Láskavosti je v dnešnej dobe nedostatok. Ale bez toho môže svet zaniknúť.
Preto sa musíme naučiť, ako sa stať láskavejšími a ako môžu naše činy odhaliť túto dobrú vlastnosť. Ako viete, „múdrosť“ začína u seba a nečaká na zmeny od ostatných.
Henry James urobil zaujímavý záver, že ľudský život by mal obsahovať tri hlavné veci. A všetky tri sa nazývajú „láskavosť“.
Od roku 1998 Japonsko navrhuje oslavovať Svetový deň láskavosti. Teraz sa tento deň každoročne oslavuje 13. novembra.
Prečo je potrebná láskavosť?
Má zmysel propagovať a praktizovať dobré skutky? Prečo ich ľudia potrebujú?
- Láskavosť a jej prejavy dokážu urobiť atmosféru okolo milého človeka čistejšou a lepšou. Život samotného človeka sa stáva láskavejší, naplnený pozitívnymi udalosťami.
- Tým, že prejavuje láskavosť druhým, sám darca sa stáva šťastnejším.
- Zákon „Ako zaseješ, tak budeš žať“ vracia buď dobro, alebo zlo.
Čo možno urobiť pre zmenu spoločnosti? Začnite zmenou svojho života, podeľte sa s ľuďmi o to najláskavejšie, čo máte na srdci. Práve od tohto kroku začnete meniť nielen svoj život, ale celý svet k lepšiemu.
Privilégium láskavosti
Milý človek má oproti životu zatrpknutého človeka množstvo výhod:
1. Psychologické testy ukazujú, že pozitívny prístup pomáha ľahšie zvládať krízové a stresové situácie.
2. Ak si milý, milý človek, tvoje sebavedomie bude zdravé.
3. Svet okolo takýchto ľudí sa môže stať pohodlným, atraktívnym, v ktorom chcete byť. Preto milí ľudia majú vo svojom okolí vždy dostatok priateľov a blízkych.
Láskavosť je prejavom lásky. Každý človek má túto potrebu milovať a byť niekým milovaný.
Láska aj láskavosť uspokojujú samotného človeka, ak sa o ňu vie podeliť s ostatnými. Toto je hlavné tajomstvo, ako sa stať láskavejšími a nájsť lásku.
Staňte sa zdrojom toho, čo chcete! Chcete, aby sa s vami dobre zaobchádzalo? Buďte láskaví k ostatným. Chceš byť milovaný? Zažite lásku a zdieľajte ju so svojím okolím: s rodinou, priateľmi, so svetom. Šťastný človek priťahuje dôstojných predstaviteľov opačného pohlavia ako magnet!
Testamenty cnosti
Urobte si malý test, aby ste zistili, akí ste láskaví. V tomto teste nemusíte počítať body, otázky a odpovede už obsahujú odporúčania, čo robiť, aby ste sa stali láskavejšími.
- Vstávate každé ráno vďační za nový deň? Ak je cítiť vďačnosť stále ťažké, začnite oslavovať a vážiť si pomoc druhých.
Niekedy jednoducho nemôžete vidieť alebo považovať podporu od blízkych za samozrejmosť.
Ak chcete prejaviť svoju láskavosť, musíte sa trénovať, aby ste videli dobré skutky iných a ďakovali za ne.
Vďačnosť sa vychováva rovnakým spôsobom, ako sa svaly napumpujú pravidelným tréningom.
- Hovoríte ďakujem? Dobré musí byť viditeľné. Nebojte sa povedať „ďakujem“ alebo na oplátku urobiť niečo pekné. To robí milšie a jemnejšie tých, ktorým sú určené. Sladký úsmev a dobrá nálada budú odmenou za vaše uznanie.
- Radi kritizujete a súdite druhých? Kritika nejde s láskavým človekom. Mrzutosť a nespokojné poznámky rozptýlia každého, kto bol nablízku.
