В издательстве «Молодая гвардия» вот-вот выйдет в свет, впервые, кстати, на русском языке, книга известного американского ученого, врача-гигиениста и просветителя Герберта Шелтона. Те, кто постоянно следят за публикациями выпусков «ЗОЖ» «Советского спорта», конечно же, знакомы с работами Н. Семеновой, А. Дерябина и многих других людей, которые предлагают те или иные методы оздоровления, основанные на правильном питании. Ни в коей мере не умаляя заслуг всех этих авторов, отдавая дань их вкладу в приобщение нашего народа к здоровому образу жизни, все же нужно сказать, что был первоисточник. Да, да, Герберт Шелтон, у которого так или иначе, в той или иной степени, заимствовали будущие исследователи и практики. Вряд ли мы опубликуем всю книгу Шелтона, но читатели, несомненно, познакомятся с самыми интересными ее разделами.
Герберт М. Шелтон (1895-1985) - выдающийся американский врач-гигиенист, гуманист и просветитель, крупнейший представитель Натуральной Гигиены XX века, обладатель нескольких званий почетного доктора наук.
Родился в США. Впервые познакомился с принципами Натуральной Гигиены в 17 лет, живя в г. Гринеиль (штат Техас). Получил первоначальное медицинское образование в «Интернациональном» колледже врачей, не признающих лекарств», основанном в 1920 году Бернарром Макфедденом. В 1922 году окончил «Американскую школу натуропатии», затем аспирантуру в колледже «Пирлесс колледж оф хиропрактик» (Чикаго). С 1925 по 1928 год работал в редакции журнала «Физикл калчер» и одновременно вел рубрику «Здоровье» в нью-йоркской газете «Ивнинг график». В 1928 году стал одним из основателей м совладельцем журнала «Хау ту лив» («Как жить»), заложившего основу его будущего журнала «Хайджиник ревью» («Гигиеническое обозрение»)...
Отличительной особенностью журнала «Гигиеническое обозрение» было отсутствие в нем привычной для журналистов США рекламы патентованных средств. «Мы, - писал Шелтон, - основали «Обозрение» не для того, чтобы делать деньги, а для того, чтобы распространять правду о здоровье и вести борьбу за свободу от медицины.
Вот как характеризует Г. Шелтона его ближайшая сподвижница и помощник, видная активистка движения за Натуральную Гигиену в США Вирджиния Ветрано: «Потребовался великий ум, чтобы, синтезировать истинную науку о жизни из работ пионеров-гигиенистов. Нужны были подтверждения и правильные оценки плюс освобождение от ложных представлений, доставшихся от предшественников. Должен был появиться конструктивный мыслитель, который отделил бы истинное от ложного в прежних теориях и практике гигиены и синтезировал бы то, что сейчас известно как «Система Гигиены», или «Натуральная Гигиена». В одной из своих работ Ньютон писал, что он мог делать открытия благодаря тому, что «стоял на плечах гигантов». Доктор Шелтон - сам гигант.
Гений часто напоминает Пегаса, которым восхищаются, но которому не доверяют. В то же время посредственность внушает доверие, поскольку предлагает родство с уже известным.
Доктором Шелтоном восхищаются, но ему и доверяют, те, кто слышит о нем или читает его, благодаря убедительной - не высокомерной, а доброй и понятной манере изложения гигиены. В мире, переполненном бесчестьем, его честность, как и его страсть к Натуральной Гигиене, выделяется подобно яркому, сверкающему камню на темном и грязном фоне обмана и жадности коммерческой медицины.
Чем больше человек привязан к истине, тем величественнее он сам. Фи-пура Шелтона настолько возвысилась, что для учеников, больных, соратников он стал почти героем.
Лишь немногие так, как он, понимают принципы Натуральной Гигиены. Еще в начале своей карьеры он осознал острую необходимость в обучении правильному образу жизни. «Вероятно, - говорил он, - величайшая потребность нашего века - правильные знания о физиологии нашего организма. и законов, управляющих жизнью, здоровьем и болезнью. Прискорбно, что люди умирают от нарушения простых законов, когда даже элементарно е знание не только помешало бы стать пищей для земляных червей, но сделало бы всю их жизнь прекрасной и содержательной».
Доктор Шелтон давно понял то, чего до сих пор еще не понимают многие, участвующие в движении за гигиену, а именно - нельзя внедрять в среду гигиенистов то, что Сильвестр Грэхэм нвызвал «лекарственным культом». Поэтому все его усилия были направлены на обучение простого народа лучшему образу жизни, чтобы освободить его из-под лекарственного пресса.
Первые гигиенисты были пионерами. Доктор Шелтон превратил их мысли в последовательную науку, и теперь мир проникся этими идеями, «Мы должны быть храбрыми, - говорил он. - Наши противники приобретают силу только тогда, когда мы- сами теряем ее. Мужественно встречайте их, и тогда мы победим. Отступим перед ними - проиграем».
Доктор Шелтон обладал ясной позицией в одном из величайших движений в истории человечества. Он потратил 48 лет своей жизни на труды по гигиене. Поэтому принципы гигиены столь аргументированны. Гигиена не должна быть вновь затоптана и извращена медициной, как это произошло в 80-е годы прошлого столетия. Тогда практикующие гигиенисты сложили оружие, считая, что они уже победили и что медицина вроде бы признала гигиену. Но это было заблуждение. Меч был сложен слишком рано. И доктору Шелтону предстояло возобновить борьбу. Он посвятил свою жизнь изучению и пропаганде Натуральной Гигиены. И показал, что медицина и гигиена - антагонистические силы. Они не могут сосуществовать. «Гигиена отвергает медицину. А поскольку истинная революция всегда идет и никогда не отступает, грядущей Гигиенической Революции не остается ничего другого. Над землей разгорается заря новой эры человеческого общества» (из предисловия к книге Г, Шелтона «Натуральная Гигиена. Праведный образ жизни человека». Сан-Антонио, Техас, США, 1969).
Г. Шелтон - автор большого числа работ, многие из которых переведены на иностранные языки (немецкий, французский, испанский, шведский, греческий, турецкий, хинди, иврит). Его самым крупным и фундаментальным трудом является «Гигиеническая Система».
Перу Г. Шелтона принадлежат также работы-: «Натуральная Гигиена, Праведный образ жизни человека», «Человеческая красота. Ее культура и гигиена», «Здоровье для миллионов», «Гигиенический уход за детьми», «Как стать здоровым», «Лечение рака естественными методами», «Голодание может спасти вам жизнь», «Как правильно сочетать пищу», «Совершенное питание», «Жить, чтобы жить долго», «Рубины в песке», «Сифилис - оборотень медицины», «Пороки вакцин и сывороток», «Как «лечат» болезни», большое число статей в журнале «Гигиеническое обозрение» и в других изданиях. Ряд книг им посвящен жене и детям - Бернарру Герберту, Уолден Эллвуду и Уиллоудин Ла Верне.
