शारीरिक शिक्षणावरील अभ्यासक्रमाचे विश्लेषण. शारीरिक शिक्षण कार्य कार्यक्रम शाळा शारीरिक शिक्षण कार्यक्रम

विभाग: शाळेत खेळ आणि मुलांचे आरोग्य

वर्ग: 5

कार्य कार्यक्रम स्थिती.

कार्यरत कार्यक्रमनियामक कायदेशीर दस्तऐवजांच्या आधारे विकसित मूलभूत स्तराच्या सामान्य शैक्षणिक शाळेच्या 5 वर्गांसाठी "शारीरिक संस्कृती" या विषयात:

17 डिसेंबर 2010 क्रमांक 1897 च्या रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाच्या आदेशानुसार मंजूर जीईएफ एलएलसी;
अंदाजे मूलभूत शैक्षणिक कार्यक्रम शैक्षणिक संस्था, एम. “एनलाइटनमेंट”, 2011;
शैक्षणिक विषयांसाठी नमुना कार्यक्रम भौतिक संस्कृती 5 - 9 ग्रेड एम. "ज्ञान", 2010;
फेडरल कायदा 04.12.2007 रोजी "रशियन फेडरेशनमधील शारीरिक संस्कृती आणि खेळांवर" क्र. 329-FZ (21 एप्रिल 2011 रोजी सुधारित केल्यानुसार).
2020 पर्यंतच्या कालावधीसाठी शारीरिक संस्कृती आणि खेळांच्या विकासासाठी धोरण. रशियन फेडरेशनच्या सरकारचा आदेश क्र. ०७.०८.२००९ क्रमांक 1101-आर.
2011-2015 साठी शिक्षणाच्या विकासासाठी फेडरल लक्ष्य कार्यक्रमाच्या संकल्पनेवर. फेब्रुवारी 7, 2011 च्या रशियन फेडरेशनच्या सरकारचा डिक्री क्र. क्रमांक 163-आर.
हा कार्यक्रम ए.पी.च्या "शारीरिक शिक्षण ग्रेड 5" पाठ्यपुस्तकाच्या वापरावर केंद्रित आहे. मातवीव, एम., "ज्ञान", 2011

विषयाची सामान्य वैशिष्ट्ये.

भौतिक संस्कृतीच्या क्षेत्रात शिक्षणाच्या सामग्रीच्या विकासाच्या संकल्पनेनुसार (2001), शैक्षणिक विषय "शारीरिक संस्कृती" ही व्यक्ती आणि समाजाच्या संस्कृतीचा एक प्रकार आहे, ज्यावर आधारित आहे मोटर (शारीरिक) क्रियाकलाप.ही क्रिया उद्देशपूर्ण विकास आणि एखाद्या व्यक्तीच्या आध्यात्मिक आणि नैसर्गिक शक्तींच्या सुधारणेद्वारे दर्शविली जाते आणि एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक संस्कृतीच्या निर्मितीची स्थिती आणि परिणाम म्हणून कार्य करते.

शैक्षणिक क्षेत्र "शारीरिक संस्कृती" विद्यार्थ्यांमध्ये शाश्वत हेतू आणि त्यांच्या आरोग्याची आणि शारीरिक तंदुरुस्तीची काळजी घेण्यासाठी, शारीरिक आणि मानसिक गुणांचा सर्वांगीण विकास, निरोगी जीवनशैलीच्या संघटनेत शारीरिक संस्कृतीचा सर्जनशील वापर यासाठी तयार करण्यात आला आहे. विकासाच्या प्रक्रियेत शैक्षणिक साहित्यया क्षेत्रात, विद्यार्थी एक सामाजिक घटना म्हणून भौतिक संस्कृतीचा एक समग्र दृष्टिकोन तयार करतात, एखाद्या व्यक्तीमध्ये जैविक, मानसिक आणि सामाजिक एकता, विकासाचे कायदे आणि नमुने आणि त्याच्या मनोवैज्ञानिक स्वरूपाची सुधारणा.

