›

Analýza učebných osnov o telesnej výchove. Pracovný program telesnej výchovy Školský program telesnej výchovy

Sekcie: Šport v škole a zdravie detí

Trieda: 5

Stav pracovného programu.

Pracovný program v predmete „Telesná kultúra“ pre 5 tried všeobecnovzdelávacej školy základného stupňa vypracovanom na základe regulačných právnych dokumentov:

  • GEF LLC schválená príkazom Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie zo 17. decembra 2010 č. 1897;
  • Približný základný vzdelávací program vzdelávacia inštitúcia, M. „Osvietenie“, 2011;
  • Vzorové programy pre akademické predmety Telesná kultúra 5 - 9 ročníkov M. "Osveta", 2010;
  • federálny zákon„O telesnej kultúre a športe v Ruskej federácii“ zo dňa 4.12.2007. č. 329-FZ (v znení z 21. apríla 2011).
  • Stratégia rozvoja telesnej kultúry a športu na obdobie do roku 2020. Nariadenie vlády Ruskej federácie č. 07.08.2009 č.1101-r.
  • Ku koncepcii federálneho cieľového programu rozvoja vzdelávania na roky 2011-2015. Nariadenie vlády Ruskej federácie zo 7. februára 2011 č. č.163-r.
  • Program je zameraný na používanie učebnice „Telesná výchova 5. ročník“ od A.P. Matveev, M., „Osvietenie“, 2011

Všeobecná charakteristika predmetu.

Podľa koncepcie rozvoja obsahu vzdelávania v oblasti telesnej kultúry (2001) akademický predmet „Fyzická kultúra“ je jedným z typov kultúry človeka a spoločnosti, ktorá je založená na motorická (fyzická) činnosť. Táto činnosť sa vyznačuje cieľavedomým rozvíjaním a zdokonaľovaním duchovných a prírodných síl človeka a pôsobí ako podmienka a výsledok formovania telesnej kultúry človeka.

Vzdelávacia oblasť „Telesná kultúra“ je koncipovaná tak, aby u žiakov formovala udržateľné motívy a potreby starostlivosti o svoje zdravie a telesnú zdatnosť, celostný rozvoj telesných a duševných vlastností, tvorivé využitie telesnej kultúry pri organizovaní zdravého životného štýlu. V procese vývoja vzdelávací materiál V tejto oblasti si žiaci utvárajú celostný pohľad na telesnú kultúru ako spoločenský jav, jednotu biologického, duševného a sociálneho v človeku, zákonitosti a zákonitosti vývoja a zdokonaľovania jej psychosomatickej podstaty.

Cieľom školského vzdelávania v telesnej kultúre je formovanie všestranne fyzicky rozvinutej osobnosti, schopnej aktívne využívať hodnoty telesnej kultúry na dlhodobé upevňovanie a udržiavanie vlastného zdravia, optimalizáciu pracovnej činnosti a organizovanie outdoorových aktivít. V základnej škole sa tento cieľ konkretizuje a určuje zameranie výchovno-vzdelávacieho procesu na formovanie trvalo udržateľných motívov a potrieb školákov v úcte k ich zdraviu, celostný rozvoj telesných, duchovných a morálnych vlastností, tvorivý prístup k organizovanie zdravého životného štýlu.

V rámci realizácie tohto cieľa je na riešenie zameraný výchovno-vzdelávací proces v telesnej výchove v ZŠ nasledujúce úlohy:

  • pri upevňovaní zdravia, rozvíjaní základných fyzických vlastností a zvyšovaní funkčných schopností tela;
  • formovanie kultúry pohybov, obohatenie motorických skúseností o telesné cvičenia so všeobecnou rozvojovou a nápravnou orientáciou, technické činnosti a techniky základných športov;
  • formovanie vedomostí o telesnej kultúre a športe, ich histórii a modernom vývoji, úloha pri formovaní zdravého životného štýlu;
  • nácvik zručností a schopností v telesnej kultúre a zdraviu prospešných a športových a zdraviu prospešných činnostiach, samostatná organizácia telesných cvičení;
  • vyživujúci pozitívny osobnostné rysy, normy kolektívnej interakcie a spolupráce vo vzdelávacích a súťažných aktivitách.

Program so zameraním na riešenie problémov výchovy školákov v telesnej kultúre je obsahovo zameraný na:

  • implementácia princípu variability, ktorý odôvodňuje plánovanie vzdelávacieho materiálu v súlade s rodovými a vekovými charakteristikami žiakov, materiálno-technickým vybavením vzdelávací proces(telocvičňa, školské športoviská, štadión, plaváreň), regionálne klimatické podmienky a výhľad vzdelávacia inštitúcia(mestské, netriedené a vidiecke školy);
  • implementácia zásady dostatočnosti a zhody, ktorá určuje distribúciu vzdelávacieho materiálu a návrh hlavných zložiek motorickej (fyzickej) činnosti, znaky formovania kognitívnej a objektívnej činnosti študentov;
  • dodržiavanie didaktických pravidiel „od známeho k neznámemu“ a „od jednoduchého k zložitému“, usmerňovanie výberu a plánovania vzdelávacieho obsahu v logike jeho postupného rozvoja, pretavovanie vzdelávacích poznatkov do praktických zručností a schopností, vrátane samostatnej činnosti;
  • v rozširovaní interdisciplinárnych súvislostí, orientovanie plánovania vzdelávacieho materiálu na integrálne formovanie svetonázoru žiakov v oblasti telesnej kultúry, komplexné odhaľovanie vzťahov a vzájomnej závislosti skúmaných javov a procesov;
  • zvýšenie liečebného účinku dosiahnutého počas aktívne používanieškoláci si osvojili poznatky, metódy a telesné cvičenia v telesnej kultúre a rekreačnej činnosti, denný režim, samostatné telesné cvičenia.

Hodnotové zameranie obsahu predmetu „fyzická kultúra“

Obsah predmetu „Fyzická kultúra“ je zameraný na výchovu vysoko morálnych, tvorivých, kompetentných a úspešných občanov Ruska, schopných aktívnej sebarealizácie v spoločenských a profesionálnych aktivitách, šikovne využívajúcich hodnoty telesnej kultúry na posilňovanie a udržiavanie. svoje zdravie po dlhú dobu, optimalizovať pracovnú činnosť a organizovať zdravý imidžový život.

Miesto predmetu „fyzická kultúra“ v základnom kurikule.

Podľa Základného učebného plánu hl všeobecné vzdelanie Na povinné štúdium všetkých vzdelávacích tém programu v predmete telesná kultúra v 5. ročníku je vyčlenených 105 hodín.

Zacielenie

Tento program bol vyvinutý pre žiakov 5. ročníka obecnej rozpočtovej vzdelávacej inštitúcie strednej všeobecnovzdelávacej školy.

Formy organizácie výchovno-vzdelávacieho procesu.

Hlavnými formami organizácie výchovno-vzdelávacieho procesu v základnej škole sú hodiny telesnej výchovy, športové a rekreačné aktivity počas vyučovacieho dňa, športové súťaže a prázdniny, vyučovanie v športových oddieloch a krúžkoch, samostatné telesné cvičenia (domáce úlohy).

Hodiny telesnej výchovy sú hlavnou formou organizácie vzdelávacie aktivityžiakov v procese osvojovania si obsahu predmetu. V základnej škole sa hodiny telesnej výchovy delia na tri druhy: hodiny s výchovným a poznávacím zameraním, hodiny s výchovným a vzdelávacím zameraním a hodiny s výchovným a vzdelávacím zameraním. Vo všeobecnosti platí, že každý z typov hodín telesnej výchovy má výchovno-vzdelávacie zameranie a podľa možnosti by mal zapájať školákov do rôznych foriem samostatnej činnosti (samostatné cvičenia a študijné úlohy).