Хоть основное содержание диетической системы полковника Брэдфорда и схоже с тибетскими диетическими практиками, Питер Кэлдер допускает, что корни его находятся в популярной
в 30-е годы XX в. (равно как и сейчас) школе здоровья «.Естественная гигиена».
Действительно, с точки зрения современной естественной гигиеныисповедуемые полковником Брэдфордом принципы питания абсолютно корректны. Правда, представитель этой школы посоветовал бы совсем отказаться от кофе, а также не употреблять в пищу сырые яйца из-за опасности заражения сальмонеллой.
Возможно, Питер Кэлдер что-то слышал или читал об основных тезисах естественной гигиены у д-ра Герберта М. Шел-тона, человека, сумевшего практически в одиночку возродить философскую школу XIX в., известную под названием «Гигме-ня». Доктор Шелтон собрал воедино, усовершенствовал и обновил положения этого учения и дал ему новое название «Естественная гигиена». Доктор Шелтон выпускал ежемесячный журнал, написал семитомное учебное пособие; также он являлся автором статей в журналах Бернара Мак-Фаддена, посвященных физической культуре, а также в других альтернативных изданиях, специализировавшихся в то время на вопросах здоровья. Долгое время у естественной гигиены были хоть и преданные, но немногочисленные приверженцы. В 1985 году Харви и Мэрилин Даймонд опубликовали книгу «Шаг навстречу жизни», в которой рассматривались вопросы здоровья, диеты и пояснялись положения естественной гигиены. Написанная простым языком и наполненная захватывающими историями об успехах разных людей, эта книжка вскоре стала бестселлером. Многих она научила более разумному способу жить и есть, популяризовав тем самым идеи естественной гигиены.
Сегодня уже тысячи людей состоят в Американском обществе естественной гигиены. Несмотря на то что о ней уже написаны сотни книг, сущность этой системы можно выразить несколькими фразами.
Если следовать этим несложным правилам здравого смысла, то и здоровье, и вся жизнь человека улучшается настолько, что это трудно даже представить:
- Ешьте простую, преимущественно не подвергавшуюся кулинарной обработке растительную пищу.
- Рационально сочетайте продукты.
- Дышите свежим воздухом.
- Ежедневно как можно чаще подставляйте свое тело солнцу. Однако никогда не допускайте обгорания кожи.
- Пейте простую чистую воду.
- Сон и отдых должны длиться по меньшей мере 8 часов в сутки.
- Трижды в неделю хотя бы по 20 минут отводите на физкультуру. Одни специалисты рекомендуют аэробные упражнения: бег трусцой, плавание, езда на велосипеде и др.; другие советуют заняться тяжелой атлетикой или совершать резкие движения. Большинство же сходится на том, что ежедневная получасовая ходьба быстрым шагом является великолепным и универсальным упражнением.
- Придерживайтесь правил личной гигиены.
- Всегда стремитесь поддерживать эмоциональное равновесие посредством действия, а не противодействия.
- Избегайте экстремальных температур.
- Просвещайте своих домашних и друзей.
Сознавая то, что далеко не всем по вкусу сырая растительная пища, пропагандируемая естественной гигиеной, доктор Шелтон развил некоторые положения системы, касающиеся сочетаемости продуктов и направленные на оптимизацию пищеварения. Когда продукты подобраны правильно, эффективнее работает желудочно-кишечный тракт, легче усваиваются питательные вещества, что способствует улучшению здоровья.
Советский спорт, 2001. - 122 c.
ISBN 5-85009-641-8
Скачать
(прямая ссылка):
zdorovyedlavseh2001.doc Предыдущая 1 .. 14 > .. >> Следующая
В 1949 году Шелтон основал Американское общество Натуральной Гигиены (совместно с другими лицами), бессменным руководителем которого оставался до самой своей кончины. После его смерти Общество продолясает функционировать во главе с исполнительным директором Джеймсом Майклом Ленноном. Раз в два месяца выходит журнал «Наука здоровья» («Хелс сайенс»). Штаб-квартира Общества и редакция журнала - в г. Тампа, штат Флорида.
Благодаря пропаганде идей Натуральной Гигиены в ряде стран активно развивается натургигиеническое движение - Канаде, Австралии, Англии, Франции, Японии, Индии и других. А в последние годы и в России, где оно, однако, крайне разобщено и представлено разрозненными группами энтузиастов здорового образа жизни. Создание Российского общества Натуральной Гигиены (а учитывая важность для России этого дела - даже Партии Натургигиены) является насущной задачей, без решения которой невозможно предотвращение дальнейшего вымирания народа и деградации личности в стране.
Шелтон - автор большого числа книг и брошюр, а также многих статей в его журнале. Главный труд - «Гигиеническая Система» из семи томов, первый том которого вышел в 1934 году, - считается по праву основой натургигиенической литературы XX века. Его работы переведены на иностранные языки - немецкий, французский, испанский, шведский, греческий, турецкий, хинди, иврит и др., а в последние годы и на русский («Основы правильного питания», «Голодание может спасти вам жизнь», «Миф о необходимости секса» и ряд других, в том числе в таких изданиях, как приложение к газете «Советский спорт» Вестник ЗОЖ («Здоровый образ жизни»), журнал «Будь здоров!»).
Г. Шелтон - отец троих детей: дочери - Уилло-удин, сыновей - Уолдена и Бернарра.
На вопрос, заданный Шелтону в 1982 году, «каким он хотел, чтобы его вспоминали?» - он ответил: «Как человека, который вывел порядок из хаоса и восстановил гибнувшее движение гигиены». По отзывам, одни считали Шелтона «слишком радикальным», другие преклонялись перед ним как возродившим натургигиеническое движение. В ответ на обвинения в радикализме он заявлял, что принимает это за похвалу, ибо «радикальный» - от слова «коренной», «главный», синоним понятий «цельный», «органичный», «совершенный», «естественный». Таким образом, быть «слишком радикальным» - быть «слишком истинным». Что и необходимо в сфере здоровья человека. При похвалах в его адрес он говорил: «Чтобы не показалось, будто я считаю себя больше, чем есть на самом деле, хочу сказать, что с 1936 года мне помогали многие мужчины и женщины, которые посвятили свою жизнь пропаганде Натуральной Гигиены. Никто в одиночку не в состоянии создать такое движение. Один человек может лишь дать толчок движению. Но если другие не присоединятся к нему, оно обречено».
России, во имя спасения, и предстоит создать такое общенародное движение - Натуральная Гигиена приходит и как спаситель российского рода. Список основных работ Г. Шелтона.
