จะทำอย่างไรถ้าไม่มีทางออก เทคนิคของคนฉลาดหรือวิธีหาทางออกในสถานการณ์สิ้นหวัง

ตัวอย่างวิธีออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวัง! ออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวัง มันอยู่ที่ไหน? มีทางออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวังหรือไม่? หลายคนรวมทั้งคุณ เคยพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ดูเหมือนสิ้นหวังสำหรับคุณ แต่แล้วพวกเขาก็พบทางออกและทุกอย่างก็คลี่คลาย สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่ายอมแพ้ต่อความตื่นตระหนก มันอยู่ในตัวเราและไม่อนุญาตให้เรามีสมาธิและผ่อนคลายเพื่อประเมินสถานการณ์อย่างมีสติ บทความนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากการโทรเมื่อเช้านี้จากผู้หญิงคนหนึ่งที่เป็นสมาชิกและผู้อ่านบล็อกกฎหมาย RAA Law เธอพูดถึงสถานการณ์ที่ยากลำบากของเธอและเราตกลงกันว่าจะส่งสำเนาเอกสารให้ฉัน

สาเหตุของการโทรคือวลีของฉัน ซึ่งฉันใช้ในหน้าข้อมูลบล็อก วลีนี้เขย่าชายคนนั้นให้ลงมือทำและให้ความหวังกับทางออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวังของเธอ

กฎหมายคืออะไร?

กฎหมายเป็นสถานการณ์ที่อธิบายไว้จากมุมมองของกฎหมายเอง หากสถานการณ์นี้เปลี่ยนแปลงไปในทางใดทางหนึ่ง กฎหมายก็จะหันไปทางใดทางหนึ่ง ข้อควรจำ: - ในสถานการณ์ที่สิ้นหวัง มีทางออกสำหรับสถานการณ์อื่น และการจะดีต่อคุณหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณเตรียมตัวอย่างไร

ฉันคิดอยู่นานว่าจะเขียนบทความ เช่น แผ่นโกงหรือคำแนะนำในการออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวัง แต่แล้วฉันก็ตัดสินใจว่าฉันจะเล่าเรื่องของฉันให้คุณฟัง (มีหลายเรื่อง แต่ฉันจะบอกคุณแค่เรื่องเดียวเท่านั้น)

เมื่อสองสามปีก่อน ข้าพเจ้ากับภรรยาได้รวบรวมเอกสารที่จำเป็นและส่งเพื่อเข้าร่วมในโครงการเยาวชนครอบครัว จากนั้นโปรแกรมนี้เพิ่งเริ่มต้นหรือเปิดตัวมาหนึ่งปีแล้ว แต่นั่นไม่ใช่ประเด็น แท้จริงแล้วหนึ่งปีหรือหนึ่งปีครึ่งต่อมา ข้าพเจ้าผ่านสำนักงานนี้ ซึ่งเรามอบเอกสารให้ ฉันตัดสินใจแวะเข้าไปถามว่าคิวของฉันคืออะไร เพราะทุกคนได้รับใบรับรองว่าจะได้รับเงินจำนวนหนึ่ง ขึ้นอยู่กับจำนวนคน ในกรณีของฉันก็ประมาณสี่แสน ลองนึกภาพจำนวนดังกล่าวฟรีจากรัฐ แน่นอนว่าไม่มีของแจกฟรีและไม่เคยมีมาก่อน ในแต่ละโปรแกรมและมากยิ่งขึ้นในรัฐมีเงื่อนไขและกำหนดเวลาที่โหดร้ายมาก ในกรณีของฉันทุกอย่างเป็นแบบนั้น ฉันจะไม่ผัดวันประกันพรุ่งคำ แต่ได้รับไปยังประเด็น ฉันไม่ตรงตามกำหนดเวลาและไม่ได้ส่งเอกสารสำหรับอพาร์ทเมนต์ที่ฉันควรจะซื้อ เป็นผลให้ผู้ที่ไม่ได้ใช้ใบรับรองสำหรับครอบครัวเล็กหายไปทันเวลา โดยธรรมชาติแล้ว ฉันตื่นตระหนกอย่างที่คิด ฉันควรทำอย่างไรตอนนี้และฉันไม่อยากเสียเงินเลย

นี่คือสถานการณ์ที่สิ้นหวังที่ฉันอยู่ และถ้าคุณอยากรู้ว่าฉันพบทางออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวังของพวกเขาได้อย่างไร อ่านต่อไป ...

ตอนแรกฉันงงกับวิธีแก้ปัญหานี้ แล้วปวดหัว เนื่องจากผมอยู่ในธุรกิจอสังหาริมทรัพย์มามากกว่า 6 ปีแล้ว และยังมีข้อดีอย่างหนึ่งในด้านนี้ คือ การเจรจาดีกว่าทนทุกข์ ฉันจึงกลับไปที่สำนักงานนี้เพื่อใช้ประโยชน์จากกฎนี้ เมื่ออธิบายสถานการณ์ของฉันแล้ว ฉันเพิ่งพลาดกำหนดเวลาและตอนนี้ฉันกลัวที่จะสูญเสียใบรับรองสำหรับครอบครัวที่อายุน้อย (และคุณต้องการรู้ว่าคุณจะเอาใบรับรองออกได้อย่างไร) เราพบวิธีแก้ปัญหาร่วมกับผู้หญิงคนหนึ่ง หรือมากกว่านั้นเธอแนะนำให้ฉัน