Kritika musí byť konštruktívna. Nie deštruktívne, ale kreatívne, povzbudzujúce zmeny. Ak niečo odmietnete v inej osobe, ponúknite niečo na oplátku ako alternatívu.
Môžete vykonať jednoduchý test: ak si pri opravovaní človeka zachováte dobrý tón, uvidíte, že vaše slová mu len prospejú. Dôležitejšie nie je to, čo mu sprostredkujete, ale akým tónom. Poníženie partnera v čase poznámok je neprijateľné.
- Ako často sa dostávate do hádok? Konflikt charakterov nemôže priniesť pokoj, lásku a láskavosť. Konflikty sú v živote ľudí nepochybne bežné. Ale môžete sa naučiť s nimi zaobchádzať dôstojne.
Zbytočné konflikty pomôžu vyhnúť sa nasledujúcej múdrosti: nemali by ste nikoho nútiť, aby prijal váš názor. Neexistujú dvaja rovnakí ľudia a nemôžu existovať rovnaké názory. Každý má na kontroverznú tému svoj vlastný názor.
Čo ťa zmení k lepšiemu?
Ako sa stať láskavejšími a nadviazať pozitívne vzťahy so svetom a ľuďmi? Existuje niekoľko praktických tipov, ktoré môžete začať uplatňovať už dnes!
1. Schopnosť pochváliť druhých má pozitívny vplyv na ostatných.. Je užitočné rozvíjať schopnosť neupozorňovať ľudí na ich nedostatky, ale vidieť aj maličkosti, za ktoré možno človeka poznamenať alebo pochváliť.
Toto, podobne ako mágia, premieňa oboje. Nebojte sa, že sa človek stane hrdým: úprimné slová obdivu ho upozornia iba na pozitívne aspekty jeho charakteru.
2. Nebuďte leniví robiť aspoň malé dobré skutky. Zoberte niekomu spadnutú rukavicu, pustite niekoho, kto sa ponáhľa vpred, povedzte niekomu kratšiu cestu alebo len milo usmejte okoloidúcu babičku. To rozšíri láskavosť vo vašej oblasti vplyvu a rozveselí vás a ľudí okolo vás.
3. Musíte sa vyrovnať s pravdou, že vždy budú ľudia, ktorí s vami nesúhlasia. Ak to vezmete do úvahy vo vzťahoch, hnev a nenávisť vás prejdú.
4. Priateľskosť, samoľúbosť nepochybne urobí akúkoľvek atmosféru okolo vás milou a príjemnou. A skôr či neskôr sa bumerang vráti.
5. Robte charitatívnu prácu. Odráža skutky dobra a lásky. Podeľte sa o svoju lásku a pozornosť s tými, ktorí potrebujú našu pomoc a podporu.
Navštívte detský domov alebo navštívte osamelú babičku, vezmite si psa alebo mačku z útulku – takto zachránite niekomu život. Byť láskavý je jednoduchšie, ako si myslíte!
Najlepšia obrana proti zlu
Dobré vzťahy by sa mali zachovať čo najviac. Ak ľahko zachytíte niekoho podráždenie a hnev, je lepšie obmedziť komunikáciu s takýmito ľuďmi.
Ak z vôle okolností musíte byť obklopení takouto kategóriou ľudí, musíte sa s nimi naučiť vychádzať, abstrahovať od ich negativity a brániť sa sladkým úsmevom.
Tu je test, ktorý si môžete skontrolovať: skúste sa usmievať ako odpoveď na odpor alebo podráždenie. Môžete si vytvoriť priateľa v osobe zdanlivého nepriateľa.
Musíte vedieť rýchlo odpustiť. Život je krátky, nepremárni ho výčitkami a hnevom. Okrem toho odpustenie chráni zdravie človeka a zachraňuje mnohé vyhrotené vzťahy.
Odpustenie by sa malo stať každodennou disciplínou. Dokážeme ovládať svoje emócie tak, že hnev nahradíme milosrdenstvom.