शारीरिक संस्कृतीत शालेय शिक्षणाचे ध्येय म्हणजे अष्टपैलू शारीरिकदृष्ट्या विकसित व्यक्तिमत्वाची निर्मिती, शारीरिक संस्कृतीच्या मूल्यांचा सक्रियपणे वापर करून त्यांचे स्वत:चे आरोग्य दीर्घकाळ बळकट करण्यासाठी आणि टिकवून ठेवण्यास सक्षम, श्रम क्रियाकलाप अनुकूल करणे आणि बाह्य क्रियाकलाप आयोजित करणे. प्राथमिक शाळेत, हे उद्दिष्ट एकत्रित केले जाते आणि शाश्वत हेतूंच्या निर्मितीवर आणि शालेय मुलांच्या आरोग्याच्या संदर्भात त्यांच्या गरजा, शारीरिक, आध्यात्मिक आणि नैतिक गुणांचा सर्वांगीण विकास आणि सर्जनशील दृष्टीकोन यावर शैक्षणिक प्रक्रियेचे लक्ष केंद्रित करते. निरोगी जीवनशैली आयोजित करणे.

या उद्दिष्टाच्या अंमलबजावणीचा भाग म्हणून, मूलभूत शाळेतील शारीरिक शिक्षणातील शैक्षणिक प्रक्रिया समाधानावर केंद्रित आहे खालील कार्ये:

आरोग्य बळकट करणे, मूलभूत शारीरिक गुण विकसित करणे आणि शरीराच्या कार्यात्मक क्षमता वाढवणे;
हालचालींच्या संस्कृतीची निर्मिती, सामान्य विकासात्मक आणि सुधारात्मक अभिमुखतेसह शारीरिक व्यायामासह मोटर अनुभव समृद्ध करणे, तांत्रिक क्रिया आणि मूलभूत खेळांचे तंत्र;
शारीरिक संस्कृती आणि खेळांबद्दल ज्ञानाची निर्मिती, त्यांचा इतिहास आणि आधुनिक विकास, निरोगी जीवनशैलीच्या निर्मितीमध्ये भूमिका;
शारीरिक संस्कृती आणि आरोग्य-सुधारणा आणि क्रीडा आणि आरोग्य-सुधारणा क्रियाकलापांमधील कौशल्ये आणि क्षमतांचे प्रशिक्षण, शारीरिक व्यायामाची स्वतंत्र संस्था;
सकारात्मक पालनपोषण व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्ये, शैक्षणिक आणि स्पर्धात्मक क्रियाकलापांमध्ये सामूहिक परस्परसंवाद आणि सहकार्याचे निकष.

शालेय मुलांच्या शिक्षणाच्या समस्या शारीरिक संस्कृतीत सोडवण्यावर लक्ष केंद्रित करून, हा कार्यक्रम त्याच्या विषयातील सामग्रीचा उद्देश आहे:

परिवर्तनशीलतेच्या तत्त्वाची अंमलबजावणी, जे विद्यार्थी, साहित्य आणि तांत्रिक उपकरणे यांच्या लिंग आणि वयाच्या वैशिष्ट्यांनुसार शैक्षणिक सामग्रीच्या नियोजनाचे समर्थन करते. शैक्षणिक प्रक्रिया(जिम, शालेय क्रीडा मैदान, स्टेडियम, स्विमिंग पूल), प्रादेशिक हवामान परिस्थिती आणि दृश्य शैक्षणिक संस्था(शहरी, श्रेणीबद्ध आणि ग्रामीण शाळा);
पर्याप्तता आणि अनुरूपतेच्या तत्त्वाची अंमलबजावणी, जे शैक्षणिक सामग्रीचे वितरण आणि मोटर (शारीरिक) क्रियाकलापांच्या मुख्य घटकांची रचना, विद्यार्थ्यांच्या संज्ञानात्मक आणि वस्तुनिष्ठ क्रियाकलापांच्या निर्मितीची वैशिष्ट्ये निर्धारित करते;
"ज्ञात ते अज्ञातापर्यंत" आणि "साध्यापासून जटिल पर्यंत" या उपदेशात्मक नियमांचे पालन, शैक्षणिक सामग्रीच्या क्रमिक विकासाच्या तर्कानुसार निवड आणि नियोजन, शैक्षणिक ज्ञानाचे व्यावहारिक कौशल्य आणि क्षमतांमध्ये भाषांतर, स्वतंत्र क्रियाकलापांसह;
आंतरविद्याशाखीय कनेक्शनच्या विस्तारामध्ये, भौतिक संस्कृतीच्या क्षेत्रातील विद्यार्थ्यांच्या जागतिक दृष्टिकोनाच्या अविभाज्य निर्मितीवर शैक्षणिक सामग्रीचे नियोजन, अभ्यास केलेल्या घटना आणि प्रक्रियांचे संबंध आणि परस्परावलंबन यांचे व्यापक प्रकटीकरण;
दरम्यान साध्य उपचार प्रभाव वर्धित सक्रिय वापरशालेय मुलांनी शारीरिक संस्कृती आणि मनोरंजन क्रियाकलाप, दैनंदिन दिनचर्या, स्वतंत्र शारीरिक व्यायाम यामधील ज्ञान, पद्धती आणि शारीरिक व्यायामामध्ये प्रभुत्व मिळवले.