ฉันแนะนำวิธีใดจากสถานการณ์ที่สิ้นหวัง

เมื่อกลับถึงบ้าน ฉันเอาใบรับรองให้ครอบครัวเล็กๆ แห่งหนึ่งและนำไปแช่ในน้ำที่ไหลผ่าน แช่ไว้เล็กน้อย และกระดาษก็หนา จึงไม่เปียกในทันที จากนั้นฉันก็ใช้นิ้วถูสถานที่นี้เพื่อให้ข้อความและคุณภาพหายไปในที่เดียว (ที่ใดก็ได้)

จากนั้นเขาก็เขียนข้อความว่าเมื่อกลับถึงบ้านเขาพบรอยรั่วจากเพดาน เป็นผลให้น้ำขึ้นไปบนโต๊ะซึ่งมีใบรับรองสำหรับครอบครัวเล็ก จากนั้นเขาก็นำใบสมัครเป็นลายลักษณ์อักษรและใบรับรองไปที่สำนักงาน ที่นั่นพวกเขายอมรับทุกอย่างจากฉันและหลังจากนั้นไม่นานพวกเขาก็ออกใบรับรองใหม่โดยมีระยะเวลาขยายออกไปอีกช่วงหนึ่ง มันเหมือนกับว่าฉันเพิ่งได้รับใบรับรองครอบครัวที่อายุน้อย

หลังจากนั้นฉันใช้ใบรับรองภายใต้โครงการเยาวชนครอบครัว

สุภาพบุรุษและสุภาพสตรีแห่งสายน้ำ ดูเหมือนสถานการณ์ที่สิ้นหวัง แต่ปรากฏว่ามีทางออก และฉันได้มันตรงที่ทางเข้าตั้งอยู่ประมาณ

และสถานการณ์ที่สิ้นหวังอะไรที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ในนั้น และวิธีใดที่คุณพบทางออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวัง มันจะน่าสนใจมากที่จะอ่านให้ฉันฟังรวมถึงคนอื่น ๆ อีกหลายคนที่เข้ามาที่หน้านี้ซึ่งมีทางออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวัง

คุณควรค้นหาทางออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวังในชีวิตทันทีหรือไม่? เกี่ยวกับสิ่งที่ "การดูแล" ของการดำรงอยู่ต่อไปนำกฎหมายมาอยู่ในมือของตัวเองและไม่ควรคิด ไม่มีทางออกจากสถานการณ์ดังกล่าว - พวกเขาต้องได้รับการยอมรับและปรับตัว

ที่นี้บนเวที "ปรับ"และคุณจะต้องระดมกำลังตัวเอง เช่นเดียวกับที่พวกเขาทำเมื่อการแก้ปัญหาขึ้นอยู่กับตัวเขาเอง

จะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่สิ้นหวัง?

สถานการณ์ที่สิ้นหวังคือชุดของปัญหาที่ดูเหมือนก้อนหิมะกลิ้งลงมาจากภูเขา มันไม่ค่อยเกิดขึ้นที่มีปัญหาเพียงอย่างเดียว มันคุ้มค่าที่จะโยกเยกและจำนวนปัญหาก็เพิ่มขึ้น การปฏิบัติตามปกติคือในสถานการณ์เช่นนี้บุคคลแรกเริ่มมองหาผู้กระทำผิดในสิ่งที่เกิดขึ้น เสียเวลา รู้สึกเสียใจกับตัวเอง

สิ่งนี้ไม่สร้างสรรค์ - ในผู้ใหญ่ ปัญหามักจะแก้ไขได้ด้วยตนเอง และเป็นไปไม่ได้ที่จะลืมปัญหาที่มีอยู่

ในเด็ก พ่อแม่สามารถตัดสินใจได้ แต่ที่นี่คุณต้องคิดออกเอง จะหาทางออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวังได้อย่างไร และจะทำอย่างไรถ้าทุกอย่างในชีวิต “แย่”?

ไปไหนดีกรณีมีปัญหาร้ายแรง

ในสถานการณ์ที่สิ้นหวัง คุณต้องหันกลับมาหาตัวเอง หยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเองและพยายามวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้น

จากนั้นคุณควรละทิ้งความเย่อหยิ่งโง่เขลาและขอความช่วยเหลือจากทุกคนที่สามารถช่วยในทางใดทางหนึ่ง อาจเป็นเพื่อนสนิท คนไกล เพื่อนเก่า หากสถานการณ์นั้นร้ายแรง คุณควรพยายามหาจุดร่วมกับคนคิดลบ ก่อนหน้านี้ ในกรณีเช่นนี้ นิพจน์ถูกใช้ - "เอาชนะสัญญาณเตือน" เป็นไปได้มากว่าในระหว่างการสื่อสารจะสามารถหาทางออกจากทางตันได้

ในขณะเดียวกัน ก็จำเป็นต้องจัดทำแผนปฏิบัติการ ซึ่งรวมถึงการประเมินเหตุการณ์จริงและความเป็นไปได้ของการดำเนินการ

