สังคมเข้าข้าง "คนดี" และประณาม "คนอิจฉาริษยา"
อันที่จริง ผู้ที่มีความรู้สึกอิจฉาริษยาต้องทนทุกข์และต้องการความช่วยเหลือและความสนใจ “ เธอมีบางอย่างที่ฉันไม่มี”, “ ฉันต้องการงาน / งานแต่งงาน / หุ่นแบบนี้ด้วย ... ” - ยากมากที่จะอยู่กับความคิดที่คุณไม่มีสิ่งที่สำคัญและมีค่าในขณะที่คนอื่นมี .
สิ่งเหล่านี้เป็นความคิดที่ตกต่ำ ความคิดที่บั่นทอนพลังงานในการใช้ชีวิต ไม่ต้องพูดถึงการอยู่อย่างมีความสุข!
ความรู้สึกที่คุณถูกกีดกัน ถูกลิดรอน ก่อให้เกิดความเจ็บปวดภายใน ความโกรธ ความแค้น และทั้งหมดนี้รวมกันเราเรียกว่าความอิจฉา
หากคุณอิจฉาตัวเองและอยากจัดการกับความริษยาหรืออยากเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของคนที่อิจฉาคุณ อ่านบทความแล้วนำไปใช้ พลังบำบัดแห่งความเข้าใจ.
ก้าวเข้าหาคุณ ท้าทายทุกวัน
ไม่รู้ว่าจะเรียนรู้ที่จะรักตัวเองได้อย่างไร?
รับ 14 แบบฝึกหัดที่จะช่วยให้คุณยอมรับตัวเองและชีวิตของคุณอย่างครบถ้วน!
การคลิกปุ่ม "เข้าถึงทันที" แสดงว่าคุณยินยอมให้มีการประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคลของคุณและตกลงที่จะ
วิธีรับรู้ความหึงหวงในตัวเอง
ความอิจฉาสามารถซ่อนอยู่หลังความโกรธ การระคายเคือง การดูถูก การประณาม การวิจารณ์ การเพิกเฉย (การจงใจไม่แยแส) การคิดค่าเสื่อมราคา Envy มีหน้ากากเป็นพันชิ้น
เมื่อคุณมองคนที่ทำให้เกิดความรู้สึกหรือความคิดด้านลบในตัวคุณ ให้ถามตัวเองด้วยคำถามว่า คุณอิจฉาเขาจริงๆ หรือเปล่า?
ทำไม? เพราะมีแรงผลักดันหลักเพียงสองอย่างในบุคคล: ความปรารถนา (แรงดึงดูด) และความกลัว (ความขยะแขยง) และอารมณ์เชิงลบใด ๆ ก็ตามที่เป็นหน้ากากบนใบหน้าแห่งความปรารถนาหรือหน้ากากบนใบหน้าแห่งความกลัว
นี่คือตัวอย่างของผู้หญิงคนหนึ่ง:
ฉันรู้สึกหงุดหงิดที่แฟนสาวของฉันหัวเราะเสียงดังระหว่างการเดินทาง ในบริษัท ที่ทำงาน
ฉันคิดว่า: “เธอไม่ละอายได้ยังไง! เธอไม่ได้อยู่คนเดียวที่นี่! ทำไมเธอยอมให้สำส่อนแบบนี้!
ฉันประณามเธอและจากมุมมองของฉันมันก็มีเหตุผลเพราะฉันมีข้อโต้แย้งที่ยากลำบาก - "สิ่งที่เธอทำก็ไม่เหมาะสม" (สังคมเห็นด้วยกับฉัน)
ฉันต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะรู้ว่าสิ่งที่อยู่เบื้องหลัง (และสาธารณะ) ของฉันไม่ชอบ
เสียงหัวเราะของเธอดึงดูดความสนใจของเธอเป็นอย่างมากทั้งหญิงและชาย
เหตุผลที่แท้จริงที่ฉันรำคาญก็คือฉัน อิจฉาความเป็นธรรมชาติของเธอและมากยิ่งขึ้นเพื่อให้ผู้คนสนใจเธอ แต่ไม่ใช่สำหรับฉัน เพราะฉันไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองแสดงออกอย่างสดใส อิสระและเป็นธรรมชาติได้
วิธีระบุสาเหตุของความอิจฉา
สาเหตุของความอิจฉา ความปรารถนาที่ไม่สมหวัง. นี่เป็นสูตรง่ายๆ เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกหึง สาเหตุคือความปรารถนา
ทำตามคำแนะนำง่ายๆ เพื่อเปิดเผยความปรารถนาของคุณ:
ก) ลองนึกภาพคนที่คุณอิจฉา เขียนลงบนกระดาษว่า “ฉันอิจฉาเพื่อนร่วมงาน/เจ้านาย/เพื่อนบ้านเพราะ…”
นี่คือตัวอย่างบางส่วนของผู้หญิงและผู้ชาย:
- ฉันอิจฉาเพื่อนของฉันเพราะเธอแต่งงานแล้ว (งาน)
- ฉันอิจฉาเพื่อนร่วมงานเพราะเขามั่นใจในตัวเองมากขึ้น (คุณภาพส่วนตัว)
- ฉันอิจฉาพ่อของฉันเพราะเขามีเงิน (สิ่งของ)
- ฉันอิจฉาป้าของฉันเพราะว่าเธอย้ายไปอยู่ที่อเมริกา ทำงานสัปดาห์ละหลายครั้ง แต่งตัวดีและเดินทางบ่อย (ไลฟ์สไตล์)
- ฉันอิจฉาเพื่อนบ้านเพราะเธอทำอาหารอร่อย (พรสวรรค์) และทุกคนในทางเข้าก็พูดแต่สิ่งดีๆ เกี่ยวกับเธอ (ทัศนคติ)
- ฉันอิจฉาเพื่อนเพราะว่าเธอสามารถแสดงออกได้อย่างอิสระ (คุณสมบัติส่วนตัว)
c) เขียนความปรารถนาของคุณ:
- ฉันต้องการแต่งงาน.
- ฉันต้องการที่จะมั่นใจ
- อยากได้เงินฟรี
- ฉันอยากไปอเมริกา ทำงานน้อยลง เที่ยวมากขึ้นและแต่งตัวดี
- ฉันอยากให้เพื่อนบ้านพูดถึงฉัน ฉันอยากถูกชื่นชม
- ฉันต้องการแสดงออกอย่างอิสระ
วิธีแปลงพลังแห่งความอิจฉา
ความรู้สึก / ปรากฏการณ์ใด ๆ ในโลกของเราเป็นสองเท่า ซึ่งหมายความว่าความรู้สึก/ปรากฏการณ์ใดๆ แบ่งออกเป็นขั้ว + และ -
และถ้าบางอย่างมาพร้อมกับเครื่องหมายลบ คุณก็อยู่ในอำนาจที่จะลากเส้นเพิ่มอีกหนึ่งเส้นเพื่อให้ได้ค่าบวก
กล่าวคือเพื่อแปลความรู้สึก/ปรากฏการณ์ให้เป็นขั้วบวก ให้พลังงานและความแข็งแกร่งแก่คุณ(แทนที่จะกีดกันพวกเขา)
คุณภาพ เหตุการณ์ สิ่งที่ทำให้อิจฉา (พลังทำลายล้าง) มาจากความรู้สึกชื่นชม (พลังสร้างสรรค์)
แต่เนื่องจากกระบวนการคิดที่ผิดวิธีจึงกลายเป็นลบ จดจำ: อะไรที่ทำให้คุณหึงก็ชื่นชมคุณจริงๆ!
