เครื่องชั่ง:ความวิตกกังวลในสถานการณ์, ความวิตกกังวลส่วนบุคคล
วัตถุประสงค์ของการทดสอบ
ความวิตกกังวลในระดับหนึ่งเป็นคุณลักษณะตามธรรมชาติและเป็นข้อบังคับของบุคคลที่กระฉับกระเฉง แต่ละคนมีระดับความวิตกกังวลที่เหมาะสมหรือพึงปรารถนาของตนเอง - นี่คือความวิตกกังวลที่มีประโยชน์ การประเมินสถานะของบุคคลในแง่นี้เป็นองค์ประกอบสำคัญของการควบคุมตนเองและการศึกษาตนเองสำหรับเขา
ความวิตกกังวลส่วนบุคคลเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นลักษณะส่วนบุคคลที่มั่นคงซึ่งสะท้อนถึงแนวโน้มของความวิตกกังวลและแสดงให้เห็นว่าเขามีแนวโน้มที่จะรับรู้สถานการณ์ "แฟน" ที่ค่อนข้างกว้างว่าเป็นการคุกคามโดยตอบสนองต่อแต่ละสถานการณ์ด้วยปฏิกิริยาบางอย่าง ในฐานะที่เป็นความโน้มเอียงความวิตกกังวลส่วนบุคคลจะทำงานเมื่อบุคคลรับรู้สิ่งเร้าบางอย่างว่าเป็นอันตรายต่อความภาคภูมิใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเอง ความวิตกกังวลตามสถานการณ์หรือปฏิกิริยาตอบสนองเป็นเงื่อนไขที่มีลักษณะโดยอารมณ์ที่มีประสบการณ์ส่วนตัว: ความตึงเครียด, ความวิตกกังวล, ความกังวล, ความกังวลใจ สถานะนี้เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด และความรุนแรงและพลวัตอาจแตกต่างกันเมื่อเวลาผ่านไป
แบบสอบถามนี้ช่วยให้สามารถวัดความวิตกกังวลที่แตกต่างกันทั้งในฐานะทรัพย์สินส่วนบุคคลและสถานะ
ทดสอบ
ระดับความวิตกกังวลตามสถานการณ์ (ST)
คำแนะนำ.อ่านแต่ละประโยคต่อไปนี้อย่างระมัดระวังและขีดฆ่าตัวเลขในช่องที่เหมาะสมทางด้านขวา ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น อย่าคิดเกี่ยวกับคำถามเป็นเวลานานเพราะไม่มีคำตอบที่ถูกและผิด
ไม่ มันไม่ใช่ น่าจะเป็นอย่างนั้น ถูกต้อง ค่อนข้างถูกต้อง
1 2 3 4
1. ฉันใจเย็น
2. ไม่มีอะไรคุกคามฉัน
3. ฉันเครียด
4. ฉันถูกจำกัดภายใน
5. ฉันรู้สึกเป็นอิสระ
6. ฉันอารมณ์เสีย
7. ฉันกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น
8. ฉันรู้สึกสบายใจ
9. ฉันกังวล
10. ฉันรู้สึกพึงพอใจภายในใจ
11. ฉันมั่นใจ
12. ฉันประหม่า
13. ฉันหาที่พักไม่เจอ
14. ฉันตื่นเต้น
15. ฉันไม่รู้สึกตึงเครียด
16. ฉันพอใจ
17. ฉันหมกมุ่น
18. ฉันตื่นเต้นเกินไปและไม่เป็นตัวเอง
19. ฉันมีความสุข
20. ฉันยินดี
ระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคล (PT)
คำแนะนำ. อ่านแต่ละประโยคต่อไปนี้อย่างระมัดระวังและขีดฆ่าตัวเลขในช่องที่เหมาะสมทางด้านขวา ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไร อย่าคิดนานเกินไปเกี่ยวกับคำถาม เพราะไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด
ไม่เคย เกือบไม่เคย บ่อยครั้ง เกือบตลอดเวลา
1 2 3 4
21. ฉันมีวิญญาณสูง
22. ฉันหงุดหงิด
23. ฉันหงุดหงิดง่าย
24. ฉันอยากจะโชคดีเหมือนคนอื่นๆ
25. ฉันกังวลมากเกี่ยวกับปัญหาและไม่สามารถลืมพวกเขาได้เป็นเวลานาน
26. ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและอยากทำงาน
27. ฉันสงบ เยือกเย็น และเก็บตัว
28. ฉันกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
29. ฉันกังวลเรื่องมโนสาเร่มากเกินไป
30. ฉันมีความสุขมาก
31. ฉันใส่ใจทุกอย่าง
32. ฉันขาดความมั่นใจในตนเอง
33. ฉันรู้สึกไม่มีที่พึ่ง
34. ฉันพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์และความยากลำบากที่สำคัญ
35. ฉันมีเพลงบลูส์
36. ฉันพอใจ
37. มโนสาเร่ทุกประเภทกวนใจและทำให้ฉันตื่นเต้น
38. บางครั้งฉันรู้สึกล้มเหลว
39. ฉันเป็นคนสมดุล
40. ฉันรู้สึกกระวนกระวายเมื่อคิดถึงเรื่องของฉันและกังวล
การประมวลผลและการแปลผลการทดสอบ
กุญแจสู่การทดสอบ
คำตอบ ST คำตอบ LT
№ 1 2 3 4 № 1 2 3 4
ความวิตกกังวลตามสถานการณ์ ความวิตกกังวลด้านบุคลิกภาพ
1 4 3 2 1 21 4 3 2 1
2 4 3 2 1 22 1 2 3 4
3 1 2 3 4 23 1 2 3 4
4 1 2 3 4 24 1 2 3 4
5 4 3 2 1 25 1 2 3 4
6 1 2 3 4 26 4 3 2 1
7 1 2 3 4 27 4 3 2 1
8 4 3 2 1 28 1 2 3 4
9 1 2 3 4 29 1 2 3 4
10 4 3 2 1 30 4 3 2 1
11 4 3 2 1 31 1 2 3 4
12 1 2 3 4 32 1 2 3 4
13 1 2 3 4 33 1 2 3 4
14 1 2 3 4 34 1 2 3 4
15 4 3 2 1 35 1 2 3 4
16 4 3 2 1 36 4 3 2 1
17 1 2 3 4 37 1 2 3 4
18 1 2 3 4 38 1 2 3 4
19 4 3 2 1 39 4 3 2 1
20 4 3 2 1 40 1 2 3 4
การประมวลผลและการวิเคราะห์ผลการทดสอบ
เมื่อวิเคราะห์ผลการประเมินความวิตกกังวลด้วยตนเอง ควรระลึกไว้เสมอว่าคะแนนสุดท้ายโดยรวมสำหรับแต่ละมาตราส่วนย่อยสามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่ 20 ถึง 80 คะแนน ในเวลาเดียวกัน ยิ่งตัวบ่งชี้สุดท้ายสูงเท่าใด ระดับความวิตกกังวล (สถานการณ์หรือส่วนตัว) ก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
เมื่อตีความตัวบ่งชี้สามารถใช้ค่าประมาณความวิตกกังวลต่อไปนี้:
. มากถึง 30 คะแนน- ต่ำ,
. 31 - 44 คะแนน- ปานกลาง;
. 45 ขึ้นไป- สูง.
บุคคลที่จัดอยู่ในประเภทวิตกกังวลสูงมักจะรับรู้ถึงภัยคุกคามต่อความภาคภูมิใจในตนเองและชีวิตในสถานการณ์ต่างๆ ที่หลากหลาย และตอบสนองด้วยภาวะวิตกกังวลที่เด่นชัดมาก ถ้า แบบทดสอบทางจิตวิทยาแสดงออกในเรื่อง อัตราสูงความวิตกกังวลส่วนตัว นี่เป็นเหตุผลให้สันนิษฐานว่าเขามีความวิตกกังวลในสถานการณ์ต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับการประเมินความสามารถและศักดิ์ศรีของเขา
บุคคลที่มีคะแนนความวิตกกังวลสูงควรพัฒนาความรู้สึกมั่นใจและประสบความสำเร็จ พวกเขาจำเป็นต้องเปลี่ยนจุดสนใจจากความเข้มงวดภายนอก ความเด็ดขาด และความสำคัญสูงในการกำหนดเป้าหมายไปสู่ความเข้าใจที่มีความหมายของกิจกรรมและการวางแผนเฉพาะสำหรับงานย่อย
สำหรับคนที่วิตกกังวลน้อย ในทางกลับกัน จำเป็นต้องปลุกกิจกรรม เน้นองค์ประกอบที่สร้างแรงบันดาลใจของกิจกรรม กระตุ้นความสนใจ และเน้นความรับผิดชอบในการแก้ปัญหาบางอย่าง
แหล่งที่มา
การศึกษาความวิตกกังวล (ช.ดี. สปีลเบอร์เกอร์, ดัดแปลงโดย ยู.แอล. คานิน) / การวินิจฉัยพัฒนาการทางอารมณ์และศีลธรรม. เอ็ด และคอมพ์ เดอร์มาโนวา ไอ.บี. - สพป. 2545. น.124-126.ความวิตกกังวลเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นสภาวะที่เกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน เมื่อไม่สามารถคาดเดาเวลาหรือลักษณะของภัยคุกคามได้ ในเวลาเดียวกันคน ๆ หนึ่งรู้สึกถึงอันตรายที่ไม่อาจเข้าใจได้
เงื่อนไขนี้เป็นไปตามสถานการณ์นั่นคือมักเกิดขึ้นในบางสถานการณ์ แต่อาจเป็นลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล
วิธีที่ง่ายที่สุดในการประเมินระดับความวิตกกังวลคือการใช้แบบทดสอบของสปีลเบอร์เกอร์-คานิน ซึ่งประกอบด้วยสองมาตราส่วน - แบบวัดความวิตกกังวลส่วนบุคคลและแบบวัดความวิตกกังวลแบบโต้ตอบ
ความวิตกกังวลที่เกิดปฏิกิริยาคือความตึงเครียด ความวิตกกังวล แม้กระทั่งความกังวลใจที่เกิดขึ้นในสถานการณ์เฉพาะ คุณสามารถกำหนดระดับของตัวบ่งชี้นี้ได้ในการทดสอบแยกต่างหาก
ความวิตกกังวลส่วนบุคคล - คำนี้ใช้เพื่ออธิบายสถานะการรับรู้ที่มั่นคงของสถานการณ์ที่หลากหลายว่าเป็นการคุกคาม
มันสามารถเกิดขึ้นได้ในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าใด ๆ เช่นความผันผวนเล็กน้อยในสภาวะสุขภาพ (ทั้งร่างกายและจิตใจ) จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอย่างใด ตำแหน่งชีวิตคุณสมบัติของการรับรู้บางแง่มุมของความเป็นจริง
ความวิตกกังวลส่วนบุคคลโดยพื้นฐานแล้วเป็นคุณลักษณะของบุคลิกภาพเฉพาะ วิธีที่บุคคลตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงภายนอกและภายใน นี่คือความพร้อมของบุคคลสำหรับปฏิกิริยาวิตกกังวลซึ่งประกอบด้วยความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคตและกังวลเกี่ยวกับเขาอย่างต่อเนื่อง
มันดีหรือไม่ดี?
