู้ที่รวดเร็วและผลลัพธ์ที่ทำลายสถิติ

ในส่วนแรก เราจะปรับแต่งทักษะการเรียนรู้ขั้นพื้นฐานของคุณ - เรียกคืนข้อมูลที่เก็บไว้ในหน่วยความจำทันทีและความสามารถในการ "อ่านอย่างชาญฉลาด" คุณจะสามารถศึกษาในลักษณะที่สมองของคุณมีส่วนร่วมมากขึ้น และคุณสามารถซึมซับข้อมูลใด ๆ ได้เร็วขึ้นและเป็นระยะเวลานานขึ้น ทั้งสองส่วนนี้เป็น Memory Optimized™; มีลิงก์ไปยังแบบฝึกหัดวิดีโอแบบโต้ตอบที่ส่วนท้ายของแต่ละบท Memory Optimized™ หมายความว่าคุณจะได้รับคำแนะนำทีละขั้นตอนผ่านกระบวนการที่สนุกและง่ายดายในการเสริมความแข็งแกร่งให้กับประเด็นสำคัญในหน่วยความจำระยะยาวของคุณ เพียงทำตามคำแนะนำ ไปที่ www.planetfreedom.com/trainyourbrain และป้อนรหัสการเข้าถึงจากส่วน About Planet Freedom

อ่านหัวข้อนี้ก่อน และที่สำคัญที่สุด ทำแบบฝึกหัดเพื่อเพิ่มความจำของคุณ จะใช้เวลานานกว่าการอ่านปกติเล็กน้อยหรือไม่ ใช่ แต่ด้วยเหตุนี้ คุณจะดูดซับข้อมูลที่เหลือได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและจดจำได้ดียิ่งขึ้น วิธีการสอนที่ดีที่สุดจะไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณถ้าคุณไม่นำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ไปใช้ และด้วยเหตุนี้ คุณต้องจำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ ดังนั้นจงเรียนรู้อย่างจริงจังและกระตือรือร้น

ต่อไปนี้เป็นสี่องค์ประกอบที่อนุญาตให้ทำลายเร็กคอร์ด เมื่อบุคคลหรือบริษัทยกระดับผลงานขึ้นไปอีกระดับ คุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขาใช้วิธีการสี่วิธีต่อไปนี้และนำไปใช้เช่นกัน

ตั้งเป้าหมายที่มีพลัง

ดำเนินการอย่างมีสติและจัดการเวลาของคุณอย่างเหมาะสม

สร้างจากค่านิยมหลัก

ดูแลจิตใจของคุณ

บทที่ 7-17 เป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีใช้องค์ประกอบทั้งสี่นี้เพื่อพัฒนาทักษะของคุณไปอีกระดับ คุณจะพัฒนาแผนที่เป็นรูปธรรมที่จะพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพ: พวกเขาจะช่วยให้คุณบรรลุผลระยะยาวอย่างรวดเร็วในด้านที่สำคัญของชีวิต อีกครั้ง แบบฝึกหัดและเครื่องมือจะรวมอยู่ในบทเหล่านี้ จดบันทึกในขณะที่คุณอ่านแล้วเสริมสิ่งที่คุณเรียนรู้ก่อนที่จะไปยังบทต่อไป เข้าหาหนังสือเล่มนี้จากตำแหน่งที่กระตือรือร้น: อ่านด้วยดินสอในมือแล้วจดความคิดของคุณ

แน่นอนว่าคุณสามารถเป็นอะไรก็ได้ ทำทุกอย่างที่คุณต้องการ และรับสิ่งที่คุณต้องการ แต่ด้วยความคิดปัจจุบันของคุณ มันใช้ไม่ได้ผล

หากคุณต้องการก้าวไปสู่ระดับต่อไป คุณต้องเรียนรู้ที่จะคิดในระดับที่สูงขึ้น หนังสือพัฒนาตนเองหลายเล่มให้คำมั่นว่า "กุญแจ" หรือ "ความลับ" บางอย่างแล้วพูดว่า "คุณทำได้!" แน่นอนว่าเป็นสิ่งที่ดี แต่เรากำลังก้าวไปอีกขั้นหนึ่ง เราจะสอนวิธีการเดินทางจากจุด A ไปยังจุด B อย่างรวดเร็ว มีประสิทธิภาพ และสนุก!