การรับรู้ความปรารถนาของคุณจะทำให้คุณค้นพบความชื่นชมในตัวเองได้ง่ายขึ้น ความชื่นชมจะช่วยรับมือกับความอิจฉาริษยา
ด้วยการเปลี่ยนความอิจฉาให้เป็นความชื่นชม คุณจะเต็มไปด้วยพลังแม่เหล็กสร้างสรรค์ที่จะดึงดูดสิ่งที่คุณต้องการเข้าสู่สนามของคุณ
ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกอิจฉา ให้แทนที่คำว่า "ฉันอิจฉา" ด้วยคำว่า "ฉันชื่นชม":
- ฉันชื่นชมงานแต่งงานของเพื่อน
- ฉันชื่นชมความมั่นใจของเพื่อนร่วมงานของฉัน
- ฉันชื่นชมอิสรภาพทางการเงินของพ่อ
- ฉันชื่นชมวิถีชีวิตของป้า
- ฉันชื่นชมความเป็นกันเองของเพื่อนบ้าน
- ฉันชื่นชมความเป็นธรรมชาติของเพื่อนของฉัน
ความชื่นชมในความสามารถบางอย่างคุณภาพของบุคคลอื่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณมีพรสวรรค์ลักษณะความสามารถที่คล้ายคลึงกัน
คุณสามารถส่งคืนและเปิดเผยได้ในการสัมมนาการเปลี่ยนแปลงอย่างเข้มข้น
วิธีหลีกเลี่ยงกับดักความอิจฉา
กับดักของความอิจฉาคือพลังแห่งความชื่นชมยินดี คุณสามารถทะเยอทะยานในสิ่งที่คุณไม่ต้องการจริงๆ
ความรู้สึกและอารมณ์ทั้งหมดเป็นโรคติดต่อได้มาก โดยเฉพาะสภาวะแห่งความสุข ความอิ่มเอิบอิ่ม
เมื่อคุณเห็นคนที่พึงพอใจ คุณแทบจะในทันทีเริ่มปรารถนาที่จะประสบกับสภาวะที่คล้ายคลึงกันและเกือบจะโน้มเอียงเข้าหาสิ่งที่บุคคลนี้มีอยู่หรือทำโดยอัตโนมัติ ตกลงไปในภาพลวงตาว่าสิ่งหรือเหตุการณ์นี้เป็นที่มาของสภาพของเขา
ความชื่นชม (อิจฉา) เป็นเครื่องมือที่ละเอียดอ่อน
ถ้าคุณมองที่ราก คนที่คุณมักจะชื่นชมมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน - พวกเขาคือ อยู่อย่างสุขสบาย/ความสุข/ความสุข. และอาจทำให้รู้สึกว่าคุณต้องการ:
- ทำในสิ่งที่พวกเขาทำ
- มีสิ่งที่พวกเขามี
- เป็นสิ่งที่พวกเขาเป็น
- ดำเนินชีวิตตามวิถีของตน
แต่ในความเป็นจริง - อยากมีความสุข เบิกบานใจมีความสุข เบิกบาน และอิ่มใจ เช่นเดียวกัน
อันที่จริง ความชื่นชม (อิจฉา) เป็นเครื่องมือแห่งชีวิตที่นำคุณไปสู่สภาวะแห่งความสุขในชีวิต
สาเหตุที่แท้จริงของความริษยาคือความปรารถนาที่จะได้สัมผัสกับรัฐ ความพึงพอใจสูงสุด.
วัตถุแห่งความอิจฉาใด ๆ (ในระดับลึก) - สภาพ.
คุณจะไม่มีวันอิจฉาคนที่อยู่ในความโศกเศร้า สิ้นหวัง ประสบความโกรธ ความริษยา ความเจ็บปวดทางจิตใจ ไม่ว่าเขาจะเป็นเจ้าของและทำอะไรก็ตาม
ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกหึง ให้จำไว้และถามตัวเองว่าตอนนี้ฉันอิจฉาอะไรจริงๆ? ตอนนี้ฉันชื่นชมอะไรจริงๆ ตอนนี้ฉันต้องการอะไรจริงๆ
ตรวจสอบความปรารถนาของคุณสำหรับความจริง สิ่งนี้จะช่วย
มาดูกันว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับผู้ที่ตกหลุมพรางและรีบเร่งสำหรับเหตุการณ์ สิ่งของ ความสามารถ ทัศนคติ
ตัวอย่างสาว:
พี่สาวสองคนของฉันรวยมาก พวกเขาประสบความสำเร็จในการแต่งงานและเล่นงานแต่งงานสุดหรูในมหาสมุทร ฉันอิจฉาพวกเขามาก
เราไม่มีเงินขนาดนั้น แต่ฉันก็อยากได้งานแต่งงานแบบเดียวกัน เพราะพวกเขาดูมีความสุขมาก! เราเป็นหนี้ แฟนของฉันทำงานหลายงาน และเราได้เพิ่มจำนวนที่ต้องการ
มันเป็นวันที่แย่ที่สุดในชีวิตของฉัน! ความพยายามที่เราทำไม่ได้ปรับความรู้สึกเหล่านั้น เพราะเราไม่สามารถชื่นชมยินดีได้อย่างแน่นอน โดยรู้ว่าเราจะชำระหนี้ของเราอีกสองสามปี
และผู้ชายคนนั้นก็เหนื่อย เขาไม่ต้องการงานแต่งงานนี้เลย เขาแค่ต้องการอยู่กับฉันอย่างมีความสุขตลอดไป และงานแต่งงานสำหรับเขาก็เป็นแค่การแสดงหุ่นเชิด ทุกอย่างเป็นไปเพื่อประโยชน์ของฉันและมันไม่ได้ทำให้ฉันมีความสุข
ตัวอย่างอื่น:
ฉันมีเพื่อนที่ชอบไปร้านอาหาร ฉันชอบเธอและทุกคนรอบตัวเธอรักเธอมากชื่นชมเธอ
ฉันอยากจะได้รับความชื่นชมและรักด้วย และได้ไปร้านอาหารกับเธอเพื่อพบปะสังสรรค์ ฉันเบื่อมากฉันไม่ "สบายใจ"
ฉันค่อนข้างจะขี่จักรยานหรือเล่นวอลเลย์บอล
แต่ฉันคิดว่า:“ Oksana จะพูดอะไร เธอจะเลือกร้านอาหารอย่างแน่นอน เธอจะสวยและได้รับความสนใจอย่างมาก และฉันจะขี่มอเตอร์ไซค์ของฉันคนเดียว”
และฉันไปร้านอาหาร เป็นผลให้ Oksana มีความสุข แต่ฉันไม่
พี่สาวสองคนของเด็กหญิงคนแรกและเพื่อนของสาวคนที่สอง - พวกเขาทำตามความปรารถนาความต้องการที่แท้จริงของพวกเขาและด้วยเหตุนี้ความสุขจึงรอพวกเขาอยู่
และนางเอกของเราทำตามความปรารถนาเท็จ (ไม่ใช่ของตัวเอง) และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงผิดหวัง
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณชื่นชมสถานะของความสุขและค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณอยู่ในสภาพนี้! จากนั้นกับดักจะไม่กลัวคุณ
วิธีจัดการกับความอิจฉา
ข่าวดีก็คือความอิจฉาริษยาเกิดขึ้นในบางช่วงของการพัฒนาจิตสำนึกของมนุษย์เท่านั้น
ยิ่งคนรู้จักตัวเองมากเท่าไหร่ ความรู้สึกไม่พึงปรารถนานี้ยิ่งมาเยือนเขาน้อยลงเท่านั้น สุดท้ายก็หายไปหมด
ในสภาวะที่รู้จักตนเองและมีความสุข เบิกบาน สงบ ไม่อาจสัมผัสความอิจฉาริษยาได้
ในขณะเดียวกัน ความรู้สึกนี้ก็ปรากฏขึ้น - ใช้มันเพื่อการเติบโตของคุณและ พัฒนาปัญญา ความเข้าใจกับมัน.
เมื่อคุณค้นพบความปรารถนา (รู้สึกว่าคุณสนใจบางสิ่งที่คุณคิดว่าจะนำมาซึ่งความสุข) ให้ตรวจสอบความปรารถนาในความจริง
พารามิเตอร์นั้นง่าย - มันทำให้คุณมีความสุขหรือไม่ ตัวอย่างเช่น เพื่อนบ้านของคุณเล่นกีตาร์ และเพื่อนบ้านชั้นบนอบพายแสนอร่อย และเพื่อนบ้านฝั่งตรงข้ามทางเข้าเป็นแอร์โฮสเตส
คุณจะเห็นด้วยความยินดีที่พวกเขาทำเกี่ยวกับธุรกิจของพวกเขา และคุณสามารถเริ่มเล่นกีตาร์ อบพาย และได้งานเป็นพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน
คุณอาจสนุกกับการอบพายและไม่สนุกกับการเล่นกีตาร์เลย ทิ้งสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข ในท้ายที่สุด มีเพียงสองวิธีที่จะทำตามความต้องการของคุณ:
- เติมเต็ม (ความสุขและความสมหวังหรือความผิดหวังและความว่างเปล่า)
- ปล่อยมันไป (ความสงบสุขหากความปรารถนาไม่ใช่ของคุณ ความไม่พอใจหากความปรารถนายังคงอยู่ในส่วนลึกของจิตวิญญาณของคุณ)
จะหยุดใช้ชีวิตตามมาตรฐานของคนอื่นและเริ่มใช้ชีวิตของตัวเองได้อย่างไร? .
เลียนแบบก็โอเค โดยการเลียนแบบการกระทำและอารมณ์ของผู้อื่น เราจะพบสิ่งที่ใกล้เคียงกับเราและรวมไว้ในชีวิตของเรา และสิ่งที่เราไม่ใกล้จะแยกออกจากชีวิตของเรา
หากความปรารถนามีมากมายเหลือเกิน แต่ดูเหมือนว่าความสุขของคุณอยู่ที่การตระหนักรู้ (เช่น การเป็นพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน) ให้ถามตัวเองสองสามคำถาม:
- ทำไมฉันต้องการมัน
- ฉันจะต้องทำอย่างไรเพื่อให้ความปรารถนานี้เป็นจริง?
- ฉันจะต้องยอมแพ้อะไรเพื่อเติมเต็มความปรารถนานี้?
- ฉันเต็มใจที่จะยอมแพ้และพยายามประสบกับปีติเช่นนั้นหรือไม่?
- ฉันรู้หรือไม่ว่ามันไม่ทำให้ฉันมีความสุขและจะต้องพบกับความผิดหวัง
- ฉันพร้อมที่จะละทิ้งสิ่งที่ฉันมีตอนนี้และพยายามประสบกับความผิดหวังและเข้าใจว่าฉันไม่ต้องการมันหรือไม่?