แน่นอนว่าเราต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่รอเราอยู่ในอนาคต ผลของการกระทำของเราจะเป็นอย่างไร สิ่งนี้กระตุ้นให้บุคคลรวบรวมรับผิดชอบพยายามทำงานให้ดีขึ้นกำหนดเป้าหมายที่แน่นอนสำหรับตนเอง
แต่อย่าลืมเกี่ยวกับด้านหลังของเหรียญ - ความวิตกกังวลส่วนบุคคลในระดับสูงขัดขวางชีวิตปกติของบุคคลทำให้เขาไม่สามารถจดจ่อกับเป้าหมายและคิดอย่างมีเหตุผล ในเวลาเดียวกัน กองกำลังทั้งหมดถูกใช้ไปกับการสลายความไม่สงบ ไม่ใช่การกระทำเฉพาะเจาะจง
ความวิตกกังวลส่วนบุคคลสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยโรคต่อไปนี้:
- และอื่น ๆ
คำแนะนำในการทำแบบทดสอบเพื่อประเมินระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคล
ในการประเมินระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคล คุณต้องตอบคำถาม 20 ข้อที่นำเสนอในแบบสอบถาม
อ่านประโยคที่กำหนดและเลือกประโยคที่อธิบายสถานะปัจจุบันของคุณได้ถูกต้องที่สุด ที่สุด กฎที่สำคัญ- ให้คำตอบสำหรับคำถามที่อยู่ในใจเป็นอันดับแรก
ประสบการณ์ทางอารมณ์เป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของพฤติกรรมของมนุษย์ที่ปรับตัวได้ ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่เด่นชัดที่สุดซึ่งรวมถึงความวิตกกังวลมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาวิกฤตของความไม่สมดุลในการปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับสิ่งแวดล้อม ในเวลาเดียวกัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่ทั้งความรู้สึกวิตกกังวลและการแสดงพฤติกรรมที่สอดคล้องกันส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการประเมินความต้องการภายนอกของบุคคลและทรัพยากรภายในของบุคคลนั้น อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรลืมว่าความวิตกกังวลในระดับหนึ่งเป็นคุณลักษณะตามธรรมชาติและเป็นข้อบังคับ กิจกรรมที่แข็งแรงบุคลิกภาพ. สำหรับแต่ละคนมีระดับความวิตกกังวลที่เหมาะสมที่สุดหรือเป็นที่ต้องการ - นี่คือความวิตกกังวลที่มีประโยชน์ ...
ในปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาของความวิตกกังวล นักวิทยาศาสตร์แยกแยะองค์ประกอบสองส่วน: ความวิตกกังวลเป็นสถานะและความวิตกกังวลเป็นลักษณะบุคลิกภาพ
ความวิตกกังวลเป็นสถานะ(ความวิตกกังวลในสถานการณ์, ความวิตกกังวลปฏิกิริยา, สถานะของความวิตกกังวล) โดดเด่นด้วยอารมณ์ที่มีประสบการณ์ส่วนตัว: ความตึงเครียดแบบไดนามิก, ความวิตกกังวล, ความลุ่มหลง, ความกังวลใจ สถานะนี้เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด (สถานการณ์ที่บุคคลไม่สามารถรับมือกับความต้องการของงานเฉพาะและ / หรือความคาดหวังของหุ้นส่วน ความกลัวต่อการประเมินเชิงลบหรือปฏิกิริยาก้าวร้าว การรับรู้ทัศนคติที่ไม่เอื้ออำนวยต่อตนเอง ) และมีความเข้มต่างกัน เนื่องจากการวัดความวิตกกังวลตามสถานการณ์เป็น “ภาพถ่าย” แบบครั้งเดียว ภาวะทางอารมณ์ระดับของการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไปขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นถือว่าสภาพแวดล้อมของเขาเป็นอันตรายหรือคุกคามมากน้อยเพียงใด
ความวิตกกังวลเป็นลักษณะบุคลิกภาพ(ความวิตกกังวลส่วนบุคคล, ความวิตกกังวลที่ใช้งานอยู่) เป็นลักษณะเฉพาะที่มั่นคงของระดับการสัมผัสกับความเครียดของบุคคล มันสะท้อนให้เห็นถึงแนวโน้มของความวิตกกังวลและแสดงให้เห็นว่าเขามีแนวโน้มที่จะรับรู้ "แฟน" ที่ค่อนข้างกว้างของสถานการณ์ที่ปลอดภัยอย่างเป็นกลางว่าเป็นการคุกคามโดยตอบสนองต่อแต่ละคนด้วยปฏิกิริยาที่เฉพาะเจาะจง (ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น) ตามกฎแล้วความรุนแรงของประสบการณ์ไม่สอดคล้องกับขนาดของอันตรายที่แท้จริงและระบุถึงประสบการณ์ที่ผ่านมาของแต่ละบุคคลนั่นคือความถี่ที่เขาต้องประสบกับความวิตกกังวลในสถานการณ์
วิธีเดียวที่ช่วยให้สามารถวัดความวิตกกังวลที่แตกต่างกันทั้งในฐานะทรัพย์สินส่วนบุคคลและสถานะคือวิธีที่เสนอโดย Charles D. Spielberger ( ช. ดี สปีลเบอร์เกอร์) และดัดแปลงโดย Yuri Khanin
ขนาดของสถานการณ์ (ปฏิกิริยา) และความวิตกกังวลส่วนบุคคล
สปีลเบอร์เกอร์-คานิน
มาตราส่วนประกอบด้วยสองมาตราส่วนย่อยสำหรับการวัดความวิตกกังวลสองรูปแบบ: มาตราส่วนย่อยสำหรับการประเมินความวิตกกังวลในสถานการณ์ซึ่งจะวินิจฉัยความเป็นอยู่ที่ดี ในขณะนี้และมาตราส่วนย่อยสำหรับการประเมินความวิตกกังวลส่วนบุคคล ซึ่งจะเป็นตัวกำหนด ตามปกติความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์
ระดับย่อยของความวิตกกังวลตามสถานการณ์ (ST)
คำแนะนำ: ในขณะนี้
1 - ไม่ มันไม่ใช่แบบนั้นเลย
2 - น่าจะเป็นอย่างนั้น
3 - จริง
4 - ถูกต้องอย่างแน่นอน
แบบตอบรับ (ST)
ชื่อเต็ม
|
№ |
คำพิพากษา |
ระดับ |
|||
| ฉันสงบ | |||||
| ไม่มีอะไรคุกคามฉัน | |||||
| ฉันเครียด | |||||
| ฉันถูกผูกไว้ภายใน | |||||
| ฉันรู้สึกเป็นอิสระ | |||||
| ฉันเศร้า | |||||
| ฉันกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น | |||||
| ฉันรู้สึกสบายใจ | |||||
| ฉันอึดอัด | |||||
| ฉันรู้สึกพึงพอใจภายใน | |||||
| ผมมั่นใจ | |||||
| ฉันประหม่า | |||||
| ฉันหาที่ของฉันไม่เจอ | |||||
| ฉันมีพลัง | |||||
| ไม่รู้สึกแข็งเกร็ง | |||||
| ฉันพอใจ | |||||
| ฉันกำลังยุ่ง | |||||
| ฉันตื่นเต้นเกินไปและฉันไม่เป็นตัวของตัวเอง | |||||
| ฉันมีความสุข | |||||
| ฉันยินดี | |||||
ระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคล (PT)
คำแนะนำ: อ่านข้อความด้านล่างอย่างละเอียด ให้คะแนนว่าแต่ละข้อสอดคล้องกับความรู้สึกของคุณอย่างไร โดยปกติ. เนื่องจากไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด จงตอบโดยไม่ต้องคิด ทำเครื่องหมายในช่องที่ตรงกับตัวเลือกของคุณ:
1 - ไม่ มันไม่ใช่แบบนั้นเลย
2 - น่าจะเป็นอย่างนั้น
3 - จริง
4 - ถูกต้องอย่างแน่นอน
แบบฟอร์มคำตอบ (LT)