1. คุณต้องรับตำแหน่ง - ความยากลำบากเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อพิสูจน์คุณค่าของคุณ ดังนั้นไม่ควรร้องไห้ แต่ขอบคุณโชคชะตาสำหรับการทดสอบ
2. จากนั้นพวกเขาก็จดความคิดของพวกเขา สิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น สิ่งที่ต้องทำก่อนอื่น ความรู้สึกที่แฝงตัวอยู่ในส่วนลึกของจิตวิญญาณของพวกเขา อารมณ์เศร้าควรถูกละทิ้ง
3. จากนั้นพวกเขาก็หาทางออกในสถานการณ์ที่สิ้นหวัง รวบรวมข้อมูล คำนวณทางเลือกในการแก้ปัญหา: จะไปที่ไหน ต้องใช้เอกสารอะไรบ้าง อะไรที่ขัดขวางไม่ให้พวกเขาทำตอนนี้ ..;
4. ยิ่งมีตัวเลือกมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ปล่อยให้บางส่วนของพวกเขาเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ที่สุด แต่เศษของความจริงก็สามารถซ่อนอยู่ในพวกเขาได้ คุณต้องโยนตัวเลือกอย่างน้อย 15-20 ตัวเลือก ฝันได้ยังงัย “มันจะเป็นการแล่นเรือธรรมดาทั้งหมด”. วิญญาณจะง่ายขึ้น
5. พวกเขากำหนดเวลารูปแบบการอุทธรณ์และเดินผ่านหน่วยงาน - บางครั้งคุณต้องจัดทำกำหนดการนาทีต่อนาทีเพื่อให้ทันเวลาทุกที่
6. เราต้องพยายามสรรหาผู้ช่วยที่จะให้ความช่วยเหลือน้อยที่สุด ใช้เวลาไม่นานในการนำกระดาษมาหนึ่งแผ่น และทำไมไม่ลองถามเพื่อนที่ทำงานใกล้กับสำนักงานหรือองค์กรที่ต้องการดู

เมื่อจัดทำแผนปฏิบัติการอย่างละเอียดแล้ว คุณต้องระดมตัวเองอย่างเต็มที่เพื่อให้ประสบความสำเร็จและไม่เบี่ยงเบนไปจากที่วางแผนไว้ แต่คุณควรพิจารณาสถานการณ์อื่นเสมอ - หากแผนล้มเหลว การดำเนินการจะได้รับการแก้ไข

ปัญหาทางจิตใจ

เมื่อนึกถึงว่ามีทางออกจากสถานการณ์ที่สิ้นหวังหรือไม่ เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับปัญหาทางจิตที่เกิดขึ้นหลังจากตระหนักถึงแรงโน้มถ่วงของสถานการณ์ คุณควรพาตัวเองออกจากภาวะซึมเศร้า ซึ่งมักจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณตระหนักถึงความไร้อำนาจของตนเองหรือในสถานการณ์ที่ตึงเครียด

คุณไม่สามารถปิด คุณต้องพยายามเข้าถึงผู้คน อาจเป็นเพื่อนเก่าและคนที่แทบไม่คุ้นเคย - ปล่อยให้ชีวิตเดือดพล่าน

ต่อไป คุณควรทำตามลักษณะนิสัยของคุณเอง ใครบางคนต้องการพูดออกมา อีกคนพยายามที่จะเอาประสบการณ์ออกไป คุณสามารถแนะนำให้หันไปหาพระเจ้าไปที่วัด - การสื่อสารกับศาสนาช่วยให้จิตใจสงบ

แต่เราไม่ควรไปสุดโต่งบนเส้นทางแห่งความรู้ - มีนิกายต่างๆ ที่พบ "เหยื่อ" สำหรับตัวเองท่ามกลางคนที่สิ้นหวัง ดังนั้นจึงไม่สามารถไว้ใจคนรู้จักใหม่ ๆ อย่างสุ่มสี่สุ่มห้าได้ หากคุณต้องออกจากชีวิตที่กระฉับกระเฉงไปซักพักคุณควรถือสิ่งนี้เป็นของขวัญแห่งโชคชะตา ในขณะที่มีโอกาส คุณต้องไปเล่นกีฬา การศึกษาด้วยตนเอง เพิ่มพูนสติปัญญาของคุณ ไปหาช่างทำผม และเปลี่ยนภาพลักษณ์ของคุณ นี้จะช่วยให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นและประสบความสำเร็จต่อไป

ทุกคนมีวิธีเอาชนะอุปสรรคของตนเอง:

• ไปสู่ธรรมชาติ
• จัดซื้อของ;
• เยี่ยมชม บริษัท ที่มีเสียงดังอย่างต่อเนื่อง
• การสื่อสารทางอินเทอร์เน็ต

หากคุณมีความฝัน ตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำให้มันเป็นจริง

กระโดดด้วยร่มชูชีพหรือจากหอคอยโยนขยะออกจากบ้านสร้างสันติภาพกับศัตรูหรือรับสุนัข - "ความสำเร็จ" จะทำให้คุณระดมพลเพื่อต่อสู้กับความยากลำบาก จำเป็นต้องอำนวยความสะดวกในการดำรงอยู่ของคุณให้มากที่สุดเพื่อ "โผล่ออกมา" เต็มไปด้วยความแข็งแกร่งในอนาคต

ออกจากสถานการณ์วิกฤต มี 3 ทางออก - คุณต้องเลือกทางออกที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง

1. มองหาวิธีแก้ไขปัญหาปัจจุบันโดยก่อนหน้านี้เข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น
2. ยอมรับสถานการณ์และดำเนินตามกระแสโดยไม่ต้องพยายามเอาชนะมัน เพื่อกำหนดวิกฤตเป็นขั้นตอนที่ผ่านไปและในอนาคตจะไม่เน้นที่อดีตพยายามลืมให้เร็วขึ้น ใช่ คุณจะต้องทนกับสิ่งต่างๆ มากมาย แต่บางครั้งนี่เป็นวิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงการสูญเสียที่ร้ายแรงและไม่เปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่คุณคุ้นเคย

ควรใช้วิธีนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม สถานการณ์ครอบครัว หากคุณไม่ต้องการเปลี่ยนวิถีชีวิตที่มีอยู่ คุณไม่ควรต่อสู้เพื่อ "คู่ครอง" เป็นไปได้มากว่าเขากำลังรอขั้นตอนแรก จะไม่มีขั้นตอน ทุกอย่างจะจบลงด้วยตัวมันเอง