พื้นฐานของการเรียนรู้ของคุณ

รากฐานแรกของการเรียนรู้

เรียกคืนข้อมูลที่เก็บไว้ในหน่วยความจำได้ทันที

บทที่ 1

ปลดปล่อยพลังแห่งความทรงจำของคุณ

ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ในบทนำ หกบทแรกของหนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับพื้นฐานของความสามารถของคุณในการเรียนรู้ ซึมซับ และทำซ้ำข้อมูลที่คุณต้องการสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล ในส่วนนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่ากระบวนการเรียนรู้ควรเป็นอย่างไร เพื่อให้สมองของคุณทำงานได้อย่างเหมาะสมที่สุด เริ่มจากส่วนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอย่างหนึ่ง: การปรับปรุงหน่วยความจำ

พิจารณาว่าแต่ละวันคุณใช้หน่วยความจำบ่อยเพียงใดและแตกต่างกันอย่างไร หากคุณพบว่ามันยากที่จะตอบคำถามนี้ ให้ลองตอบคำถามอื่น: "ถ้าคุณความจำเสื่อมหมด คุณจะทำอย่างไร"

คำตอบที่ถูกต้องคือ "ไม่มีอะไร" เราเข้ามาในโลกนี้ด้วยระบบประสาทอัตโนมัติที่ทำงานอยู่ ซึ่งช่วยให้หายใจได้อย่างเหมาะสม การเต้นของหัวใจ และการทำงานของร่างกายอื่นๆ เรายังมีปฏิกิริยาตอบสนองโดยกำเนิด เช่น เมื่อแพทย์เคาะกระดูกสะบ้าหัวเข่าด้วยค้อนยางเพื่อดูว่ากล้ามเนื้อหดตัวหรือไม่ และไม่มีอะไรเพิ่มเติม ทุกอย่างอื่นจะต้องเรียนรู้ แม้แต่สิ่งพื้นฐานอย่างการรู้ชื่อตนเองและการรู้วิธีกินก็เป็นผลจากการฝึกฝน เกือบทุกอย่างในชีวิตต้องใช้หน่วยความจำ

นึกถึงประโยชน์ของการจดจำในชีวิตของคุณวันนี้ ในการสัมมนาที่ดำเนินการโดยบริษัทของเรา Freedom Personal Development เรามักจะถามผู้เข้าร่วมว่า "การพัฒนาความจำของคุณจะช่วยให้คุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือเครียดน้อยลงได้อย่างไร" นี่คือคำตอบบางส่วนที่เรามักได้ยิน

จากผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง:

“ฉันหวังว่าฉันจะจำชื่อได้ดีขึ้น!”

“ฉันต้องการนำเสนอโดยไม่ต้องดูบันทึก!”

“ฉันอยากจะจำคุณลักษณะของผลิตภัณฑ์ให้เร็วขึ้น!”

“ฉันต้องการจำวันที่และเวลาของการประชุม!”

จากนักเรียน:

“ฉันต้องจำคำศัพท์ภาษาต่างประเทศให้ได้!”

“ฉันอยากจำสูตรและสมการทางคณิตศาสตร์!”

"ฉันอยากจะจำ ตัวอย่างเช่น คำนำของรัฐธรรมนูญของสหรัฐอเมริกา ชื่อประธานาธิบดีทั้งหมด ชื่อของรัฐทั้งหมดและเมืองหลวงของพวกเขา"

"ฉันอยากจะรู้สึกประหม่าน้อยลงในการควบคุม"

ตรงไปตรงมา ฉันสามารถอุทิศทั้งบทให้กับตัวอย่างต่างๆ ว่าความทรงจำกลายเป็นเครื่องมือที่เราสร้างชีวิตของเราได้อย่างไร แต่ฉันจะจำกัดตัวเองให้อยู่แต่ข่าวที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