Hlavné metódy (produktívne a reprodukčné atď.) práce na hodine: verbálne; demonštrácie; vzdelávacie cvičenia; zlepšenie motorických akcií a vzdelávanie fyzických vlastností; hravý a súťaživý.

Práca využíva rôzne formulárov organizácia aktivít žiakov na vyučovacej hodine – individuálne, skupinové, frontálne, in-line, kruhové, diferencované a rôzne druhy aktivít v rámci tej istej hodiny. V tomto veku sa odporúča použiť metódu individuálne lekcie, doplnkové cvičenia, úlohy na zvládnutie motorických úkonov, rozvoj fyzických schopností s prihliadnutím na typ postavy, sklony, fyzickú a technicko-taktickú pripravenosť.

Systém hodnotenia študentov.

Hodnotiacimi kritériami telesnej kultúry sú kvalitatívne a kvantitatívne ukazovatele.

Kvalitatívne ukazovatele pokroku sú: stupeň zvládnutia programového materiálu (vedomosti, motorika, spôsoby telesnej kultúry a zdravotno-športové aktivity), systematickosť a pravidelnosť telesných cvičení, udržiavanie zdravého životného štýlu, prispieva k zavedeniu kaţdého študenta k hodnotám telesnej kultúry.

Kvantitatívne ukazovatele výkonnosti zahŕňajú posuny ukazovateľov telesnej zdatnosti (rozvoj základných pohybových vlastností - schopností).

V súlade s procesmi učenia motorických akcií, rozvojom fyzických schopností, hodnotenie pokroku zahŕňa typy účtovníctva: predbežné, aktuálne a konečné.

Žiaci zaradení zo zdravotných dôvodov do prípravnej zdravotníckej skupiny sú hodnotení všeobecne, s výnimkou tých druhov pohybových úkonov a noriem, ktoré sú u nich zo zdravotných dôvodov kontraindikované.

Hodnotenie pokroku je tvorené najmä kvalitatívnymi kritériami hodnotenia úrovne prospechu študentov a formovania kvalitných univerzálnych schopností. Osobitná pozornosť si zaslúži systematickosť a pravidelnosť telesných cvičení a prejavený záujem, schopnosť samostatne sa venovať fyzickým cvičeniam. Pri hodnotení prospechu žiakov sa vo väčšej miere treba zamerať na individuálne tempo napredovania v rozvoji ich pohybových schopností.

Výchovno-tematický plán

Vzdelávacie sekcie a témy Počet hodín
Vedomosti o telesnej kultúre.
  1. Mýty a legendy o vzniku starovekých olympijských hier
  2. Fyzický vývoj človeka, hlavné ukazovatele.
  3. Fyzická kultúra človeka (denná rutina, ranné cvičenia, minúty telesnej výchovy, otužovanie)
 4
Metódy pohybovej (telesnej kultúry) činnosti.
  1. Organizácia a vedenie hodín samostatnej telesnej výchovy
  2. Hodnotenie efektívnosti telesnej výchovy
 3
Fyzické zlepšenie.
  1. Telesná kultúra a zdraviu prospešné a športové a zdraviu prospešné činnosti
    Atletika
    Gymnastika so základmi akrobacie
    Lyžiarske preteky
    Športové hry
  2. Hĺbkové štúdium športovej hry (volejbal)
  3. Integrovaný tréning, rozvoj fyzických vlastností
 98

78
21
18
18
21
Celkový počet hodín 105

Vedomosti o telesnej kultúre (4 hodiny).

História telesnej kultúry Základné pojmy telesnej kultúry. Fyzická kultúra človeka

Spôsoby motorickej (fyzickej) aktivity (3 hodiny).

Organizácia a vedenie hodín telesnej výchovy.

Hodnotenie efektívnosti telesnej výchovy

Fyzické zlepšenie (98 hodín).

Telesná kultúra a aktivita zlepšujúca zdravie. Komplexy cvičení na rozvoj flexibility a koordinácie pohybov, na formovanie správneho držania tela, berúc do úvahy individuálne charakteristiky fyzického vývoja. Komplexy cvičení na korekciu tela. Komplexy cvičení na ranné cvičenia a minúty telesnej výchovy. Komplexy respiračnej gymnastiky a gymnastiky pre oči.

Športové a zdraviu prospešné aktivity so všeobecným rozvojovým zameraním.

Gymnastika so základmi akrobacie (18 hodín). Organizovanie príkazov a techník: prestavba v pohybe zo stĺpca jeden po druhom na stĺpec 2 a 4 drvením a miešaním; prestavba v pohybe zo stĺpca 2 a 4 na stĺpec jedného šľachtením a spájaním. Salto vpred (vzad) v záklone; salto vpred krížom krážom, po ktorom nasleduje otočenie o 180 °; .salto vzad zo stojana na lopatky na polovičný špagát. Preskoky: rozskok nohy cez gymnastickú kozu na šírku (chlapci); skočiť na gymnastickú kozu, prikrčiť sa a zosadnúť (dievčatá). Chôdza na kladine na podlahe (dievčatá): chôdza s rôznou amplitúdou pohybov a zrýchlení, obratov a skokov (na mieste a v pohybe). Aplikované cvičenia: pohyb chôdzou, beh, skákanie na naklonenej gymnastickej lavici; zoskok a skok na obmedzenú plochu; prekonávanie gymnastickej kladiny skokom do strany s oporou o ľavú (pravú) ruku. Divergencia na stretnutí na kladine (nízka a vysoká - 1 m). Všeobecné telesné cvičenia.

Atletika (21 hodín). Vysoký štart. Beh so zrýchlením. Beh na krátke vzdialenosti (30 míľ 60 m). Hladký, rovnomerný beh na tréningové vzdialenosti (dĺžku vzdialeností reguluje učiteľ alebo žiaci). Skoky: skok do diaľky s rozbehnutým štartom spôsobom „ohýbania nôh“. Hádzanie malej loptičky z miesta na kolmý terč a na diaľku od bežeckého štartu. Všeobecné telesné cvičenia.

Beh na lyžiach (18 hodín). Alternatívny dvojkrokový pohyb. Krokovanie sa otáča na mieste a v pohybe. Vzostup „polovičná rybia kosť“, „rybia kosť“ a „rebrík“. Zostup je v hlavnom postoji rovný a šikmý. Brzdenie pluhu. Prechod tréningových vzdialeností (dĺžku vzdialeností reguluje učiteľ alebo žiaci). Všeobecné telesné cvičenia.

Športové hry (21 h)

basketbal. Cvičenie bez lopty: základný postoj, pohyb s úkrokmi do strán so zmenou smeru pohybu. Cvičenia s loptou: chytanie a prihrávanie lopty dvoma rukami z hrudníka z miesta, s krokom, so zmenou miesta po prenesení; hádzanie lopty do koša oboma rukami z hrude z miesta. Všeobecné telesné cvičenia.

Futbal (futsal). Cvičenia bez lopty: beh so zmenou smeru pohybu; beh so zrýchlením; beh dozadu; beh "had" a v kruhu. Cvičenie s loptou: driblovanie s loptou špičkou a vnútornou stranou priehlavku; kopnutie z miesta a malý rozbeh na nehybnú loptu vnútornou stranou chodidla; zastavenie kotúľajúcej sa lopty pomocou vnútorná strana chodidla - Všeobecné telesné cvičenia.

Technické a taktické akcie vo vybranom športe (12 hodín)

Volejbal: Cvičenie bez lopty: hlavný postoj; pohyb s bočnými krokmi doprava a doľava; výstup na loptu. Guličkové cvičenia: rovné spodné podanie cez sieť; príjem a prihrávanie lopty zdola, príjem a prihrávanie lopty zhora dvoma rukami (na mieste a v pohybe s úkrokmi do strán).Všeobecné telesné cvičenia.