- ฉันจะทำอย่างไรถ้ามันไม่ทำให้ฉันมีความสุข
การถามคำถามเหล่านี้กับตัวเองเป็นการเตรียมตัวสำหรับผลลัพธ์ต่างๆ ของการตัดสินใจ
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือ สภาวะแห่งความสุขอยู่ในตัวคุณเป็นสภาวะธรรมชาติของสติสัมปชัญญะ
เด็กมีความสุขเพียงเพราะเขาเป็น และจากนั้นเขาเรียนรู้ที่จะต้องการ และในขณะเดียวกันก็รู้สึกไม่พอใจกับสิ่งที่เขาไม่มี แต่เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนั้นอีกครั้ง
และตอนนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะจำ: ไม่ว่าคุณจะทำอะไร มี รู้สึก - นี่เป็นเพียงชั่วคราว - ความสุขจากสิ่งภายนอก ความรู้สึก อารมณ์เป็นสิ่งที่ไม่เที่ยง
ความสุขที่แท้จริงอยู่ที่นี่เสมอและไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งใด - ความเป็นอยู่ของท่านย่อมเปรมปรีดิ์ในความมีอยู่จริงมันคืออะไร คือ LIVE
ความอิจฉาริษยาและความคิดที่ไม่ดีสามารถทำให้เกิดช่องโหว่ในด้านพลังงานและก่อให้เกิดปัญหามากมายกับบุคคลที่ตกเป็นเป้าหมายของการรุกราน เพื่อป้องกันตนเองจากผลกระทบด้านลบ คุณควรใช้วิธีการที่พิสูจน์แล้ว
ความสำเร็จของบางคนมักกระตุ้นความอิจฉาริษยาและความก้าวร้าวของผู้อื่น คนที่โชคดีกว่ามักประสบกับการโจมตีดังกล่าว ซึ่งไม่เพียงส่งผลต่อความนับถือตนเองเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพกายด้วย เพื่อกำจัดผลกระทบที่รุนแรงดังกล่าว จำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกันบางอย่าง
วิธีที่หนึ่ง: การรักษาความลับ
ความอิจฉามักเกิดขึ้นในหมู่ผู้ที่ได้ยินข่าวลือเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณ เลือกกลวิธีแห่งความเงียบและอย่าบอกใครเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณ คุณสามารถแบ่งปันความสุขอื่นได้เฉพาะกับคนที่เชื่อถือได้เท่านั้นซึ่งจะไม่บอกรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตของคุณให้ผู้อื่นทราบ อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่ไม่ลังเลที่จะถามคำถามส่วนตัวโดยหวังว่าจะรีดไถความลับแห่งความสำเร็จจากคุณ แล้วจึงดูถูกคุณลับๆ ล่อๆ งานของคุณคือป้องกันไม่ให้พวกเขาออกไปจากใจ ตอบคำถามอย่างใจเย็นและปฏิบัติตามกลยุทธ์ของตนเอง เมื่อความอยากรู้อยากเห็นเกินขีดจำกัด ให้ใช้เทคนิคเดียวกันนี้และเริ่มถามคำถามที่ไม่สบายใจซึ่งจะทำให้คู่ต่อสู้ของคุณสับสน
วิธีที่สอง: พระเครื่องและพระเครื่อง
คุณสามารถป้องกันตัวเองจากคำพูดและความคิดที่ไม่ดีด้วยความช่วยเหลือจากเครื่องรางจำนวนมาก ทำเองได้ง่ายๆ ด้วยการพูดสิ่งปกติเพื่อการปกป้องส่วนบุคคล การใช้หินและแร่ธาตุยังช่วยเสริมสร้างสนามพลังงานและป้องกันพลังงานเชิงลบจากการใช้ประโยชน์จากจุดอ่อนของคุณ และเพื่อรวมผลลัพธ์ คุณสามารถทำพิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยกำจัดแขกที่ไม่ต้องการซึ่งละเมิดบรรยากาศที่ดีของรังครอบครัวของคุณ
วิธีที่สาม: ป้องกันรังไหม
ออกกำลังกายทุกเช้าที่จะช่วยให้คุณสร้างเปลือกพลังงานเพิ่มเติมที่จะช่วยคุณให้พ้นจากความโกรธแค้นของคนที่อิจฉาริษยา ในการทำเช่นนี้ หลังจากตื่นนอน คุณต้องเผชิญหน้ากับดวงอาทิตย์ หายใจเข้าลึกๆ 15 ครั้งแล้วหายใจออก โดยจินตนาการว่าคุณถูกล้อมรอบด้วยรังไหมโปร่งใส เมื่อนึกภาพการป้องกันนี้ คุณจะเริ่มรู้สึกเหมือนอยู่ในเปลือกหอยที่ไม่ยอมให้แง่ลบที่อยู่รายล้อมเข้ามา
วิธีที่สี่: พิธีกรรมเวทย์มนตร์
เขียนรายชื่อคนที่คุณคาดหวังว่าจะหลอกลวงลงบนกระดาษ จุดเทียนในโบสถ์และกล่าวคำอธิษฐาน "ฉันเชื่อ" หลังจากที่ความรู้สึกของคุณกลับมาเป็นปกติ พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมคนอื่นถึงถูกหลอกหลอนด้วยชีวิตของคุณ อย่าโทษพวกเขา ยกโทษให้พวกเขา ปล่อยให้การลงโทษสำหรับความอาฆาตพยาบาทขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของมหาอำนาจ พูดคำพูดของการสมรู้ร่วมคิด:
“ฉันให้อภัยผู้ไม่หวังดี ฉันไม่โกรธ ฉันไม่ขอการอภัย เมื่อเทียนดับ ความโกรธของพวกเขาก็ละลายไป ด้วยขี้ผึ้งหยดสุดท้าย ฉันเก็บความโกรธไว้ทั้งหมด ส่งไปให้สายลม เถ้าถ่านจะกระจายไปทั่วโลก ความโกรธจะหายไปจากโลกสีขาว
เผาใบไม้และโปรยขี้เถ้าไปตามลมด้วยคำพูด: "ให้อภัย."
วิธีที่ห้า: การป้องกันแบบแอคทีฟ
บางครั้งก็ควรแสดงความก้าวร้าวเพื่อป้องกันตัวเองจากการโจมตีของผู้ไม่หวังดีและผู้อิจฉาริษยา พวกเขารู้สึกอ่อนแอและเร่าร้อนในตัวเองมากขึ้นในความปรารถนาที่จะแก้แค้นคุณสำหรับความผิดพลาดและความล้มเหลวของพวกเขา อย่าให้โอกาสนั้นแก่พวกเขา อย่าหันหลังให้คู่ต่อสู้จ้องมอง - มองตาเขาตรงๆ สงบสติอารมณ์ เป็นไปได้มากว่าหลังจากพายุแห่งอารมณ์ของผู้ไม่หวังดีของคุณสงบลง เขาจะเลิกสนใจคุณและออกตามหาเหยื่อรายใหม่ บ่อยครั้งที่ความเสียหายหลักของสนามพลังชีวภาพนั้นเกิดจากแวมไพร์พลังงานซึ่งเพียงแค่ต้องการทำให้คุณมีอารมณ์รุนแรงเพื่อที่จะเพลิดเพลินไปกับความเจ็บปวดและความอัปยศอดสูของคุณ ให้เข้มแข็งกว่านี้ เมื่อคุณแสดงความเข้มแข็ง คุณจะกำจัดบุคคลดังกล่าวออกไปทันที
เพื่อที่ความคิดเชิงลบจะไม่กดขี่คุณ ใช้การยืนยันในเชิงบวกสำหรับทุกวัน คนที่มีความสุขมักไม่ค่อยสนใจเรื่องซุบซิบและข่าวลือ เมื่อเรียนรู้ที่จะรับมือกับตัวเองและอารมณ์ คุณจะปิดสนามพลังของคุณจากอิทธิพลที่ก้าวร้าวจากภายนอก เราขอให้คุณมีความสุขและโชคดีและอย่าลืมกดปุ่มและ
03.05.2017 07:12
ทุกคนต้องการการปกป้องจากพลังงานด้านลบ เพื่อป้องกันตัวเอง ใช้วิธีปฏิบัติแบบโบราณของ Shambhala ในตำนาน ฉลาด...