- «Гигиеническая Система» (семь томов):
т. I. Ортобиономика. Основы физиологии человека, правила ухода за разными органами тела для их поддержания в здоровом состоянии («ортос» - с греческого - «правильный», «истинный»;
т. П. Ортотрофия - 1. Основы правильного лечебного голодания;
т. III. Ортотрофия - 2. Основы правильного питания;
т. IV. Ортокинезиология. Основы правильных физических упражнений;
т. V. Ортогенетика. Основы правильного полового воспитания;
т. VI. Ортопатия - 1. Теория болезни и здоровья;
т. VII. Ортопатия - 2. Описания 400 болезней и естественных методов их лечения.
- Натуральная Гигиена. Праведный образ жизни человека.
- Красота человека. Ее культура и гигиена.
- Здоровье для миллионов.
- Здоровье для всех.
- Как стать здоровым.
- Рубины в песке.
- Лечение рака естественными методами.
- Голодание может спасти вам жизнь.
- Совершенное питание.
- Как правильно сочетать пищу.
- Гигиенический уход за детьми.
- Как «лечат» болезни.
- Пороки вакцин и сывороток.
- Сифилис: оборотень медицины.
- Жить, чтобы жить долго.
А. А. Владимирский
ПРЕДИСЛОВИЕ
Главы этой небольшой книги первоначально были опубликованы в виде статей в журнале «Гигиеническое обозрение доктора Шелтона». Это объясняет содержащиеся в ней частые повторы. В то же время многие годы обучения людей правильному образу жизни показали большую потребность в таких повторениях и потому неразумно пытаться исключить любое из них. Физиологи утверждают, что любое положение надо повторить, по крайней мере, три раза, прежде чем рядовой человек усвоит его. Наш опыт убедил нас, что при выдвижении новых, радикальных и революционных истин их необходимо повторять неоднократно и многими путями до того, как они будут восприняты простым человеком. Понимание приходит медленно и не сразу.
Мы пришли к такому времени, когда почти все, что требуется для лечения, - обложенный язык и рецепт сульфаниламидов. Но мы не достигли того времени (и никогда не достигнем его), когда можно игнорировать причины самой болезни.
Страница 1
Библиотека сайта – http
://
golodanie
-
da
.
ru
ХРОНИКА ЖИЗНИ И ТРУДНЫХ ВРЕМЕН ДОКТОРА ШЕЛТОНА,
подготовленная Викторией Бидвел.
6-ого октября 1895
Герберт Макголфин Шелтон, сын Томаса Митчелла Шелтона и Мэри Франциски Гатэри Шелтон, рожден во время страшной грозы в Вилли (штат Техас). Он родился на два месяца раньше срока, весил меньше 3-х фунтов. Первое время он помещался в деревянную коробку из-под сигар, которую ставили около железной печи для того, чтобы малыш не мерз, поскольку дом родителей-фермеров был очень ветхий. Герберт рос с очень религиозными родителями, которые часто водили его в церковь, заставляли изучать Библию и уделяли большое внимание Священному писанию дома. Говорят, что в юности Герберт верил в Бога.
Он испытывает большой интерес к животным на ферме, особенно к тому, как они лечатся во время болезни. Он был особенно заинтригован их голоданием, когда животные фермы заболели.
В 1911 году семья переехала в Гринвилл (штат Техас). И интересы Шелтона получили свое дальнейшее развитие.
В 1911 юный Герберт начинает свою карьеру в здоровье. Он сидит в газетном киоске, распространяя, в том числе, журнал Бернарра Макфаддена «Физическая Культура». Он увлекается статьями о голодании для очищения организма, о снижении веса и сыроедении. Он начинает есть менее обработанную и более сырую пищу, свежие фрукты, овощи и орехи.
Будучи 5 футов и 8 дюймов ростом и 145 фунтов весом, он – достаточно упитанный мальчик. И он начинает снижать свой вес. Его отец упрекает его за эти попытки; и в течение многих лет, он препятствует Шелтону в его поисках и изучении здорового образа жизни.
Только намного позже, когда астма истощит его, отец Шелтона начнет проявлять интерес к страсти своего сына к естественному оздоровлению. Его мать была все-таки более благосклонна.
От изучения Макфаддена Герберт обращается к работам доктора Рассела Трола и находит его фундаментальное исследование, «Истинное Искусство Оздоровления», в котором ясно обозначается позиция пионеров гигиены 19-го столетия.
Тогда Герберт переезжает, чтобы иметь возможность учиться у пресвитерианского священника Сильвестра Грэма, старейшего лектора по физиологии и умеренности.
В 1913 Герберт последний год учится в средней школе, он полностью погрузился в 19-ое столетие. Изучает докторов, пропагандировавших гигиену и лечение без лекарств: докторов Роберта Волкера, Феликса Освальда, Чарльза Паджа, Исаака Дженнингса и Томаса Лоу.
Юный Герберт экспериментирует с трехдневным голоданием и пишет после этого, что чувствует себя "энергичным и обновленным!" Он заканчивает среднюю школу в Гринвилле, застенчивый и несколько робкий мальчик, когда дело касается девочек.
В 1917 Герберт попадает в тюрьму в первый раз за то, что публично выступил против одного законопроекта. Он был абсолютно невоенным человеком, выступающим против насилия и настроенным очень пацифистски. Но его призывают в армию, и он служит 10 месяцев, исполняя наряды на кухне или как механик.
Он посылает свой ежемесячный доход в $20 домой Мэри для сохранности. В это время он продолжает само-изучение Гигиены и приходит к выводу: "медицинская система наиболее опасная из всего (что есть на свете, надо полагать - Прим. переводчика) ".
Он продолжает изучать Докторов Уильяма Олкотта, Джеймса Джаксона, Мэри Гоув, Гарриет Остина и Джона Тилдена. Также он подробно изучает все упоминания о голодании в Библии.
В 1919
Герберт посещает Колледж Физкультуры (физькультотерапии - Прим. переводчика
) Бернарра Макфаддена в Чикаго и интернирует в Санатории Крэйна в Эльмхурсте (штат Иллинойс), где он получает клинический опыт участия в голодании. Санаторий Крэйна - 1 из 8 институтов в Америке, занимавшихся проблемами голодания. Ни один из этих институтов не занимался «истинной гигиеной», а скорее «натуральной заботой», сочетающейся со многими видами терапии.
Тогда Герберт поступает в Линдлахр-Колледж Естественной Терапии в аспирантуру и служит еще в 2 институтах: санаториях доктора Линдлахра и Сахлера.
В 1921 Герберт, в 25 лет, женится на Иде Пэйп, которой был 21 год. Они переезжают в Нью-Йорк, где он посещает Американскую Школу Хиропрактики.
Он заканчивает американскую Школу Натуропатии с двумя степенями: Доктора Натуропатии (N.D). и Доктор Натуропатической Литературы (N.D. Litt.) После этого он начинают свою практику как лечащий доктор.