ปัญหาในการทำงาน เป็นเรื่องยากมากที่จะบอกบุคคลเกี่ยวกับการเลิกจ้าง หากตัวเขาเองไม่เริ่มจำและ "กระตุก" เจ้านายที่ไม่แน่ใจก็ถอยออกไปชั่วขณะหนึ่งและในอนาคตการสนทนาอาจไม่เกิดขึ้นเลย

นิเวศวิทยาของชีวิต: เราแต่ละคนเคยได้ยินวลีนี้ - "สถานการณ์ที่สิ้นหวัง" มาหลายครั้งแล้ว โดยปกติในกรณีเช่นนี้มันเกี่ยวกับบางสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากซึ่งดูเหมือนว่าจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

เราแต่ละคนเคยได้ยินวลีนี้ - "สถานการณ์ที่สิ้นหวัง" หลายครั้ง หลายครั้ง โดยปกติในกรณีเช่นนี้มันเกี่ยวกับบางสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากซึ่งดูเหมือนว่าจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยตัวมันเอง "สถานการณ์ที่สิ้นหวัง" นั้นสะดวกอย่างยิ่ง: นี่คือ "สถานการณ์ที่สิ้นหวัง" เท่านั้น - นั่นคือทั้งหมดและไม่มีอะไรต้องทำ เธอเป็นอย่างนี้ เธอ "หมดหวัง" และฉัน ดี ขาวและฟู่ ไม่เกี่ยวอะไรกับมันเลย

ไม่มีคำถาม บางครั้งก็เกิดขึ้นจริงๆ แต่แม้ในกรณีนี้ จะไม่เป็นไปตามที่คุณเป็นอิสระจากการกำจัดผลที่ตามมาของ "สถานการณ์ที่สิ้นหวัง" ที่โชคร้าย และบางทีแม้แต่ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับมัน ในที่สุดปรากฎว่า "สถานการณ์ที่สิ้นหวัง" ของคุณ: ประการแรกไม่สิ้นหวังและประการที่สองขึ้นอยู่กับคุณเป็นหลัก Ilya Pozhidaevพิเศษสำหรับ เสนอให้พิจารณาปัญหานี้ในตัวอย่างทั่วไปไม่มากก็น้อย ...

ลองนึกภาพสถานการณ์: ผู้บริหารชุดใหม่มาที่บริษัทที่คุณทำงาน และประกาศ "ลด" พนักงานจำนวนมาก และในหมู่คนที่โชคร้าย "ลดลง" - คุณ เขียนว่า "ในแบบของคุณ" - และออกจากบริษัท

แน่นอนว่าปฏิกิริยาแรกคือช็อกและสิ้นหวัง แต่จากนั้นคุณสามารถดึงตัวเองเข้าด้วยกันและทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงหากเจ้านายคนใหม่ยังพอมีเพียงพอ คุณก็อาจพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเห็นด้วยกับเขา ดูสิ ทุกอย่างจะออกมาดี คุณจะยังคงอยู่โดยไม่มีการทะเลาะวิวาทและเรื่องอื้อฉาว

หากหัวหน้าสำนักงานที่เพิ่งสร้างใหม่ในสายตาของคุณโดยตรงประกาศว่าลูกชายของใครบางคน (เช่นเขา) ถูกวางแผนที่จะเข้ามาแทนที่คุณ แต่คุณยังต้องการสำนักงานนี้ ทำให้ตกใจเจ้านายใหม่ของคุณสำนักงานอัยการ สำนักงานตรวจแรงงาน และอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นพนักงานที่ตรงต่อเวลาและเป็นผู้บริหารโดยไม่มีการร้องเรียนใดๆเจ้านายจะกลัวมากและจะทิ้งคุณไว้ข้างหลัง การรับประกันคือ 146% และสถานการณ์ซึ่งในแวบแรกดูเหมือนจะไม่ละลายอย่างร้ายแรง ที่จริงแล้วแก้ไขได้มากและในทางที่เป็นประโยชน์ต่อคุณ

พิจารณาตัวอย่างที่สองที่ "สิ้นหวัง" - การทรยศมันไม่สำคัญว่าใคร: เมีย, นายหญิง, เพื่อน, ญาติ, หุ้นส่วนทางธุรกิจ, คนอื่น และไม่สำคัญหรอกว่าการทรยศครั้งนี้จะแสดงออกมาอย่างไร มีบางอย่างที่ให้ไว้: คุณกำลังเผชิญกับความใจร้ายและความอยุติธรรมของบุคคลที่ไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับคุณ

สถานการณ์ดูเหมือนจะสิ้นหวังแก้ไขไม่ได้ ฯลฯ ฯลฯ แต่… ขั้นแรก นี่คือบทช่วยสอนที่ดี:ผู้คนอย่างน้อยต้องเลือกปฏิบัติมากกว่านี้ ประการที่สอง นี่อาจเป็นโอกาสที่จะกำจัดคนที่ไม่เหมาะหรือไม่เหมาะกับคุณโดยสิ้นเชิง และบางทีนี่อาจจะเป็น ประการที่สาม คุณทำผิด- จากนั้นให้เข้าใจ - และพยายามอย่าทำเช่นนี้เพื่อติดต่อกับผู้คนในอนาคต

ตัวอย่างที่สามที่ "สิ้นหวัง" - คุณถูกปล้นหรือถูกปล้นตามที่คุณเข้าใจ โอกาสที่หน่วยงานบังคับใช้กฎหมายที่กล้าหาญจะพบว่าอาชญากรนั้นมีโอกาสน้อยมาก อาการมึนงงทำให้เกิดความตื่นตระหนก ความตื่นตระหนกกลายเป็นฮิสทีเรียได้อย่างราบรื่น โดนขโมยเงินล้าน ดูเหมือนจะเป็นทางตันที่สมบูรณ์ แต่ไม่มี!