Pozitívne postoje v živote obohatia váš život a prítomnosť ľudí okolo vás. Napríklad:
- Som vďačný Vesmíru za môj šťastný život.
- Oslobodzujem svojich blízkych od mojich očakávaní.
- Nikto mi nie je nič dlžný.
- stanem sa šťastný muž než čakať, že to za mňa urobí niekto iný.
Najjednoduchší spôsob, ako konať dobro, nie je pod nátlakom, ale z vlastnej vôle. Preto je lepšie to urobiť ako prvé a nečakať na prvý krok od niekoho iného. Láskavosť sa nedeje v nevhodnú dobu, nemôže byť veľa, nemožno sa ňou nabažiť, obohacuje a povznáša.
Moderný svet je čoraz krutejší. Ak sa predtým láskavosť považovala za jednu z charakteristík spolu s odvahou a odvahou, dnes vedú také ľudské vlastnosti ako márnivosť, túžba byť úspešný a najlepší. Bohužiaľ, mnohí zabudli na jednu jednoduchú pravdu: správajte sa k ľuďom tak, ako chcete, aby sa oni správali k vám. Zmeňte sa na seba lepšia strana to nikdy nie je neskoro. Ako sa teda stať láskavejšími k ľuďom okolo vás?
Často používame slová bez toho, aby sme premýšľali o ich význame. Čo napríklad znamená výraz „láskavosť“, čo znamená „stať sa láskavejším“? Láskavosť je v prvom rade tolerantný postoj k iným ľuďom bez ohľadu na ich sociálnu príslušnosť. Synonymá slova „láskavosť“ sú tolerancia, filantropia, tolerancia. Láskavosť nie je vrodená, je taká, ktorá sa rozvíja počas života. Prítomnosť tolerancie voči ľuďom závisí od postoja človeka k životu vo všeobecnosti. Každý sa môže učiť od iných.
Niekoľko tipov, ako byť láskavejší k ľuďom a svetu vo všeobecnosti:
- Veľa vecí okolo nás sa často považuje za samozrejmosť, no za všetko, čo máme, niekomu vďačíme. Často sami sebe. Zamyslite sa nad tým, čo je dnes vo vašom živote dobré, a v duchu poďakujte tým, ktorým to dlhujete. Byť k sebe láskavý je veľké umenie.
- Vedieť, ako správne vyjadriť vďačnosť, ktorá, ako viete, je prejavom Boha na Zemi. Dokonca aj s neznámymi a úplne neznámymi ľuďmi by sa malo zaobchádzať s vďačnosťou: predavač v obchode, taxikár, školník. Samozrejme, niekto môže namietať: „Prečo by som mal ďakovať človeku len za to, že robí svoju prácu? Ale pamätajte, ako vás milé slovo ráno nabije pozitívnou energiou na celý deň.
- Dajte komplimenty, pretože sú skvelé rozveseliť. Nemali by ste sa rozčuľovať pre maličkosti a vidieť v ľuďoch len to zlé. V každom, aj tom najodpornejšom človeku sa dá nájsť niečo dobré.
- Nesúďte iných ľudí. Na svete sa vždy niekto mýli, tak prečo mrhať duševnými silami na týchto ľudí a dokazovať opak?
Otázka: „Ako byť láskavejší ku kolegom v práci? je jedným z najdôležitejších. V podmienkach neustálej konkurencie, boja o kariérny postup je veľmi ťažké zostať človekom v plnom zmysle slova. Snažte sa nevybíjať svoje podráždenie na kolegoch a podriadených, pretože sú tiež v neustálom strese. Niekedy, aby ste sa k človeku začali správať lepšie, musíte ho lepšie spoznať. Na prvý pohľad možno dve Iný ľudia existujú spoločné záujmy a témy na rozhovor.
Ako môžete byť láskavejší k svojim blízkym?