В 1922 доктор Шелтон, N.D., N.D. Litt., также получает еще одну степень от американской Школы Хиропрактики. Доктор Герберт М. Шелтон само-издает свою первую книгу, «Основные принципы Натуропатии».
Пуританское общество не принимает книгу, поскольку в ней было слишком много Гигиены.
Доктор Шелтон выносит приговор против термина
«натуральная забота» по двум причинам: Природа не занимается исправлением болезней, и термином «натуральная забота» злоупотребили до такой степени, что он уже не несет четкого значения.
Все заключалось фразой. "В этой точке, будучи 27 лет от роду, доктор Герберт М. Шелтон понимает, что Гигиеническое Движение, начатое в 1832 доктором Исааком Дженнингсом и Сильвестром Грэмом - отдельная и отличная система здравоохранения, которая должна быть очищена и затем сохранена отдельной от всех альтернативных систем здравоохранения».
Его цитаты похожи на декларации: «Принесет ясность из хаоса! Я реанимирую умирающее движение. Я восстановлю и синтезирую систему Гигиены. Принципы, о которых забывают, будут отреставрированы. Целая литература будет спасена! Я раздую тлеющие угольки в жестокое пламя!"
Он изменил название этой первой книги на «Введение в Естественную Гигиену». Доктор Шелтон продолжает работу аспиранта в Колледже Хиропрактики в штате Иллинойс, и интернатуру в Школе Здоровья Крэнделла в штате Пенсильвания.
В 1924 у Герберта и Иды рождается сын Бернар.
В 1925 доктор Шелтон становится сотрудником журнала «Физкультура» Макфаддена, периодический тираж которого 1 000 000 экз. Периодически Шелтон пишет для Макфаддена. Он становится соучредителем журнала «Как Жить» вместе с Г.Р. Клементсом, но журнал закрылся. Он пишет ежедневную колонку в «Нью-Йорк Ивнинг График»: его записки критикуют медицинское лечение и становятся предметом общественных противоречий.
В 1927 доктор Шелтон стал активным студентом Эмерсона и Тори, общество трансценденталистов (предположительно – Прим. переводчика ). В это время его изучение религии, философии, этики и мотивации уводят его от библейской мудрости; и он объявляет себя "агностиком".
Когда его спрашивают, верит ли он в Бога, он просто говорит: "Никто не знает!" Доктор Ветрано сообщает, что он любил Бога в юности, когда жил дома с родителями. И что он действительно знал Священное писание.
Это становится очевидным, когда вы читаете библейские намеки в его статьях для «Обзора Гигиены доктора Шелтона». Иногда целые статьи строятся вокруг Священного писания. И время от времени, он использует Священное писание, чтобы доказать свою точку зрения, поддержать свою позицию.
Но в другой раз он мог процитировать Священное писание только для того, чтобы в саркастической манере показать, насколько оно смешно. Доктор Ветрано говорит, что, когда Шелтон изучил все другие мыслительные и религиозные школы, его сильные христианские корни были уничтожены доводами логики.
Его второго сына называли Вальден, в честь водоема Торео вдохновения в лесу.
В это время в 1927, доктора Шелтона уже беспокоят по поводу его гигиенической практики защитники Медицины и полиция. В 1927 доктор Шелтон заключен в тюрьму из-за того, что "занимался медицинской практикой без лицензии". Он оштрафован на $100. В этом же году его арестовывают еще раз, по схожим обвинениям и штрафуют уже на $300.
В этот момент у него такая напряженка с деньгами, что он вынужден занимать их, чтобы его освободили. Также, в 1927, нью-йоркский «Ивнинг График» расторгает отношения с доктором Шелтоном, потому что он не сотрудничает с их рекламным отделом и настаивает на публикации статей анти-табачной направленности. Однако, в это время Гигиеническая практика доктора Шелтона растет; его уважают и им восхищаются за его усилия.
Происходит и третий арест, все в том же Нью-Йорке, по тому же обвинению "занятие медицинской практикой без лицензии".
Наибольшая ирония заключается в том, что доктор Шелтон никогда «не занимался медицинской практикой"!
Однако, именно так выражаются власти, когда кто-то просто говорит людям, как жить, как спать, как есть, и что не надо применять лекарства!
В 1928 Герберт, Ида, Бернар, и Вальден переезжают в Сан-Антонио (Штат Техас), где они откроют и закроют 7 школ с одним и тем же названием – "Школа Здоровья доктора Шелтона". В первой было 12 пациентов. Восемь других школ работают в США в это время, но ни одна из них не предлагает Истинную Гигиену.
В 1928 доктор Шелтон издает книгу «Человеческая жизнь. Ее Философия и Законы», в которой выражает особую благодарность Сильвестру Грэму и докторам: Троллу, Дженнингсу, Ходоку, и Пейджу и другим Пионерам-гигиенистам.
В 1929 у Герберта и Иды рождается дочь Вайллодин. Наступает время великой депрессии, и семья Шелтона едва сводит концы с концами. Эта борьба будет продолжаться всю жизнь.
В 1931 опубликована 9-ая книга доктора Шелтона: «Гигиеническая Забота о Детях». Последние несколько лет доктор Шелтон читал лекции в колледжах в Штате Техас. Широкая публика является его восторженной поклонницей, сочувствующей, и благодарной. Доктор Шелтон продолжает развивать свою деятельность.
В 1932 доктору Шелтону 8 раз предлагают заработать на следующем: он будет иметь возможность в течение года вести свою передачу по радио, если согласится в конце каждой передачи рекламировать слабительное. Конечно, он отказался.
Жена Шелтона превратилась в рабочего всех сфер его жизни: няня, домохозяйка, а также завхоз и ангел-хранитель для Школы. Да и самого доктора Шелтона можно было частенько застать в то время, когда он перестилал кровати или вычищал этажи.
К 1932 доктор Шелтон читает лекции в международном масштабе, с сотнями посетителей. Он предпринимает масштабный тур по всей Америке, иногда читая лекции без перерыва по 7 часов. Эти «выездные» лекции продолжатся в течение последующих 20 лет в полную силу, а затем их количество уменьшится, потому что последствия трудоголизма доктора Шелтона возьмут вверх над его нервной системой, и сделают его тело полностью нетрудоспособным.
В 1932 доктора Шелтона неоднократно заключали в тюрьму, все по тем же обвинениям "занятие медициной без лицензии" и "чтение медицинских лекций". Дело всегда заканчивалось хорошо, и его выпускали. Но все-таки, в итоге он признан виновным и осужден на 30 дней (посажен в Тюрьму Риккера) за нарушение Акта Практической Медицины (видимо, какой-то американский закон – Прим. переводчика ). Молодой доктор Эссер принимает практику доктора Шелтона. А Шелтон использует это время для голодания и продолжения работы над своими рукописями.