บางคนเชื่อว่าการต่อต้านความริษยานั้นไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง เพราะคาดว่าเป็นแก่นแท้ที่สำคัญของตัวเขาเอง บางคนถึงกับยืนกรานว่าไม่จำเป็นต้องกำจัดมันเลย โดยพิจารณาว่าเป็นกลไกที่เรียกว่า "ความคืบหน้า" ยังมีคนอื่น ๆ ที่มั่นใจอย่างไม่เห็นแก่ตัวว่าไม่มีแม้แต่คำใบ้ในพวกเขาต้องการสิ่งที่ไม่ใช่ของเขา (ข้อผิดพลาด) แต่คนส่วนใหญ่และนักจิตวิทยาเห็นพ้องต้องกันอย่างเต็มที่กับผลการทำลายล้างต่อระบบประสาทของมนุษย์ ดังนั้นหัวข้อของการสนทนาจึงอุทิศให้กับการต่อสู้เพื่อความอิจฉาริษยาเพื่อความผาสุกของคุณเองและด้วยเหตุนี้ผู้คนรอบตัวคุณ
หมุน 90°
เป็นเรื่องแปลกสำหรับทุกคนดังนั้นเราจะให้ความสำคัญกับปัญหานี้ แน่นอน คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้อีกหลายปีโดยไม่สังเกตว่าความอิจฉาริษยาส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณอย่างไร โดยพิจารณาว่าเป็นสภาวะปกติ หรือคุณสามารถทำอย่างอื่นและวิเคราะห์ความคิดและโลกทัศน์ที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกนี้ เป็นไปได้มากว่าจุดเริ่มต้นของตำแหน่งใหม่ในชีวิตและการต่อสู้กับความคิดเชิงลบจะเริ่มต้นขึ้นโดยมุ่งเป้าไปที่การได้รับความสงบสุขตลอดจนความสุขและอาชีพที่มีความสุข สิ่งสำคัญคือการไปสู่เป้าหมายในทางที่ถูกต้อง
วิธีจัดการกับเคล็ดลับความอิจฉาริษยาในวิดีโอ:
นี่คือสิ่งที่นักคิดบางคน เบอร์ทรานด์ รัสเซลล์ กล่าวไว้ว่า “นโปเลียน โบนาปาร์ตอิจฉาจูเลียส ซีซาร์ ในทางกลับกัน ซีซาร์ก็อิจฉาอเล็กซานเดอร์มหาราช และมาซิโดเนีย ฉันไม่กล้ายอมรับเฮอร์คิวลีสซึ่งการดำรงอยู่นั้นไม่เป็นที่รู้จักอย่างแน่นอน” ความจริงที่ว่าคุณกำลังอ่านเนื้อหานี้อยู่แล้วน่ายกย่องมาก หมายความว่า คุณต้องการปรับปรุง ก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง และไม่ทำผิดซ้ำของผู้อื่น
ความอิจฉาคืออะไร?
เพื่อที่จะเอาชนะจุดอ่อนของตัวละครได้สำเร็จ คุณจำเป็นต้องเรียนรู้เกี่ยวกับมันให้มากที่สุด ยิ่งคุณรู้จักศัตรูและจุดอ่อนของเขามากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสเอาชนะเขาได้มากเท่านั้น ดังนั้น เราจะวิเคราะห์ความรู้สึกไม่พอใจบนชั้นวางและทำความเข้าใจความหมายของมัน นี่คือคำจำกัดความบางส่วน:
- ปรารถนาให้ใครสักคนไม่มีสิ่งที่คนอิจฉาริษยาไม่มีในขนาดที่เท่ากันหรือมากกว่านั้น
- ความไม่พอใจกับความจริงที่ว่าเจ้าของสินค้าใด ๆ ได้รับมันอย่างไม่สมควรซึ่งตรงกันข้ามกับสิทธิของผู้อิจฉาริษยา
- ไม่พอใจในความเป็นอยู่ของผู้อื่น
คำว่า: ความปรารถนา ความไม่พอใจ ความไม่พอใจ - พวกเขาพูดถึงกรอบความคิดเชิงลบแล้ว - สิ่งที่จำเป็นต้องกำจัด
อย่างแรกเลย มันเป็นอารมณ์ความรู้สึก ที่ห่างไกลจากสิ่งที่ดีที่สุด ซึ่งทำให้ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมาน ประสบกับความเจ็บปวดทางจิตใจที่พัฒนาไปสู่ความเจ็บป่วยทางกาย (ภาวะซึมเศร้า โรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย ฯลฯ) เธอหยุด: กิน นอน สูญเสียพละกำลังและความสุข ละลายไปต่อหน้าต่อตาเราอย่างแท้จริง และทั้งหมดเพียงเพราะมีคนเป็นเจ้าของสิ่งที่เธอไม่มีโดยไม่ทราบสาเหตุ ปรากฎว่าคนอิจฉาในใจที่ถูกต้องและความทรงจำที่มั่นคงของเขาใช้ความรุนแรงกับตัวเองโดยไม่ได้ตระหนักถึงความยากลำบากและความรุนแรงของสถานการณ์ที่เกิดขึ้นจึงขโมยโลกไปจากตัวเขาเอง
ทุกสิ่งสามารถกลายเป็นเป้าหมายของความปรารถนาได้ ตั้งแต่คฤหาสน์หลังใหญ่ในมหาสมุทรไปจนถึงสีสันแห่งดวงตาของเพื่อนสนิท คนรู้จักและเพื่อนของคนที่อิจฉาริษยา เช่นเดียวกับคนแปลกหน้า อาจไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าเกิดอะไรขึ้นในจิตวิญญาณของเธอ ความจริงก็คือความต้องการของเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับความมั่งคั่ง สถานะชีวิต และความสามารถ เราจะยังคงต้องการสิ่งที่ไม่ใช่ของเรา ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่ความรู้สึกนี้ไปควบคู่กับความโลภ - หนึ่งในความชั่วร้ายที่เป็นอันตรายของธรรมชาติมนุษย์
นอกจากนี้ คุณลักษณะที่เจ็บปวดนี้ถูกระบุโดยตรงด้วยความเห็นแก่ตัว คนเห็นแก่ตัวถูกครอบงำโดยการรับรู้ถึงความสำคัญของตัวเองซึ่งแตกต่างจากศักดิ์ศรีของมนุษย์อย่างมาก ไม่ควรสับสนแนวคิดทั้งสองนี้ ความรู้สึกที่เหนือกว่าผู้อื่นที่แพร่หลายมักนำไปสู่ความเกลียดชัง (การเลือกปฏิบัติทางเชื้อชาติ การไล่ออกจากงาน ความคลั่งไคล้ ไปจนถึงการฆาตกรรม) ไม่ว่าในกรณีใด ผู้ที่มีความอิจฉาริษยาจะพยายามลบหลู่เจ้าของพรสวรรค์หรือบ่อนทำลายอำนาจของเขา
ความหึงหวงผิดที่เป็นหนึ่งในองค์ประกอบของอารมณ์ที่อยู่ภายใต้การสนทนา สิ่งหนึ่งที่เป็นพื้นฐานของความหึงหวงของคู่สมรสคนหนึ่งสิ่งที่พวกเขาสามารถวางใจได้ ตัวอย่างเช่น ภรรยาอาจอิจฉาสามีเพราะเพื่อน โดยสังเกตความสนใจในตัวเธอเพิ่มขึ้น ซึ่งค่อนข้างสมเหตุสมผล อีกสิ่งหนึ่งคือความหึงหวงในมิตรภาพที่ไม่เหมาะสมเมื่อเพื่อนคนหนึ่งเรียกร้องการอุทิศตนเป็นพิเศษจากอีกฝ่ายหนึ่งโดยสังเกตเห็นการปรากฏตัวของคนรู้จักใหม่ หรือนายจ้างเห็นความรักที่ลูกน้องมีต่อครอบครัวก็อิจฉาริษยาเพิ่มวันทำงานหรือหาเหตุผลไร้สาระให้เธอไปทำงานผิดเวลา
วิธีกำจัดความปรารถนาที่จะมีคนอื่น?