ประการแรก ขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณจะปลุกระดมหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายที่มีความสามารถที่เกี่ยวข้องหรือไม่ (เชื่อฉันเถอะ พวกเขากลัวการร้องเรียนต่อสำนักงานอัยการ!) ประการที่สองเมื่อพบขโมย (และด้วยฝีมือของเจ้าหน้าที่ที่จัดหาให้โดยคุณคนร้ายจะถูกค้นพบอย่างแน่นอน) คุณสามารถเรียกร้องเงินที่ขโมยมาจากคุณจากขโมย กิจกรรมมากขึ้น - และปรากฎว่าสถานการณ์กลับมีผลลัพธ์ที่น่าพอใจไม่มากก็น้อย

โดยหลักการแล้วคุณสามารถดำเนินการต่อได้ไม่มีกำหนด ความหมายทั่วไปมีดังนี้: หากคุณเข้าใจลึกลงไปในสถานการณ์ที่ "ไม่ละลาย" ที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาเหตุของการเกิดขึ้น และในขณะเดียวกันก็ดำเนินการด้วยตนเองอย่างมีประสิทธิภาพและแข็งขัน เป็นไปไม่ได้ กลายเป็นน้อยในทางปฏิบัติ

แท้จริงแล้ว มีเพียงสถานการณ์เดียวที่สิ้นหวังโดยสิ้นเชิง - ความตายรวมถึงความรุนแรง (แม้ว่าในบางกรณีก็ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเดินไปตามตรอกซอกซอยมืดหรือไม่) บางครั้งก็มีกระบวนการอื่น ๆ น้อยมากที่พัฒนาตามตรรกะภายในของตัวเองและไม่ขึ้นอยู่กับเราเลย การกล่าวว่าโดยทั่วไปแล้วทุกอย่างอยู่ในมือของเรานั้นอาจจะยังค่อนข้างเกรงใจอยู่บ้าง

สิ่งนี้จะเป็นที่สนใจของคุณ:

แต่โดยทั่วไป มีทางออกที่ยอมรับได้สำหรับคุณใน 99% ของกรณี ไม่ว่าปัญหาจะดูร้ายแรงแค่ไหนสำหรับคุณ แต่แม้ว่าการพัฒนาของเหตุการณ์อย่างดื้อรั้นชน 1% ที่โชคไม่ดีนั้น คุณยังคงดึงส่วนบวกออกมาได้หากต้องการ อย่างน้อยเป็นประสบการณ์ชีวิตและเพื่อประโยชน์ของพระเจ้า อย่ารีบเร่งที่จะประกาศสถานการณ์ว่า "สิ้นหวัง": "สถานการณ์ที่สิ้นหวัง" จริงๆ แล้วมีน้อยมาก!

นี่เป็นอาการมึนงงที่ขัดขวางการพัฒนาใดๆ หากบุคคลใดสับสนในชีวิต เขาจะเลิกสนุกกับสิ่งที่มี งาน ครอบครัว หรืองานอดิเรกไม่สร้างแรงบันดาลใจ ความปรารถนาและความปรารถนาที่จะก้าวไปสู่ความสูงใหม่จะหายไป ทั้งหมดเกิดจากความจริงที่ว่าข้างหน้าเป็นทางตันในชีวิตและไม่มีความรู้สึกและความสุขในสิ่งใด

เมื่อชีวิตมาถึงจุดสิ้นสุด สิ่งสำคัญคือต้องหาทางออกให้เร็วที่สุด มิฉะนั้น คุณเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้า และสารละลายอยู่บนพื้นผิวเสมอ เป็นเพียงว่าตัวเลือกที่มีอยู่ไม่ได้ทำให้เราพอใจเสมอไปและเป็นแรงจูงใจให้เรามากพอที่จะเริ่มดำเนินการได้ทันที บางครั้งเราต้องก้าวข้าม "ฉัน" ของเรา บางที่เราต้องลดระดับลง และบางครั้งเราต้องยอมรับว่าเราคิดผิด และการออกจากทางตันดูเหมือนเป็นงานที่น่ากลัว แต่ทุกอย่างจะไม่เลวร้ายนักหากมองจากภายนอก ลองนึกภาพว่านี่ไม่ใช่ปัญหาของคุณและมองมันเหมือนคนนอก พูดคุยกับตัวเองราวกับว่าเพื่อนของคุณกำลังขอความช่วยเหลือจากคุณ หากไม่มีอารมณ์และประสบการณ์ การหาวิธีแก้ปัญหาที่มีเหตุผลจะง่ายกว่าเสมอ

หากคุณไม่รู้สึกว่าพวงมาลัยถูกดึงออกจากมือหรือถูกล็อค และไม่มีทางออกจากสถานการณ์นี้ได้ การทรมานตัวเองก็เริ่มต้นขึ้น คุณอาจจะถอนตัวเองและปัญหาของคุณหรือคิดว่าจะออกจากทางตันได้อย่างไร บางทีคุณเองก็เคยขับรถไปที่นั่น ตัวเลือกที่ดีที่สุดที่นี่คืออะไร? คำตอบนั้นชัดเจน - เพื่อหาทางออกจากทางตันให้เร็วที่สุด

จะเริ่มมองหาทางออกจากทางตันของชีวิตได้ที่ไหน?