В 1934 году семь частей труда, известного как «Гигиеническая Система» отданы в печать. Их заглавия следующие: Ортобиономика (Экономика Правильного Проживания), Ортотрофия (Пища и Пищевые сочетания), Голодание, Ортокинезиология (Корректирующие упражнения) (кинезиология - физиология движений, учение о мышечных движениях – Прим. переводчика ), Ортогенетика (Сексуальная Правильность), Болезни и Ортопатия (Лечение Отдельных Заболеваний).
В 1935 появляются новые книги доктора Шелтона: «Сифилис: Медицина-оборотень и Эксплуатация Человеческого Страдания».
В 1939 году, после двух предыдущих попыток издавать журналы, оба из которых закрылись, не просуществовав и года, начинает издаваться «Гигиенический Обзор доктора Шелтона». Вдохновителем этого специального журнала стал доктор Тилден. Обзор призван постоянно напоминать людям о семи стадиях болезни, напоминать им об опасностях медикаментозного лечения, предупреждать их об опасных методах знахарей от медицины, призван всесторонне осветить то основное, что необходимо для жизни, и чтобы приобщить их к странному и новому миру... "Здоровья путем здоровой жизни!"
Стоимость ежегодной подписки на эти 24-32 страницы/месяц - $1.oo. Большая часть «Гигиенического Обзора» написана исключительно доктором Шелтоном, хотя в более поздние годы он вводил и других авторов, которых тщательно редактировал.
Была выработана позиция: рекламировать только Чистую Гигиену, но немного рекламных объявлений все же размещалось. По мере роста, «Гигиенический Обзор доктора Шелтона» стали получать 1 900 ищущих здоровье. Но небольшой журнал никогда не приносил прибыль.
Существует следующее собственное утверждение доктора Шелтона о его Обзоре: "Ежемесячный приход «Обзора» домой к каждому человеку должен служить сильной поддержкой. Везде, где бы вы ни находились, вы не должны бояться знакомить людей, с которыми вы входите в контакт, с лучшим и более здоровым образом жизни. Позвольте вашему сиянию осветить все темные углы и делайте это без страха. Все прогрессивное, что когда-либо делалось, было сделано путем разрыва с традициями и выходом в новые или заброшенные области. Человечество подчинено закону инерции. Мужчины и женщины не двигаются вперед: их тянут за уши. Большинство людей тащится позади колесницы прогресса. Каждый Гигиенист должен войти в эту колесницу качестве водителя!" Доктор Шелтон делал краткий обзор внутреннего содержания каждого Обзора на обложке: для подписчиков, участников и пожертвователей, чтобы «раздуть пожар Революции Здоровья».
В 1940 году доктор Дж.Х. Тилден, который известен за свою парадигму "7-ми Стадий Болезни", представленной в его самой известной книге, «Объясненная Токсемия», умирает в возрасте 89 лет. Он был последней живой связью с Пионерами Гигиены 19-ого столетия. Работа по возвращению к жизни и пропаганде Гигиены теперь полностью ложится на плечи докторов Шелтона, Клонча, Эссера и Жан-Курсио. Клонч умирает в 1946, Жан-Курсио в ближайшие несколько лет.
В 1941 году доктор Бенеш отходит от Хиропрактики и тоже становится доктором Гигиены. Сегодня осталось только несколько опытных докторов Гигиены прошлого столетия: доктор Ветрано, доктор Бенеш, доктор Эссер и доктор Скотт, и несколько других. Появилось и много молодых докторов, которые проповедуют более чистую Гигиену, чем другие.
В 1942 году издана удивительная и вдохновляющая книга доктора Шелтона: «Здоровье для всех». Подобно большинству его книг, она не печаталась много-много лет. Наконец, она стала доступна снова!
В 1942 году доктор Шелтон подвергнут судебному преследованию. Ему предъявлялось обвинение "убийство по халатности", за то, что он довел до смерти пациента путем голодания в своей Школе Здоровья. Вторым обвинением было все то же "лечение без государственной медицинской лицензии".
Умершей пациенткой была госпожа Джон Джиллис Случай этот был единственным. Обвинения с доктора Шелтона сняты.
В 1943 году Ганди, вдохновленный работой доктора Шелтона, особенно методом лечебного голодания, приглашает его работать и учиться в Индию для 6-летнего творческого отпуска. Доктор Шелтон уже всерьез рассматривал приглашение Ганди, когда Вторая Мировая Война навсегда разрушила их планы. Ганди опирался на III часть Гигиенической Системы в течение всех своих голоданий: больше половины из его 17 голоданий носили политический характер, он протестовал против Британской оккупации Индии.
Именно в 1943 доктор Шелтон принял на вооружение следующий девиз: "Позвольте нам знать правду, даже если падут небеса"! С первого взгляда это напоминает восхитительную позицию для всех ищущих правду! Это драматично! Это решительно! Но в действительности я вижу это иначе. Это утверждение, которым так восхитился доктор Шелтон, что сразу вынес его на обложку журнала, является тонким отражением Шелтона-агностика. "Небеса" в Священном писании известны как место, где проживает Бог. И Бог всегда стоит за "Правду". "Небеса" не могли предоставить кров лжи, обману, эксплуатации, убийству, яду, или любой материальной или духовной темноте!
И "Небеса" никогда не будут "падать" только потому, что была обнаружена "Правда"! "Небеса" являются домом "Правды". Без сомнения, доктор Шелтон любил это направленное против предрассудков и тонкое богохульное утверждение за гиперболу. ("Гипербола" - литературный термин, означающий преувеличение для достижения драматического, забавного или саркастического эффекта).
Я полагаю, что именно поэтому T.К. Фрай принял на вооружение этот девиз Шелтона и размахивал им с такой насмешливой бравадой до самой своей смерти: это был способ поддеть христиан и их верования, и при этом избежать неприятностей, потому что те никогда не задумаются и не поймут, что это утверждение подразумевало. Бог не может лгать, и Небеса не упадут, и Бог не упадет однажды с Небесами вместе, когда откроется вся Правда.
Когда агностик или атеист начинают проповедовать Естественную Гигиену христианам, ищущим здоровье, такие утверждения делают их подозрительными ко всем остальным утверждениям. Возможно, гораздо лучшим девизом могло бы стать такое выражение: "Позвольте нам знать правду, чтобы небеса могли радоваться"!
В 1945 году доктора Шелтона лягнул в челюсть его жеребец, и с этого момента начинается процесс упадка его физического состояния. Его зубы были сильно повреждены, и он начинает терять их один за другим. Конечно, это существенно вредит его питанию.
К 1946 году доктор Шелтон получил ряд прозвищ, включая следующие: «Необработанный алмаз» "Шарлатан" и "Трудоголик".