เพื่อวัตถุประสงค์ใด ๆ และในด้านความรู้ใด ๆ ที่คุณต้องการพัฒนาความจำของคุณ คุณมีทุกอย่างที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณการศึกษาจำนวนมากยืนยันว่าความจำของคุณสมบูรณ์แบบ คุณไม่เคย "ลืม" อะไรเลย บางทีคุณอาจคิดว่า: “โรเจอร์ มีบางอย่างที่ฉันไม่เข้าใจคุณ ฉันรู้สึกว่า ฉันมักจะลืมบางสิ่งบางอย่าง! ทำไมคุณถึงคิดว่าฉันซื้อหนังสือเล่มนี้ด้วย” ฉันเข้าใจว่าทำไมคุณถึงมีสิ่งนี้ ความรู้สึก. แต่จริงๆ แล้ว สมองของคุณบันทึกทุกอย่าง: หนังสือทุกเล่มที่คุณอ่าน ทุกบทสนทนาที่คุณมี ทุกคนที่คุณพบ และปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นจริง ท่องจำ, และใน การเล่นข้อมูลที่บันทึกไว้

จำครั้งสุดท้ายที่คุณพบคนที่คุณรู้จัก (และคุณคิดว่าคุณรู้จักเขา) แต่จำชื่อเขาไม่ได้ นี่เป็นสถานการณ์ทั่วไป: มันเกิดขึ้นกับทุกคน ฟื้นฟูจิตใจมัน บางทีคุณอาจพูดคุยกับบุคคลนี้ตามปกติ พวกเขาแลกเปลี่ยนวลีกันเป็นเวลาหลายนาทีเช่น "คุณเป็นอย่างไร ทำงานเป็นอย่างไรบ้าง ครอบครัวของคุณเป็นอย่างไรบ้าง" ฯลฯ และสมองของคุณทำอะไรขณะทำเช่นนี้? เขาเครียดเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถาม: "เขาชื่ออะไร" แต่จำชื่อไม่ได้ระหว่างการสนทนา และหลังจากนั้น.คุณเห็นไหม: คุณไม่ได้ลืมเขา คุณแค่ทำไม่ได้ จำในช่วงเวลาที่เหมาะสม

ฉันสามารถยกตัวอย่างได้มากมาย แต่พอเพียงที่จะบอกว่าหน่วยความจำของคุณนั้นยอดเยี่ยมจริงๆ และปัญหาอาจอยู่ที่การทำซ้ำของข้อมูล และนี่เป็นสิ่งที่ดี: มันอยู่ในอำนาจของคุณที่จะปรับปรุง หากคุณจำข้อมูลบางส่วนไม่ได้ นั่นเป็นเพราะคุณบันทึกข้อมูลนั้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ในตอนแรก อย่างไม่รอบคอบ ไม่เป็นระบบ และโดยไม่รู้ตัว

คุณเคยเรียนรู้ที่จะเรียนรู้อย่างไร

เป็นไปได้ว่าคุณเป็นหนึ่งใน 99% ของคนที่เรียนรู้ที่จะเรียนรู้ในโรงเรียนผ่านกระบวนการท่องจำ นี่คือการเรียนรู้โดยการทำซ้ำอย่างง่าย คุณได้รับข้อมูล (จากครูหรือจากหนังสือ) แล้วทำซ้ำซ้ำแล้วซ้ำอีกจนตราตรึงในสมองของคุณ (ตามที่คุณหวังไว้) กระบวนการที่คุ้นเคย?

ตอนนี้เขาให้บริการคุณอย่างไร? ผมว่าไม่ค่อยดี เพื่อพิสูจน์สิ่งนี้ ฉันขอเสนอการทดสอบสองคำถามง่ายๆ

คำถามที่ 1 คุณเคยเรียนชีววิทยาหรือไม่?