หมดเวลาพักแล้ว

เมื่อคุณไม่รู้ว่าต้องทำอะไรตอนนี้อย่าทำอะไรเลย ปล่อยวางความคิดและความกังวล หยุดเจาะลึกในความทรงจำของคุณ มองหาสาเหตุของความล้มเหลวทั้งหมดและทรมานสมองของคุณ แค่ปล่อยให้ตัวเองพักผ่อน บางครั้งการหยุดชั่วขณะหนึ่งนาทีก็เพียงพอแล้วสำหรับการตัดสินใจด้วยตัวเอง

หมดความกังวล

อย่าเพิ่งตกใจไป! โต๊ะเครื่องแป้งบดบังจิตสำนึกของเราและใช้พลังงาน ประหยัดพลังงานสำหรับการคิดเชิงสร้างสรรค์ คิดเกี่ยวกับสถานการณ์อย่างมีสติและจากด้านข้างของคนนอก หากปัญหาแก้ไขได้ ในที่สุดก็จะพบเส้นทางที่ถูกต้อง และคุณไม่ควรกังวล หากสถานการณ์ไม่สามารถแก้ไขได้ ยิ่งไปกว่านี้แล้ว ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะเปลืองพลังงานไปกับการค้นหาจิตวิญญาณ ชี้นำไปยังงานชีวิตคู่ขนาน

ที่มาของแรงบันดาลใจ

เริ่มปล่อยให้ความคิดที่สดใสและความคิดที่มีแนวโน้มเข้ามาในชีวิตของคุณมากที่สุด วิดีโอสร้างแรงบันดาลใจ ชีวประวัติและคำแนะนำ คนที่ประสบความสำเร็จ, คำคมนักปรัชญา, หนังชีวิต. ใช้ทุกอย่างที่เป็นแรงบันดาลใจ ตั้งเป้าในการต่อสู้ ทำให้คุณมองหาวิธีแก้ปัญหาที่ไม่ได้มาตรฐาน ทางออกจากทางตันอยู่ใกล้ๆ บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องมองไปรอบๆ เพื่อค้นหามัน

จะทำอย่างไรกับทางตันในชีวิตต่อไป?

มาดูขั้นตอนหลักในการแก้ปัญหากัน:

ขั้นตอนที่หนึ่ง - เชื่อว่าคุณสามารถก้าวแรกได้

ศรัทธาในพลังของตัวเองเท่านั้นที่จะช่วยเอาชนะความกลัว ย่อมมีทางหลุดพ้นได้อย่างแน่นอน คุณสามารถนั่งรอให้ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงได้ด้วยตัวเอง แต่ถ้าคุณแน่ใจจริงๆ ว่าคุณยังพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง

ขั้นตอนที่สองคือความพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง

สโลแกนของผู้บุกเบิก "เตรียมพร้อม พร้อมเสมอ” มีความเกี่ยวข้องในยุคของเรา คุณเจอจุดจบในชีวิตต้องทำอย่างไร - คุณไม่รู้ สุดท้ายนี้ ดูเหมือนว่าคุณได้ตัดสินใจถูกต้องแล้ว - ที่จะเปลี่ยนงาน ทำลายความสัมพันธ์ที่แบกรับภาระหนักหน่วง หรือปิดธุรกิจที่ไม่มีท่าว่าจะดี และคุณทำมัน แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง คุณไม่ได้รับความสุขจากสิ่งที่เกิดขึ้น เหตุผลก็คือความไม่พร้อมของคุณสำหรับพระคาร์ดินัลและการเปลี่ยนแปลงที่มีเหตุผลตามที่คุณคิด งานใหม่ไม่ใช่เรื่องน่ายินดี ทันใดนั้นคุณก็รู้ว่าความสัมพันธ์ไม่ได้เลวร้ายนัก และไม่ควรปิดกิจการ แต่มุ่งไปในทิศทางที่ต่างออกไป

ถามตัวเองว่าจะออกจากทางตันอย่างไม่ลำบากได้อย่างไร? บางทีก่อนที่คุณจะเปลี่ยนงาน คุณต้องเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ สะสมทุน หาพี่เลี้ยงเด็ก เตรียมแพลตฟอร์ม แล้วเปลี่ยนสถานการณ์อย่างรุนแรง ท้ายที่สุดถ้าคุณต้องการกระโดดด้วยร่มชูชีพก่อนอื่นคุณต้องได้รับมัน จากนั้นคุณจะพร้อมสำหรับเสรีภาพที่ระดับความสูง 9000 เมตรเหนือพื้นดิน

ขั้นตอนที่สาม - การสะสม

จุดจบของชีวิตทำให้เราตกอยู่ในภาวะซบเซา ในการที่จะ "เขย่า" ตัวเองได้ คุณต้องจำไว้ว่าการมีความกระตือรือร้น ประมาท สูงส่ง และมีจุดมุ่งหมายเป็นอย่างไร จำตัวเองในสถานะนี้พยายามสัมผัสอารมณ์เหล่านี้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณกลับมามีชีวิตอีกครั้ง หากคุณใฝ่ฝันที่จะลองประสบการณ์การปีนเขาบนภูเขาเป็นเวลา 1 สัปดาห์ เล่นลูจ หรือใช้ชีวิตในประเทศจีน ศึกษาวัฒนธรรมและประเพณี ให้ตัดสินใจทำในขณะที่อยู่ในจุดจบของชีวิต

ขั้นตอนที่สี่ (และที่สำคัญที่สุด) คือความท้าทาย

ท้าทายตัวเอง. วิธีนี้จะช่วยให้คุณออกจากเขตสบายและประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นใหม่อีกครั้ง การสั่นไหวดังกล่าวช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง เพิ่มความนับถือตนเอง เพิ่มพลังงานสำหรับขั้นตอนต่อไป ไม่ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นแชมป์ว่ายน้ำระดับโลกหากคุณกล้าที่จะเรียนรู้วิธีการว่ายน้ำในที่สุด แต่ทักษะนี้สามารถส่งผลต่อพื้นที่ต่างๆ ในชีวิตของคุณได้ การตัดสินใจที่สำคัญที่สุดจะมาหาเราในช่วงเวลาที่ไม่คาดคิด และไม่เกิดขึ้นเลยเมื่อเราทรมานตัวเองวันแล้ววันเล่าเพื่อค้นหามัน