В 1947 году Школа Здоровья доктора Шелтона переехала в ее 6-ое местоположение. Ида и Герберт к этому времени сильно отдалились друг от друга. Они оба утомились от большого объема работы и груды обязанностей.
В течение 1940-ых и 1950-ых годов еще больше докторов Гигиены начинают действовать, и они подвергаются арестам, как когда-то подвергался доктор Шелтон. Многих арестовывают и садят в тюрьму. Доктор Шелтон убеждается, что лидеры Гигиенического движения 20-ого столетия угнетаются с большей свирепостью и упорством, чем пионеры 19-ого столетия.
Оппозиция в 19-ом столетии не была так организована и неустанна. Американская Медицинская Ассоциация превратилась в некого осьминога, щупальца которого опутывают большинство правительственных учреждений, фармацевтических компаний и картелей, а также умы и сердца людей. Шелтон видел настоятельную потребность в объединении гигиенистов.
В 1948 году Вивиан Вирджиния Ветрано, молодая и красивая женщина, танцевальная карьера которой успешно развивалась, открывает для себя Естественную Гигиену благодаря книге доктора Шелтона «Здоровье для всех». Она голодает в Школе Здоровья доктора Шелтона.
В 1948 году 8 человек в Нью-Йорке сформировали национальное общество. Они назвали его "Американское Физиологическое и Гигиеническое Общество". В 1949 новая организация переименована: "Американское Общество Естественной Гигиены". К нему присоединяется 400 членов. Доктор Шелтон назначен первым президентом. В 1949 доктор Шелтон публикует «Основные принципы Естественной Гигиены».
В 1956 году доктор Шелтон номинирован 3-им в бюллетене Вегетарианского Соглашения в Нью-Йорке. Я хотела бы процитировать отрывок из биографии Джина Освальда, где упоминается доктор Шелтон в этот момент: "Хотя Шелтон полагал свое назначение довольно комичным, его последователи, которые выдвинули его, были искренние. И мужчины и женщины непрерывно искали лидерства Шелтона. Он не имел привычки искать чьего-либо расположения. Но те, кто знал его, уважали его. Многие обожали и боготворили его. Почему бы и нет? Шелтон привлекал и мужчин и женщин по ряду причин. Люди искали его дружбы из-за его интеллекта, его революционной работы, его магнетизма на выступлениях, из-за того, как красиво и молодо он выглядел, и из-за его мудрых рекомендаций и руководства. Человеку вряд ли можно было выбрать лучшего партнера. Те, кто мог быть близким с Шелтоном, считали это за честь". Доктор Ветрано добавила штрихи к этому портрету, когда мы недавно общались по телефону. Она описывает доктора Шелтона как "Веселого, любящего, легкого и восхитительного человека с огоньком в глазах". Я была очень рада услышать это. Но я все еще была немного озадачена. Поскольку, когда я читала Шелтона и слушала его на кассете, он звучал очень сердитым, очень ожесточенным, очень саркастическим.
Когда я расспросила доктора Ветрано об этом, она объяснила, что в самом начале чтения лекций его жена сказала ему "Рассердись". Она и другие люди убедили его, что он должен проявлять сильные эмоции, чтобы быть хорошим оратором. Доктор Шелтон согласился с этим и таким образом «усовершенствовал» свою «персону». Персона – еще один литературный термин от преподавателя английского, которым я когда-то была!
"Персона" - характер, который берется при письме или речи, чтобы достичь мощного драматического эффекта среди возможных читателей и слушателей. "Марк Твен", например, был "персоной" Сэмюеля Клеменса. В действительности, "персона" - "второе Я", которое надевается для достижения драматических, комических или преподавательских целей.
Я успокоилась, когда услышала, что этот человек не всегда был сердитым как безумный козел Билли! Он, конечно, дурачил меня! И я знаю, что все эти годы он имел много друзей из GetWell (организация GetWellStayWellAmerica, название которой можно перевести как «Стань здоровой, оставайся здоровой, Америка», - Прим. переводчика), которых он тоже дурачил так, что некоторые не могли читать его работы или слушать его пленки. Однако, нет сомнения, что он был полон справедливого негодования по отношению к Производителям Болезни, к зомбированным массам, и большая часть «второго Я» была реальной.
С середины 1950-ых Вивиан Вирджиния Ветрано присоединяется к Делу Гигиены, читает лекции с доктором Шелтоном, интенсивно учится и пишет статьи.
В 1958 году доктор Шелтон публикует книгу «Дорога к здоровью путем Естественной Гигиены и Человеческой Красоты: Культура и Гигиена».
В 1959 году получен грант в размере 50 000 $ от создателя чипсов «Frito» на строительство новой школы. Настолько он был впечатлен своими результатами от 30-дневного голодания в Школе. Седьмая Школа Здоровья доктора Шелтона открывается на холме, который Шелтон назвал "Гора Хигея" в честь греческой богини Здоровья. (Хигея непосредственно изображена на многих обложках Гигиенического Обзора доктора Шелтона, со вздернутыми грудями, одетая в тогу или платье. T.C. Фрай использовал склонность Шелтона к Хигее до последнего дня, чтобы продвигать Колледж Шелтона.
Эта новая и последняя Школа Здоровья доктора Шелтона оборудована на 40 мест для голодания и имеет также отдельные солярии для принятия солнечных ванн. К 64-ому дню рождения доктора Шелтона, под его руководством прошли 30 000 голоданий, он опубликовал более 30-ти книг и буклетов.
Среди Ищущих Здоровья нетрадиционными методами, он известен по всему миру, благодаря усилиям, приложенным во имя Революции Здоровья.
В 1961 году доктор Шелтон издает «Рубины в Песке».
В 1964 - 25-ая годовщина Гигиенического Обзора доктора Шелтона.
В 1965 Вивиан Вирджиния Ветрано становится теперь доктором Вивиан Вирджинией Ветрано, и она хочет отдавать все свои силы Школе Здоровья доктора Шелтона. В это же время она будет учиться в Мексике и станет признана как доктор медицины.
В 1968 году доктор Шелтон издает книгу «Истинный Образ жизни Человека».
В 1970 году T.C. Фрай открывает Естественную Гигиену, так говорится в «Общем Выпуске Здоровья» №3. Когда здоровье доктора Шелтона ухудшается, и его Факел Здоровья начинает затухать, T.C. Фрай выходит на сцену для того, чтобы сделать то, что доктор Шелтон никогда бы и не подумал делать. Он начинает "Игру в перепутанные почтовые отправления"!
У Т.C. Фрая есть свои журналы. И пока доктор Шелтон выпускает Обзор и развивает свою Школу, в литературе Т.C. Фрая часто появляются публикации и объявления доктора Шелтона. Причины этого я никогда не исследовала. Однако, статьи и рекламные объявления Т.С. Фрая никогда не появлялись в литературе доктора Шелтона!