ฉันไม่ต้องการที่จะทำให้คุณขุ่นเคือง แต่เราต้องยอมรับความจริงที่ว่ายังไม่สามารถทำได้เพื่อกำจัดอารมณ์ที่เสียหายนี้อย่างสมบูรณ์แม้ว่าคุณจะรู้วิธีจัดการกับความอิจฉาทั้งหมดก็ตาม ความจริงก็คือเราจะมักจะพลาดบางสิ่งบางอย่าง แม้แต่คนที่พอเพียงและฉลาดที่สุดในโลกก็ทำได้เพียงต่อต้านและควบคุมมันไว้ตลอดเวลา ดังนั้นคุณจะต้องต่อสู้ในระดับมากหรือน้อยโดยพิจารณาจากการพัฒนาในตัวเราหรือจากวัยเด็ก ต่อไปจะมีตัวเลือกในการแก้ปัญหาวิธีจัดการกับความรู้สึกอิจฉาเป็นระยะๆ
ประการแรก ต้องใช้ความกล้าหาญอย่างยิ่งที่จะยอมรับว่าบางครั้งเราต้องการได้สิ่งที่เรายังไม่ได้รับ บางทีอาจมีคนยอมรับกับตัวเองว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม การตระหนักรู้ถึงปัญหานี้ด้วยตัวมันเองเป็นการรับประกันที่ดีในอนาคตที่ประสบความสำเร็จ ยอมรับ - เราก้าวไปสู่เป้าหมายที่คุ้มค่า
มาดำเนินการอย่างชาญฉลาดและระบุข้อดีและข้อเสียของปัญหาภายใต้การสนทนา เราได้พูดคุยเกี่ยวกับข้อเสียมามากแล้ว ดังนั้นเราจึงรู้ว่าควรขับรถให้ห่างจากตัวเราอยู่เสมอ แต่ข้อดียังไม่ได้รับการกล่าวถึงแม้ว่าจะมีเพียงพอ:
- ทุกคนมีระดับของ "การทุจริต" ของตัวเอง ดังนั้นทุกคนจึงตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเขาอยากได้ของคนอื่นบนพื้นฐานอะไร (ความหึงหวงที่ไม่เหมาะสม ความโลภ ความเหนือกว่าคนอื่น ความนับถือตนเองต่ำ ความเห็นแก่ตัว การเหยียดเชื้อชาติ ความคลั่งไคล้ ฯลฯ) เมื่อระบุสาเหตุแล้ว เราก็เริ่มควบคุมความอ่อนแอของเราและปราบปรามมันในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้พัฒนาต่อไป
- การเปลี่ยนทิศทางของอารมณ์ที่ไม่ต้องการดังกล่าวจะผลักดันคุณไปสู่การพัฒนาตนเอง ถ้าคุณถือว่าคุณธรรมของผู้อื่นเป็นแรงจูงใจสำหรับความสำเร็จของคุณ หยุดพิจารณาอาชีพของพนักงานเป็นอาชีพของคุณเอง แล้วสร้างมันขึ้นมาเอง จากนั้นวัตถุแห่งความปรารถนาจะละลายไปเหมือนหมอก
- แบ่งคนรู้จักทั้งหมดของคุณออกเป็นสองประเภทเท่านั้นซึ่งควรค่าแก่การเลียนแบบและผู้ที่ไม่คู่ควรกับความสนใจ เป็นผลให้เฉพาะคนที่คุณเลียนแบบเท่านั้นที่จะยังคงอยู่
เขาว่ากันว่าคนที่เอาชนะคนอื่นนั้นแข็งแกร่ง และคนที่เอาชนะตัวเองได้นั้นแข็งแกร่ง การทำงานกับตัวเองนั้นยากและมีหนาม แต่จำเป็นต้องพยายามเพื่อไปสู่ความฝัน ไม่มีใครที่จะมีความสุขและสนุกสนานสำหรับคุณ มีแต่คุณเท่านั้นที่สร้างอนาคตของคุณเอง หลังจากทำงานเพียงเล็กน้อย ให้มองย้อนกลับไปและเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่คุณเคยเป็นมาก่อน นี้เรียกว่าวิปัสสนา ผลที่ได้จะทำให้คุณพอใจและให้พลังแก่คุณในการก้าวต่อไป
อย่าลืมความกตัญญู ความกตัญญูกตเวทีที่ออกมาจากใจสามารถบ่อนทำลายชื่อเสียงของการปฏิเสธที่เลวร้ายที่สุด ขอบคุณเพื่อนที่เชิญคุณมาเยี่ยม แม้ว่าจะมีคนรู้จักมาหาเธอ กล่าวอย่างจริงใจว่า "ขอบคุณ" กับเพื่อนร่วมงานของคุณที่ไปเยี่ยมคุณที่โรงพยาบาล แม้ว่าพวกเขาจะได้รับเงินมากกว่าก็ตาม ทำทุกอย่างด้วยความจริงใจและจากใจ เพราะความจริงใจไม่สามารถเสแสร้งได้
สำคัญ! เพื่อไม่ให้ชี้นิ้วขึ้นไปบนฟ้า ให้เลือกวิธีที่เหมาะสมกับคุณที่สุดแล้วเริ่มฝึกฝน
หากต้องการทราบวิธีจัดการกับความอิจฉาริษยา เราจะดูคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความอิจฉาในสถานการณ์ต่างๆ และแสดงตัวอย่างประกอบที่เหมาะสม
ดังที่กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความ เพื่อที่จะทำให้เกิดความรู้สึกแย่ๆ ในทางที่ดี เราจะถือว่าชัยชนะของผู้อื่นเป็นเหมือนอุปสรรคสำหรับตัวเราเอง ตัวอย่างเช่น เพื่อนบ้านอวดเสื้อคลุมขนสัตว์ตัวใหม่ ซึ่งหมายความว่าถึงเวลาที่คุณต้องปรับปรุงตู้เสื้อผ้าของคุณ การซื้อเสื้อโค้ทขนสัตว์แบบเดียวกันจะหมายถึงการคัดลอกอย่างอื่นที่ไม่ใช่การกระทำของคุณและปูทางที่คล้ายคลึงกัน ความปรารถนาที่จะปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณในแบบอื่นจะไม่เพียงแต่ทำให้คุณร่าเริง แต่ยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการแข่งขันที่โง่เขลาด้วยเหตุผลที่ผิด
หากคุณทุกข์ทรมานจากการเห็นคุณค่าในตนเองมากเกินไป มันง่ายที่จะทำให้คุณขุ่นเคืองและทำร้ายคุณสำหรับ "ชีวิต" คนเหล่านี้อ่อนแอมากเพราะจินตนาการเหนือกว่าคนอื่น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเขาที่จะเปลี่ยนแปลง จากนั้นตัวอย่างที่มีดินเหนียวอยู่ในมือของช่างปั้นหม้อก็ทำได้ การสร้างผลงานชิ้นเอกจากดินเหนียวนุ่มและยืดหยุ่นได้ง่ายกว่าการทำดินเหนียวแข็งและกลายเป็นหิน ใช่และคุณจะไม่ใช้ภาชนะดังกล่าวกับแขก แต่คุณจะเอาไปที่ไหนสักแห่งที่ห่างไกล ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะทำให้สัญลักษณ์ของคุณอ่อนลงและเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น
การขาดความรักตนเองเป็นอุปสรรคต่อการเปลี่ยนแปลงที่เป็นประโยชน์อย่างเท่าเทียมกัน ผู้หญิงสามารถให้เหตุผลเช่นนี้: -“ ฉันจะไปหาความงามนี้ได้ที่ไหน ฉันยังทำอะไรไม่ได้!” และประเมินตัวเองอย่างเงียบๆ โดยไม่ทำอะไรเลย แต่คุณสามารถตั้งเป้าหมายเล็กๆ อย่างน้อยหนึ่งเป้าหมายสำหรับตัวคุณเองและค่อยๆ พัฒนาตนเอง บรรลุผลสำเร็จไปทีละขั้น เพราะเรายังรักตัวเองไม่พอ หากในกรณีข้างต้นควรพิจารณาข้อบกพร่องของคุณแล้วคุณควรระลึกถึงข้อดีที่นี่
บ่อยครั้ง แง่ลบนั้นสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความไม่รู้ของสถานการณ์ของวัตถุที่เลือก นั่นคือบางครั้งคุณไม่ทราบว่าความสำเร็จของคู่แข่งเกิดขึ้นได้อย่างไร คุณรู้ได้อย่างไรว่าเพื่อนบ้านที่ประสบความสำเร็จของคุณกำลังใช้ยารักษาโรคซึมเศร้า โดยทำงานหนักเพื่อให้ได้สถานะที่แน่นอน หรือนัยน์ตาสีฟ้าที่สวยงามของเพื่อนร่วมชั้นนั้นก็ไม่มีอะไรนอกจากสายตาที่ไม่ดีที่ซ่อนอยู่ภายใต้เลนส์ขยาย? มาตกลงกัน ก่อนที่คุณจะเริ่มอิจฉา พยายามค้นหาสถานการณ์ที่แท้จริงของเหยื่อผู้บริสุทธิ์
ความแตกต่างของคุณสมบัติที่เจ็บปวดอีกอย่างหนึ่งนั้นอยู่ในชีวิตที่ไม่ได้เกิดขึ้น แต่กลับไม่เต็มไปด้วยความสนใจ เมื่อผู้หญิงไม่มีอะไรทำ เธอไม่มีงานอดิเรกหรือความสนใจอื่นใด เธอมักจะให้ความสนใจกับ "คู่แข่ง" คนอื่น ๆ ซึ่งส่วนใหญ่เป็น "คู่แข่ง" อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเปลี่ยนความเฉยเมยเป็นกิจกรรม แต่เป็นไปได้และยิ่งไปกว่านั้น เป็นเรื่องที่น่าสนใจ ประโยคที่ว่า “ถ้าคุณอยากเปลี่ยนโลก ให้เริ่มที่ตัวคุณเอง” จะมีประโยชน์ หากคุณไม่สามารถเรียนรู้การถักนิตติ้งได้ - ท่องเที่ยว ไม่ต้องการวาดรูป - ไปออกกำลังกายและเติมพื้นที่อยู่อาศัยของคุณให้เต็มเท่าที่คุณต้องการ