คุณกำลังพูดถึงความท้าทายอะไร

• ลงทะเบียนเพื่อเต้นรำแม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองเป็น "ไม้"
• วิ่งมาราธอน
• เลิกใช้โทรศัพท์และอินเทอร์เน็ตเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
• ไปเที่ยวที่ภูเขาไม่ใช่ไปทะเล
• ล่องไปตามแม่น้ำภูเขา
• ตั้งเป้า 21 วันให้ตื่น 6 โมงเช้าแล้วไปวิ่ง
• เรียนรู้ 5 บทกวี;
• เรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรี
• ผ่านการคัดเลือกนักแสดงในโรงภาพยนตร์
• เขียนหนังสือ;
• ไปที่โรงละครหุ่นกระบอก
• สมัครเป็นอาสาสมัคร;
• พบผู้คนใหม่สามคนในหนึ่งวัน ฯลฯ

คิดให้น้อยลง วิเคราะห์ให้น้อยลง แค่ท้าทายตัวเองและเสี่ยงกับการทำสิ่งที่คุณอยากทำมาตลอด

จุดจบของชีวิตคือการแสดงภาพของเรา อันที่จริงชีวิตนั้นสวยงามและเต็มไปด้วยโอกาสใหม่ๆ ผ่อนคลาย ปรับคลื่นบวก และใช้ชีวิตต่อไป ทุกสถานการณ์มีไว้ให้เราคิดใหม่ เข้มแข็ง และเปลี่ยนไปสู่การพัฒนาตนเองในระดับใหม่ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่รอคุณอยู่หลังจากจุดจบของชีวิต การท้าทายตัวเองไม่ได้เปลี่ยนชีวิตคุณในชั่วพริบตา (แม้ว่าจะเป็นไปได้) แต่จะช่วยให้คุณลุกขึ้นจากพื้น รู้สึกมีพลัง และหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุดในชีวิต

นาตา คาร์ลิน

กี่ครั้งแล้วที่ใจเราย้อนเวลากลับไปเมื่อสามารถ “วางหลอด” ได้ แต่เราทำไม่ได้ และตอนนี้ เรากำลังเผชิญกับงานที่คิดไม่ถึง - เพื่อหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก สมองของเรากำลังค้นหาทางเลือกต่างๆ ในการพัฒนาเหตุการณ์อย่างร้อนรน ไม่เพียงแต่พยายามค้นหา "ประตู" อันเป็นที่รัก แต่ยังต้องกระทำในลักษณะที่จะไม่ "เสียหน้า" ด้วย

สำหรับบางคน สถานการณ์ที่สิ้นหวังเป็นเหมือนเขาวงกตที่บุคคลเร่ร่อนเพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหา ดูเหมือนว่าคนอื่น ๆ ที่โลกจะหายไปจากใต้เท้าของพวกเขาและพวกเขาก็บินไปในขุมนรก แต่ละคนรับรู้ต่างกัน อย่างไรก็ตาม ให้ถามตัวเองเสมอว่า “จะทำอย่างไร” แต่อย่ามองหาผู้ที่รับผิดชอบต่อปัญหาของคุณ อย่างแรกเลย มีเพียงตัวคุณเองเท่านั้นที่ต้องโทษในสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ อย่าใช้ความพยายามของคุณไปกับการชี้แจงความสัมพันธ์โดยไม่จำเป็น ให้ชี้นำพวกเขาไปสู่การตัดสินใจอย่างสร้างสรรค์

จำได้ไหมว่านิโคไล โฟเมนโกพูดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่สิ้นหวังได้อย่างไร คำพูดอันชาญฉลาด: "แม้ว่าคุณจะถูกกิน แต่ก็มีทางออกสองทางเสมอ" ดังนั้นจงจำกฎสำหรับการออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก:

คุณอยู่ในปัญหานี้แล้ว เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยง และคุณจะไม่สามารถกลับไปยังจุดเริ่มต้นได้

ขอความช่วยเหลือจากคนรู้จักหรือเพื่อน มันอาจจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะบอกปัญหาของคุณกับคนแปลกหน้าซึ่งจะให้คำแนะนำที่ดีแก่คุณ

หลายคนคุ้นเคยกับการแก้ปัญหาด้วยตนเอง หากคุณเป็นหนึ่งในนั้น ให้ปิดประตู เปิดเพลงเบาๆ และเริ่มมองหาทางออก อย่าบังคับตัวเองให้ไป "ก้มหน้า" กับคนแปลกหน้า หากคุณไม่ต้องการให้คนอื่นมีส่วนร่วมในการแก้ปัญหา คุณไม่จำเป็นต้องทำ ทำด้วยตัวคุณเอง.

แบบฝึกหัดการหายใจ

อยู่ในการค้นหาทางออกจากสถานการณ์บุคคลอยู่ใน เมื่อถึงจุดนี้ ความดันโลหิตของเขาสูงขึ้น หัวใจของเขาเต้นแรง เหงื่อออกเพิ่มขึ้น และอื่นๆ ตอนนี้คุณจะต้องมีทักษะในการฝึกหายใจ (โยคะ ไทเก็ก) ไม่เป็นไรถ้าคุณมีอยู่แล้ว แต่ก็ไม่สายเกินไปที่จะเริ่มเรียนรู้

ธรรมชาติมีผลผ่อนคลายต่อ ระบบประสาทบุคคล. โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอ่างเก็บน้ำเปิดขนาดใหญ่ เลยลองทิ้งความกังวลไว้เบื้องหลังแล้วออกไปเดินเล่นที่ทะเลสาบกัน นั่งคิดดูผิวน้ำ หงส์และเป็ดแหวกว่ายอยู่บนผิวน้ำ พยายามดำดิ่งลงไปในน้ำด้วยตัวเอง ถ้ามันเกิดขึ้นในฤดูร้อนแม่น้ำหรือทะเลสาบจะทำถ้าในฤดูหนาว - สระน้ำ วิธีสุดท้าย นอนลงในอ่างอาบน้ำ โดยหยดวานิลลาและโรสแมรี่สองสามหยด น้ำช่วยให้มีสมาธิ ขจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป และตัดสินใจได้ถูกต้อง

พลศึกษา.