คำถามที่ 2 โดยไม่ต้องแอบดู ตั้งชื่ออาณาจักรสัตว์ทุกประเภท

ในการสัมมนาของเรา ผู้เข้าร่วมทุกคนตอบคำถามแรกว่า "แน่นอน" และคำถามที่สองทำให้พวกเขาต้องพบกับทางตัน และนี่เป็นเรื่องปกติ: ไม่จำเป็นต้องรู้ประเภทของอาณาจักรสัตว์ แต่ในฐานะนักศึกษาวิชาชีววิทยา คุณต้องผ่านเรื่องนี้มาอย่างแน่นอน และถ้าคุณถามว่า: "คุณเรียนรู้มันจริงหรือ" – คำตอบน่าจะเป็นลบ คุณทำไม่ได้ ได้เรียนรู้ข้อมูลนี้และ จำ. ในการทดสอบ พวกเขาอาเจียนออกมาบนกระดาษ แค่นั้นเอง ที่โรงเรียนวิธีนี้ช่วยคุณได้ แต่ตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าปัญหาคืออะไร?

ขณะเรียนที่โรงเรียนและมหาวิทยาลัย คุณต้องใช้เทคนิคนี้อย่างต่อเนื่อง และคุณพัฒนานิสัยในการสอนทุกอย่างในลักษณะนี้ ตอนนี้เธอคงกำลังทำร้ายคุณอยู่ ใช่ การท่องจำแบบท่องจำสามารถทำให้คุณได้คะแนนสูง แต่ชีวิตไม่ได้ประกอบด้วยการทดสอบที่คุณทราบล่วงหน้า ดังนั้น คุณต้องมีวิธีการสอนที่จะให้ประโยชน์เพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย คุณจะได้เรียนรู้อะไรในหกบทแรกของหนังสือเล่มนี้ หากคุณพร้อมที่จะเชี่ยวชาญในสิ่งใหม่ๆ ที่ไม่ธรรมดา ...

ดัชนีการเรียนรู้

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ใด ๆ มีวิธีคิดและการกระทำที่เฉพาะเจาะจง เป็นหน้าที่ของเราที่จะต้องเปิดกว้างและยืดหยุ่นในการนำวิธีคิดและการกระทำเหล่านี้มาใช้

Bill Harris ผู้ก่อตั้ง Centerpointe Research Institute

ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากหนังสือเล่มนี้ หรือจากสถานการณ์การสอนใดๆ ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของคุณเป็นสำคัญ เนื้อหานี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณ แต่ถ้าคุณมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดเบื้องต้น: ถ้าคุณเรียนรู้เนื้อหาและนำไปใช้ และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องรู้ดัชนีการเรียนรู้ของคุณ นี่เป็นเครื่องบ่งชี้ว่าคุณพร้อมที่จะเรียนรู้ ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม ดัชนีการเรียนรู้จะเข้ามามีบทบาททุกครั้งที่คุณพยายามเรียนรู้ทักษะใหม่หรือทำความเข้าใจบางสิ่งให้ดีขึ้น มีองค์ประกอบสองส่วน และแต่ละองค์ประกอบสามารถให้คะแนนได้ง่ายในระดับตั้งแต่ 1 ถึง 10 (10 เป็นคะแนนสูงสุด)

องค์ประกอบแรกเป็นของคุณ ความปรารถนาที่จะเรียนรู้. สิ่งนี้สมเหตุสมผล: เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากสถานการณ์การเรียนรู้ คุณต้องเต็มใจที่จะเรียนรู้สิ่งที่เสนอให้คุณ และข่าวต่อไปน่าจะถูกใจคุณในฐานะนักเรียน: ความปรารถนาในการเรียนรู้ของคุณอยู่ในระดับที่สูงมาก โดยมีคะแนน 9-10 ในระดับนี้ ยินดีด้วย! ฉันสามารถระบุสิ่งนี้ได้อย่างมั่นใจโดยที่ไม่รู้จักคุณ ฉันรู้แน่นอนว่าคุณได้ใช้จ่ายบางอย่างเพื่อตัวเองไปแล้ว คุณอาจให้เงินสำหรับหนังสือเล่มนี้ (ขอบคุณ!) หรืออย่างน้อยก็ให้เวลากับหนังสือเล่มนี้ คุณจะไม่ไปหามันหากคุณไม่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเรียนรู้ ดังนั้น ให้คะแนนความต้องการในปัจจุบันของคุณในการเรียนรู้ในระดับ 1 ถึง 10