Integrovaný tréning, rozvoj fyzických kvalít (8 hodín)

Požiadavky na úroveň prípravy študentov

Výsledky zvládnutia programového materiálu z predmetu „Telesná výchova“ v 5. ročníku sa hodnotia podľa troch základných stupňov, vychádzajúc zo zásady „všeobecný – partikulárny – špecifický“, a sú prezentované, resp. a výsledky predmetu.

Osobné výsledky sa odrážajú v individuálnych kvalitatívnych vlastnostiach žiakov, ktoré získavajú v procese zvládnutia predmetu „Telesná výchova“. \

Osobné výsledky získané počas štúdia telesnej kultúry odrážajú:

  • vzdelávanie ruskej občianskej identity: vlastenectvo, láska a úcta k vlasti, pocit hrdosti na svoju vlasť;
  • pri formovaní zodpovedného postoja k učeniu, pripravenosti a schopnosti žiakov k sebarozvoju a sebavzdelávaniu na základe motivácie k učeniu a poznaniu, vedomého výberu a budovania ďalšej individuálnej trajektórie vzdelávania na základe orientácie vo svete profesie a profesijné preferencie, berúc do úvahy udržateľnosť kognitívne záujmy;
  • rozvoj morálneho vedomia a kompetencie pri riešení morálnych problémov na základe osobnej voľby, formovanie morálnych citov a mravného správania, uvedomelý a zodpovedný postoj k vlastným činom;
  • formovanie komunikatívnej kompetencie v komunikácii a spolupráci s rovesníkmi, staršími a mladšími deťmi, dospelými v procese vzdelávacích, spoločensky užitočných, vzdelávacích a výskumných, tvorivých a iných aktivít;
  • formovanie hodnoty zdravého a bezpečného životného štýlu; osvojenie si pravidiel individuálneho a kolektívneho bezpečného správania v núdzové situácie, život ohrozujúce a zdravie ľudí, pravidlá správania sa v doprave a na cestách.

Výsledky metasubjektov charakterizujú formovanie univerzálnych kompetencií, prejavujúcich sa v uplatňovaní nahromadených vedomostí a zručností v kognitívnych a predmetovo-praktických činnostiach. Metapredmetové výsledky sa odrážajú predovšetkým v univerzálnych zručnostiach potrebných pre každého študenta a každého moderného človeka. Toto je:

  • schopnosť samostatne si určovať ciele svojho učenia, stanovovať a formulovať si nové úlohy v študijnej a poznávacej činnosti, rozvíjať motívy a záujmy svojej poznávacej činnosti;
  • schopnosť samostatne plánovať spôsoby dosiahnutia cieľov, vrátane alternatívnych, vedome si vybrať najviac efektívnymi spôsobmi riešenie vzdelávacích a kognitívnych problémov;
  • schopnosť korelovať svoje konanie s plánovanými výsledkami, kontrolovať svoju činnosť v procese dosahovania výsledku, určovať spôsoby konania v rámci navrhnutých podmienok a požiadaviek, prispôsobovať svoje konanie meniacej sa situácii;
  • schopnosť posúdiť správnosť realizácie výchovno-vzdelávacej úlohy, vlastnú schopnosť riešiť ju;
  • osvojenie si základov sebakontroly, sebahodnotenia, rozhodovania a realizácie vedomej voľby vo vzdelávacích a kognitívnych aktivitách;
  • schopnosť definovať pojmy, vytvárať zovšeobecnenia, vytvárať analógie, klasifikovať, samostatne vyberať dôvody a kritériá klasifikácie, vytvárať vzťahy medzi príčinami a následkami, vytvárať logické úvahy a vyvodzovať závery;
  • schopnosť vytvárať, aplikovať a transformovať znaky a symboly, modely a schémy na riešenie vzdelávacích a kognitívnych problémov;
  • schopnosť organizovať vzdelávaciu spoluprácu a spoločné aktivity s učiteľom a rovesníkmi; pracovať individuálne aj v skupine: nájsť spoločné riešenie a riešiť konflikty na základe. koordinácia pozícií a zohľadnenie záujmov; formulovať, argumentovať a obhajovať svoj názor;

Výsledky predmetu charakterizovať skúsenosti žiakov v tvorivej pohybovej činnosti, ktoré sa získavajú a upevňujú v procese osvojovania predmetu „Telesná kultúra“. Výsledky predmetu odrážajú:

  • pochopenie úlohy a významu telesnej kultúry pri formovaní osobných vlastností, pri aktívnom zapájaní sa do zdravého životného štýlu, upevňovaní a udržiavaní zdravia jednotlivca;
  • osvojenie si systému poznatkov o pohybovom zdokonaľovaní človeka, vytváranie základov pre formovanie záujmu o rozširovanie a prehlbovanie vedomostí o histórii rozvoja telesnej kultúry, športu a olympijského hnutia, osvojenie si schopnosti výberu telesných cvičení a regulácie fyzická aktivita pre nezávislé systematické cvičenia, berúc do úvahy individuálne schopnosti a vlastnosti tela;
  • získanie skúseností s organizovaním samostatných hodín systematickej telesnej výchovy pri dodržiavaní bezpečnostných predpisov a prevencie úrazov; zvládnutie schopnosti poskytnúť prvú pomoc pri drobných poraneniach; obohatenie skúseností zo spoločných aktivít pri organizácii a vedení vyučovania, telesnej kultúry, foriem aktívneho oddychu a voľného času;
  • rozširovanie skúseností s organizovaním a monitorovaním fyzického rozvoja a fyzickej zdatnosti;
  • formovanie zručností na vykonávanie komplexov všeobecných vývojových, zdravotných a nápravných cvičení s prihliadnutím na individuálne schopnosti a vlastnosti, zdravotný stav a spôsob výchovno-vzdelávacej činnosti; zvládnutie základov technických úkonov, techník a telesných cvičení zo základných športov, schopnosť ich využitia v rôznych formách hry a súťažnej činnosti; rozšírenie motorických skúseností pomocou cvičení zameraných na rozvoj základných fyzických vlastností, zvýšenie funkčnosti hlavných telesných systémov.

Výsledky zvládnutia programového materiálu z predmetu „Telesná kultúra“:

Vedomosti o telesnej kultúre

Absolvent sa naučí:

  • považovať telesnú kultúru za kultúrny fenomén, identifikovať historické etapy jej vývoja, charakterizovať hlavné smery a formy jej organizácie v moderná spoločnosť;
  • charakterizovať vecné základy zdravého životného štýlu, odhaliť jeho vzťah k zdraviu, harmonickému telesnému rozvoju a telesnej zdatnosti, formovaniu osobnostných vlastností a predchádzaniu zlozvykov;
  • určiť základné pojmy a pojmy telesnej kultúry, aplikovať ich v procese spoločných fyzických cvičení so svojimi rovesníkmi, použiť ich na vyjadrenie vlastností vykonávania techniky motorických akcií a fyzických cvičení, rozvoja fyzických vlastností;
  • rozvíjať obsah samostatných telesných cvičení, určovať ich smer a formulovať úlohy, racionálne plánovať v dennom režime a tréningovom týždni;
  • riadiť sa pravidlami prevencie úrazov a prípravy pracovísk, správna voľba topánky a uniformy v závislosti od ročného obdobia a poveternostných podmienok;
  • riadiť sa pravidlami poskytovania prvej pomoci pri zraneniach a modrinách počas nezávislých fyzických cvičení.
  • charakterizovať cieľ oživenia olympijských hier a úlohu Pierra de Coubertina vo vývoji moderného olympijského hnutia, vysvetliť význam symbolov a rituálov olympijských hier;
  • charakterizovať historické míľniky vo vývoji domáceho športového hnutia, veľkých športovcov, ktorí priniesli slávu ruskému športu;
  • určiť znaky pozitívneho vplyvu telesného tréningu na podporu zdravia, stanoviť vzťah medzi rozvojom fyzických vlastností a hlavných telesných systémov.