"शारीरिक संस्कृती" विषयाच्या सामग्रीचे मूल्य अभिमुखता

"शारीरिक संस्कृती" या विषयाच्या सामग्रीचा उद्देश रशियाच्या उच्च नैतिक, सर्जनशील, सक्षम आणि यशस्वी नागरिकांना शिक्षित करणे, सामाजिक आणि व्यावसायिक क्रियाकलापांमध्ये सक्रिय आत्म-साक्षात्कार करण्यास सक्षम, शारीरिक संस्कृतीची मूल्ये मजबूत आणि राखण्यासाठी कुशलतेने वापरणे हे आहे. दीर्घ काळासाठी त्यांचे स्वतःचे आरोग्य, श्रम क्रियाकलाप ऑप्टिमाइझ करा आणि निरोगी प्रतिमा जीवन आयोजित करा.

मूलभूत अभ्यासक्रमात “शारीरिक संस्कृती” या विषयाचे स्थान.

मुख्य च्या बेसिक अभ्यासक्रमानुसार सामान्य शिक्षणइयत्ता 5 मधील शारीरिक संस्कृती या विषयातील कार्यक्रमाच्या सर्व शैक्षणिक विषयांच्या अनिवार्य अभ्यासासाठी 105 तास दिले आहेत.

लक्ष्यीकरण

हा कार्यक्रम माध्यमिक सामान्य शिक्षण शाळेच्या नगरपालिका अर्थसंकल्पीय शैक्षणिक संस्थेच्या 5 व्या वर्गातील विद्यार्थ्यांसाठी विकसित केला गेला होता.

शैक्षणिक प्रक्रियेच्या संघटनेचे स्वरूप.

प्राथमिक शाळेत शैक्षणिक प्रक्रिया आयोजित करण्याचे मुख्य प्रकार म्हणजे शारीरिक शिक्षण धडे, शाळेच्या दिवसादरम्यान खेळ आणि मनोरंजन क्रियाकलाप, क्रीडा स्पर्धा आणि सुट्टी, क्रीडा विभाग आणि मंडळांमधील वर्ग, स्वतंत्र शारीरिक व्यायाम (गृहपाठ).

शारीरिक शिक्षणाचे धडे हे संस्थेचे मुख्य स्वरूप आहे शिक्षण क्रियाकलापविषयाच्या सामग्रीवर प्रभुत्व मिळवण्याच्या प्रक्रियेत विद्यार्थी. मूलभूत शाळेत, शारीरिक शिक्षणाचे धडे तीन प्रकारांमध्ये विभागले जातात: शैक्षणिक आणि संज्ञानात्मक अभिमुखतेसह धडे, शैक्षणिक आणि प्रशिक्षण अभिमुखतेसह धडे आणि शैक्षणिक आणि प्रशिक्षण अभिमुखता असलेले धडे. सर्वसाधारणपणे, प्रत्येक प्रकारच्या शारीरिक शिक्षणाच्या धड्यांवर शैक्षणिक लक्ष केंद्रित केले जाते आणि शक्य असल्यास, शाळेतील मुलांना विविध प्रकारच्या स्वतंत्र क्रियाकलापांमध्ये (स्वतंत्र व्यायाम आणि अभ्यास कार्ये) समाविष्ट केले पाहिजे.