เขียนคำตอบของคุณ

องค์ประกอบที่สองของดัชนีการเรียนรู้นั้นซับซ้อนกว่าเล็กน้อย มันเป็นของคุณ ความเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงและไม่ควรประเมินค่าสูงไป ทุกคนที่อ่านหนังสือเล่มนี้มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเรียนรู้ แต่ไม่มีใครยินดีจะเปลี่ยนแปลง เหตุผลคือเขตสบายที่กล่าวถึงในบทนำ: เรามีความปรารถนาตามธรรมชาติที่จะรักษาสภาพที่เป็นอยู่และทำสิ่งเดียวกันต่อไป แม้ว่าจะไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการก็ตาม ฉันไม่ปฏิเสธว่าคุณสามารถมีคะแนนความพร้อมในการเปลี่ยนแปลงสูง แต่ถ้าอยากเพิ่มก็ต้องลงมือทำอย่างมีสติและตั้งใจ มันจะไม่เกิดขึ้นเพราะโชคช่วย คุณให้คะแนนความเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงในปัจจุบันของคุณอย่างไร?

เขียนคำตอบของคุณ

ด้วยตัวเลขในมือ คุณสามารถวัดดัชนีการเรียนรู้ของคุณโดยการคูณทั้งสองเข้าด้วยกัน คะแนนสูงสุดที่เป็นไปได้คือ 100 (10 × 10) ทำตอนนี้และดูว่าเกิดอะไรขึ้น

ความเต็มใจที่จะเรียนรู้คะแนน x ความพร้อมในการเปลี่ยนแปลงคะแนน = ดัชนีการเรียนรู้โดยรวม

โปรดทราบว่าแม้ว่าความปรารถนาที่จะเรียนรู้คือ 10 คะแนน แต่ความเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงเป็นศูนย์ ดัชนีการเรียนรู้โดยรวมก็จะเป็นศูนย์เช่นกัน เพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างได้อย่างแท้จริง ตัวบ่งชี้ทั้งสองจะต้องสูง การแสดงความปรารถนาที่จะเรียนรู้ไม่เพียงพอ - คุณต้องเรียนรู้จริง ๆ ! คุณหยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาเพราะคุณต้องการที่จะปรับปรุงชีวิตของคุณใช่ไหม? แน่นอน และถ้าคุณต้องการมันจริงๆ คุณต้องเริ่มเปลี่ยนแปลง อย่างที่คนจีนว่า ความวิกลจริตคือการ “ทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อหวังผลลัพธ์ที่แตกต่าง”

หลายคนบอกว่านี่เป็นแบบฝึกหัดที่มีประโยชน์เมื่อมีเป้าหมายเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ ดัชนีการเรียนรู้ไม่ใช่เหตุผลของการประณามหรือความคับข้องใจ แต่เป็นเพียงแนวทางที่มีประโยชน์ ถ้ามีใครสูงกว่าคุณ ไม่ได้หมายความว่าคนนั้นดีกว่าคุณ ซึ่งหมายความว่าเขาจะประสบความสำเร็จเร็วขึ้น

และฉันจะให้เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากบทฝึกความจำเหล่านี้

เคล็ดลับแรก:อย่าประเมินกระบวนการ ประเมินผล

วิธีที่คุณจะได้เรียนรู้ที่นี่จะให้ผลลัพธ์ที่แน่นอน แต่จะแตกต่างจากที่คุณคุ้นเคย ดังนั้น คุณมักจะมีความคิดว่า: "นี่เป็นเรื่องแปลก" ทุกคนที่เรียนรู้ที่จะฝึกความจำต้องผ่านช่วงเวลาอย่างน้อยหนึ่งช่วงเวลาที่ดูเหมือนว่าทุกอย่างเป็นเพียงชุดของกลอุบายแปลก ๆ นี่ไม่เป็นความจริง. และเมื่อคุณเข้าใจสิ่งนี้ ฉันแนะนำให้คุณดูดัชนีการเรียนรู้ของคุณ กำจัดความคิดเชิงลบและเดินหน้าต่อไป อย่าเสียเวลาและแรงไปกับการวิพากษ์วิจารณ์หรือวิเคราะห์กระบวนการนี้ คุณจะมีเวลาเหลือเฟือที่จะทำในภายหลัง หากความปรารถนายังคงอยู่ คุณจะเรียนรู้ได้เร็วขึ้นมากถ้าคุณไม่ทำ จะประเมินกระบวนการ