การคาดการณ์ที่สะดวกสบาย
ผู้หญิงหรือผู้หญิงทุกคนมีความกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเธอกับผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเพศตรงข้าม เธอต้องการเอาใจไม่เพียงแค่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังต้องการดึงดูดใจในฐานะบุคคลด้วย ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องโน้มน้าวญาติและเพื่อนฝูงในลักษณะที่พวกเขาต้องการอยู่เคียงข้างคุณตลอดเวลา และตามกฎแล้วผู้คนมักจะเปิดกว้างใจดีและมีน้ำใจ
ความสำเร็จทั้งหมดของคุณต้องการความสนใจอย่างต่อเนื่อง เพราะพวกเขาไม่หยุดนิ่ง ปลูกสิ่งที่คุณปลูกไว้ วิเคราะห์การกระทำของคุณ อย่ากลัวที่จะถามความคิดเห็นของคนอื่นเกี่ยวกับตัวคุณ ผลจะไม่นานในมา
จะไปต่อต้านตัวเองทำไม? การไม่จำนนต่อสภาวะชั่วร้ายของการควบคุมตนเองหมายถึงการให้โลกภายในของตนมีแง่บวกและความสงบของจิตใจ นักคิดคนหนึ่งกล่าวประโยคต่อไปนี้: "จุดเทียนเล่มเล็กเพียงเล่มเดียวยังดีกว่าการสาปแช่งความมืดทั้งหมด"
พวกเขาบอกว่าทุกอย่างเป็นที่รู้จักในการเปรียบเทียบ แต่บางครั้งคุณสามารถย้ายออกจากกฎนี้และเพียงแค่มีความสุขกับสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว ความพอเพียงเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการพึ่งพาบางสิ่งหรือบางคนหรือความด้อยกว่า
วิธีจัดการกับความอิจฉาริษยาหากความรอดของคนจมน้ำเป็นงานของคนจมน้ำเอง เสนอความช่วยเหลือให้เพื่อนของคุณ ริเริ่มในความสัมพันธ์ คนเข้มแข็งมักจะดึงดูดใจ ดังนั้นจงเข้มแข็งทางอารมณ์และจิตใจที่สมดุล (หากไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ) นี่เป็นวิธีเดียวที่จะขจัดความเห็นแก่ตัว
สรุปแล้วเราสรุปได้ว่าคนที่ไม่มีความคิดเห็นเป็นของตัวเองคือคนที่อิจฉา สำหรับพวกเขา มีเพียงรูปแบบพฤติกรรมภายนอกของผู้อื่นซึ่งพวกเขาพยายามโดยไม่รู้ตัว ยิ่งไปกว่านั้น ความคิดของพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คู่สนทนาคนสุดท้ายพูดหรือทำ บทสรุป - เราเรียนรู้ที่จะไตร่ตรองและแสดงความคิดเห็นส่วนตัว ไม่ว่าพวกเขาจะพูดอะไรก็ตาม
ความไม่แน่นอนในตนเองและความสามารถของตนเองสามารถเพิ่มความปรารถนาที่จะเลียนแบบผู้อื่น แต่อย่าล้มเลิกและทำตามขั้นตอนเพื่อเป็นตัวของตัวเอง บุคคลใดมีสติปัญญาดังนั้นขอเพิ่ม การรู้มากกว่าหนึ่งภาษาจะพัฒนาความสามารถทางจิตและช่วยให้มองโลกในวงกว้างขึ้น ต้องพัฒนาความสามารถอื่นๆ ด้วย
ผู้หญิงที่เข้มแข็งมีพรสวรรค์ในการดึงดูดใจ เนื่องจากเธอพร้อมสำหรับการให้ตนเอง มีความเห็นว่าการให้มีความสุขมากกว่าการรับ ให้คนยิ้มใส่ใจผู้สูงอายุ และอย่าให้ข้อความของคุณถูกสังเกต แต่คุณจะยังรู้สึกดีและยินดีเพียงเพราะคุณแบ่งปันและไม่ได้รับ ความเอื้ออาทรจะทำให้คุณหย่านมจากความอิจฉาริษยา
ข้อควรระวัง
เมื่อคุณกลายเป็นผู้หญิงที่เข้มแข็งและมั่นใจอย่าผ่อนคลาย คุณจะไม่มีเวลาที่จะแข็งแกร่งขึ้นเพราะจะมีคนที่ต้องการจดจ่ออยู่กับคุณทันที แล้วก็อาจจะมีคนอิจฉาที่ต้องคอยจับตามอง เราต้องทำอย่างไร:
- อย่าบอกเกี่ยวกับชัยชนะของคุณกับคนที่ไม่คุ้นเคย
- ขอคำแนะนำ ขอความช่วยเหลือ คุยเรื่องยากๆ บ้าง แสดงว่าไม่ได้เข้มแข็งมาก ศัตรูจะท้อถอย
- เห็นการแสดงความก้าวร้าว ปลดออก และไม่เข้าไปพัวพันกับกระบวนพิจารณาต่างๆ นานาอย่างชัดเจน เป็นการดีกว่าที่จะรอสถานการณ์สูงสุดชั่วขณะหนึ่งโดยหยุดติดต่อกับคนที่อิจฉาริษยา
วิดีโอเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความอิจฉา:
ความอิจฉาคือความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะได้ในสิ่งที่คนอื่นมี ในบางกรณี ความริษยาก็แสดงออกโดยความปรารถนาที่จะให้อีกฝ่ายสูญเสียสิ่งที่เขามี มีความอิจฉาริษยามากมาย - ความงาม สภาพวัตถุ สุขภาพ ความสุข ความสำเร็จ ความรักและอื่น ๆ อีกมากมาย
คนอิจฉาริษยาจำกัดความคิดของเขาไว้ที่ความโกรธและแรงกระตุ้นเชิงลบ บุคคลดังกล่าวไม่ชื่นชมความสำเร็จของเขาและเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้ทำให้เกิดความไม่พอใจในชีวิตของตัวเองและความปรารถนาที่จะอยู่ในที่ของบุคคลอื่น
ลักษณะของความอิจฉา
ความอิจฉาริษยาเกิดขึ้นได้จากสังคมดึกดำบรรพ์
ในสมัยนั้น เธอแสดงความปรารถนาที่จะครอบครองและประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ ผู้ชายต้องการที่จะดีที่สุดในการล่าสัตว์ ในการทำเช่นนี้พวกเขาพยายามปรับปรุงอาวุธหรือเรียนรู้เทคนิคพิเศษที่ช่วยในการสกัดอาหาร
หากสิ่งนี้ล้มเหลว แสดงว่ามีการใช้มาตรการที่ทำให้ผู้นำประสบความสำเร็จน้อยลง ตัวอย่างเช่น ปืนหักหรือการเดินทางระหว่างการล่า จากนี้ไปสรุปได้ว่าความอิจฉาเป็นปัญหาถาวรของสังคมใดๆ
คนอิจฉามักไม่มีความสุขและไม่เมตตาต่อผู้อื่น
แม้ว่าความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลจะมีลำดับความสำคัญสูงกว่าความอิจฉาริษยาก็ตาม คนแบบนี้อาจจะอิจฉาที่จะซื้อรถบ้านเมื่อมีรถจี๊ปรุ่นล่าสุดอยู่ในโรงรถของคฤหาสน์ของเขา
พวกเขาไม่ได้คิดเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความอิจฉาริษยา นี่เป็นสภาพที่คุ้นเคยสำหรับพวกเขาซึ่งกินจากภายในมานานหลายปี
ความอิจฉาริษยาและผลที่ตามมา
ความรู้สึกนี้ไม่เพียงส่งผลเสียต่อความอิจฉาริษยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคคลที่ตกอยู่ในสภาวะนี้ด้วย คนแบบนี้ไม่มีความสุขในสิ่งง่ายๆ
คนอิจฉาไม่น่าจะเป็นผู้นำในหมู่เพื่อนร่วมงาน ใช่ เขาจะถูกเพิกเฉย และเขาจะไม่มีวันประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน
เพื่อตอบสนองความรู้สึกนี้ พวกเขาต้องการทุกอย่างในครั้งเดียว ไม่น่าแปลกใจที่มีคำว่า "อิจฉาดำ" ความรู้สึกดังกล่าวทำให้เกิดอันตรายอย่างใหญ่หลวงต่อสุขภาพของผู้อิจฉาริษยา
ผลที่ตามมาทางการแพทย์ของความอิจฉา:
1. ความวิตกกังวล
2. ชีพจรเต้นเร็ว
3. ความผิดปกติของระบบประสาท
4. นอนไม่หลับ
5. ปัญหาทางเดินอาหาร.
สุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับสภาวะทางอารมณ์
นักจิตวิทยามองว่าความริษยาเป็นอารมณ์เครียดที่ต้องการคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ การให้คำปรึกษาดังกล่าวช่วยให้ผู้คนเรียนรู้วิธีจัดการกับความอิจฉาริษยาและผลที่ตามมา
ปัจจัยความอิจฉา
การเกิดขึ้นของความอิจฉาขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกและภายใน
ปัจจัยภายในมีบางอย่างที่เหมือนกันกับลักษณะเฉพาะและลักษณะของบุคคล ความเห็นแก่ตัว ความหลงตัวเอง และความภาคภูมิใจเป็นลักษณะของบุคคลที่ยอมจำนนต่อความรู้สึกอิจฉาริษยาได้ง่าย ปัจจัยภายนอกรวมถึงความใกล้ชิดกับวัตถุแห่งความริษยา
เป็นเรื่องยากมากสำหรับคนเหล่านี้ที่จะสังเกตความสำเร็จและความสำเร็จของผู้อื่น พวกเขาประณามตัวเองอย่างต่อเนื่องสำหรับความล้มเหลว ความโง่เขลา และการขาดความสำเร็จ คนพวกนี้ไม่คิดจะจัดการกับความอิจฉาริษยาอย่างไร
มีผู้ที่จงใจแสดงความสำเร็จของตนและกลายเป็นวัตถุแห่งความอิจฉาด้วยเจตจำนงเสรีของตนเอง พวกเขาต้องการความสนใจและพูดคุยเกี่ยวกับสถานะทางการเงิน การได้มาใหม่ ความสำเร็จในการทำงานหรือการศึกษา และอื่นๆ อีกมากมาย
บ่อยครั้งที่บุคคลเหล่านี้อิจฉาตัวเอง และด้วยวิธีนี้ พวกเขาชดเชยและปรับปรุงสภาพทางอารมณ์ของตนเอง
หรือคนแบบนี้มีช่วงเวลาที่ยากลำบากจนต้องอิจฉาแทบทุกคน บุคคลดังกล่าวรู้วิธีจัดการกับความอิจฉาริษยา และการโอ้อวดในกรณีของเขาเป็นตัวอย่างของการต่อสู้
ประเภทของความอิจฉา
บ่อยครั้งที่มีแนวคิดของ "ความอิจฉาสีดำ" และ "ความอิจฉาสีขาว" ความอิจฉาริษยาถือเป็นอันตรายและทำลายล้างที่สุด เป้าหมายของความริษยาดังกล่าวไม่เพียงแต่จะได้รับผลกระทบทางจิตใจและอารมณ์เท่านั้น แต่ยังอาจอยู่ในสถานการณ์ที่คุกคามสุขภาพอีกด้วย
คนที่มีความรู้สึกอิจฉาริษยาพร้อมสำหรับการกระทำที่โหดเหี้ยมที่สุดเพื่อกีดกันวัตถุแห่งความเกลียดชังของเขาในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง น้อยคนนักที่จะได้รับแจ้งเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับความอิจฉาริษยาในลักษณะนี้
ความอิจฉาริษยาโดยธรรมชาติควรแสดงออกถึงความสุขและความสุขแก่บุคคลอื่น ในวงครอบครัว สิ่งนี้เรียกว่าความภาคภูมิใจในความสำเร็จของผู้เป็นที่รัก แต่จะเข้าใจความอิจฉาแบบนี้จากคนนอกได้อย่างไร? จากคนแปลกหน้าควรถือว่าความอิจฉาริษยาดังกล่าวเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด
ปรากฎว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะแบ่งความอิจฉาออกเป็นสีขาวและสีดำ ความรู้สึกนี้ต้องถูกกำจัด ไม่มีความอิจฉาสีขาว นี่เป็นเพียง "การปกปิด" สำหรับผู้ที่ต้องการปกปิดทัศนคติที่มีต่อวัตถุแห่งอารมณ์เหล่านี้
คำถามนี้เกี่ยวข้องกับเกือบทุกคนที่เคยคิดและสรุปว่าความรู้สึกนี้ยังคงมาเยือนพวกเขาอยู่ การต่อสู้กับความริษยาเริ่มต้นด้วยการเผชิญหน้าภายในกับความรู้สึกนี้ คุณต้องปรับให้เข้ากับคลื่นแห่งแง่บวกและความสุข
มีประโยชน์ในการต่อสู้กับความอิจฉาริษยาเพื่อดำเนินการดังต่อไปนี้:
1. วางตัวเองในสถานที่แห่งความริษยา มีปัญหาในชีวิตของทุกคน แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่สามารถสังเกตได้เสมอไป แต่เมื่อพิจารณาถึงความสำเร็จของบุคคลอย่างใกล้ชิด คุณจะพบข้อบกพร่องมากมาย ตัวอย่างเช่น เพื่อนมีงานทำรายได้สูง แต่เธอทำงานทั้งวันทั้งคืนและแทบจะไม่มีเวลาให้กับครอบครัวและเพื่อนฝูง
2. กำกับอารมณ์ของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย มีบางสถานการณ์ที่คนคนหนึ่งได้ผลลัพธ์มากกว่าคนอื่นในการทำงาน นี่ไม่ใช่เหตุผลของความอิจฉา แต่เป็นเหตุผลสำหรับการวิปัสสนาและการวิจารณ์ตนเอง
3. เป็นคนที่ยุ่งอยู่เสมอ หากคุณเติมความหลากหลายให้กับชีวิตก็จะไม่มีเวลาศึกษาคนอื่น
ความอิจฉาริษยาทำลายชีวิตผู้คนมากมาย วิธีจัดการกับความอิจฉาริษยา? คำถามนี้มีความเกี่ยวข้องเสมอ คนอิจฉาริษยาหยุดชื่นชมความสำเร็จและความสุขที่มีอยู่แล้วโดยไม่รู้ตัว ความรู้สึกนี้ทำลายสุขภาพจิตและร่างกาย อิจฉาริษยาต้องต่อสู้เป็นโรคที่อันตรายที่สุด
ความอิจฉามาจากไหนและคุณจะต่อสู้กับมันได้อย่างไร?
ความอิจฉามีอยู่บนโลกตั้งแต่เริ่มต้น อย่างน้อยทุกคนในชีวิตของเขาต้องเผชิญกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์นี้ ทุกศาสนาในโลกพูดถึงรองนี้และต่อสู้กับมัน นักจิตวิทยาช่วยต่อสู้กับความอิจฉาอย่างแข็งขัน แต่เธอดูเหมือนจะไม่สามารถกำจัดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งรองนี้ได้กลายเป็นผู้นำในหมู่คนอื่น ๆ กับการถือกำเนิดของอินเทอร์เน็ตในชีวิตของเรา เราเยี่ยมชมเพจของคนที่ประสบความสำเร็จ เพื่อนร่วมชั้นและเพื่อน ๆ ที่ดูเหมือนว่าเราจะมีชีวิตที่ดีกว่าของเราเอง และเราควรจะมีความสุขสำหรับผู้อื่น แต่ไม่มีหนอนแห่งความอิจฉาตั้งรกรากอยู่ในจิตวิญญาณซึ่งเริ่มบดขยี้เรา เป็นเรื่องที่ดีเมื่อคนเราเปลี่ยนไปทำอะไรบางอย่าง ดำเนินชีวิตต่อไป และสนุกกับสิ่งที่ชีวิตนี้มอบให้เขา แต่บ่อยครั้งมีอย่างอื่นเกิดขึ้น - ความอิจฉาเริ่มกินคนจากภายในความไม่พอใจกับชีวิตเพิ่มขึ้นทุกอย่างกลายเป็นไม่หวานทุกอย่างระคายเคืองและในจิตวิญญาณของบุคคลมีเพียงความเจ็บปวด: “ ทำไมเพื่อน / แฟนของฉันถึงมี ชีวิตที่ดีกว่าของฉัน? ทำไมฉันแย่กว่านั้น”
อารมณ์นี้ ความรู้สึกนี้ส่งผลเสียต่อชีวิต ดังนั้นต้องกำจัดมันให้สิ้นในตัวเองทันทีที่คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถมีความสุขอย่างจริงใจให้กับใครซักคนได้
ความอิจฉามาจากไหน?
จากมุมมองทางศาสนา ความอิจฉาริษยาเป็นบาปใหญ่ประการหนึ่งที่ทำให้บุคคลไม่มีความสุข มันถูกบังคับโดยกองกำลังชั่วร้าย บีบบังคับจิตวิญญาณของเรา ความอิจฉาตามมาด้วยความเย่อหยิ่ง ความเย่อหยิ่ง ความโกรธ ความโกรธ ไม่พอใจ บ่นพึมพำ ความเห็นแก่ตัวที่เจ็บปวด ชีวิตกลายเป็นฝันร้าย
เป็นไปได้ที่จะกำจัดความชั่วร้ายนี้ผ่านการสวดอ้อนวอนอย่างจริงใจ การทำสมาธิและความเข้าใจว่าทุกคนเท่าเทียมกันต่อหน้าพระเจ้าและพระองค์มีบางสิ่งที่พิเศษเตรียมไว้สำหรับเราแต่ละคน
นักจิตวิทยามีมุมมองที่แตกต่างออกไปเล็กน้อยและกล่าวว่าความอิจฉาริษยามีต้นกำเนิดมาจากวัยเด็กของเรา และที่แย่ที่สุดคือพ่อแม่ของเราบังคับมัน สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? อาจเป็นไปได้ว่าเราแต่ละคนได้ยินวลีจากผู้ปกครอง: "แต่เพื่อน / เพื่อนร่วมชั้นเรียนเก่งกว่าคุณ", "ทำไมคุณไม่ไปเล่นกีฬาเหมือนเพื่อนของคุณล่ะ", "คุณเห็นไหมว่าเพื่อนของคุณวาดรูปได้ แต่ คุณไม่สามารถ” และอื่น ๆ คุ้นเคย? แน่นอนว่านี่เป็นการเลี้ยงดูที่ผิดโดยพื้นฐาน บุคคลเติบโตขึ้นมาด้วยความอิจฉาริษยาฉาวโฉ่และโกรธโลกทั้งใบ แต่ชีวิตมอบให้เราเพื่อสิ่งนี้หรือไม่? คำตอบนั้นชัดเจน
แล้วเราจะทำอย่างไรกับความริษยาถ้ามันฝังแน่นในจิตวิญญาณของเรา?