Spôsoby pohybovej (telesnej kultúry) činnosti

Absolvent sa naučí:

  • využívať telesnú kultúru, športové hry a športové súťaže na organizovanie individuálnej rekreácie a voľného času, upevňovanie vlastného zdravia, zvyšovanie úrovne fyzickej kondície;
  • zostaviť komplexy fyzických cvičení so zameraním na zlepšenie zdravia, výcviku a nápravy, zvoliť individuálnu záťaž s prihliadnutím na funkčné vlastnosti a schopnosti vlastného tela;
  • klasifikovať telesné cvičenia podľa ich funkčného zamerania, plánovať ich postupnosť a dávkovanie v procese samoštúdia na zlepšenie zdravia a rozvoj fyzických vlastností;
  • samostatne viesť hodiny výučby motorických akcií, analyzovať vlastnosti ich implementácie, identifikovať chyby a včas ich odstrániť;
  • testovať ukazovatele fyzického rozvoja a základných fyzických vlastností, porovnávať ich s vekovými štandardmi, kontrolovať vlastnosti ich dynamiky v procese nezávislého telesného tréningu;

Absolvent bude mať možnosť naučiť sa:

  • viesť denník o pohybovej aktivite, zaradiť do neho vyhotovenie plánov samostatných pohybových cvičení rôzneho funkčného zamerania, údaje o sledovaní dynamiky individuálneho telesného rozvoja a telesnej zdatnosti;
  • viesť hodiny telesnej výchovy s využitím zdraviu prospešných vychádzok a behu, lyžiarskych a turistických vychádzok so zabezpečením ich zdraviu prospešnej orientácie;
  • vykonávať regeneračné aktivity s využitím kúpeľných procedúr a wellness masáží.

Fyzické zlepšenie

Absolvent sa naučí:

  • vykonávať sady cvičení na prevenciu únavy a preťaženia tela, zvýšiť jeho výkon v procese práce a vzdelávacích aktivít;
  • vykonávať všeobecné rozvojové cvičenia, ktoré cielene ovplyvňujú rozvoj základných fyzických vlastností (sila, rýchlosť, vytrvalosť, flexibilita a koordinácia);
  • vykonávať gymnastické kombinácie na športovom náradí spomedzi dobre zvládnutých cvičení;
  • vykonávať atletické cvičenia v behu a skákaní (vo výške a dĺžke);
  • vykonávať pohyby na lyžiach kĺzavými metódami chôdze, preukázať svoju techniku ​​​​schopnosti postupne sa striedať v procese odovzdávania tréningových vzdialeností (pre zasnežené oblasti Ruska);
  • vykonávať zjazdy a brzdenie na lyžiach z mierneho svahu jedným z naučených spôsobov;
  • vykonávať základné technické úkony a techniky hrania futbalu v podmienkach výchovnej a hernej činnosti;
  • vykonávať základné technické úkony a techniky hry volejbalu v podmienkach výchovnej a hernej činnosti;
  • vykonávať základné technické úkony a techniky hry basketbalu v podmienkach výchovnej a hernej činnosti;
  • splniť testovacie cvičenia posúdiť úroveň individuálneho rozvoja základných fyzických vlastností.

Absolvent bude mať možnosť naučiť sa:

  • vykonávať súbory cvičení terapeutickej telesnej kultúry s prihliadnutím na existujúce individuálne poruchy z hľadiska zdravia;
  • prekonávať prírodné a umelé prekážky rôznymi spôsobmi lezenia, skákania a behu;
  • rozhodovanie v jednom z ovládaných športov;
  • spĺňať testovacie normy pre fyzickú zdatnosť.

Absolvent sa naučí demonštrovať

Fyzické vlastnosti Fyzické cvičenie chlapci Dievčatá
Rýchlosť Beh 60 metrov z vysokého štartu, sek.

Skákanie cez švihadlo v maximálnom tempe, sek.

 10.5 10.8
sila Zavesiť ťaháky

dievčatá z vis „ležiačky“, koľkokrát.

Skok do diaľky v stoji, porov.

Zdvíhanie tela z polohy na chrbte, za 30 sekúnd, niekoľkokrát

 4 -
Vytrvalosť beh na 1000 m, min.

Lyžovanie 1 km, min.

 5.05 5.50
Koordinácia pohybu Kyvadlová doprava 4*9m., sek. 11.0 11.5

2.1. Vysvetľujúca poznámka

Výučba predmetu „Telesná výchova“ v akademickom roku 2014-2015 prebieha v súlade s regulačnými a výchovno-metodickými dokumentmi MŠVVaŠ SR. Ruská federácia, Ministerstvo školstva a vedy Čeľabinskej oblasti:

    Federálny zákon z 29. decembra 2012 č. 273-FZ „O vzdelávaní v Ruskej federácii“ (v znení neskorších predpisov z 23. júla 2013).

    Koncepcia federálneho cieľového programu rozvoja vzdelávania na roky 2011 – 2015“ (nariadenie vlády Ruskej federácie zo 7. februára 2011 č. 163-r)

    „O schválení federálnej zložky štátnych štandardov pre základné všeobecné, základné všeobecné a stredné (úplné) všeobecné vzdelávanie“ (Nariadenie Ministerstva školstva Ruskej federácie zo dňa 05.03.2004 č. 1089).

    „O rozvoji prac učebných osnov školenia, predmety, disciplíny (moduly) vo vzdelávacích inštitúciách Čeľabinskej oblasti (List Ministerstva školstva a vedy Čeľabinskej oblasti z 31. júla 2009 č. 103/3404).

    Regionálne základné kurikulum (Nariadenie Ministerstva školstva a vedy Čeľabinskej oblasti zo dňa 1. júla 2004 č. 02-678) v znení nariadení Ministerstva školstva a vedy Čeľabinskej oblasti zo dňa 5. mája 2005 č. 01-571, zo dňa 10. mája 2006 č. 2-510, zo dňa 29. mája 2007 č. 02-567, zo dňa 5. mája 2008 č. 04-387, zo dňa 6. mája, č. 01-269, zo dňa 10. júna. , 2011 č. 04-997.

    Učebný plán MKOU SOŠ č.20 Plast na rok 2014-2015_akademický rok.

    Príloha k listu Ministerstva školstva a vedy Čeľabinskej oblasti „O vyučovaní predmetu „Telesná výchova“ v akademickom roku 2014-2015 zo dňa 30. júna 2014 č. 03-02214959.

    "O schválení federálnych zoznamov učebníc odporúčaných (schválených) na používanie vo vzdelávacích inštitúciách realizujúcich vzdelávacie programy všeobecného vzdelávania na akademický rok 2012/2013." Vyhláška Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie z 24. decembra 2010 č. 2080

    „O schválení federálnych požiadaviek na vzdelávacie inštitúcie z hľadiska minimálneho vybavenia vzdelávacieho procesu a vybavenia vzdelávacích priestorov“ (Nariadenie Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie zo dňa 4.10.2010 č. 986);

    "O schválení akčného plánu modernizácie všeobecného vzdelávania v Čeľabinskom regióne na roky 2011 - 2015, zameraného na realizáciu národnej vzdelávacej iniciatívy" Nová škola„(Nariadenie Ministerstva školstva a vedy Čeľabinskej oblasti zo dňa 05.10.2010 č. 02-600).