धड्यातील कामाच्या मुख्य पद्धती (उत्पादक आणि पुनरुत्पादक इ.): मौखिक; प्रात्यक्षिके; शिकण्याचे व्यायाम; मोटर क्रिया आणि शारीरिक गुणांचे शिक्षण सुधारणे; खेळकर आणि स्पर्धात्मक.

काम भिन्न वापरते फॉर्मधड्यातील विद्यार्थ्यांच्या क्रियाकलापांचे संघटन - वैयक्तिक, गट, फ्रंटल, इन-लाइन, वर्तुळाकार, भिन्न आणि एकाच धड्यातील क्रियाकलापांचे विविध प्रकार. या वयात, पद्धत वापरण्याची शिफारस केली जाते वैयक्तिक धडे, अतिरिक्त व्यायाम, मोटर क्रियांमध्ये प्रभुत्व मिळविण्यासाठी कार्ये, शारीरिक क्षमता विकसित करणे, शरीराचा प्रकार, कल, शारीरिक आणि तांत्रिक-रणनीतिक तयारी लक्षात घेऊन.

विद्यार्थी मूल्यांकन प्रणाली.

भौतिक संस्कृतीचे मूल्यमापन निकष गुणात्मक आणि परिमाणात्मक निर्देशक आहेत.

प्रगतीचे गुणात्मक सूचक आहेत: कार्यक्रम सामग्रीचे प्रभुत्व (ज्ञान, मोटर कौशल्ये, शारीरिक संस्कृतीचे मार्ग आणि आरोग्य आणि क्रीडा क्रियाकलाप), शारीरिक व्यायामाची पद्धतशीर आणि नियमितता, निरोगी जीवनशैली राखणे, प्रत्येकाच्या परिचयात योगदान देते. भौतिक संस्कृतीच्या मूल्यांचा विद्यार्थी.

परिमाणात्मक कार्यप्रदर्शन निर्देशकांमध्ये शारीरिक तंदुरुस्ती निर्देशकांमध्ये बदल समाविष्ट असतात (मूलभूत शारीरिक गुणांचा विकास - क्षमता).

मोटार क्रिया शिकण्याच्या प्रक्रियेनुसार, शारीरिक क्षमतांचा विकास, प्रगतीच्या मूल्यांकनामध्ये लेखाचे प्रकार समाविष्ट आहेत: प्राथमिक, वर्तमान आणि अंतिम.

आरोग्याच्या कारणास्तव प्रीपरेटरी मेडिकल ग्रुपमध्ये वर्गीकृत केलेल्या विद्यार्थ्यांचे मूल्यांकन सामान्य आधारावर केले जाते, त्या प्रकारच्या मोटर क्रिया आणि मानकांचा अपवाद वगळता जे आरोग्याच्या कारणास्तव त्यांच्यासाठी प्रतिबंधित आहेत.

प्रगतीचे मूल्यमापन हे प्रामुख्याने विद्यार्थ्यांच्या यशाच्या पातळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि उच्च-गुणवत्तेच्या सार्वत्रिक क्षमतांच्या निर्मितीसाठी गुणात्मक निकषांनी बनलेले आहे. शारीरिक व्यायामाची पद्धतशीर आणि नियमितता आणि त्याच वेळी दर्शविलेले स्वारस्य, स्वतंत्रपणे शारीरिक व्यायामांमध्ये व्यस्त राहण्याची क्षमता याकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. विद्यार्थ्यांच्या कर्तृत्वाचे मूल्यमापन करताना, मोठ्या प्रमाणात, एखाद्याने त्यांच्या मोटर क्षमतेच्या विकासामध्ये प्रगतीच्या वैयक्तिक गतीवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.