______________________________________________________
ชื่อเต็ม
|
№ |
คำพิพากษา |
ระดับ |
|||
| ฉันมีกำลังใจสูง | |||||
| ฉันหงุดหงิด | |||||
| ฉันอารมณ์เสียได้ง่าย | |||||
| ฉันอยากจะโชคดีเหมือนคนอื่นๆ | |||||
| ฉันกังวลมากเกี่ยวกับปัญหาและเป็นเวลานานฉันไม่สามารถลืมพวกเขาได้ | |||||
| ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามีความปรารถนาที่จะทำงาน | |||||
| ฉันสงบเย็นและรวบรวม | |||||
| ฉันกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น | |||||
| ฉันกังวลเรื่องมโนสาเร่มากเกินไป | |||||
| ฉันค่อนข้างมีความสุข | |||||
| ฉันใส่ใจทุกอย่าง | |||||
| ฉันขาดความมั่นใจในตนเอง | |||||
| ฉันรู้สึกไม่มีที่พึ่ง | |||||
| ฉันพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์และความยากลำบากที่สำคัญ | |||||
| ฉันได้รับบลูส์ | |||||
| ฉันพอใจ | |||||
| เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกประเภทกวนใจและทำให้ฉันตื่นเต้น | |||||
| บางครั้งฉันรู้สึกล้มเหลว | |||||
| ฉันเป็นคนสมดุล | |||||
| ฉันรู้สึกกระสับกระส่ายเมื่อคิดถึงเรื่องธุรกิจและความกังวล | |||||
การประมวลผลผลลัพธ์
ตัวบ่งชี้ของความวิตกกังวลในสถานการณ์และส่วนบุคคลคำนวณโดยใช้สูตร
ความวิตกกังวลในสถานการณ์:
ST = ∑1 - ∑2 + 50,
โดยที่ ∑1 คือผลรวมของคะแนนสำหรับรายการย่อยต่อไปนี้: 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18;
∑2 - ผลรวมของคะแนนสำหรับรายการย่อยดังกล่าว: 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20
ความวิตกกังวลส่วนบุคคล:
LT = ∑1 - ∑2 + 35,
โดยที่ ∑1 คือผลรวมของคะแนนสำหรับมาตราส่วนย่อยต่อไปนี้: 2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20;
∑2 - ผลรวมของคะแนนสำหรับรายการย่อยต่อไปนี้: 1, 6, 7, 10, 13, 16, 19
เพื่ออำนวยความสะดวกในขั้นตอนการคำนวณคะแนน เราขอแนะนำให้ใช้แบบฟอร์มสำหรับการคำนวณผลลัพธ์
แบบฟอร์มการคำนวณผลลัพธ์
|
ย่อย ST |
ซับสเกล LT |
||||||
|
หมายเลขการตัดสิน |
คะแนน |
หมายเลขการตัดสิน |
คะแนน |
หมายเลขการตัดสิน |
คะแนน |
หมายเลขการตัดสิน |
คะแนน |
ฉบับย่อ
การประเมินความวิตกกังวลตามสถานการณ์
ในการประเมินพลวัตและการควบคุมสถานะของความวิตกกังวล (เช่น ก่อนและหลังการแก้ไข) คุณสามารถใช้ขั้นตอนย่อเพื่อประเมินความวิตกกังวลตามสถานการณ์ ในขณะเดียวกันก็ใช้เวลาเพียง 10-15 วินาทีในการกรอกแบบฟอร์ม
คำแนะนำ: อ่านข้อความด้านล่างอย่างละเอียด ให้คะแนนว่าแต่ละข้อสอดคล้องกับความรู้สึกของคุณอย่างไร ในขณะนี้. เนื่องจากไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด จงตอบโดยไม่ต้องคิด ทำเครื่องหมายในช่องที่ตรงกับตัวเลือกของคุณ:
1 - ไม่ มันไม่ใช่แบบนั้นเลย
2 - น่าจะเป็นอย่างนั้น
3 - จริง
4 - ถูกต้องอย่างแน่นอน
กระดาษคำตอบ (STabbr.)
______________________________________________________
ชื่อเต็ม
การประมวลผลผลลัพธ์
ตัวบ่งชี้สำหรับการประเมินความวิตกกังวลตามสถานการณ์ตามฉบับย่อคำนวณได้ดังนี้
แท็บ = ((∑1 - ∑2) + 15) : 4,
โดยที่ ∑1 คือผลรวมของคะแนนสำหรับรายการ 2 และ 5 ของมาตราส่วนย่อย
∑2 - ผลรวมของคะแนนสำหรับรายการ 1, 3 และ 4 ของมาตราส่วนย่อย
การตีความผลลัพธ์
ตัวบ่งชี้สุดท้ายสำหรับแต่ละมาตราส่วนย่อยสามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่ 20 ถึง 80 คะแนน ในเวลาเดียวกัน ยิ่งตัวบ่งชี้สุดท้ายสูงเท่าใด ระดับความวิตกกังวล (สถานการณ์หรือส่วนตัว) ก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น เมื่อตีความตัวบ่งชี้ คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การประเมินความวิตกกังวลต่อไปนี้:
- มากถึง 30 คะแนน - ต่ำ
- 31–44 คะแนน - ปานกลาง;
- สูง 45 ขึ้นไป
บุคคลที่จัดอยู่ในประเภทวิตกกังวลสูงมักจะรับรู้ถึงภัยคุกคามต่อความภาคภูมิใจในตนเองและชีวิตในสถานการณ์ต่างๆ ที่หลากหลาย และตอบสนองด้วยภาวะวิตกกังวลที่เด่นชัด หากแบบทดสอบทางจิตวิทยาพบว่ามีความวิตกกังวลส่วนบุคคลในอัตราสูง สิ่งนี้ให้เหตุผลที่จะสันนิษฐานว่าเขามีความวิตกกังวลในสถานการณ์ต่างๆ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับการประเมินความสามารถและศักดิ์ศรีของเขา) เพื่อแก้ไขเงื่อนไขนี้ ขอแนะนำให้ลดความสำคัญเชิงอัตวิสัยของสถานการณ์และงาน และเปลี่ยนโฟกัสไปที่การทำความเข้าใจกิจกรรมและสร้างความรู้สึกมั่นใจในความสำเร็จของบุคคล ความวิตกกังวลส่วนบุคคลที่สูงมากอาจบ่งบอกถึงความขัดแย้งทางประสาท ซึ่งภายใต้เงื่อนไขที่ไม่พึงประสงค์สามารถกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์และแม้กระทั่ง โรคทางจิต. ควรจำไว้เสมอว่าการเบี่ยงเบนที่สำคัญจากระดับความวิตกกังวลในระดับปานกลางนั้นต้องการความสนใจเป็นพิเศษ
ความวิตกกังวลในระดับต่ำเป็นสัญญาณว่าผู้เข้าร่วมต้องเพิ่มความรู้สึกรับผิดชอบและตระหนักถึงแรงจูงใจที่แท้จริงของกิจกรรมของเขาเอง แต่บางครั้งความวิตกกังวลที่ต่ำมากก็เป็นหลักฐานของการแทนที่ความวิตกกังวลสูงอย่างแข็งขันของบุคคลเพื่อแสดงตนใน "แสงที่ดีกว่า"
เป็นที่ทราบกันดีว่าความวิตกกังวลและความวิตกกังวลนั้นสัมพันธ์กับความเครียดอย่างใกล้ชิด ด้วยเหตุนี้การทดสอบที่ประเมินความรุนแรงของความวิตกกังวลจึงสามารถนำมาใช้เพื่อวินิจฉัยระดับความเครียดได้สำเร็จ ในเวลาเดียวกัน ความวิตกกังวลในสถานการณ์จะกำหนดลักษณะของระดับความเครียดในขณะนี้ และความวิตกกังวลส่วนบุคคล - ความอ่อนแอ (หรือการต่อต้าน) ต่อผลกระทบของความเครียดต่างๆ โดยทั่วไป
การประเมินความวิตกกังวลในฐานะลักษณะบุคลิกภาพที่มั่นคงมีความสำคัญในการคัดเลือกบุคลากร การจัดตั้งทีมโดยคำนึงถึงความเข้ากันได้ทางจิตวิทยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการทำงานในสภาวะที่มีอันตรายเพิ่มขึ้น เมื่อจำเป็นต้องมีผู้ปฏิบัติงานที่มีความรับผิดชอบ ระมัดระวัง สามารถวิเคราะห์และสรุปข้อมูลได้ ,หลีกเลี่ยง สถานการณ์ความขัดแย้ง.