    Federálna zložka štátna norma(základné všeobecné vzdelanie) v telesnej kultúre, schválené Ministerstvom školstva Ruska zo dňa 05.03.2004 č. 1089;

    Vyhláška Ministerstva školstva a vedy Čeľabinskej oblasti z 30. mája 2014 č.01/1839 „O zmenách a doplneniach regionálneho základného učebného plánu pre r. vzdelávacích organizáciíČeľabinská oblasť, realizácia programov základného všeobecného a stredného všeobecného vzdelávania“

    „O hodnotení a certifikácii študentov zaradených zo zdravotných dôvodov do špeciálnej lekárskej skupiny pre telesnú výchovu“ (list Ministerstva školstva a vedy Ruska z 31. októbra 2003 č. 13-51-263 / 123)

    „O zavedení tretej hodiny telesnej kultúry“ (List Ministerstva školstva a vedy Čeľabinskej oblasti z 22. októbra 2010 č. 01/5139)

    Vyhláška Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie zo dňa 04.04. 10.2010 č. 986 "O schválení federálnych požiadaviek na vzdelávacie inštitúcie z hľadiska minimálneho vybavenia vzdelávacieho procesu a vybavenia vzdelávacích priestorov"

    O schválení SanPIN 2.4.2.2821-10 "Sanitárne a epidemiologické požiadavky na podmienky a organizáciu výcviku vo vzdelávacích inštitúciách" / Uznesenie hlavného štátneho sanitárneho lekára Ruskej federácie z 29. decembra 2010 č. 02-600 (reg. Ministerstvom spravodlivosti Ruska dňa 3. marca 2011 č. 23290)

    O vyhlásení Roku kultúry v Ruskej federácii / Dekrét prezidenta Ruskej federácie z 22. apríla 2013 č.375

    Na posúdenie odvolaní občanov / List Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie zo dňa 12.03.2014

    O schválení profesionálny štandard„Učiteľ (pedagogická činnosť v oblasti predškolského, základného všeobecného, ​​základného všeobecného, ​​stredného všeobecného vzdelávania) (vychovávateľ, učiteľ)“ / vyhláška Ministerstva práce Ruska zo dňa 18.10.2013. č. 544n (registrovaný na Ministerstve spravodlivosti Ruska zo dňa 6. decembra 2013 č. 30550).

    Po schválení postupu organizácie a realizácie vzdelávacie aktivity o hlavných všeobecných vzdelávacích programoch základného všeobecného, ​​základného všeobecného a stredného vzdelávania / vyhláška Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie z 30. augusta 2013 č. 1015 (registrovaná Ministerstvom spravodlivosti Ruska dňa 1. októbra 2013 č. 30067).

    Po schválení zoznamu organizácií, ktoré sa zaoberajú vydávaním učebníc, ktoré sa môžu používať vo vzdelávacom procese vo vzdelávacích inštitúciách, ktoré majú štátnu akreditáciu a realizujú vzdelávacie programy všeobecného vzdelávania / Nariadenie Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie zo dňa 14. december 2009 č. 729 (Registrované Ministerstvom spravodlivosti Ruska dňa 15. januára 2010 №15987

    O zmenách v zozname organizácií, ktoré vydávajú učebnice, ktoré sa môžu používať vo vzdelávacom procese vo vzdelávacích inštitúciách, ktoré majú štátnu akreditáciu a implementujú vzdelávacie programy všeobecného vzdelávania / Nariadenie Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie z 13. .2011, č. 2 (Registrované Ministerstvom spravodlivosti RF 08.01.2011 č. 197339).

    O zmenách a doplneniach zoznamu organizácií, ktoré vydávajú učebnice, ktoré sa môžu používať vo vzdelávacom procese vo vzdelávacích inštitúciách, ktoré majú štátnu akreditáciu a realizujú vzdelávacie programy všeobecného vzdelávania / Nariadenie Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie zo 16. , 2012 č. 2 (registrované na Ministerstve spravodlivosti Ruskej federácie 8. februára 2011 č. 19739).

    O schválení Koncepcie regionálneho systému hodnotenia kvality vzdelávania v Čeľabinskej oblasti / Príkaz Ministerstva školstva a vedy Čeľabinskej oblasti zo dňa 128.03.3013. č. 03/961.

    O schválení Koncepcie práce kariérového poradenstva vzdelávacích inštitúcií Čeľabinskej oblasti na roky 2013-2015 / Príkaz Ministerstva školstva a vedy Čeľabinskej oblasti zo dňa 5.12.2013 č.01/4591

Pracovný program vypracoval na základe Programu „Komplexný program telesnej výchovy pre žiakov 1.-11. ročníka“ V.I. Lyakh, A.A. Zdenevich (M, Vzdelávanie, 2007).

2.2. Zdôvodnenie výberu tréningového systému

V programe V.I. Lyakh, A.A. Zdeneviča je programový materiál rozdelený na dve časti – základnú a variabilnú. Do základnej časti patrí materiál v súlade so spolkovou zložkou učebných osnov, bežecký výcvik nahradil lyžiarsky. Základná časť plní povinné minimum vzdelania v predmete „Telesná výchova“. Variabilná časť obsahuje programový materiál o volejbale. Programový materiál sa stáva každým rokom ťažším v sekciách z dôvodu zvyšovania zložitosti prvkov vychádzajúcich z predtým dokončených prvkov. Čas je vyhradený na prechod teoretických informácií v procese vyučovania.

Dôležitou črtou výchovno-vzdelávacieho procesu na strednej škole je hodnotenie žiakov. Hodnotenie študentov je zabezpečené jednak na konci sekcie, jednak ako rozvoj zručností a schopností. Na konci základnej školy musí žiak preukázať ďalší stupeň telesnej zdatnosti, ktorý zodpovedá povinnému minimálnemu obsahu vzdelávania.

Ciele a zámery telesnej výchovy žiakov 10. – 11. ročníka sú zamerané na:

Podporovať harmonický rozvoj jednotlivca, rozvoj zručností používať fyzické cvičenia, hygienické postupy a podmienky prostredia na zlepšenie zdravia, odolávať stresu;

Rozšíriť motorické skúsenosti zvládnutím nových motorických akcií a formovaním zručností na ich uplatnenie v podmienkach rôznej zložitosti;

Pre ďalší rozvoj koordinačných a kondičných schopností;

O formovaní poznatkov o zákonitostiach pohybovej aktivity, športovom tréningu, význame telesnej výchovy pre budúcnosť pracovná činnosť;

Pre hĺbkové pochopenie hlavných športov;

Upevniť potrebu nezávislých fyzických cvičení a vykonávania vášho obľúbeného športu voľný čas;

Na formovaní primeraného hodnotenia vlastných fyzických schopností, podpore rozvoja duševných procesov a tréningu duševnej sebaregulácie.

2.3 Zdôvodnenie rozčlenenia obsahu programu do samostatných tém

V súlade s FBUPP sa predmet „Telesná výchova“ vyučuje ako povinný predmet, na jeho výučbu je vyčlenených 102 hodín ročne (11. ročník), 105 hodín (10. ročník).

Sociokultúrne základy:

Medicko-biologické základy:

Samoregulačné techniky:

basketbal:

Volejbal:

Atletika:

Lyžiarsky výcvik.

Krížový tréning.

2.4. Realizácia národno-regionálnej zložky

RK je zaradená do programu nie ako samostatné témy, ale ako doplnok k hlavnému materiálu pre sekciu „Atletika“ pre rozvoj fyzických vlastností a štúdium hry „Ruské lapta“, ktorá je zaradená v 1. štvrťroku o hod. 6 vyučovacích hodín a v 4. štvrťroku v 5 vyučovacích hodinách.

Regionálna zložka "Lapta" - 10-11 trieda.