शैक्षणिक आणि थीमॅटिक योजना

शैक्षणिक विभाग आणि विषय	तासांची संख्या
भौतिक संस्कृतीचे ज्ञान. प्राचीन ऑलिम्पिक खेळांच्या उत्पत्तीबद्दल मिथक आणि दंतकथा एखाद्या व्यक्तीचा शारीरिक विकास, मुख्य निर्देशक. एखाद्या व्यक्तीची शारीरिक संस्कृती (दैनंदिन दिनचर्या, सकाळचे व्यायाम, शारीरिक शिक्षण मिनिटे, कडक होणे)	4
मोटर (शारीरिक संस्कृती) क्रियाकलापांच्या पद्धती. स्वतंत्र शारीरिक शिक्षण वर्गांचे आयोजन आणि आयोजन शारीरिक शिक्षणाच्या प्रभावीतेचे मूल्यांकन	3
शारीरिक सुधारणा. शारीरिक संस्कृती आणि आरोग्य-सुधारणा आणि क्रीडा आणि आरोग्य-सुधारणा क्रियाकलाप ऍथलेटिक्स अॅक्रोबॅटिक्सच्या मूलभूत गोष्टींसह जिम्नॅस्टिक्स स्की शर्यत खेळ खेळ क्रीडा खेळाचा सखोल अभ्यास (व्हॉलीबॉल) एकात्मिक प्रशिक्षण, शारीरिक गुणांचा विकास	98 78 21 18 18 21
एकूण तास	105

भौतिक संस्कृतीचे ज्ञान (4 तास).

भौतिक संस्कृतीचा इतिहास भौतिक संस्कृतीच्या मूलभूत संकल्पना. एखाद्या व्यक्तीची शारीरिक संस्कृती

मोटर (शारीरिक) क्रियाकलापांचे मार्ग (3 तास).

शारीरिक शिक्षण वर्गांचे आयोजन आणि आयोजन.

शारीरिक शिक्षणाच्या प्रभावीतेचे मूल्यांकन

शारीरिक सुधारणा (98 तास).

शारीरिक संस्कृती आणि आरोग्य-सुधारणा क्रियाकलाप. शारीरिक विकासाची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये लक्षात घेऊन, योग्य पवित्रा तयार करण्यासाठी, लवचिकता आणि हालचालींचे समन्वय विकसित करण्यासाठी व्यायामाचे कॉम्प्लेक्स. शरीर सुधारण्यासाठी व्यायामाचे कॉम्प्लेक्स. सकाळच्या व्यायामासाठी आणि शारीरिक शिक्षणाच्या मिनिटांसाठी व्यायामाचे कॉम्प्लेक्स. डोळ्यांसाठी श्वसन जिम्नॅस्टिक्स आणि जिम्नॅस्टिक्सचे कॉम्प्लेक्स.

सामान्य विकासात्मक फोकससह क्रीडा आणि आरोग्य-सुधारणा क्रियाकलाप.

अॅक्रोबॅटिक्सच्या मूलभूत गोष्टींसह जिम्नॅस्टिक्स (18 तास). आदेश आणि तंत्रे आयोजित करणे: क्रशिंग आणि मिक्सिंगद्वारे एका स्तंभातून एका स्तंभातून 2 आणि 4 च्या स्तंभात पुन्हा तयार करणे; प्रजनन आणि विलीनीकरण करून 2 आणि 4 च्या स्तंभापासून एक स्तंभापर्यंत गतीने पुनर्बांधणी. समरसॉल्ट फॉरवर्ड (मागे) एक टक मध्ये; समरसॉल्ट पुढे पाय आडव्या दिशेने, त्यानंतर 180 ° वळणे; .somersault खांद्याच्या ब्लेडवरील रॅकपासून अर्ध्या सुतळीपर्यंत परत करा. व्हॉल्ट्स: रुंदीच्या जिम्नॅस्टिक बकरीवर एक पाय उडी मारतो (मुले);जिम्नॅस्टिक गोट पॉइंट-ब्लँक क्रॉचिंग आणि डिसमाउंटिंगवर उडी मारा (मुली).मजला शिल्लक तुळई वर चालणे (मुली):हालचाली आणि प्रवेग, वळणे आणि उडी (जागी आणि गतीमध्ये) च्या विविध मोठेपणासह चालणे. लागू केलेले व्यायाम: चालणे, धावणे, कलते जिम्नॅस्टिक बेंचवर उडी मारणे; उडी मारणे आणि मर्यादित क्षेत्रावर उडी मारणे; डाव्या (उजव्या) हाताला आधार देऊन बाजूला उडी मारून जिम्नॅस्टिक बीमवर मात करणे. समतोल बीमवरील बैठकीत विचलन (कमी आणि उच्च - 1 मीटर). सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण व्यायाम.