Vzťahy v rodine by mali byť postavené predovšetkým na rešpektujúcom postoji všetkých jej členov k sebe navzájom. Dobrý vzťah k ľuďom sa vytvára už od detstva. Zmysel pre toleranciu a toleranciu treba vštepovať deťom už od útleho veku. Dieťa, ktoré je od malička zvyknuté na to, že matku bije opitý otec, sa k budúcej žene pravdepodobne nebude správať inak. O úcte k starším, o láskavosti a súcite, musíte dieťaťu povedať ešte predtým, ako pôjde do školy. Deti, ktoré sa starajú o zvieratá, vtáky a hmyz, vyrastajú láskavejšie k ľuďom okolo nich. Rodinné vzťahy musia byť dôveryhodné. Neskrývajte svoje problémy pred blízkymi, pretože nájsť východisko z akejkoľvek situácie je spolu oveľa jednoduchšie. Nevyťahujte to na deti. Vedieť požiadať o odpustenie tam, kde je to potrebné.
Na otázku „ako sa stať láskavejším“ môže byť tisíc odpovedí. Každý psychológ pridá ešte pár od seba. Láskavosť k ľuďom vždy začína dobré vzťahy k sebe. Chcel by som veriť, že spočiatku to v človeku bolo dobré a nie zlé. A ešte jedna jednoduchá pravda hovorí: ak je človek spokojný sám so sebou a so svojím životom, je šťastný a láskavý a pripravený rozdávať svoju láskavosť všetkým naokolo. Možno, aby ste boli láskaví, musíte byť najprv šťastní!
Niekedy si ani my sami nevšimneme, ako životné problémy menia náš charakter k horšiemu. Zdá sa, že donedávna si užíval život a nevšímal si nepríjemné maličkosti, no dnes sa hnevá na celý šíry svet. Predavačky nefungujú dobre, riaditeľ veľa vyžaduje, susedia sú drzí a pod. Sú vám tieto myšlienky povedomé? Ale je ťažké s nimi žiť a byť šťastný. Ako sa stať láskavejším, ak sa zdá, že všetci okolo vás sa proti vám sprisahali?
Pravidlá, ktoré vám pomôžu zlepšiť sa
Všetko na svete je prepojené – z Vesmíru dostávame to, čo mu sami dávame. Skúste do svojho života aplikovať nasledujúce zásady a budete prekvapení, ako sa zmení:
- Neobviňujte.
Nehľadajte medzi ostatnými tých, ktorí sú zodpovední za vaše problémy. Kombinácia okolností a vašich osobných činov vedie k pozitívnym alebo negatívnym výsledkom. Prijímate svoje úspechy a ste na ne hrdí? Naučte sa akceptovať aj svoje chyby a neobviňujte z nich iných.
- Nezávidieť.
V skutočnosti žiarli každý, ale iným spôsobom. Niekoho túžba mať rovnaké auto ako sused motivuje k ešte tvrdšej práci. Ďalší povie, že sused „kradol“, „berie úplatky“. Zároveň v druhom prípade bude človek naďalej závidieť, hromadiť hnev, ale neurobí nič pre to, aby mal taký stroj. Takáto závisť je veľmi nebezpečná! Nedovoľuje, aby bol človek zodpovedný za svoj život. A čo je najdôležitejšie - ničí osobnosť, kazí charakter.
- Odvážte sa odpustiť.
Schopnosť odpustiť a zabudnúť na krivdy vám výrazne uľahčí život. To platí nielen pre zradu a vážne urážky od iných ľudí, ale aj pre menšie konflikty, situácie, každodenné chvíle. Stanete sa láskavejšími, ak sa naučíte zatvárať oči pred malichernosťou a nevedomosťou niekoho iného.
- Pustite svoj zvýšený zmysel pre spravodlivosť.