1. štv.

4. štv.

Pravidlá hry:

Pohárové systémy hier: s odstránením dvoch alebo viacerých prehier

Žiadna eliminácia

Herná schéma

herná technika;

Úder okrúhlou pálkou zospodu

Útok na diaľku

Chyť-hod v pohybe

Jesenný rybolov

Skokové strely

Herná taktika:

Zlepšenie taktických akcií

vzdelávacia hra

Základy vedomostí o telesnej kultúre, zručnosti a schopnosti.

Sociokultúrne základy:

10. ročník Telesná kultúra spoločnosti a človeka, pojem telesná kultúra jednotlivca. Hodnotové orientácie jednotlivých pohybových aktivít: podpora zdravia, telesné zdokonaľovanie a formovanie zdravého životného štýlu. Moderné olympijské a športovo-masové hnutie.

11. ročník Športové a zdraviu prospešné systémy telesných cvičení v domácej a zahraničnej kultúre, ich ciele a zámery, základy obsahu a formy organizácie.

Psychologické a pedagogické základy:

10. ročník Spôsoby individuálnej organizácie, plánovania, regulácie a kontroly pohybovej aktivity pri cvičení. Základné a druhy telesných cvičení.

Pojem postavy a charakteristiky jej hlavných typov, metódy zostavovania komplexov fyzických cvičení z moderné systémy telesná výchova.

Hlavné technické a taktické akcie vo vybranom športe.

11. ročník Základy organizovania a vedenia hromadných športových súťaží v rôznych športoch. Zvláštnosti samoštúdium zúčastňovať sa športových podujatí. Spôsoby regulácie telesnej hmotnosti.

Medicko-biologické základy:

10. ročník Úloha telesnej kultúry a športu v prevencii chorôb a podpore zdravia. Základy organizácie pohybového režimu, charakteristika cvičení a výber foriem tried v závislosti od charakteristík jednotlivých vzdelávacích aktivít, ukazovateľov pohody a zdravia.

11. ročník Vlastnosti bezpečnostných opatrení a prevencie úrazov, preventívnych a nápravných opatrení pri organizácii a vedení masových športov a jednotlivých foriem telesnej kultúry a športu. Zlé návyky, ich príčiny a škodlivé účinky na zdravie.

Samoregulačné techniky:

10-11 ročníkov. Autogénny tréning. Psychosvalový a psychoregulačný tréning. Prvky jogy.

basketbal:

10-11 ročníkov. Basketbalová terminológia. Vplyv herné cvičenia o rozvoji koordinačných schopností, psychochemických procesov; morálna výchova a vôľové vlastnosti. Pravidlá hry. Basketbalová bezpečnosť. Organizácia a usporiadanie súťaží. Sebakontrola a dávkovanie záťaže na hodinách basketbalu.

Volejbal:

10-11 ročníkov. Volejbalová terminológia. Vplyv herných cvičení na rozvoj koordinačných schopností, psychochemických procesov, výchovu morálnych a vôľových vlastností. Pravidlá hry. Bezpečnostné opatrenia pri volejbale. Organizácia a usporiadanie súťaží. Sebakontrola a dávkovanie záťaže na hodinách volejbalu.

Gymnastika s prvkami akrobacie:

10-11 ročníkov. Základy biomechaniky gymnastických cvičení. Vplyv gymnastických cvičení na ľudskú postavu. Bezpečnostné opatrenia v gymnastike. Poskytovanie prvej pomoci pri gymnastických cvičeniach. Sebakontrola v gymnastike.

Atletika:

10-11 ročníkov. Základy biomechaniky atletických cvičení. Vplyv atletiky na rozvoj pohybových vlastností. Pravidlá správania sa na súťažiach. Bezpečnostné opatrenia počas atletiky. Sebakontrola v atletike.

Lyžiarsky výcvik.

Pravidlá a organizácia pretekov v behu na lyžiach. Bezpečnostné opatrenia počas súťaží a tried. Sebaovládanie počas lyžiarskeho výcviku.

Krížový tréning.

Pravidlá a organizácia bežeckých súťaží. Bezpečnostné opatrenia počas súťaží a tried. Pomoc pri rozhodovaní. Sebaovládanie počas bežeckého tréningu.

3. Zoznam komponentov tréningu - metodický komplex

Program

Toolkit učitelia

Lyakh.V.I., A.A. Zdenevič. Komplexný program telesnej výchovy pre žiakov 1.-11. ročníka. M.: Osveta, 2007

Lyakh.V.I. Ročníky telesnej kultúry 10-11: učebnica pre vzdelávacie organizácie. Základná úroveň. M.: Vzdelávanie, 2014.

Ročníky telesnej kultúry 1-11: hry vonku v triede a počas po hodinách/ auto-state S. L. Sadyková, E. I. Lebedeva-Volgograd: Učiteľka, 2008

Osintsev V.V. Lyžiarsky výcvik v škole: ročníky 1-11: metodická príručka.- M .: VLADOS-Press

Testovacie úlohy z telesnej kultúry: učebná pomôcka pre učiteľov a žiakov / vyd. P.A. Kiselev, S.B. Kiseleva. - M.: vydavateľstvo "Globus", 2010.

Dodatok

1. Gymnastická stena

2. Kozia gymnastika

3. Gymnastická hrazda

4. Lano na lezenie

7. Sadzba činiek

8. Gymnastické žinenky

10. Malá loptička (tenis)

11. Lanová gymnastika

12. Gymnastická palica

13. Gymnastická obruč

lyžiarsky výcvik

lyžiarske topánky

lyžiarske palice

Mobilné a športové hry

Volejbalová sieť

Volejbaly

futbalové lopty

Cestovný ruch

Meracie prístroje

Merací páska 50m

Stopky

Lekárske váhy

Prvá pomoc

Lekárnička lekárnička

telocvičňa

telocvičňa

Učiteľský úrad

atletická dráha

Sektor pre skok do diaľky

Volejbalové ihrisko

prekážková dráha

Lyžiarska trať

2.3. Výchovno-tematický plán

v telesnej kultúre

Druh programového materiálu

Základná časť

Základy fyzikálnych poznatkov. kultúra

Počas

Počas

Počas

Počas

Športové hry (basketbal)

Gymnastika s prvkami akrobacie

Atletika

Krížový tréning

Variabilná časť

Volejbal

lyžiarsky výcvik

Atletika

4. Požiadavky na úroveň prípravy žiakov.

Nakoniec stredná školažiak robí diferencovaný test.

Predviesť:

Fyzická pripravenosť

Fyzické cvičenie

Vysoká rýchlosť

Beh 100 m, s

Beh 30 m, s

Príťahy na vysokej hrazde, koľkokrát

Príťahy z visu v ľahu na nízkej hrazde, koľkokrát

Skok do diaľky v stoji, cm

K Vytrvalosti

Beh 2000 m, min

Beh 3000 m, min

5.Charakteristiky kontrolných a meracích materiálov

Hodnotenie techniky zvládnutia motorických akcií a zručností sa vykonáva podľa týchto približných kritérií:

"5" - pohyb motora bol vykonaný správne (daným spôsobom), presne v správnom tempe, ľahko a jasne; žiaci na pokyn vyučujúceho využívajú v neštandardných podmienkach;

"4" - motorická akcia bola vykonaná správne, ale nie dostatočne ľahko a jasne, existuje určitá stuhnutosť pohybov;

"3" - motorická akcia bola vykonaná väčšinou správne, ale bola urobená jedna hrubá alebo niekoľko menších chýb, čo viedlo k neistému alebo napätému výkonu.