ऍथलेटिक्स (21 तास). उच्च प्रारंभ. प्रवेग सह धावणे. कमी अंतराचे धावणे (३० मी ६० मी). गुळगुळीत, अगदी प्रशिक्षण अंतरासाठी धावणे (अंतराची लांबी शिक्षक किंवा विद्यार्थ्यांद्वारे नियंत्रित केली जाते). उडी: "वाकणे पाय" मार्गाने धावण्याच्या प्रारंभासह लांब उडी. एका ठिकाणाहून उभ्या लक्ष्यावर आणि धावण्याच्या प्रारंभापासून काही अंतरावर एक लहान चेंडू फेकणे. सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण व्यायाम.

क्रॉस-कंट्री स्कीइंग (18 तास). वैकल्पिक दोन-चरण हलवा. स्टेपिंग जागी वळते आणि चालते. "हाफ हेरिंगबोन", "हेरिंगबोन" आणि "शिडी" वर जा. मुख्य स्थितीत उतरणे सरळ आणि तिरकस आहे. नांगर ब्रेकिंग. प्रशिक्षण अंतर पार करणे (अंतराची लांबी शिक्षक किंवा विद्यार्थ्यांद्वारे नियंत्रित केली जाते). सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण व्यायाम.

क्रीडा खेळ (21 तास)

बास्केटबॉल. बॉलशिवाय व्यायाम: मूलभूत स्थिती, हालचालीच्या दिशेने बदलासह बाजूच्या चरणांसह हालचाल. बॉलसह व्यायाम: एका ठिकाणाहून छातीतून दोन हातांनी चेंडू पकडणे आणि पास करणे, एका चरणासह, हस्तांतरणानंतर जागा बदलणे; घटनास्थळावरून छातीवरून दोन्ही हातांनी चेंडू बास्केटमध्ये फेकणे. सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण व्यायाम.

फुटबॉल (फुटसल). बॉलशिवाय व्यायाम: हालचालीच्या दिशेने बदल करून धावणे; प्रवेग सह धावणे; मागे धावणे; "साप" आणि वर्तुळात धावणे. बॉलसह व्यायाम: पायाच्या पायाच्या बोटाने आणि पायाच्या आतील बाजूने चेंडू ड्रिब्लिंग करणे; एखाद्या ठिकाणाहून लाथ मारणे आणि पायाच्या आतील बाजूने स्थिर चेंडूवर लहान धावणे; रोलिंग बॉल थांबवणे पायाच्या आत - सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण व्यायाम.

निवडलेल्या खेळातील तांत्रिक आणि सामरिक क्रिया (12 तास)

व्हॉलीबॉल: बॉलशिवाय व्यायाम: मुख्य भूमिका; उजवीकडे आणि डावीकडे बाजूच्या चरणांसह हालचाल; चेंडू बाहेर जा. बॉल ड्रिल: सरळ तळ नेटवर सर्व्ह करा; खालून चेंडू प्राप्त करणे आणि पास करणे, दोन हातांनी चेंडू वरून प्राप्त करणे आणि पास करणे (जागेवर आणि बाजूच्या पायऱ्यांसह) सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण व्यायाम.

एकात्मिक प्रशिक्षण, शारीरिक गुणांचा विकास (8 तास)

विद्यार्थ्यांच्या तयारीच्या पातळीसाठी आवश्यकता

5 व्या इयत्तेतील "शारीरिक शिक्षण" या विषयावरील कार्यक्रम सामग्रीमध्ये प्राविण्य मिळवण्याचे परिणाम तीन मूलभूत स्तरांनुसार मूल्यांकन केले जातात, "सामान्य - विशिष्ट - विशिष्ट" या तत्त्वानुसार पुढे जातात आणि अनुक्रमे वैयक्तिक, मेटा-विषयाद्वारे सादर केले जातात. आणि विषय परिणाम.