- จิตวิทยา: บุคลิกภาพและธุรกิจ
อย่าคิดเกี่ยวกับคำถามเป็นเวลานาน เพราะไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด
แบบทดสอบความวิตกกังวล C.D. สปีลเบอร์เกอร์และยู.แอล. คานิน่า
การทดสอบความวิตกกังวล
ความนับถือตนเอง (สูง, ปานกลาง, ความวิตกกังวลต่ำ)
คำแนะนำ (ตอนที่ 1)
อ่านแต่ละประโยคต่อไปนี้อย่างละเอียดและเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมตามความรู้สึกของคุณในขณะนั้น
คำแนะนำ (ส่วนที่ II)
อ่านแต่ละประโยคด้านล่างอย่างระมัดระวังและเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมตามความรู้สึกปกติของคุณ (ไม่ใช่ตอนนี้)
มีหัวข้อมากมายเกี่ยวกับความวิตกกังวลและความเครียด ผลงานทางวิทยาศาสตร์, ที่พัฒนา จำนวนมากแบบสอบถามและการทดสอบ: เพื่อวินิจฉัยความวิตกกังวลและประเมินระดับความวิตกกังวลในแต่ละบุคคล การทราบระดับความวิตกกังวลเป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากเป็นตัวบ่งชี้ที่กำหนดพฤติกรรมของแต่ละบุคคลเป็นปฏิกิริยาต่อสิ่งกระตุ้นภายนอก (สถานการณ์)
ความวิตกกังวลของสปีลเบอร์เกอร์
ผลงานและผลงานมากมายเขียนโดย Charles Spielberger ตามงานเขียนของ Spielberger เราควรแยกความวิตกกังวลเป็นสถานะและความวิตกกังวลเป็นคุณสมบัติ ข้อแรกกำหนดความวิตกกังวลเป็นปฏิกิริยาระยะสั้นต่อสิ่งเร้า (ปฏิกิริยาปกติของร่างกายต่อสถานการณ์ฉุกเฉิน) ประการที่สอง - เป็นแนวโน้มของบุคคลในการพัฒนาความวิตกกังวล (ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติส่วนบุคคล) จากการแบ่งส่วนนี้ ช. สปีลเบอร์เกอร์ได้พัฒนาแบบทดสอบความวิตกกังวล การปรับแบบทดสอบสำหรับประชากรที่พูดภาษารัสเซียนั้นดำเนินการโดย Yu.L. Khanin ซึ่งเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงในแวดวงจิตวิทยาของเขา ดังนั้นการทดสอบจึงได้รับการตั้งชื่อตามนักวิทยาศาสตร์สองคน Spielberger และ Khanin การทดสอบนี้มี ความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อวินิจฉัยระดับความวิตกกังวล
ด้วยการวินิจฉัยนี้การศึกษาความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่างๆจึงเริ่มต้นขึ้น การศึกษาทดสอบสปีลเบอร์เกอร์-คานินสามารถดำเนินการทางออนไลน์ได้ทันที และคุณสามารถเข้าใจได้ว่าอาการทางประสาทและอาการเจ็บป่วย (อาการวิงเวียนศีรษะ รู้สึกไม่สบายบริเวณหัวใจ) เป็นผลที่ตามมาหรือไม่ ระดับสูงความวิตกกังวล. นอกจากนี้ การทดสอบยังช่วยให้คุณประเมินระดับความวิตกกังวลด้วยตัวคุณเอง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการควบคุมตนเองและการวิเคราะห์ตนเองเกี่ยวกับคุณสมบัติของแต่ละบุคคลและการรับรู้ของเธอในสถานการณ์บางอย่าง ซึ่งก่อให้เกิดการศึกษาด้วยตนเอง
แบบทดสอบความวิตกกังวลซึ่งใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการผ่านออนไลน์ ช่วยให้คุณสามารถประเมินระดับความวิตกกังวลได้สองทิศทาง: การประเมินความวิตกกังวลตามสถานการณ์และความวิตกกังวลส่วนบุคคล ตามความเป็นจริง นี่เป็นแบบทดสอบเดียวที่ให้คุณประเมินตัวบ่งชี้ทั้งสองนี้ภายในกรอบของการศึกษาเดียว ไม่มีการเปรียบเทียบอีกต่อไป
สาระสำคัญของการทดสอบ
ความวิตกกังวลในระดับหนึ่งเป็นสภาวะตามธรรมชาติของชีวิตมนุษย์ ปัญหา ความกังวล ความกังวล สถานการณ์ที่บุคคลมองว่าเป็นภัยคุกคามต่อการเห็นคุณค่าในตนเอง ฯลฯ - กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระดับความวิตกกังวลในระหว่างวัน การทดสอบช่วยให้คุณประเมินความโน้มเอียงของแต่ละคนที่มีต่อความวิตกกังวลทั้งในขณะนี้และในอนาคต ซึ่งมีการพัฒนามาตรวัด 2 ระดับ:
- แบบสอบถามที่ประเมินความวิตกกังวลในสถานการณ์นั้นสร้างขึ้นจากข้อความจำนวนหนึ่ง ความเกี่ยวข้องที่บุคคลประเมินในระดับตั้งแต่ 1 ถึง 4 โดยที่ 1 ผิดทั้งหมด 4 เป็นจริงอย่างยิ่ง ข้อความเช่น "ฉันสงบ" "ฉันกังวล" "ฉันมีความสุข" อธิบายถึงสถานะและอารมณ์ของที่นี่และตอนนี้ ความวิตกกังวลขึ้นอยู่กับสถานการณ์ อาจเกิดจากอารมณ์ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งๆ เช่น ความวิตกกังวล ความสิ้นหวัง ความสุข ความเศร้า
- แบบสอบถามประเมินความวิตกกังวลส่วนบุคคลมีข้อความเช่น "ฉันกังวลมากเกี่ยวกับปัญหาและไม่สามารถลืมพวกเขาได้เป็นเวลานาน", "ฉันกังวลเรื่องมโนสาเร่มากเกินไป", "ฉันเป็นคนสมดุล" นั่นคือในกรณีนี้บุคคลประเมินสถานะเป็นเวลานานซึ่งเขาต้องทำการวิเคราะห์ตนเอง สติอารมณ์และการรับรู้ปัญหาส่วนบุคคล หากความวิตกกังวลตามสถานการณ์ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาปัจจุบัน ความวิตกกังวลส่วนบุคคลจะแสดงลักษณะเฉพาะของสถานการณ์ที่น่ากังวลในช่วงเวลาที่ยาวนาน ความเร็วและความลึกของประสบการณ์ของพวกเขา
หลังจากผ่านการทดสอบแล้ว ระดับความวิตกกังวลจะถูกคำนวณ ยิ่งคะแนนสูง ระดับความวิตกกังวลก็จะยิ่งสูงขึ้น ข้อดีของการทดสอบนี้ไม่เพียงแต่ประเมินระดับความวิตกกังวลพร้อมกัน ณ เวลาใดเวลาหนึ่งและเป็นระยะเวลานานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเน้นย้ำถึงสถานการณ์ที่หลากหลายที่บุคคลมีปฏิกิริยาตอบสนองด้วย
ผลลัพธ์หมายถึงอะไร
หากในระหว่างการทดสอบพบว่าความวิตกกังวลในสถานการณ์อยู่ในระดับสูงและความวิตกกังวลส่วนบุคคลต่ำกว่าค่าเฉลี่ยหมายความว่าบุคคลนั้นกำลังประสบกับอารมณ์ (บวกหรือลบ) ในช่วงเวลานี้ แต่จะรับมือกับความวิตกกังวลได้อย่างรวดเร็ว ตัวบ่งชี้ผกผันบ่งชี้ว่าบุคคลมักจะกังวล รับรู้ความเป็นจริงตามอัตวิสัย รู้สึกว่าถูกคุกคามตลอดเวลา และมีแนวโน้มที่จะประสบกับมันเป็นเวลานาน
แน่นอน ในกรณีหนึ่ง ความวิตกกังวลจะไม่เกิดขึ้นเมื่อประสบกับสถานการณ์ฉุกเฉินใดๆ และในอีกกรณีหนึ่ง บุคคลมีปฏิกิริยาทางอารมณ์อย่างมากต่อสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ซึ่งไม่เพียงแต่ความวิตกกังวลจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังเกิดความเครียดอีกด้วย ในขณะเดียวกัน ประสบการณ์ดังกล่าว เช่น หนึ่งสัปดาห์อาจไม่มีเลยหรืออาจหลายครั้งต่อวัน ส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าและความเครียดอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นสำหรับการวิเคราะห์เชิงลึกและการระบุสาเหตุของความวิตกกังวลควรทำการทดสอบเพิ่มเติม
แบบทดสอบออนไลน์เพื่อกำหนดระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคล
ความวิตกกังวลเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นสภาวะที่เกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน เมื่อไม่สามารถคาดเดาเวลาหรือลักษณะของภัยคุกคามได้ ในเวลาเดียวกันคน ๆ หนึ่งรู้สึกถึงอันตรายที่ไม่อาจเข้าใจได้
เงื่อนไขนี้เป็นไปตามสถานการณ์นั่นคือมักเกิดขึ้นในบางสถานการณ์ แต่อาจเป็นลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล
วิธีที่ง่ายที่สุดในการประเมินระดับความวิตกกังวลคือการใช้แบบทดสอบของสปีลเบอร์เกอร์-คานิน ซึ่งประกอบด้วยสองมาตราส่วน - แบบวัดความวิตกกังวลส่วนบุคคลและแบบวัดความวิตกกังวลแบบโต้ตอบ
ความวิตกกังวลที่เกิดปฏิกิริยาคือความตึงเครียด ความวิตกกังวล แม้กระทั่งความกังวลใจที่เกิดขึ้นในสถานการณ์เฉพาะ คุณสามารถกำหนดระดับของตัวบ่งชี้นี้ได้ในการทดสอบแยกต่างหาก
ความวิตกกังวลส่วนบุคคล - คำนี้ใช้เพื่ออธิบายสถานะการรับรู้ที่มั่นคงของสถานการณ์ที่หลากหลายว่าเป็นการคุกคาม
มันสามารถเกิดขึ้นได้ในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าใด ๆ เช่นความผันผวนเล็กน้อยในสถานะของสุขภาพ (ทั้งร่างกายและจิตใจ) ความต้องการที่จะเปลี่ยนตำแหน่งในชีวิตและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับรู้แง่มุมบางอย่างของความเป็นจริง
ความวิตกกังวลส่วนบุคคลโดยพื้นฐานแล้วเป็นคุณลักษณะของบุคลิกภาพเฉพาะ วิธีที่บุคคลตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงภายนอกและภายใน นี่คือความพร้อมของบุคคลสำหรับปฏิกิริยาวิตกกังวลซึ่งประกอบด้วยความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคตและกังวลเกี่ยวกับเขาอย่างต่อเนื่อง
มันดีหรือไม่ดี?