„Spravodlivosť“ je subjektívny pojem. V akomkoľvek spore konfliktná situácia existujú len opačné názory, ale neexistujú tie, ktoré majú alebo nemajú pravdu. Z tohto uhla pohľadu je oveľa jednoduchšie pozerať sa na svet. To isté platí o akýchkoľvek iných situáciách, nikto by sa nemal zhodovať s vašimi predstavami o živote. Keď to pochopíte a prijmete, mnohé vnútorné rozpory samé odídu!
- Ovládajte negatívne emócie.
Vedzte, ako oprášiť hnev, odpor, závisť v tom istom momente, keď k vám prišli. Naučte sa sebaovládaniu v stresových situáciách. Neprovokuj negatívne emócie svojimi myšlienkami. Nepremýšľajte o niekoľkokrát znepokojujúcich situáciách, problémoch, problémoch z minulosti.
- Robte dobré skutky.
Nie je potrebné pomáhať ľudstvu v celosvetovom meradle – prispejte do fondov na pomoc utečencom alebo na záchranu prírody. Ale nakŕmiť zatúlané mačiatko alebo pohostiť kolegu koláčikom a kávou si môže dovoliť každý. Pamätajte! Váš úprimný úsmev môže niekomu zlepšiť deň! A to je tiež dobrá vec.
- Neodmietajte pomáhať iným ľuďom.
V tomto odseku je jedna výhrada: ak táto pomoc nie je na úkor vašich záujmov. Napríklad, nemali by ste si požičiavať peniaze, ak potom zostanete na mizine. Alebo sa dohodnite, že odveziete kolegu, ak nie ste na ceste. Nemusíte byť neomylní. Ak je však človek skutočne v ťažkej situácii a žiada vás o podporu, podajte mu pomocnú ruku.
- Dovoľte si užívať si život.
Dobrí ľudia sú šťastní ľudia. Preto treba trochu ubrať racionalite a pridať do života kvapku márnomyseľnosti. Doprajte si prechádzky, spontánne rozhodnutia, neplánované nákupy, nové zážitky. Vždy si pamätajte, že život plynie rýchlo, jeho zmysel nie je v každodennej rutine, ale v šťastných chvíľach!
- Udržujte priateľský prístup k iným ľuďom.
Vždy sú dve možnosti, ako komunikovať s náhodnými ľuďmi – predavačmi, susedmi, čašníkmi v kaviarňach. V prvej možnosti zamrmnete svoje nezreteľné „ahoj-prosím-ďakujem“. V druhom - pozdravíte s úsmevom, opýtate sa, ako sa má sused, želáte pekný deň predavač, pekne sa porozprávajte s čašníkom. Hlavná vec je robiť všetko úprimne. Verte mi, ak sa naučíte zdieľať dobrú náladu s ostatnými ľuďmi, na oplátku dostanete to isté, dvojnásobné!
- Robte dobré skutky úprimne bez toho, aby ste za to niečo očakávali.
Bohužiaľ, v našej dobe je zvykom byť priateľmi iba s tými, s ktorými je prospešné udržiavať vzťahy, pomáhať iba tým, ktorí môžu na oplátku niečo dať. Buďte nad tým! Malichernosť a vlastný záujem sú odpad, od ktorého si treba vyčistiť život. Aby ste sa stali láskavejšími, naučte sa štedrosti.
Chcete byť láskavejší k iným ľuďom? Vžite sa do ich kože častejšie. Začnete lepšie chápať, ako sa cítia, prečo konajú a hovoria, čo robia. Nečakajte od ostatných, že sa k vám budú správať špeciálne alebo vám budú ďakovať za vašu pomoc. Koniec koncov, ste láskavý, veľkorysý, ten silný muž. A len tak.
Byť láskavý znamená byť silný a múdry
Čo to znamená byť láskavý? A ako sa ním stať? Najprv by som rád poznamenal, že „láskavý“ a „dobrý“ sú rôzne pojmy. Prvý je vlastnosťou jednotlivca, druhý je len subjektívny názor. Milý človek nebude dobrý pre každého, pretože sa nesnaží každému vyhovieť.