ก่อนที่คุณจะเริ่มต่อสู้กับความอิจฉา คุณต้องจำไว้ว่าไม่มีความริษยาสีขาว สีเทา หรือสีดำ ความอิจฉาริษยาเป็นอุปนิสัยด้านลบ อารมณ์ ความรู้สึกที่ต้องกำจัดให้หมดไปในตัวเองทันที เพื่อไม่ให้เป็นพิษต่อชีวิต บ่อยครั้งที่เราได้ยินวลีที่ว่า ไม่! นี้ไม่สามารถ สำหรับคนที่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานการงานความรักคุณสามารถชื่นชมยินดีได้ การจัดการกับวลี "ความอิจฉาสีขาว" เป็นเพียงการหลอกลวงตนเอง หรือความสุขของผู้อื่นหรือความอิจฉาริษยา ไม่มีเฉดสีที่นี่
คุณจะเริ่มมีความสุขกับคนอื่นได้อย่างไร?
อันดับแรก คุณต้องเข้าใจว่าคุณอิจฉาสิ่งที่คุณเห็น ตัวอย่างเช่น การแต่งงานที่มีความสุขของแฟนสาว คุณเห็นพวกเขากับรูปถ่ายร่วมกันของคู่สมรสซึ่งพวกเขาเปล่งประกายด้วยความสุข ในการสนทนากับคุณ เธอชมเชยสามีของเธอและพูดถึงความรักที่เผาไหม้ระหว่างพวกเขา แต่ทุกอย่างไม่ง่ายนัก เหรียญทุกเหรียญมีสองด้าน คู่นี้ไม่เสมอไปที่จะมีความสุขและความสามัคคีอย่างแท้จริง พวกเขาไม่โอ้อวดในช่วงเวลาที่ยากลำบากของชีวิตครอบครัว ความสุขไม่มีที่สิ้นสุด คุณต้องต่อสู้เพื่อมัน การเติบโตของแฟนหรือเพื่อนในอาชีพนั้นยากและลำบากมาก ในขณะที่เธอบรรลุตำแหน่งสูง เธอต้องได้รับเงินเดือนที่ดีและไม่ต้องผ่านช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของเธอ และในทุกสิ่ง ไม่มีความสุขและความสำเร็จใดที่จะไม่ต้องต่อสู้
จะทำอย่างไรเพื่อกำจัดความอิจฉา?
ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ให้ตระหนักว่าคุณมองเห็นเพียงยอดภูเขาน้ำแข็งของความสำเร็จหรือความสุขของคนอื่น ตัวอย่างเช่น ดาราดังถูกบังคับให้อดอาหาร นอนหลับไม่เพียงพอ ไม่มีความเป็นส่วนตัว เพราะพวกเขาเสี่ยงที่จะโดนปาปารัสซี่ คุณเห็นด้วยกับการเสียสละดังกล่าวหรือไม่? เมื่อเทียบกับพวกเขา คุณเป็นคนอิสระที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น เป็นดารายอดนิยมที่เป็นลูกค้าประจำของนักจิตอายุรเวทเพราะบ่อยครั้งที่ความสำเร็จของพวกเขานั้นยากสำหรับพวกเขา
ความอิจฉาสามารถเปลี่ยนเป็นแรงจูงใจได้ เพื่อนของคุณมีรูปร่างที่ดีขึ้นหรือไม่? เหตุใดจึงอิจฉาซื้อสมัครสมาชิกยิมแล้วก้าวไปข้างหน้าเพื่อหุ่นสวย เพื่อนบ้านประสบความสำเร็จในอาชีพการงานสูงหรือไม่? และใครที่หยุดคุณไม่ให้เปลี่ยนงานที่คุณรัก เริ่มต้นชีวิตใหม่ ปัญหาทั้งหมด (พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์) อยู่ในหัวของเรา อย่ากลัวที่จะเริ่มสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน มนุษย์เป็นเด็กนิรันดร์ เขาเรียนรู้บางสิ่งอยู่เสมอ คนเราเกิดมาไม่รู้จักเดิน แต่ในวัยเด็ก ในสภาวะไร้สตินั้น เรารู้สึกหวาดกลัวแบบทื่อๆ เราจึงเริ่มก้าวแรกโดยไม่ต้องกลัว ทำซ้ำคำที่เราใส่ลงในประโยค เราเรียนรู้ที่จะอ่านและเขียน เราเข้ามาในโลกนี้อย่างไม่มีที่พึ่ง เมื่อเราทำทุกอย่างเป็นครั้งแรก ดังนั้นตลอดชีวิตของเรา เราจึงไม่ควรกลัวที่จะก้าวแรกที่เราไม่สามารถทำอะไรได้ ทุกอย่างเป็นครั้งแรก ความสุขของเราขึ้นอยู่กับเราเท่านั้น จะไม่มีใครกดกริ่งและมอบเก้าอี้ผู้อำนวยการบริษัทที่ประสบความสำเร็จให้คุณทันที เพื่อสิ่งนี้คุณต้องต่อสู้เพื่อหยาดเหงื่อที่เจ็ด หากคุณต้องการมันแน่นอน
กตัญญู. จักรวาลรักเมื่อเรารู้สึกขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่มันมอบให้เรา ใช่ เราทุกคนต่างกัน บางคนมีสุขภาพที่ดีขึ้น บางคนสวยขึ้น บางคนมีความสามารถมากกว่า แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะยอมแพ้กับตัวเอง ประเมินชีวิตของคุณอย่างเป็นกลาง คุณมีบ้าน ที่ทำงาน สามี ลูกสุขภาพดี คุณมีอะไรกินและจะดื่มอะไร เรื่องเล็กบอกฉัน? ไม่เลย. มองไปรอบๆ ว่ามีคนอาศัยอยู่ใต้เส้นความยากจนกี่คน มีเด็กป่วยอยู่กี่คน และหากดูจากทวีปอื่นๆ ลูก ๆ ของแอฟริกาเป็นอย่างไร? พวกเขาไม่มีน้ำด้วยซ้ำ พวกมันตายจากการติดเชื้อจากธาตุ พวกมันนอนในที่โล่ง แต่ชีวิตเช่นเดียวกับทุกคนบนโลกจะได้รับครั้งเดียว และพวกเขายังต้องการที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ดังนั้น จงขอบคุณจักรวาลสำหรับทุกสิ่งที่คุณมี แต่อย่าลืมก้าวไปข้างหน้า พิชิตยอดเขาใหม่
ทำงานการกุศล. ไม่จำเป็นต้องใช้งบประมาณทั้งหมดเพื่อช่วยเหลือผู้ยากไร้ ไม่มีใครต้องการสิ่งนี้ แต่การให้บางอย่างแก่ผู้ที่ต้องการความรู้สึกมีความสุขจะปลุกเร้าในจิตวิญญาณของเรา ในการต่อสู้กับความอิจฉาริษยา นักจิตวิทยาหลายคนแนะนำให้ไปสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า การใช้เวลากับลูกๆ ที่ชีวิตขาดความอบอุ่นจากพ่อแม่ คุณจะลืมไปเลยว่าแฟนของคุณมีการซ่อมแซมที่ดีกว่าในอพาร์ตเมนต์ของเธอหรือเงินเดือนที่สูงกว่า การสื่อสารกับผู้ที่มีชะตากรรมยากกว่าเราปลุกความสว่างในจิตวิญญาณของเรา
ปรนเปรอตัวเอง. ใช่ ๆ! คุณได้ยินถูกต้อง บางครั้งคุณต้องตามใจตัวเองและทำให้ตัวเองพอใจ ซื้อตัวเองในสิ่งที่คุณต้องการมานาน ทำในสิ่งที่คุณเคยกลัวที่จะทำมาก่อน และเมื่อซื้อของบางอย่างหรือเริ่มเข้ายิมแล้ว อย่าลืมชื่นชมตัวเองสำหรับความสำเร็จของคุณ ฝึกฝนศิลปะแห่งก้าวเล็กๆ เมื่อคุณค่อยๆ ไปสู่เป้าหมายที่คุณหวงแหน ไปสู่ความสุขส่วนตัว ท้ายที่สุดแล้ว ความสุขไม่ใช่ผลลัพธ์สุดท้าย แต่มันคือเส้นทาง
นี่คือวิธีขจัดความอิจฉาได้อย่างง่ายดายและเป็นธรรมชาติ เรียนรู้ที่จะเปลี่ยนด้านลบเป็นบวก อุปสรรคเป็นโอกาส และจำไว้ว่าทุกอย่างเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
รายชื่อผู้รับจดหมายของเรา เนื้อหาเว็บไซต์สัปดาห์ละครั้ง
วัสดุที่เกี่ยวข้อง
เนื้อหาเว็บไซต์ล่าสุด
ความสัมพันธ์
เราได้ยินมาโดยตลอดเกี่ยวกับความสำคัญของผู้หญิงที่ต้องมีร่างกายที่แข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ความสำเร็จของเธอในหมู่ผู้ชายขึ้นอยู่กับสิ่งนี้