แต่ในขณะเดียวกัน คุณต้องประเมินผลลัพธ์ของคุณนั่นเป็นวิธีที่คุณถูกตัดสินในที่ทำงานใช่ไหม ทำเช่นเดียวกัน: ใช้กระบวนการนี้ ทำตามคำแนะนำของฉัน และดูว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันคิดว่าคุณจะทึ่งเมื่อเห็นว่าคุณสามารถปรับปรุงความสามารถของคุณได้เร็วแค่ไหน

เคล็ดลับที่สอง:สนุกกับการทำงานกับสมองของคุณ!

สิ่งหนึ่งที่เรารู้แน่นอน: การเรียนรู้เป็นกระบวนการที่น่าตื่นเต้นในอุดมคติ มันมีคุณสมบัติสองประการ

อันดับแรก ให้นึกถึงความสุขที่คุณรู้สึกเมื่อได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ คุณเคยเล่นสกีน้ำหรือไม่? สโนว์บอร์ด? คุณเล่นแบ็คแกมมอนหรือไม่? เรียนรู้ที่จะขาย? เอาชนะความกลัว? คุณพอใจที่มันเริ่มทำงานใช่ไหม? สมองของคุณชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ แม้ว่าคุณจะไม่ชอบโรงเรียนก็ตาม!

ประการที่สอง เราทราบแน่นอนว่าการตอบสนองต่อความเครียดของสมอง - "การต่อสู้หรือหนี" - ทำให้เกิดสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยมากที่สุดสำหรับการเรียนรู้สิ่งใหม่ ปฏิกิริยานี้จะได้ผลมากหากคุณได้เรียนรู้บางสิ่งไปแล้วและบรรลุระดับของความสามารถที่หมดสติไปแล้ว แต่ยังปิดความสามารถในการรับทักษะใหม่หรือเรียนรู้ข้อมูลใหม่ คุณจำชื่อคนรู้จักนั้นได้ในภายหลังเพราะหลังจากที่เขาจากไป หายใจเข้าลึกๆและผ่อนคลาย. ขณะที่คุณกำลังใช้สมองร่วมกับเขา สมองของคุณก็ประสบสิ่งเดียวกับทหารในสนามรบ! แน่นอน ในรูปแบบที่อ่อนโยนกว่า (ในร้านขายของชำ สถานการณ์ไม่รุนแรงเท่าในสนามรบ) แต่โดยพื้นฐานแล้ว เคมีและคลื่นสมองก็เหมือนกัน

ความเครียดเป็นตัวฆ่าความสามารถทางจิตที่ใหญ่ที่สุดของคุณลดแรงดันไฟฟ้าของคุณลง หากคุณติดอยู่กับบางสิ่งหรือถึงทางตัน ให้หายใจเข้าลึกๆ แล้วบอกตัวเองว่า: "ฉันจะจำไว้ทีหลัง", - และก้าวต่อไป กลับมาที่ประเด็นนี้ในภายหลัง บ่อยครั้งสิ่งนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เซลล์ประสาทมีปฏิสัมพันธ์ในทางที่ถูกต้องและนำคุณไปสู่ผลลัพธ์ที่ต้องการ

เกี่ยวกับหนังสือ

จัดการเวลาให้เพียงพอสำหรับทุกสิ่งจริงๆ ...