Láskavosť spočíva v sile ducha, schopnosti zachovať si ľudskosť, trpezlivosť a lásku k ľuďom bez ohľadu na životné okolnosti. Pamätáte si, ako Yesenin?
„...V búrkach, v búrkach,
Do pekla života
Pre ťažkú stratu
A keď si smutný
Vyzerať úsmevne a jednoducho -
Najvyššie umenie na svete.“
Milý človek nevytiahne nervové napätie po náročnom pracovnom dni predavačke v potravinách, rodinným príslušníkom, náhodným ľuďom v verejná doprava. Nachádza v sebe silu ducha prijať život taký, aký je so všetkými ťažkosťami a nepokojmi.
Byť láskavý znamená nájsť v sebe dostatok múdrosti na odpustenie druhým, neobviňovať sa, vidieť v ľuďoch a okolnostiach svetlú stránku. Byť láskavý znamená byť dostatočne silný na to, aby ste nezmenili svoj postoj k svetu a zásadám kvôli dočasným problémom. Pracujte na sebe, na svojich slabostiach! Byť silný je jednoduchšie a príjemnejšie!
Polina, Moskva
Zdá sa, že láskavý človek žiari zvnútra a toto svetlo sa šíri do všetkých naokolo a prebúdza reakcie v duši. Avšak v modernom svete nejako sa stalo nemoderným byť láskavý. Synonymom tohto slova sa stala mäkkosť a bezchrbtica, pretože cieľavedomosť, bezškrupulóznosť a obchodná bystrosť sú dnes vysoko cenené. Základné pojmy dobra a zla však zostali a zostanú nezmenené a dnes mnohí ľudia hľadajú spôsoby a chcú vedieť, ako sa stať láskavejšími, pretože len čo láskavosť spasí svet.
Ako sa stať láskavým a pokojným?
Moderné tempo života zanecháva stopy na správaní ľudí v spoločnosti. Ako veverička v kolese znova a znova vstupujú do nového kruhu, pričom si už neuvedomujú, kam a prečo bežia. Život beží zbesilou rýchlosťou a letí na stroji. Nezostáva čas zastaviť sa, poobzerať sa okolo seba a popremýšľať, prečo je toto všetko vôbec potrebné. Vzťahy medzi ľuďmi začali mať formu dohody, teda „dať za dar“ alebo láskavosť za láskavosť. Málokto sa zamýšľa nad duchovnou stránkou problému a dokonca aj páry vznikajú z dôvodu pohodlnosti a rýchlosti: na banálne dvorenie a iné svinstvá nie je čas.
Mnoho ľudí sa unaví z takéhoto života, začnú trpieť nervovými poruchami a inými súvisiacimi chorobami, uvedomujúc si, že nastal čas niečo zmeniť, ale ako to urobiť a ako sa stať láskavým človekom, zostáva otvorenou otázkou. Medzitým nie je nič jednoduchšie – stačí len chcieť ľuďom prinášať dobro.
Ako sa stať láskavejším a pokojnejším?
Prestaňte si nastavovať vysokú latku a snažte sa o ňu. Nie, to vôbec neznamená, že by ste mali prestať byť cieľavedomým človekom, ale ľudia v honbe za materiálnym bohatstvom úplne prestali venovať pozornosť známym veciam - šuchot lúčnych tráv, detský smiech či radostné vŕzganie domáceho miláčika. . Kedy ste naposledy objali svoju mamu alebo otca? Treba sa ponáhľať robiť dobré skutky a hľadať tých, ktorí potrebujú pomoc – babičku s ťažkou nákupnou taškou, mačiatko bez domova atď. Hlavný zmysel života je v duchovnom, nie materiálnom, a ak to pochopíte, môžete sa stať šťastnejšími, a teda láskavejšími.