К 1972 году доктор Шелтон окончательно прикован к постели, на всю оставшуюся жизнь. Следствия того, что медицина во всем мире называет "болезнью Паркинсона" забирает все силы некогда здорового мускулистого тела доктора Шелтона. Трудоголизм, который всю жизнь был присущ Шелтону, наконец, берет свое. Миелиновые оболочки, которые окружают и защищают нервы тела истираются. Мой субъективный опыт – это было недостатком моторного контроля. Происходит атрофия мускулов, их отмирание. Теряется сила. Затрудняются движения. Появляются судороги, не поддающиеся контролю, особенно в руках. Стремление доктора Шелтона помочь людям каждой унцией своей нервной энергии, его любовь к Гигиене и его презрение к объединению Производителей Болезни, работало на Вас, на меня и на всех людей, но против него.
Что он, должно быть, думал? Конечно, он знал, что все это недостаток "Усиливающих агентов Энергии №4: отдыха и сна". Он испытывал их недостачу десятилетиями, и они собирались наверстать упущенное! Почему он вел себя так, когда он знал, лучше чем все Ищущие Здоровья во всем мире, что сон и отдых необходимы?!?!? Только если Вы являетесь столь же вдохновенной и целеустремленной личностью, Вы можете приблизиться к пониманию стремлений этого человека!
Доктор Шелтон никогда, подобно T.C. Фраю, не занимался "Демагогией". Сладкий сон в больших дозах, возможно, спас бы доктора Шелтона от того, что он провел оставшиеся 13 лет своей жизни в постели. Еще в 30-ые, и 40-ые, и 50-ые, и 60-ые годы доктор Шелтон должен был бы спать и отдыхать 4-6 часов в день. Сколько книг не было бы написано? Сколько лекций не было бы прочитано? Сколько звонков по телефону не было бы сделано? Сколько Гигиенических Обзоров не было бы издано? Сколько пациентов остались бы без наблюдения? Замысловатая паутина самообмана, который он создавал для себя все эти годы, превратилась в смертное ложе, в кокон, из которого он не смог выбраться.
У доктора Шелтона остались ноги, которые не могли ходить, руки, которые не могли писать, и голосовые связки, которые не могли говорить. И все ради благого дела. Где во всем этом мудрость?!
В 1974 году доктор Шелтон публикует книгу «Голодание для обновления жизни». На этом заканчивается его карьеры как писателя. Отныне он может только диктовать.
В 1975 году доктор Шелтон, доктор Ветрано и много других основывают Гигиеническое обществом и Колледж на 1 660 акрах в Пирсале (штат Техас), получают лицензию и дают ему название "Шелтрано". Это - длинная история интриг и темных случайностей. И в итоге проект закрывается, а большое количество людей понесло потери.
В 1976 году Вики Бидвел, 29-ти лет, голодает 17 дней в Школе Здоровья доктора Шелтона. Она никогда официально не встречается с доктором Шелтоном. Но она видит, как два дежурных выводят его на прогулки, поддерживая с каждой стороны, в то время как он едва бредет. Он чрезвычайно изнурен.В течение этих 17 дней Вики изучает Естественную Гигиену. Она встречает доктора Ветрано. Она изучает Гигиеническую Систему доктора Шелтона. И она решает, что ее призвание – сделать Гигиеническую литературу, которой она абсолютно очарована, живой и забавной! Она чувствует большое сходство со стилем письма доктора Шелтона и его риторикой.
В 1978 году, согласно Джин Освальд, разгорелся самый большой скандал в истории практики Естественной Гигиены. Школа Здоровья доктора Шелтона принимает 49-летнего Хала Конрада. Он страдает язвенным колитом. Медицинский доктор прописывает колостомию и илиостомию, удаление толстой кишки и ношение мешка для сбора фекалий до конца жизни. Деталей этой истории слишком много, чтобы их приводить здесь. Он умирает от сердечного приступа, когда мчится в больницу, и жена предъявляет иск на 890 000 $ по обвинению в "халатности".
В течение последующих 2 лет, пока продолжалась тяжба, в Школе Здоровья доктора Шелтона наступил настоящий бум! Школа заполнена и даже переполнена. Чтобы удовлетворить потребности всех желающих, устанавливают жилые автоприцепы. Эта популярность приходит, без сомнения, частично из-за Т.С. Фрая и миллионов его рекламных листков и публикаций, гуляющих по всей Америке. Но доктор Шелтон не платил за эту рекламу.
В 1980 году, после управления Школой Здоровья доктора Шелтона в течение 17 лет, доктор Ветрано решает идти своим собственным путем и открывает школу здоровья в Браунсвилле (штат Техас). Школа Здоровья доктора Шелтона остается под новым управлением, которое долго не продлилось. Последний выпуск «Гигиенического Обзора доктора Шелтона» выходит в 1980 году.
В 1983 году суды выносят обвинительное заключение доктору Шелтону и доктору Ветрано, без возможности обжалования. Они должны заплатить 890 000 $ вдове Хала Конрада. Оба врача полностью разорены. Шелтон вынужден распродать свою огромную библиотеку, которую он собирал и лелеял, включая работы всех пионеров Гигиены, чье учение он с таким трудом и с такой неизменностью пронес через всю свою жизнь. Они отошли к библиотеке Американского Общества Естественной Гигиены (АОЕГ), где они хранятся по сей день и открыты для членов этого общества.
Краткое изложение деятельности АОЕГ, основанного доктором Гербертом М. Шелтоном, с 1948 до 2000...
Ежегодный съезд становится главным событием для АОЕГ в течение целого ряда лет, и приблизительно для 30-ти его филиалов из Соединенных Штатов и всего мира. В 1979 году приводят цитату доктора Шелтона, что "рост Общества был неутешительно медленен". В 1980-ых годах 30 местных самообеспечивающихся филиалов в США прекращают свою деятельность. С 1978 по 1990-е годы АОЕГ создает и закрывает издательство Естественной Гигиены. В течение ранних лет Шелтон убеждает Общество издавать и распространять книги. Но наиболее важным он считает расширение армии естественных Гигиенистов, которые должны сосредоточиться на создании фильмов, записи кассет и написании книг, чтобы расширить деятельность АОЕГ таким образом, чтобы Люди могли стать более образованными в вопросах Естественной Гигиены. АОЕГ печатает высококачественный журнал, выходящий дважды в месяц, «Наука здоровья». Его тираж достигает приблизительно 9 000 экз. Это служит хорошим подспорьем для публикаций с ежегодных съездов АОЕГ, для распространения определенного числа книг и способствует продажам многочисленных кассет. Также АОЕГ ежегодно спонсирует несколько семинаров и вовлечено во множество других мероприятий по продвижению Гигиены среди людей. Дела АОЕГ хорошо организованы, ведутся с большой ответственностью.