อ่านให้ครบ

เกี่ยวกับหนังสือ
เราทุกคนต้องการประสบความสำเร็จ สร้างสถิติ และมีอิทธิพลต่อโลก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะบรรลุศักยภาพสูงสุดของเรา ในความพยายามที่จะเติบโตและพัฒนาในฐานะบุคคล เรามองหาคำตอบจากตัวเราเอง - สูตรลับ ยาวิเศษที่สัญญาว่าจะให้ผลลัพธ์ในทันที แต่ส่วนใหญ่มักมีคำตอบอยู่ในตัวเรา - เราไม่รู้วิธีใช้ความสามารถของสมองอย่างมีประสิทธิภาพ

ในหนังสือเล่มนี้โดย Roger Sipe โค้ชและที่ปรึกษาด้านการพัฒนาตนเอง คุณจะพบกับเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับการเร่งการเรียนรู้ การปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง และการบรรลุผลการปฏิบัติงานที่ทำลายสถิติ พวกเขาสนุกกับการเรียนรู้และใช้งานง่าย และแม้ว่าจะไม่มีการเยียวยาวิเศษในหนังสือเล่มนี้ แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะดูเหมือนเป็นปาฏิหาริย์ที่แท้จริงสำหรับคุณ:

จดจำข้อมูลได้ดีขึ้นสามเท่า
อ่านเร็วขึ้นสองสามหรือสี่เท่า
กำหนดเป้าหมายที่มีพลังและบรรลุเป้าหมาย
ตระหนักและเอาชนะอุปสรรคทางจิต
จัดการเวลาให้เพียงพอสำหรับทุกสิ่งที่สำคัญจริงๆ
จัดการพลังงานของคุณตลอดทั้งวัน
และเข้าใจจุดประสงค์หลักในชีวิตของคุณ
หนังสือเล่มนี้จะแทนที่สิ่งพิมพ์หลายฉบับเกี่ยวกับการพัฒนาหน่วยความจำ ความฉลาด การอ่านความเร็ว และการจัดการพลังงาน อ่านด้วยดินสอในมือของคุณ จดความคิดของคุณ และทำแบบฝึกหัดทั้งหมดที่ผู้เขียนแนะนำ แล้วคุณจะยกระดับผลลัพธ์ของคุณไปอีกระดับ

หนังสือเล่มนี้สำหรับใคร?
สำหรับใครก็ตามที่ต้องการเรียนรู้วิธีใช้สมองอย่างแข็งขันและทำลายสถิติในทุกด้านของชีวิต

ชิปหนังสือ
แบบทดสอบเพื่อการพัฒนา แบบฝึกหัดฝึกหัด และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในหนังสือ รวมถึงวิดีโอการฝึกอบรมโบนัสบนเว็บไซต์ Freedom Personal Development

จากผู้เขียน
ในหนังสือของฉัน คุณจะได้เรียนรู้หลักการพื้นฐานที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพตลอดหลายศตวรรษในการช่วยให้ผู้คนและบริษัทเติบโตอย่างต่อเนื่องในทุกด้าน: ด้านอาชีพ การเงิน ร่างกาย อารมณ์ จิตวิญญาณ และในความสัมพันธ์ทุกประเภท ความสำเร็จมีคุณสมบัติที่สวยงาม: สำเร็จได้ง่าย ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เรียบง่าย เรียนรู้พื้นฐาน นำไปใช้อย่างขยันขันแข็ง และคุณจะบรรลุสิ่งที่ต้องการอย่างแน่นอน

ลงทุนเวลาและทรัพยากรอื่นๆ ในตัวคุณ คุณเก่งขึ้น ทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และแน่นอนว่ามีมากขึ้น การลงทุนในตัวเองนำมาซึ่งเงินปันผลที่ประเมินค่ามิได้ ก้าวต่อไปและคุณจะเห็นว่านี่คือการลงทุนที่ให้ผลกำไรสูงสุดสำหรับคุณ

เกี่ยวกับผู้เขียน
Roger Sipe เป็นวิทยากรและโค้ชด้านการแสดง และผู้ร่วมก่อตั้งบริษัทฝึกอบรม Freedom Personal Development เขาได้ให้การฝึกอบรมและการศึกษาแก่บริษัทกว่า 2,000 แห่ง ตั้งแต่สตาร์ทอัพไปจนถึงบริษัทที่ติดอันดับ Fortune 500 นอกจากนี้ โรเจอร์ยังเป็นนักแสดงตลกมืออาชีพมาแปดปีแล้ว
ฉบับที่ 6

ซ่อน