"2" - motorická akcia bola vykonaná nesprávne, s hrubými chybami, neisto, nezreteľne.

nariadenia

"5" "4" "3"

"5" "4" "3"

Mládežnícky beh na 100 m

Mládežnícky beh na 2000 m

ČB 3x10m ml

Skok do diaľky v stoji

Mládežnícky skok do diaľky

Skákanie cez švihadlo na 1 min junior

Kliky

Juniorské ťaháky

od víza ležiaca panna

Hádzanie granátu

Zdvíhanie tela na 1 minútu junior

Drepy na 1 min junior

Bežecké lyžovanie klasická trať 5 km

korčuľovanie 5 km ml

voľný beh 10 km jn

11.00 11.30 12.3

14.30 15.00 15.30

26.00 27.30 29.30

16.30 17.00 18.00

23.00 24.00 25.30

15.30 16.00 17.30

Bez ohľadu na čas

Bez ohľadu na čas

10.00 10.40 12.0

14.00 14.30 15.00

24.00 25.00 26.30

16.00 16.30 17.00

22.00 23.00 24.00

14.30 15.30 16.30

Bez ohľadu na čas

Bez ohľadu na čas

Výchovno-praktická a výchovno-laboratórna technika

1. Gymnastická stena

2. Kozia gymnastika

3. Gymnastická hrazda

4. Lano na lezenie

5. Gymnastický hojdací mostík

6. Tvrdá gymnastická lavica

7. Sadzba činiek

8. Gymnastické žinenky

9. Plnená lopta (1 kg, 2 kg, 3 kg)

10. Malá loptička (tenis)

11. Lanová gymnastika

12. Gymnastická palica

13. Gymnastická obruč

lyžiarsky výcvik

lyžiarske topánky

lyžiarske palice

Mobilné a športové hry

Výklopné basketbalové dosky s krúžkami a sieťkou

Basketbalové loptičky pre minihry

Volejbalová sieť

Volejbaly

futbalové lopty

Cestovný ruch

Turistický stan (dvojlôžková)

Meracie prístroje

Merací páska 50m

Stopky

Lekárske váhy

Prvá pomoc

Lekárnička lekárnička

telocvičňa

telocvičňa

Učiteľský úrad

Technická miestnosť na skladovanie inventára a vybavenia

Školský štadión (pozemok)

atletická dráha

Sektor pre skok do diaľky

Herná úloha pre futbal (futsal)

Basketbalové ihrisko

Volejbalové ihrisko

prekážková dráha

Lyžiarska trať

Úlohy telesnej výchovy v priemere školského veku:

1) podporovať harmonický fyzický rozvoj, upevňovať zručnosti správneho držania tela a odolnosti voči nepriaznivým podmienkam prostredia, vzdelávanie hodnotové orientácie zdravý životný štýl a návyky osobnej hygieny;

vykonávať ďalšie školenia v základoch základných typov pohybových akcií (atletika, gymnastika, športové hry, lyžiarsky výcvik, plávanie);

pokračovať v rozvoji koordinácie (orientácia v priestore, reštrukturalizácia pohybových akcií, rýchlosť a presnosť reakcie na signály, koordinácia pohybov, rytmus, rovnováha, presnosť reprodukcie a diferenciácia hlavných parametrov pohybov) a kondičné (rýchlosť-sila, rýchlosť, vytrvalosť, sila a flexibilita) schopnosti ;

vytvoriť základ vedomostí o osobnej hygiene, o vplyve fyzických cvičení na hlavné telesné systémy; rozvíjať silné vôľové a morálne vlastnosti; rozvíjať predstavy o telesnej kultúre jednotlivca a metódach sebakontroly;

prehĺbiť vedomosti o hlavných športoch, súťažiach, výstroji a výstroji, dodržiavaní bezpečnostných predpisov počas vyučovania a prvej pomoci pri úrazoch;

pestovať návyky samoštúdia vo voľnom čase telesnými cvičeniami, vybranými športmi;

rozvíjať organizačné schopnosti na vedenie tried ako veliteľ družstva, kapitán tímu, rozhodca;

formovať zručnosti primeraného hodnotenia vlastných fyzických schopností;

pestovať iniciatívu, nezávislosť, vzájomnú pomoc, disciplínu, zmysel pre zodpovednosť;

podporovať rozvoj duševných procesov a výučbu základov duševnej sebaregulácie.

Dospievanie je kritickým obdobím vo vývoji motorických funkcií dieťaťa. Do 11-12 rokov žiaci ovládajú najmä základné pohybové úkony v behu, skokoch, hádzaní, šplhaní a pod. Majú veľmi priaznivé predpoklady pre hĺbkovú prácu na rozvoji pohybových schopností. V tejto súvislosti je jednou z hlavných úloh, ktoré musí učiteľ riešiť, zabezpečiť komplexný rozvoj koordinácie (orientácia v priestore, rýchlosť prestavby motorických akcií, rýchlosť a presnosť pohybových reakcií, koordinácia pohybov, rytmus, rovnováha , presnosť reprodukcie a diferenciácie silových, priestorových a časových parametrov pohybov) a kondičných (rýchlostno-silových, silových, vytrvalostných, rýchlostných a ohybných) schopností žiakov, ako aj ich kombinácie. V tomto veku školáci naďalej ovládajú základné pohybové úkony vrátane techniky hlavných športov (atletika, gymnastika, športové hry, bojové umenia, lyžovanie, plávanie).

Pri výbere prostriedkov a metód používaných v triede je potrebné vo väčšej miere ako vo veku základnej školy zohľadňovať rodové charakteristiky žiakov. pomer praktické metódy(hra, prísne regulované cvičenie) je približne rovnaké.

Telesná výchova nadobudla v súčasnosti v školách osobitný význam. V čom je telesná výchova vzdelávacia organizácia? Ako môžete vytvoriť plánovanie pre túto akademickú disciplínu? Na tieto otázky budeme hľadať odpovede, aby sme pochopili podstatu a špecifiká vyučovania telesnej výchovy vo včasnej škole.

Úloha a miesto vo vzdelávacej inštitúcii

Aké miesto má šport v národnom školstve? Začnime tým, že v súčasnosti vo všetkých triedach pribudla hodina výučby tejto akademickej disciplíny.

Dôvodom tohto rozhodnutia bolo výrazné zhoršenie fyzického zdravia mladšej generácie, ako aj chýbajúci pozitívny vzťah školákov k zdravému životnému štýlu.

Federálne štátne vzdelávacie štandardy pre telesnú výchovu sú navrhnuté tak, aby sa učitelia zamerali predovšetkým na udržanie zdravia školákov, formovanie ich aktívnej túžby športovať.

Štruktúra lekcie a jej vlastnosti

Lekcie sa konajú v telocvični alebo na ulici. Program je zostavený tak, že každá lekcia má tri časti:

  • úvodná časť;
  • hlavný obsah;
  • záver.

V úvodnej fáze učiteľ ponúka deťom cvičenia vo forme rozcvičky. Hlavný blok je určený na učenie sa novej hry, cvičenia, hádzanie, skákanie, šplhanie po lane, beh, úlohy na koordináciu pohybov, hry v prírode, štafetové preteky družstiev.

Učiteľ telesnej kultúry v záverečnej časti hodiny dáva deťom čas na nastolenie pulzu a dýchania, aby sa telo vrátilo do normálneho režimu fungovania.

Dôležité aspekty

Čo znamená pojem „fyzická kultúra“? Čo je školská telesná výchova? Je potrebné poznamenať, že telesná výchova v bežnej škole nie je obmedzená len na hodiny, ale môže zahŕňať aj malé vykladacie fyzické minúty, ktoré vykonávajú nielen učitelia telesnej výchovy, ale aj učitelia iných akademických odborov.