К 1990-ым годам АОЕГ выступает уже как система жизнеобеспечения для Естественной Гигиены, а не только как посредник, с помощью которого "Великая Революция Американского Здоровья" была успешно запущена. В течение последних лет в АОЕГ происходят изменения, которые опытные и преданные Гигиенисты находят неутешительным: многие возмущены новыми позициями, в соответствии с которыми важность пищевых сочетаний для правильного питания преуменьшена. Также как и роль сыроедения.
Кто-то из GetWell даже утверждал, что доктор Шелтон перевернется в собственном гробу, если увидит те изменения, которые произошли в организации, которую он основал.
С 1980 года и до того как в 1985 году доктор Герберт М. Шелтон умер, он продолжает диктовать шепотом Гигиеническое учение, его голосовые связки больше не позволяют ему говорить в полную силу. Нужно отметить, что доктор Шелтон стал полностью бессильным физически, но не умственно. Он работал с Джин Освальд, консультировал ее и доктора Скотта перед публикацией их книги. Он работал с Джо Уиллардом и Джин Освальд с целью написать «Оригинальную книгу диет для потери веса методом Естественную Гигиены». Она издана посмертно в 1986. Он работал и над другими различными проектами до конца своей жизни.
1986 год и далее.
Небывалый в истории бестселлер о диетах и пище – «Идеально для жизни» – от Харви и Мэрилин Даймонд отдан в печать. После долгих лет само-изучения и учения в Институте Живой Науки, а также «Большого Курса» Т.С. Фрая два этих автора-гигиениста делают "Естественную Гигиену" доступной для многих миллионов Ищущих Здоровье во всем мире! Доктор Шелтон заслуживает монументальных почестей за это! Поскольку они ссылаются в хвалебной речи на T.C. Фрая. Но без доктора Шелтона там не было бы никакого Фрая.
Но в Америке, свобода печати принадлежит тем, кто может позволить себе арендовать печатные площади или может найти издателя, который их опубликует.
Перевод: Sreda
страница 1
Это личная забота каждого. Только от нашего желания и усилий зависит, какой жизнью жить – здоровой или нет. Здравоохранение не умеет организовать эту заботу, да и желания у него такого нет.
Если в Москве, или других более-менее крупных городах, по крайней мере, есть возможность получить квалифицированную помощь хорошо подготовленных узких специалистов, то в небольших городах, поселках и сёлах люди лишены и такой возможности.
С ростом же платных услуг, обращение к медикам бывает даже опасно для здоровья: ведь им интересен человек, только как источник прибыли, приносимой его болезнью.
То же относится и лекарствам, продаваемым нам в аптекам. Обратили ли вы внимание, на постоянный рост аптек? А какие цены на «продукцию» отпускаемую в них? Это очень прибыльная индустрия, которая вряд ли заинтересована в хорошем здоровье населения.
Да и государство получает немалую прибыль в виде налогов от платных услуг медицины и около медицинских продаж, а также от производства многих продуктов потребления, отравляющих наше здоровье.
Помните знаменитый лозунг: «спасение утопающих, дело рук самих утопающих»?
Когда я впервые прочитала девиз натуральной гигиены, я почувствовала, что всегда это знала:
"К сорока годам человек или сам себе врач, или глупец" .
Ведь действительно, если к возрасту зрелости человек не научился справляться с большинством своих заболеваний без посторонней помощи, значит, он плохо усваивал уроки, преподаваемые ему жизнью.
И ещё, приведу слова Гёте:
"Чего человек не понимает, тем он не владеет".
Мы же совершенно не понимаем сокровища, называемого здоровье. Не знаем секретов его поддержания и механизмов восстановления. Поэтому так часто болеем, потому что не хозяева себе и своему здоровью.
Об этом и говорит первый принцип натуральной гигиены :
Не лечить болезни, а учить, как их избежать, используя знания Законов Жизни.
Посмотрите вокруг нас. Все животные и звери знают, как поступать в случаях недомогания. А человек, со всей своей сообразительностью – в полной растерянности. Хотя с рождения природой в нас заложены и защитный механизм, и целительные силы.
Вспомним слова И.П. Павлова, русского учёного-физиолога:
"Человеческий организм есть в высшей степени саморегулирующаяся система, сама себя направляющая, поддерживающая, восстанавливающая и даже совершенствующая"
Человек - это не склад отдельных, чужих друг другу частей. Каждый орган взаимосвязан с другими, и если что-то заболело – то и весь организм страдает. Не может болеть нога или голова, сердце или горло и, при этом, весь остальной человек будет весел и счастлив.
Поэтому второй принцип натуральной гигиены:
Комплексный подход к человеческому организму как к единому целому .
Третий и четвёртый принципы звучат так:
Чёткое понимание феномена "здоровья".
Чёткое понимание феномена "болезни".
Если мы не знаем, как сформулировать эти два понятия, то невозможно разобраться: болезнь это или просто усталость. Да и каждый организм очень индивидуален и нужно понять, когда он сигналит нам: SOS! В системе «организм» не всё в порядке! Нужна помощь!
Еще Герберт Шелтон писал:
"Сейчас уже хорошо известно, что каждый орган более отчетливо действует на благо целого (организма), нежели на собственное благо".
Отсюда следует и пятый принцип :
Новая стратегия здоровья.
Разбираясь в сущности здоровья и болезни, мы начинаем понимать, как выработать поведение и образ жизни, помогающие усилению тех защитных и целительных сил, которыми наградила нас природа.
Самый доступный способ укрепить здоровье, следует из шестого принципа :
Естественное питание.
А сейчас соблюдать этот принцип довольно сложно. Мало того, что магазины заполнены несвежими продуктами, в них уйма добавок, которые ослабляют и отравляют. А в процессе выращивания, добиваясь увеличения доходов, используются химикаты, которые превращают пищу в яд.
Из этого принципа легко вытекает седьмой :
Отрицание любой лекарственной терапии.
Вместо дополнительного отравления организма лекарствами, нужно помочь ему разбудить спящие резервы. Привлекаем на помощь природных целителей: солнце, воду, травы и даже специи: то, что необходимо для здоровья.
А в этом поможет восьмой принцип :
Четкое разграничение медицины и натуральной гигиены.
Ведь для того, чтобы разобраться, какие средства полезны, а какие нет, нужно научиться различать медицину и натуральную гигиену.
Научившись понимать себя, сигналы своего организма и призывать на помощь своему здоровью естественные природные средства, нужно начать выполнять девятый принцип :
Обучение народа, распространение знаний и создание здорового образа жизни.
Если мы сами и наши близкие будем знать, как оставаться здоровыми, то появится умение объяснять и обучать других способам восстановления здоровья, не прибегая к лекарствам. А здоровье – это главное условие счастливой жизни.