Treba sa snažiť stať sa optimistom a vidieť vo všetkom len to pozitívne. Nehnevajte sa, že pokladníčka dlho počíta drobné, ale usmejte sa na ňu a pochváľte ju. Ľudia sú usporiadaní tak, že na dobro odpovedajú dobrom a zlo zlom, a preto, až keď niekoho prestanete otravovať, hnevať a kritizovať, môžete očakávať, že svoj život naplníte radosťou a príjemnými chvíľami. Je veľmi dôležité neočakávať vďačnosť za vykonané dobré skutky. Určite sa pekne oplatia a vyššie sily sa o to postarajú. Ako v rozprávke o zajacovi, ktorý obyvateľom lesa rozdal celé vrece jabĺk, pričom deti nechal bez večere, pričom si ani neuvedomili, že vďačné zvieratká priniesli do jeho domu, čo mohli.
Tí, ktorí sa zaujímajú o to, ako sa stať láskavejšími, by mali byť tolerantnejší k nedostatkom iných, rešpektovať iný uhol pohľadu a narastajúce konflikty obracať na žart. Nehádajte sa so svojím šéfom. Je lepšie sa naňho mlčky pozerať a predstavovať si, ako mu narastajú dlhé psie uši alebo nos ako Pinocchiovi. Negatívnu energiu nahromadenú počas dňa môžete vyhodiť v posilňovni alebo sa venovať inému športu a môžete sa najskôr emocionálne podporiť čítaním afirmácií. A tiež je veľmi dôležité odpustiť každému, kto niekedy urazil alebo spôsobil emocionálnu traumu. Nie je to také ľahké, preto má zmysel obrátiť sa na svojho spovedníka, vyspovedať sa a prijať prijímanie. Modlitba k Bohu pomáha mnohým a dáva sa tým, ktorí vedia byť vďační.
Ako rozvíjať láskavosť vo svojom srdci? - otázka, ktorú si po uverejnení článku kladie nejeden čitateľ. Skutočne, táto otázka má svoje miesto, pretože jedna vec je vedieť, čo je ľudská láskavosť, a druhá vec je skutočne sa stať láskavými vo svojom Každodenný život rozvíjať dobrú vôľu a konať podľa toho.
Na začiatok často potrebujete aspoň roztopiť ľad vo svojom srdci, očistiť ho od pýchy, kým sa srdce rozžiari láskavosťou. Ale táto ušľachtilá práca na sebe stojí za to.
Samozrejme, ak sa dokážete úprimne radovať, vyžarovať svetlo a zároveň ste schopní ušľachtilých činov, dokážete v sebe celkom rýchlo rozvinúť Láskavosť, pretože máte pozitívne základy. A ak je to tesné od radosti, ak sa veľmi často neusmievate, ste dotykový, podráždený, podozrievavý a nemáte naozaj rád ľudí, budete musieť na sebe pracovať dlhšie. Ale s každým krokom, ktorým sa oslobodíte od vyššie uvedeného bremena (zášť a pýcha), sa vám bude ľahšie dýchať a vo svojom srdci budete stále viac cítiť radosť.
Ak si stanovíte cieľ stať sa láskavým človekom, rozvíjať v sebe láskavosť - je to chvályhodné, je to veľmi hodný cieľ, ktorý neuveriteľne zmení váš život. Musíte však pochopiť, že nájsť láskavosť v srdci je cesta, cesta, ktorá zahŕňa poznanie, duchovné praktiky a povinné dobré skutky.
Ako sa teda stať dobrým človekom? Čo je k tomu potrebné?
najprv to je to, čo som už povedal - musíte si začať čistiť svoje srdce od všetkých odpadkov, ktoré vás hnevajú, bojíte sa, hnevajú, urážajú, trpia a nenávidia seba a iných. Navyše sa často stáva, že základná príčina vnútorného hnevu, mrzutosti či podráždenosti neleží na povrchu a je podmienená karmicky, čiže siaha po človeku z jeho vzdialenej minulosti (z minulých životov). Preto individuálny, ktorý pomôže nájsť tieto dôvody a rýchlo ich odstrániť, môže očistu vašej duše výrazne urýchliť.