แน่นอนว่าเราต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่รอเราอยู่ในอนาคต ผลของการกระทำของเราจะเป็นอย่างไร สิ่งนี้กระตุ้นให้บุคคลรวบรวมรับผิดชอบพยายามทำงานให้ดีขึ้นกำหนดเป้าหมายที่แน่นอนสำหรับตนเอง
แต่อย่าลืมเกี่ยวกับด้านหลังของเหรียญ - ความวิตกกังวลส่วนบุคคลในระดับสูงขัดขวางชีวิตปกติของบุคคลทำให้เขาไม่สามารถจดจ่อกับเป้าหมายและคิดอย่างมีเหตุผล ในเวลาเดียวกัน กองกำลังทั้งหมดถูกใช้ไปกับการสลายความไม่สงบ ไม่ใช่การกระทำเฉพาะเจาะจง
ความวิตกกังวลส่วนบุคคลสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยโรคต่อไปนี้:
คำแนะนำในการทำแบบทดสอบเพื่อประเมินระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคล
ในการประเมินระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคล คุณต้องตอบคำถาม 20 ข้อที่นำเสนอในแบบสอบถาม
อ่านประโยคที่กำหนดและเลือกประโยคที่อธิบายสถานะปัจจุบันของคุณได้ถูกต้องที่สุด กฎที่สำคัญที่สุดคือการให้คำตอบสำหรับคำถามที่อยู่ในใจเป็นอันดับแรก
เป้า: การวัดความแตกต่างของความวิตกกังวลในฐานะสถานะ (ความวิตกกังวลตามสถานการณ์ - ST) และในฐานะทรัพย์สินส่วนบุคคล (ความวิตกกังวลส่วนบุคคล - LT)
คำอธิบาย: แบบสอบถามความวิตกกังวลประกอบด้วยข้อความ 40 ข้อความ: 20 รายการสำหรับการประเมิน ST และ 20 รายการสำหรับการประเมิน LT ดังนั้นข้อความเหล่านี้จึงแสดงเป็น 2 รูปแบบพร้อมคำแนะนำที่แตกต่างกัน
ขั้นตอน โฮลดิ้ง: ศึกษาได้ทั้งแบบรายบุคคลและแบบกลุ่ม อาสาสมัครจะได้รับการเสนอแบบฟอร์มพร้อมคำถามเพื่อศึกษาความวิตกกังวลในสถานการณ์ก่อน จากนั้นจึงเสนอแบบฟอร์มพร้อมคำถามที่มุ่งศึกษาความวิตกกังวลส่วนบุคคล ในแบบสอบถาม คุณต้องประเมินแต่ละข้อความเกี่ยวกับขอบเขตที่สอดคล้องกับสถานะที่นำเสนอ มีให้เลือกถึง 4 แบบ แล้วแต่ความรุนแรง
คำแนะนำ: อ่านแต่ละข้อความต่อไปนี้อย่างระมัดระวังและขีดฆ่าตัวเลขที่เหมาะสมทางด้านขวา ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคุณในขณะนั้น (โดยปกติ) อย่าคิดเกี่ยวกับคำถามเป็นเวลานาน เพราะไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด
การรักษา ผลลัพธ์: จำนวนคะแนนรวมสำหรับการตัดสินทั้งหมดจะคำนวณแยกกันสำหรับแต่ละระดับ จำนวนคะแนนทั้งหมดแยกจากกันสำหรับแต่ละมาตราส่วนจะถูกหารด้วย 20 สำหรับบางคะแนน คะแนนจะได้รับในลำดับย้อนกลับ ได้แก่ คะแนน 1, 2, 5, 8, 10, 11 15, 16, 19, 20, 21, 26, 27, 30, 36, 39 ตัวบ่งชี้สุดท้ายถือเป็นระดับการพัฒนาของความวิตกกังวลที่สอดคล้องกัน
3.5 - 4.0 คะแนน - ความวิตกกังวลสูงมาก
3.0 - 3.4 - ความวิตกกังวลสูง
2.0 - 2.9 - ความวิตกกังวลโดยเฉลี่ย
1.5 - 1.9 - ความวิตกกังวลต่ำ
0.0 - 1.4 - ความวิตกกังวลต่ำมาก
ความวิตกกังวลในระดับต่ำมากควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวัง จำเป็นต้องวิเคราะห์แต่ละจุดลักษณะ
ระดับความวิตกกังวลตามสถานการณ์
คำแนะนำ:อ่านแต่ละข้อความต่อไปนี้อย่างระมัดระวังและขีดฆ่าตัวเลขที่เหมาะสมทางด้านขวา ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น อย่าคิดเกี่ยวกับคำถามเป็นเวลานาน เพราะไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด
การทดสอบการวิจัยความวิตกกังวล (แบบสอบถาม Spielberger)
ข้อสังเกตเบื้องต้น การวัดความวิตกกังวลเป็นลักษณะบุคลิกภาพมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากคุณสมบัตินี้กำหนดพฤติกรรมของบุคคลเป็นส่วนใหญ่ ความวิตกกังวลในระดับหนึ่งเป็นคุณลักษณะตามธรรมชาติและเป็นข้อบังคับของบุคคลที่กระฉับกระเฉง แต่ละคนมีระดับความวิตกกังวลที่เหมาะสมหรือพึงปรารถนาของตนเอง - นี่คือความวิตกกังวลที่มีประโยชน์ การประเมินสถานะของบุคคลในแง่นี้เป็นองค์ประกอบสำคัญของการควบคุมตนเองและการศึกษาตนเองสำหรับเขา
ความวิตกกังวลส่วนบุคคลเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นลักษณะส่วนบุคคลที่มั่นคงซึ่งสะท้อนถึงแนวโน้มของความวิตกกังวลและแสดงให้เห็นว่าเขามีแนวโน้มที่จะรับรู้สถานการณ์ "แฟน" ที่ค่อนข้างกว้างว่าเป็นการคุกคามโดยตอบสนองต่อแต่ละสถานการณ์ด้วยปฏิกิริยาบางอย่าง ในฐานะที่เป็นความโน้มเอียงความวิตกกังวลส่วนบุคคลจะทำงานเมื่อบุคคลรับรู้สิ่งเร้าบางอย่างว่าเป็นอันตรายต่อความภาคภูมิใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเอง ความวิตกกังวลตามสถานการณ์หรือปฏิกิริยาตอบสนองเป็นเงื่อนไขที่มีลักษณะโดยอารมณ์ที่มีประสบการณ์ส่วนตัว: ความตึงเครียด, ความวิตกกังวล, ความกังวล, ความกังวลใจ สถานะนี้เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด และความรุนแรงและพลวัตอาจแตกต่างกันเมื่อเวลาผ่านไป
บุคคลที่จัดอยู่ในประเภทวิตกกังวลสูงมักจะรับรู้ถึงภัยคุกคามต่อความภาคภูมิใจในตนเองและชีวิตในสถานการณ์ต่างๆ ที่หลากหลาย และตอบสนองด้วยภาวะวิตกกังวลที่เด่นชัดมาก หากแบบทดสอบทางจิตวิทยาแสดงตัวบ่งชี้ความวิตกกังวลส่วนบุคคลในเรื่องใดเรื่องหนึ่งในระดับสูง สิ่งนี้จะให้เหตุผลที่จะสันนิษฐานว่าเขามีภาวะวิตกกังวลในสถานการณ์ต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับการประเมินความสามารถและศักดิ์ศรีของเขา
วิธีการวัดความวิตกกังวลที่รู้จักกันส่วนใหญ่ช่วยให้คุณสามารถประเมินเฉพาะความวิตกกังวลส่วนบุคคล หรือสภาวะของความวิตกกังวล หรือปฏิกิริยาที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น วิธีเดียวที่ช่วยให้สามารถวัดความวิตกกังวลที่แตกต่างกันทั้งในฐานะทรัพย์สินส่วนบุคคลและสถานะคือวิธีการที่เสนอโดย C. D. Spielberger ในภาษารัสเซีย ขนาดของเขาถูกดัดแปลงโดย Yu. L. Khanin
คำแนะนำ. อ่านแต่ละประโยคต่อไปนี้อย่างระมัดระวังและขีดฆ่าตัวเลขในช่องที่เหมาะสมทางด้านขวา ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น อย่าคิดเกี่ยวกับคำถามเป็นเวลานานเพราะไม่มีคำตอบที่ถูกและผิด
"ซุกซน" คืออะไร ร่างกายหรือเส้นประสาท? (การทดสอบความวิตกกังวลของ Spielberger-Khanin)
สถานการณ์ทั่วไปสำหรับคนที่วิตกกังวล: ปวดหัวใจ หัวเริ่มหมุน หายใจลำบาก เราเรียกรถพยาบาล - ไม่พบอะไรเลย เราไปหาหมอตามนัด - พวกเขาจะใส่ VVD อย่างดีที่สุดพวกเขาจะบอกเป็นนัยถึง "ประสาท" ที่ "ซน" และที่นี่คุณสามารถกลัวได้! "ล้อเล่น" คืออะไรกันแน่? บางทีฉันอาจจะเป็น "สิ่งนั้น" เริ่มบ้าไปแล้ว?