ไม่จำเป็นต้องเล่นกีฬาจนเมื่อยล้าเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีทุกวัน ในการมุ่งความคิดของคุณไปที่ปัญหา ให้ทำกิจกรรมที่ซ้ำซากจำเจและไม่ยาก ตัวอย่างเช่น จัดของในบ้าน ในโรงรถ หรือตู้กับข้าว

คุณละทิ้งงานปักหรือถักนิตติ้งเป็นเวลานานเพราะคุณไม่มีเวลาเพียงพอหรือไม่? หาตอนนี้. อย่าลืมทำสิ่งที่ถูกใจและมีประโยชน์สำหรับตัวคุณเอง สุดท้าย ถ้าคุณไม่เคยมีงานอดิเรกนี้ ไปโรงหนัง,.

แข็งแรง.

แน่นอนว่าไม่มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการค้นหาทางออกกับสุขภาพของคุณ แต่เพื่อเป็นการใช้เวลาให้คุ้มค่าในการหาทางออกจากสถานการณ์ การป้องกันสุขภาพก็เหมาะสมแล้ว แต่ละคนคิดว่าพรุ่งนี้หรือมะรืนนี้เขาจะไปหาหมอและปรับปรุงสุขภาพร่างกายซึ่งสั่นคลอนมาตลอดหลายปี แต่พรุ่งนี้หรือมะรืนนี้อาจจะไม่มีวันมาถึง ดังนั้น เลือกช่วงเวลาที่คุณรู้สึกผิดต่อตัวเองมากเกินไป ดังนั้นคุณต้องทำสิ่งที่ดีต่อร่างกายของตัวเอง

แน่นอนว่าตอนนี้ผู้ชายจะหัวเราะ แต่อย่าหลงกล! พวกเขายังชอบคำผู้หญิงคำนี้ ซื้อสิ่งที่คุณต้องการมานาน โปรดคนที่คุณรักเพราะวันนี้มันใช้เวลามากเกินไปในการหาทางออกจากสถานการณ์ คุณเคยจ้องมองรองเท้าสีแดงเหล่านั้นที่หน้าต่างเป็นเวลานานหรือไม่? ซื้อพวกเขาในที่สุดทำให้ความภาคภูมิใจของคุณสนุก คุณชอบล้ออัลลอยด์ที่จะดูดีมากในการออกแบบโดยรวมของรถหรือไม่? อย่าปฏิเสธอะไรในตัวเอง! ความสุขในการซื้ออยู่เหนือสิ่งอื่นใด! และในตอนเย็น เมื่อความรู้สึกสบายสงบลง และเหลือเพียงความรู้สึกพึงพอใจอย่างสุดซึ้ง ให้เริ่มมองหาทางแก้ไขอีกครั้ง

ทุกคนในชีวิตนี้มีความฝันเกี่ยวกับแผนการที่จับต้องไม่ได้ สำหรับบางคน นี่คือการเดินทางไปโรงละครโอเปร่า คนอื่นๆ ต้องการอยู่บนชายฝั่งทะเลใต้แสงจันทร์ คนอื่น ๆ ก็ฝันว่าจะไปหาพ่อแม่ในหมู่บ้านในที่สุด

ชีวิตนั้นหายวับไปและความฝันยังไม่บรรลุผล ดังนั้นหากคุณมีโอกาสทางการเงิน ทิ้งทุกอย่างแล้วไปผจญภัยหรือไปหาพ่อกับแม่ ในช่วงเวลาที่ดี คุณตระหนักดีว่าการเดินทางหรือการเดินป่าครั้งนี้กลายเป็นจุดเริ่มต้นที่กระบวนการเริ่มต้นขึ้น ในระหว่างนั้นคุณพบทางออกจากความขัดแย้งหรือสถานการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาอื่นๆ

ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าคนที่กลายเป็นเพื่อนของคุณ มาพูดถึงสัตว์เลี้ยงกันเถอะ ทุกคนคิดว่ามันเป็นไปได้ที่จะมีสัตว์เลี้ยง บางทีช่วงเวลานั้นมาถึงแล้ว? วันนี้เขาจะทำให้คุณพอใจกับการปรากฏตัวของเขาและจะไม่ปล่อยให้คุณไปหลังจากความเครียดและพรุ่งนี้คุณจะกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเขา ตอนนี้คุณเพียงแค่ต้องเลือกว่าใครจะเป็นใคร - ลูกสุนัข ลูกแมว นกแก้ว หรือปลาเงียบ

คิดเกี่ยวกับปัญหาอย่าลดมัน เธอจะไม่ไปไหนหากคุณไม่มีส่วนร่วม เพราะมันเป็นของคุณเท่านั้นและไม่มีใครสามารถแก้ปัญหาให้คุณได้ อย่างไรก็ตาม อย่าไปในวงจรอุบาทว์ อย่าขับรถเข้ามุม และยิ่งเครียดเข้าไปใหญ่ พยายามจัดแนวความคิดของคุณ