Po druhé - toto sú dôvody pre láskavosť a mali by byť. Základom láskavosti je váš pozitívny vzťah k ľuďom, k sebe samému, k tomuto svetu a k Bohu (k Stvoriteľovi všetkého života na Zemi a vo vesmíre). Aby ste si vytvorili pozitívny postoj, musíte tvrdo pracovať, začnite čítaním príslušných článkov:
Formovanie „láskavých“, pozitívnych predstáv o svete okolo nás, o nás samých a ľuďoch, pochopenie božskej podstaty ľudskej duše je základom pre to, aby srdce človeka ožilo a otvorilo sa a potom sa naplnilo energiou láskavosti. Mimochodom, ako Láska žije v duchovnom srdci človeka, teda v.
Po tretie Čo chcem osobitne vyzdvihnúť, je vďačnosť! Vďačnosť rýchlo oživuje a otvára srdce človeka a pomáha mu stať sa oveľa láskavejším. O sile vďačnosti a ako ju rozvíjať -!
štvrtý
, sú potrebné silné príklady a obrázky, aby ste si v každom okamihu svojho života mohli okamžite predstaviť, čo je láskavosť v akcii, a vaše srdce by zažiarilo teplom a svetlom zároveň. Najlepšími príkladmi láskavosti sú podľa mňa Ježiš Kristus (Jeho zlatý obraz svetla a tepla) a. Môžete si nájsť nejaký iný hodný príklad pre seba, aj keď nie je toľko dobrých príkladov.
Ako to funguje? Samozrejme, najprv si musíte prečítať o týchto ľuďoch a ich láskavosti, o tom, ako prejavovali láskavosť vo svojom živote. Ale potom je dôležité nezabúdať v životných situáciách, najmä keď sa chcete hnevať, kričať, znervózňovať atď. polož si otázku: čo by urobil Kristus v mojej situácii?, ale čo by teraz urobila Matka Tereza? Vždy to funguje skvele! Veľmi rýchlo zmení vaše vnímanie a reakcie.
Po piate toto je meditácia, ak samozrejme vlastníte aspoň počiatočné techniky. V meditácii sa môžete naladiť na svetlo vo svojom srdci alebo na láskavosť a lásku toho istého Krista, aby ste pocítili, čo je skutočná láskavosť. V meditácii môžete svoje srdce naučiť Láskavosti, naplniť ho svetlom Dobra a Lásky a potom sa snažiť tieto pocity a ich svetlo preniesť do životných situácií.
šiesty Sú to afirmácie a. Aby som trénoval svoje srdce, dávam niekoľko vzorcov pre nálady a sebasugescie:
- "Odhaľujem dobrú vôľu vo svojom srdci a chcem, aby moje srdce žiarilo, aby vyžarovala láskavosť k ľuďom a celému svetu"
- "Odhaľujem láskavosť a teplo v mojej duši"
- „Milujem a vážim si tento svet, zjavujem vo svojom srdci láskavosť a milosrdenstvo všetkému, čo Boh stvoril“
siedmy je to zjavenie milosrdenstva a lásky. Poznám ľudí, ktorých srdce sa začalo otvárať a hriať až po tom, čo sa s tímom dobrovoľníkov zapojili do benefičných akcií pre hendikepované deti či siroty v detských domovoch a ambulanciách. Verí sa, že nič neoživí srdce tak, ako nezištná charitatívna práca, najmä pomoc malým deťom. Keď smutné zmrzačené dieťa zrazu začne žiariť šťastím, keď mu podáte vrecúško so sladkosťami a aspoň na chvíľu zabudnete na bolesť, stojí to veľa. Aj to najbezcitnejšie srdce v tejto situácii začne ožívať a napĺňať sa láskou.
A ak máte nejaké otázky alebo chcete pracovať individuálne s duchovným liečiteľom - pomôžeme!