ในกรณีนี้การวินิจฉัยตนเองจะช่วยได้ คุณสามารถตรวจสอบระดับความวิตกกังวลของคุณโดยใช้การทดสอบ Spielberg-Khanin อย่างง่าย หากตัวบ่งชี้ของความวิตกกังวลส่วนบุคคล (ความวิตกกังวลเป็นลักษณะนิสัย) อยู่ในระดับสูง ก็อาจสันนิษฐานได้ว่าความวิตกกังวลของคุณนั้น "มีส่วนรับผิดชอบ" ต่ออาการทางร่างกาย ในกรณีนั้นขอแสดงความยินดีด้วย: คุณมีโอกาสที่จะศึกษาและเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ดีขึ้น (เห็นได้ชัดว่าก่อนหน้านี้คุณไม่มีเหตุผลที่ดีพอ ตอนนี้คุณมีเหตุผล - สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี)
หากความวิตกกังวลส่วนบุคคลอยู่ในระดับต่ำหรือปานกลาง และปฏิกิริยาตอบสนอง (เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาต่อสถานการณ์บางอย่าง แต่ไม่ปกติสำหรับคุณ) อยู่ในระดับสูง อาจสันนิษฐานได้ว่าอาการของคุณจะหายไปเมื่อสถานการณ์นั้น "หายไป" ในกรณีนี้ คุณเพียงแค่ "รอพายุ" แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้ยกเว้นความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือการช่วยเหลือตนเอง แต่เป็นไปได้มากว่าจะเกิดขึ้นในระยะสั้น
คำแนะนำ: อ่านข้อความต่อไปนี้แต่ละข้ออย่างละเอียดและทำเครื่องหมายที่ช่องถัดจากคำตอบที่เลือก ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น
อย่าคิดเกี่ยวกับคำถามเป็นเวลานาน เพราะไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด
จากผลการทดสอบ เราสามารถตัดสินการประเมินความวิตกกังวลที่มีปฏิกิริยาเป็นสถานะ ณ เวลาที่กำหนด และความวิตกกังวลส่วนบุคคลเป็นลักษณะนิสัย
ความวิตกกังวลส่วนบุคคล (ลักษณะนิสัย) บ่งบอกถึงแนวโน้มที่มั่นคงในการรับรู้สถานการณ์ที่หลากหลายว่าเป็นการคุกคาม และตอบสนองต่อสถานการณ์ดังกล่าวด้วยความวิตกกังวล
ความวิตกกังวลเชิงปฏิกิริยา (สถานะ) มีลักษณะเฉพาะคือความวิตกกังวล ความตึงเครียด ความกังวลใจ ณ ช่วงเวลาหรือช่วงเวลาใดช่วงเวลาหนึ่ง
Spielberger Khanin Anxiety Test ออนไลน์
เทคโนโลยีและผลิตภัณฑ์ของยานเดกซ์
แบบทดสอบ / แบบทดสอบความวิตกกังวลของสปีลเบอร์เกอร์ (แบบทดสอบออนไลน์)
ส่วน "การทดสอบ" ในฟอรัม >>>
แบบทดสอบความวิตกกังวลของสปีลเบอร์เกอร์ (แบบทดสอบออนไลน์)
การวัดความวิตกกังวลเป็นลักษณะบุคลิกภาพมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากคุณสมบัตินี้กำหนดพฤติกรรมของบุคคลเป็นส่วนใหญ่ ความวิตกกังวลในระดับหนึ่งเป็นคุณลักษณะตามธรรมชาติและเป็นข้อบังคับของบุคคลที่กระฉับกระเฉง แต่ละคนมีระดับความวิตกกังวลที่เหมาะสมหรือพึงปรารถนาของตนเอง - นี่คือความวิตกกังวลที่เป็นประโยชน์ที่เรียกว่า การประเมินสถานะของบุคคลในแง่นี้เป็นองค์ประกอบสำคัญของการควบคุมตนเองและการศึกษาตนเองสำหรับเขา ความวิตกกังวลส่วนบุคคลเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นลักษณะส่วนบุคคลที่มั่นคงซึ่งสะท้อนถึงแนวโน้มของความวิตกกังวลและแสดงให้เห็นว่าเขามีแนวโน้มที่จะรับรู้สถานการณ์ "แฟน" ที่ค่อนข้างกว้างว่าเป็นการคุกคามโดยตอบสนองต่อแต่ละสถานการณ์ด้วยปฏิกิริยาบางอย่าง ในฐานะที่เป็นความโน้มเอียงความวิตกกังวลส่วนบุคคลจะทำงานเมื่อบุคคลรับรู้สิ่งเร้าบางอย่างว่าเป็นอันตรายต่อความภาคภูมิใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเอง ความวิตกกังวลตามสถานการณ์หรือปฏิกิริยาตอบสนองเป็นเงื่อนไขที่มีลักษณะโดยอารมณ์ที่มีประสบการณ์ส่วนตัว: ความตึงเครียด, ความวิตกกังวล, ความกังวล, ความกังวลใจ สถานะนี้เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด และความรุนแรงและพลวัตอาจแตกต่างกันเมื่อเวลาผ่านไป บุคคลที่จัดอยู่ในประเภทวิตกกังวลสูงมักจะรับรู้ถึงภัยคุกคามต่อความภาคภูมิใจในตนเองและชีวิตในสถานการณ์ต่างๆ ที่หลากหลาย และตอบสนองด้วยภาวะวิตกกังวลที่เด่นชัดมาก หากแบบทดสอบทางจิตวิทยาแสดงตัวบ่งชี้ความวิตกกังวลส่วนตัวในเรื่องใดเรื่องหนึ่งในระดับสูง วิธีนี้ ให้เหตุผลที่จะสันนิษฐานว่าเขามีภาวะวิตกกังวลในหลายๆ สถานการณ์ โดยเฉพาะเมื่อเกี่ยวข้องกับการประเมินความสามารถและศักดิ์ศรีของเขา สำหรับการวัดความวิตกกังวลอนุญาตให้ประเมินเฉพาะปฏิกิริยาส่วนตัวหรือความวิตกกังวลหรือปฏิกิริยาที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น วิธีเดียวที่ช่วยให้สามารถวัดความวิตกกังวลที่แตกต่างกันทั้งในฐานะทรัพย์สินส่วนบุคคลและสถานะคือวิธีการที่เสนอโดย C. D. Spielberger ในภาษารัสเซีย ขนาดของเขาถูกดัดแปลงโดย Yu. L. Khanin
วิธีการข้างต้นเป็นแบบสอบถามความวิตกกังวลของ Spielberger ฉบับแก้ไขที่ดัดแปลงโดย Khanin เพื่อสนองความต้องการในการบริการของเรา เพื่อความสะดวกในการใช้งาน ระดับความวิตกกังวลจะถูกปรับให้เป็นมาตรฐานของระดับความดันโลหิตซิสโตลิก (ความวิตกกังวลส่วนบุคคล) และความดันโลหิตขณะคลายตัว (ความวิตกกังวลตามสถานการณ์) การปันส่วนดังกล่าวโดยไม่ส่งผลกระทบต่อความถูกต้องของวิธีการ แต่อย่างใดช่วยให้คุณสามารถประเมินค่าดิจิตอลที่ได้รับได้ทันทีตามปกติสำหรับค่าความดันโลหิตหลายค่าซึ่งเป็นบรรทัดฐานที่ทุกคนรู้จัก
Spielberger Khanin Anxiety Test ออนไลน์
ไม่มีอะไรคุกคามฉัน
ฉันอยู่ภายใต้ความกดดัน
ฉันถูกผูกไว้ภายใน
ฉันรู้สึกเป็นอิสระ
ฉันกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น
ฉันรู้สึกสบายใจ
ฉันรู้สึกพึงพอใจภายใน
ผมมั่นใจ
ฉันหาที่ของฉันไม่เจอ
ฉันไม่รู้สึกถูกบังคับ
ฉันตื่นเต้นเกินไปและฉันไม่เป็นตัวของตัวเอง
ระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคล (PT)
คำแนะนำ. อ่านแต่ละประโยคต่อไปนี้อย่างระมัดระวังและขีดฆ่าตัวเลขในช่องที่เหมาะสมทางด้านขวา ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไร อย่าคิดนานเกินไปเกี่ยวกับคำถาม เพราะไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด
ฉันมีกำลังใจสูง
ฉันหงุดหงิด
ฉันหงุดหงิดง่าย
ฉันอยากจะโชคดีเหมือนคนอื่นๆ
ฉันกังวลมากเกี่ยวกับปัญหาและเป็นเวลานานฉันไม่สามารถลืมพวกเขาได้
ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและมีความปรารถนาที่จะทำงาน
ฉันสงบเย็นและรวบรวม
ฉันกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
ฉันกังวลเรื่องมโนสาเร่มากเกินไป
ฉันค่อนข้างมีความสุข
ฉันใส่ใจทุกอย่าง
ฉันขาดความมั่นใจในตนเอง
ฉันรู้สึกไม่มีที่พึ่ง
ฉันพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์และความยากลำบากที่สำคัญ
ฉันได้รับบลูส์
ฉันพอใจ
เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกประเภทกวนใจและทำให้ฉันตื่นเต้น
บางครั้งฉันรู้สึกล้มเหลว
ฉันเป็นคนสมดุล
ฉันรู้สึกกระสับกระส่ายเมื่อคิดถึงเรื่องธุรกิจและความกังวล
ด้วยความช่วยเหลือของกุญแจสู่วิธีนี้จะกำหนดจำนวนคะแนนที่ได้รับจากคำตอบที่เขาเลือกสำหรับการตัดสินของมาตราส่วนข้างต้น จำนวนคะแนนรวมสำหรับคำถามทั้งหมดของมาตราส่วนนั้นหารด้วย 20 และตัวบ่งชี้สุดท้ายถือเป็นดัชนีของระดับการพัฒนาของประเภทความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องในหัวข้อนี้
ข้อสรุปเกี่ยวกับระดับการพัฒนา
3.5-4.0 คะแนน - ความวิตกกังวลสูงมาก
3.0-3.4 คะแนน - ความวิตกกังวลสูง
2.0-2.9 คะแนน - ความวิตกกังวลโดยเฉลี่ย
1.5-1.9 คะแนน - ความวิตกกังวลต่ำ
0.0-1.4 คะแนน - ความวิตกกังวลต่ำมาก
Gurutestov.ru
กูรูในโลกแห่งการทดสอบ
เว็บไซต์ของเราประกอบด้วยแบบสอบถาม การทดสอบ แบบสอบถามสำหรับการวินิจฉัยทางจิต
ผู้ใหญ่
เด็ก
การวิจัยความวิตกกังวล (ซีดี สปีลเบอร์เกอร์ ดัดแปลงโดย ยู.แอล. คานิน)
Scales: ความวิตกกังวลในสถานการณ์, ความวิตกกังวลส่วนบุคคล
วัตถุประสงค์ของการทดสอบ
ความวิตกกังวลในระดับหนึ่งเป็นคุณลักษณะตามธรรมชาติและเป็นข้อบังคับของบุคคลที่กระฉับกระเฉง แต่ละคนมีระดับความวิตกกังวลที่เหมาะสมหรือพึงปรารถนาของตนเอง - นี่คือความวิตกกังวลที่มีประโยชน์ การประเมินสถานะของบุคคลในแง่นี้เป็นองค์ประกอบสำคัญของการควบคุมตนเองและการศึกษาตนเองสำหรับเขา
ระดับความวิตกกังวลตามสถานการณ์ (ST)
2. ไม่มีอะไรคุกคามฉัน
3. ฉันเครียด
4. ฉันถูกจำกัดภายใน
5. ฉันรู้สึกเป็นอิสระ
7. ฉันกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น
8. ฉันรู้สึกสบายใจ
10. ฉันรู้สึกพึงพอใจภายในใจ
11. ฉันมั่นใจ
13. ฉันหาที่พักไม่เจอ
15. ฉันไม่รู้สึกตึงเครียด
18. ฉันตื่นเต้นเกินไปและไม่เป็นตัวเอง
19. ฉันมีความสุข
21. ฉันมีวิญญาณสูง
22. ฉันหงุดหงิด
23. ฉันหงุดหงิดง่าย
24. ฉันอยากจะโชคดีเหมือนคนอื่นๆ
25. ฉันกังวลมากเกี่ยวกับปัญหาและไม่สามารถลืมพวกเขาได้เป็นเวลานาน
26. ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและอยากทำงาน
27. ฉันสงบ เยือกเย็น และเก็บตัว
28. ฉันกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
29. ฉันกังวลเรื่องมโนสาเร่มากเกินไป
30. ฉันมีความสุขมาก
31. ฉันใส่ใจทุกอย่าง
32. ฉันขาดความมั่นใจในตนเอง
33. ฉันรู้สึกไม่มีที่พึ่ง
34. ฉันพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์และความยากลำบากที่สำคัญ
35. ฉันมีเพลงบลูส์
36. ฉันพอใจ
37. มโนสาเร่ทุกประเภทกวนใจและทำให้ฉันตื่นเต้น
38. บางครั้งฉันรู้สึกล้มเหลว
39. ฉันเป็นคนสมดุล
40. ฉันรู้สึกกระวนกระวายเมื่อคิดถึงเรื่องของฉันและกังวล
การประมวลผลและการแปลผลการทดสอบ
ความวิตกกังวลตามสถานการณ์ ความวิตกกังวลด้านบุคลิกภาพ
ระดับความวิตกกังวล แบบทดสอบความวิตกกังวลของ Spielberger Hanin (วิธีการประเมินความวิตกกังวลของ Ch.D. Spielberger และ Yu.L. Khanin)
วิธีการประเมินอัตนัยของความวิตกกังวลในสถานการณ์และส่วนตัว Ch.D. Spielberger และ Yu.L. Khanin (การทดสอบความวิตกกังวลโดย Spielberger Khanin) กำหนดระดับความวิตกกังวลตามระดับความนับถือตนเอง (ความวิตกกังวลสูง ปานกลาง ต่ำ)
ความวิตกกังวลตามสถานการณ์ (ST) เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาต่อตัวสร้างความเครียด ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นไปในลักษณะทางสังคมและจิตวิทยา (ความคาดหวังต่อปฏิกิริยาก้าวร้าว การคุกคามต่อความภาคภูมิใจในตนเอง ฯลฯ) ส่วนบุคคล (LT) - ให้แนวคิดเกี่ยวกับความอ่อนแอของบุคคลต่อผลกระทบของความเครียดบางอย่างเนื่องจากลักษณะเฉพาะของแต่ละคน
ความวิตกกังวลตามสถานการณ์และส่วนบุคคลนั้นสัมพันธ์กับประเภทของอารมณ์ (อ้างอิงจาก J. Strelyau) ดังนั้นการมีส่วนร่วมในกิจกรรมระดับสูง (เช่น ST ระดับสูง) จึงเป็นเรื่องปกติสำหรับคนเศร้าโศก ระดับเฉลี่ยสำหรับคนวางเฉย ระดับต่ำสำหรับคนเจ้าอารมณ์ และสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด สำหรับคนที่ร่าเริง
สามารถสังเกตภาพอื่นได้เมื่อเปรียบเทียบกับประเภทของอารมณ์ (อ้างอิงจาก J. Strelyau) ที่มีความวิตกกังวลส่วนบุคคล (LT) ระดับสูงความวิตกกังวลส่วนบุคคลซึ่งพูดถึงกิจกรรมส่วนตัวสูงนั้นพบได้ในคนที่ร่าเริงและเศร้าโศกต่ำ - สำหรับบุคลิกภาพของคนวางเฉยและเจ้าอารมณ์
ระดับความวิตกกังวล แบบทดสอบความวิตกกังวลของ Spielberger Hanin (วิธีการประเมินความวิตกกังวลของ Ch.D. Spielberger และ Yu.L. Khanin):
แบบทดสอบความวิตกกังวล ตอนที่ 1
อ่านแต่ละประโยคด้านล่างอย่างระมัดระวังและขีดฆ่าตัวเลขที่เหมาะสมทางด้านขวา ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น ตอบสิ่งแรกที่นึกออก
แบบประเมินตนเอง (ST) - วัสดุทดสอบ (คำถาม)
หรือที่เรียกว่าแบบสอบถามสปีลเบอร์เกอร์ ผู้เขียน Methods Ch.D. สปีลเบอร์เกอร์. ในรัสเซีย เทคนิคนี้ดัดแปลงโดย Yu.L. คณิน.