Je tiež potrebné zahrnúť systematické lekárske prehliadky vykonávané každoročne vo vzdelávacích inštitúciách. Sú určené na posúdenie vývinu, zdravotného stavu a fyzickej zdatnosti žiakov. Dohromady je toto všetko fyzická kultúra. Čo je program telesnej výchovy pre ruskú školu? Venujme sa tejto problematike podrobnejšie.

Špecifiká programu

Má niekoľko foriem a komponentov:

  • základná časť;
  • rehabilitačná a zdravotná časť;
  • „pozadia“ telesnej kultúry.

Prvá časť je základným základom predmetu. Zahŕňa systém výchovných a vzdelávacích cieľov, ako aj výber metód a metód práce, ktoré prispievajú k dosiahnutiu cieľov a zámerov. Práve na tejto časti je založená telesná kultúra. Aká je wellness časť programu? Učiteľ je povinný v plnej miere napĺňať spoločenskú objednávku, vytvárať optimálne podmienky pre udržanie fyzického zdravia mladšej generácie.

To je dôvod, prečo bežný program tejto akademickej disciplíny dodatočne (ak je to potrebné) obsahuje súbory cvičení, ktoré prispievajú k náprave rôznych zručností. Učiteľ robí s deťmi napríklad dychové cvičenia a cvičenia na korekciu držania tela v rámci hodiny telesnej výchovy.

Program pre základné školy

Zahŕňa prvky, ktoré zahŕňajú rozvoj vytrvalosti, obratnosti, koordinácie pohybov, schopnosti tímovej práce. Na hodinách telesnej výchovy učiteľka učí deti základom správneho dýchania, kombinuje ho s pohybmi.

Program zahŕňa oboznámenie sa s prvkami príkazu a športové hry, učenie plávania, šplh na lane, hádzanie loptičkou na rôzne vzdialenosti, hod do volejbalovej siete.

Vlastnosti programu telesnej výchovy pre študentov stredných škôl

Na vyššom stupni vzdelávania učiteľ využíva na organizáciu vyučovacích hodín rôzne metódy práce. Sú jedna sada metodologické techniky, umožňujúce vybudovať pre každého žiaka vlastnú vývojovú trajektóriu, vštepiť u dospievajúcich pozitívny vzťah k športu, zdravému životnému štýlu.

Lekcie zahŕňajú osvojenie si zručností otužovania, psychoregulácie, sebaovládania, masáže. Tento predmet je zameraný na formovanie návyku športovania u stredoškolákov po celý život. Práve tento predmet umožňuje učiteľom predchádzať asociatívnemu správaniu stredoškolákov.

In je zostavený vysvetľujúca poznámka, v ktorej sú zaznamenané všetky hlavné techniky a metódy práce. Význam a vlastnosti telesnej výchovy.

Ďalej učiteľ píše lekciu tematické plánovanie s uvedením počtu hodín pridelených každej hre, cvičeniu, behu a inej aktivite. Podľa požiadaviek federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu sa osobitná pozornosť venuje tým univerzálnym zručnostiam, ktoré musia školáci ovládať.

Pracovný program mimoškolských aktivít vo volejbale pre žiakov 5. – 7. ročníka bol vypracovaný na základe učebnice „ Mimoškolské aktivity. Volejbal: príručka pre učiteľov a metodikov / G.A. Kolodnitsky, B.C. Kuznecov, M.V. Maslov /, - M .: Vzdelávanie, 2011, v súlade s federálnym štátnym vzdelávacím štandardom LLC 2010
Systém telesnej výchovy v našej krajine má dlhoročné skúsenosti s jeho formovaním a je zameraný na riešenie hlavných spoločensky významných úloh: upevňovanie zdravia obyvateľstva, telesný a pohybový rozvoj a výchova k vysokým mravným vlastnostiam.

Pracovný program voliteľného predmetu "OFP - ŠPECIÁLNY KURZ!" pre študentov v ročníkoch 7-11 je zostavený v súlade s federálnou základňou učebných osnov, Povinný minimálny obsah vzdelávania školákov v oblasti telesnej kultúry, ako aj „Komplexný program telesnej výchovy pre žiakov 1. – 11. ročníka“ V.I. Lyakha, A.A. Zdeneviča. (M.: Vzdelávanie, 2016). Program svojim obsahom je telesná kultúra a šport, z hľadiska funkčného určenia je špeciálny, z hľadiska formy organizácie je mimoškolský. Trvanie programu je 1 rok.

Vlastnosti všeobecného vzdelávacieho všeobecného rozvojového programu "Volejbal", ktorý zohľadňuje špecifiká dodatočné vzdelanie a pokrýva oveľa viac ľudí, ktorí sa chcú venovať tomuto športu, čím sa v procese učenia kladú prijateľné požiadavky. Poskytuje možnosť hrať basketbal od nuly pre tie deti, ktoré ešte nezačali navštevovať volejbalový oddiel v škole, ako aj venovať pozornosť problematike výchovy k zdravému životnému štýlu, komplexnému prístupu k výchove harmonického človeka.

Cieľová skupina: pre ročník 11

Pracovný program kurzu mimoškolských aktivít „Obľúbená hra“ bol vypracovaný na základe:
- "Komplexný program telesnej výchovy žiakov 1.-11. ročníka vzdelávacích inštitúcií" spracoval V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich (2010), schválený Ministerstvom školstva a vedy Ruskej federácie.
- Vzorový program v telesnej kultúre, autorský program T. S. Lisitskej, L. A. Novikovej. (2012) Učebnica „Mimoškolské aktivity. Volejbal: príručka pre učiteľov a metodikov / G.A. Kolodnitskij, V.S. Kuznecov, M.V. Maslov.-M .: Vzdelávanie, 2011, v súlade s federálnym štátnym vzdelávacím štandardom LLC 2010

Cieľová skupina: pre 5. ročník

Šach nie je len hrou, ktorá dáva deťom veľa radosti a potešenia, ale aj účinným účinným prostriedkom ich duševného rozvoja, formovania vnútorného plánu činnosti – schopnosti konať v mysli.

Program telesnej výchovy pre 7. ročník bol vypracovaný v súlade s požiadavkami federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu pre základné všeobecné vzdelanie (Spolková krajina vzdelávací štandard základné všeobecné vzdelanie. - M.: Vzdelávanie, 2012);
- s odporúčaniami pracovného programu o telesnej kultúre
- učebné osnovy "Pracovný program telesnej výchovy pre žiakov 7. ročníka" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010);
- s autorským programom "Program pracovného programu pre telesnú kultúru žiakov 1.-11. ročníka" (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M .: Vzdelávanie, 2010)

Cieľová skupina: pre 7. ročník

Pracovný program vychádza z programu základného všeobecného vzdelania. Ročníky telesnej kultúry 5.-9. Autori: A.P. Matveev, (zborník Pracovné programy. Telesná kultúra. Ročníky 5 - 9: vzdelávacia a metodická príručka / predmet učebníc A.P. Matveeva. - M .: Vzdelávanie, 2012. - s. 23 - 45. (štandardy druhej generácie

Cieľová skupina: pre 5. ročník

Program telesnej výchovy pre ročníky 10-11 bol vypracovaný v súlade s:

  • s odporúčaniami Vzorového programu pre telesnú výchovu (Vzorný program pre telesnú výchovu. Ročníky 10-11. - M .: Výchova, 2011);
  • s autorským programom „Komplexný program telesnej výchovy pre žiakov 1. – 11. ročníka“ (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M .: Vzdelávanie, 2010):
  • Federálny zákon „o telesnej kultúre a športe“.
  • Zákon Ruskej federácie „o vzdelávaní“, čl. 32 „Pôsobnosť a zodpovednosť vzdelávacej inštitúcie“ (s. 67);

Cieľová skupina: pre 10. ročník