วัตถุประสงค์ของเทคนิค
แบบวัดความวิตกกังวลของสปีลเบอร์เกอร์ (State-Trait Anxiety Inventory - STAI) เป็นวิธีที่ให้ข้อมูลในการประเมินระดับความวิตกกังวลด้วยตนเองในขณะนี้ (ความวิตกกังวลเชิงปฏิกิริยาในฐานะสถานะ) และความวิตกกังวลส่วนบุคคล (เป็นลักษณะคงที่ของบุคคล) พัฒนาโดย Ch.D. Spielberger และดัดแปลงโดย Yu.L. Khanin
พื้นฐานทางทฤษฎี
การวัดความวิตกกังวลเป็นลักษณะบุคลิกภาพมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากคุณสมบัตินี้กำหนดพฤติกรรมของบุคคลเป็นส่วนใหญ่ ความวิตกกังวลในระดับหนึ่งเป็นคุณลักษณะตามธรรมชาติและเป็นข้อบังคับของบุคคลที่กระฉับกระเฉง แต่ละคนมีระดับความวิตกกังวลที่เหมาะสมหรือพึงปรารถนาของตนเอง - นี่คือความวิตกกังวลที่มีประโยชน์ การประเมินสถานะของบุคคลในแง่นี้เป็นองค์ประกอบสำคัญของการควบคุมตนเองและการศึกษาตนเองสำหรับเขา
ความวิตกกังวลส่วนบุคคลเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นลักษณะส่วนบุคคลที่มั่นคงซึ่งสะท้อนถึงแนวโน้มของความวิตกกังวลและแสดงให้เห็นว่าเขามีแนวโน้มที่จะรับรู้สถานการณ์ "แฟน" ที่ค่อนข้างกว้างว่าเป็นการคุกคามโดยตอบสนองต่อแต่ละสถานการณ์ด้วยปฏิกิริยาบางอย่าง ในฐานะที่เป็นความโน้มเอียงความวิตกกังวลส่วนบุคคลจะทำงานเมื่อบุคคลรับรู้สิ่งเร้าบางอย่างว่าเป็นอันตรายต่อความภาคภูมิใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเอง ความวิตกกังวลตามสถานการณ์หรือปฏิกิริยาตอบสนองเป็นเงื่อนไขที่มีลักษณะโดยอารมณ์ที่มีประสบการณ์ส่วนตัว: ความตึงเครียด, ความวิตกกังวล, ความกังวล, ความกังวลใจ สถานะนี้เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด และความรุนแรงและพลวัตอาจแตกต่างกันเมื่อเวลาผ่านไป
บุคคลที่จัดอยู่ในประเภทวิตกกังวลสูงมักจะรับรู้ถึงภัยคุกคามต่อความภาคภูมิใจในตนเองและชีวิตในสถานการณ์ต่างๆ ที่หลากหลาย และตอบสนองด้วยภาวะวิตกกังวลที่เด่นชัดมาก หากแบบทดสอบทางจิตวิทยาแสดงตัวบ่งชี้ความวิตกกังวลส่วนบุคคลในเรื่องใดเรื่องหนึ่งในระดับสูง สิ่งนี้จะให้เหตุผลที่จะสันนิษฐานว่าเขามีภาวะวิตกกังวลในสถานการณ์ต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับการประเมินความสามารถและศักดิ์ศรีของเขา
วิธีการวัดความวิตกกังวลที่ทราบกันดีส่วนใหญ่อนุญาตให้คุณประเมินเฉพาะความวิตกกังวลส่วนตัว สถานะของความวิตกกังวล หรือปฏิกิริยาที่เจาะจงกว่านั้น วิธีเดียวที่ช่วยให้สามารถวัดความวิตกกังวลที่แตกต่างกันทั้งในฐานะทรัพย์สินส่วนบุคคลและสถานะคือวิธีการที่เสนอโดย C. D. Spielberger ในภาษารัสเซีย ขนาดของเขาถูกดัดแปลงโดย Yu. L. Khanin
ขั้นตอน
คำแนะนำ
อ่านแต่ละประโยคต่อไปนี้อย่างระมัดระวังและขีดฆ่าตัวเลขในช่องที่เหมาะสมทางด้านขวา ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น อย่าคิดเกี่ยวกับคำถามเป็นเวลานานเพราะไม่มีคำตอบที่ถูกและผิด
การประมวลผลผลลัพธ์
การประมวลผลผลลัพธ์ประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:
- การกำหนดตัวบ่งชี้ของสถานการณ์และความวิตกกังวลส่วนบุคคลโดยใช้กุญแจ
- จากการประเมินระดับความวิตกกังวล ให้คำแนะนำ เพื่อแก้ไขพฤติกรรมของผู้ถูกทดลอง
- การคำนวณตัวบ่งชี้กลุ่มเฉลี่ยของความวิตกกังวลตามสถานการณ์ (ST) และความวิตกกังวลส่วนบุคคล (PT) และของพวกเขา การวิเคราะห์เปรียบเทียบขึ้นอยู่กับเพศของอาสาสมัคร
สำคัญ
| เซนต์ | คำตอบ | ร.ท | คำตอบ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| №№ | 1 | 2 | 3 | 4 | №№ | 1 | 2 | 3 | 4 |
| ความวิตกกังวลในสถานการณ์ | ความวิตกกังวลส่วนตัว | ||||||||
| 1 | 4 | 3 | 2 | 1 | 21 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 2 | 4 | 3 | 2 | 1 | 22 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 3 | 1 | 2 | 3 | 4 | 23 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 4 | 1 | 2 | 3 | 4 | 24 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 25 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 6 | 1 | 2 | 3 | 4 | 26 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 7 | 1 | 2 | 3 | 4 | 27 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 8 | 4 | 3 | 2 | 1 | 28 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 9 | 1 | 2 | 3 | 4 | 29 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 10 | 4 | 3 | 2 | 1 | 30 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 11 | 4 | 3 | 2 | 1 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 12 | 1 | 2 | 3 | 4 | 32 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 13 | 1 | 2 | 3 | 4 | 33 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 14 | 1 | 2 | 3 | 4 | 34 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 15 | 4 | 3 | 2 | 1 | 35 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 16 | 4 | 3 | 2 | 1 | 36 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 17 | 1 | 2 | 3 | 4 | 37 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 18 | 1 | 2 | 3 | 4 | 38 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 19 | 4 | 3 | 2 | 1 | 39 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 20 | 4 | 3 | 2 | 1 | 40 | 1 | 2 | 3 | 4 |
การตีความผลลัพธ์
เมื่อวิเคราะห์ผลการประเมินตนเอง ควรระลึกไว้เสมอว่าตัวบ่งชี้สุดท้ายโดยรวมสำหรับแต่ละมาตราส่วนย่อยสามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่ 20 ถึง 80 คะแนน ในเวลาเดียวกัน ยิ่งตัวบ่งชี้สุดท้ายสูงเท่าใด ระดับความวิตกกังวล (สถานการณ์หรือส่วนตัว) ก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
เมื่อตีความตัวบ่งชี้สามารถใช้ค่าประมาณความวิตกกังวลต่อไปนี้:
- มากถึง 30 คะแนน - ต่ำ
- 31 - 44 คะแนน - ปานกลาง;
- สูง 45 ขึ้นไป
แบ่งประเภทบุคคล กังวลอย่างมากมีแนวโน้มที่จะรับรู้ถึงภัยคุกคามต่อความภาคภูมิใจในตนเองและชีวิตในสถานการณ์ที่หลากหลาย และตอบสนองด้วยความวิตกกังวลที่เด่นชัดมาก หากแบบทดสอบทางจิตวิทยาแสดงตัวบ่งชี้ความวิตกกังวลส่วนตัวในเรื่องใดเรื่องหนึ่งในระดับสูง สิ่งนี้จะให้เหตุผลที่จะสันนิษฐานว่าเขามีภาวะวิตกกังวลในสถานการณ์ต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับการประเมินความสามารถและศักดิ์ศรีของเขา
บุคคลที่มีคะแนนความวิตกกังวลสูงควรพัฒนาความรู้สึกมั่นใจและประสบความสำเร็จ พวกเขาจำเป็นต้องเปลี่ยนจุดสนใจจากความเข้มงวดภายนอก ความเด็ดขาด และความสำคัญสูงในการกำหนดเป้าหมายไปสู่ความเข้าใจที่มีความหมายของกิจกรรมและการวางแผนเฉพาะสำหรับงานย่อย
สำหรับ ความวิตกกังวลต่ำตรงกันข้าม ผู้คนต้องการกิจกรรมปลุกพลัง โดยเน้นองค์ประกอบที่สร้างแรงบันดาลใจของกิจกรรม กระตุ้นความสนใจ เน้นความรับผิดชอบในการแก้ปัญหาบางอย่าง
สถานะ สัญญาณเตือนปฏิกิริยา (ตามสถานการณ์)เกิดขึ้นเมื่อคุณเข้าสู่สถานการณ์ที่ตึงเครียดและมีลักษณะความรู้สึกไม่สบาย ความตึงเครียด ความวิตกกังวล และการตื่นตัวโดยอัตโนมัติ โดยธรรมชาติแล้วสถานะนี้มีลักษณะที่ไม่แน่นอนในเวลาและความรุนแรงที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความแรงของการกระแทก สถานการณ์ที่ตึงเครียด. ดังนั้น ค่าของตัวบ่งชี้สุดท้ายในระดับย่อยนี้ทำให้เราสามารถประเมินได้ไม่เพียงแต่ระดับความวิตกกังวลที่แท้จริงของอาสาสมัครเท่านั้น แต่ยังประเมินว่าเขาอยู่ภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือไม่ และความรุนแรงของผลกระทบนี้ที่มีต่อเขาคืออะไร
ความวิตกกังวลส่วนตัวเป็นลักษณะตามรัฐธรรมนูญที่กำหนดแนวโน้มที่จะรับรู้ถึงภัยคุกคามในสถานการณ์ที่หลากหลาย ด้วยความวิตกกังวลส่วนตัวสูง สถานการณ์เหล่านี้แต่ละอย่างจะส่งผลต่อเรื่องเครียดและทำให้เขาวิตกกังวลอย่างเด่นชัด ความวิตกกังวลส่วนบุคคลที่สูงมากสัมพันธ์โดยตรงกับความขัดแย้งทางประสาท การสลายตัวทางอารมณ์และโรคประสาท และโรคทางจิต
การเปรียบเทียบผลลัพธ์ของมาตราส่วนย่อยทั้งสองทำให้สามารถประเมินความสำคัญของสถานการณ์ที่ตึงเครียดในแต่ละเรื่องได้ มาตราส่วนสปีลเบอร์เกอร์เนื่องจากความเรียบง่ายและประสิทธิภาพสัมพัทธ์จึงถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในคลินิกเพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ: การกำหนดความรุนแรงของประสบการณ์วิตกกังวล การประเมินสถานะในพลวัต ฯลฯ
วัสดุกระตุ้น
วัสดุทดสอบ
ดูสิ่งนี้ด้วย
วรรณกรรม
- Batarshev A.V. คุณสมบัติทางจิตวิทยาขั้นพื้นฐานและการกำหนดบุคลิกภาพด้วยตนเอง: คู่มือปฏิบัติ การวินิจฉัยทางจิตวิทยา. - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: สุนทรพจน์ 2548 หน้า 44-49
- การวินิจฉัยพัฒนาการทางอารมณ์และศีลธรรม / เอ็ด. และคอมพ์ ไอ.บี. เดอร์มาโนวา - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: สำนักพิมพ์ "Rech", 2545 หน้า 124-126
- การประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับจิตวิทยาของรัฐ: กวดวิชา/ เอ็ด ศ. อบจ. โปรโครอฟ - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: สุนทรพจน์ 2547 S.121-122