वैयक्तिक परिणामविद्यार्थ्यांच्या वैयक्तिक गुणात्मक गुणधर्मांमध्ये प्रतिबिंबित होतात, जे "शारीरिक शिक्षण" या विषयावर प्रभुत्व मिळविण्याच्या प्रक्रियेत प्राप्त केले जातात. \

भौतिक संस्कृतीच्या अभ्यासादरम्यान तयार केलेले वैयक्तिक परिणाम प्रतिबिंबित करतात:

रशियन नागरी ओळखीचे शिक्षण: देशभक्ती, पितृभूमीबद्दल प्रेम आणि आदर, त्यांच्या जन्मभूमीबद्दल अभिमानाची भावना;
शिकण्याची एक जबाबदार वृत्ती निर्माण करताना, आत्म-विकास आणि आत्म-शिक्षणासाठी विद्यार्थ्यांची तयारी आणि क्षमता शिकणे आणि आकलनशक्ती, जाणीवपूर्वक निवड करणे आणि जगाच्या अभिमुखतेवर आधारित शिक्षणाचा पुढील वैयक्तिक मार्ग तयार करणे. व्यवसाय आणि व्यावसायिक प्राधान्ये, खात्यात शाश्वत घेऊन संज्ञानात्मक स्वारस्ये;
नैतिक चेतनेचा विकास आणि वैयक्तिक निवडीवर आधारित नैतिक समस्या सोडवण्याची क्षमता, नैतिक भावना आणि नैतिक वर्तनाची निर्मिती, स्वतःच्या कृतींबद्दल जागरूक आणि जबाबदार वृत्ती;
शैक्षणिक, सामाजिकदृष्ट्या उपयुक्त, शैक्षणिक आणि संशोधन, सर्जनशील आणि इतर क्रियाकलापांच्या प्रक्रियेत समवयस्क, वृद्ध आणि लहान मुले, प्रौढांसह संप्रेषण आणि सहकार्यामध्ये संप्रेषणक्षमतेची निर्मिती;
निरोगी आणि सुरक्षित जीवनशैलीचे मूल्य तयार करणे; मध्ये वैयक्तिक आणि सामूहिक सुरक्षित वर्तनाच्या नियमांवर प्रभुत्व मिळवणे आपत्कालीन परिस्थिती, जीवघेणाआणि लोकांचे आरोग्य, वाहतूक आणि रस्त्यावर आचार नियम.

मेटाविषय परिणामसंज्ञानात्मक आणि विषय-व्यावहारिक क्रियाकलापांमध्ये संचित ज्ञान आणि कौशल्यांच्या वापरामध्ये प्रकट झालेल्या सार्वत्रिक क्षमतांच्या निर्मितीचे वैशिष्ट्य. मेटा-विषय परिणाम प्रामुख्याने प्रत्येक विद्यार्थ्यासाठी आणि प्रत्येक आधुनिक व्यक्तीसाठी आवश्यक असलेल्या सार्वत्रिक कौशल्यांमध्ये दिसून येतात. हे आहे:

एखाद्याच्या शिक्षणाची उद्दिष्टे स्वतंत्रपणे निर्धारित करण्याची क्षमता, अभ्यास आणि संज्ञानात्मक क्रियाकलापांमध्ये स्वतःसाठी नवीन कार्ये सेट करणे आणि तयार करणे, एखाद्याच्या संज्ञानात्मक क्रियाकलापांचे हेतू आणि स्वारस्ये विकसित करणे;
जाणीवपूर्वक जास्तीत जास्त निवडण्यासाठी पर्यायी उद्दिष्टांसह उद्दिष्टे साध्य करण्याचे मार्ग स्वतंत्रपणे आखण्याची क्षमता प्रभावी मार्गशैक्षणिक आणि संज्ञानात्मक समस्या सोडवणे;
त्यांच्या कृतींचा नियोजित परिणामांशी संबंध ठेवण्याची क्षमता, परिणाम साध्य करण्याच्या प्रक्रियेत त्यांच्या क्रियाकलापांवर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता, प्रस्तावित परिस्थिती आणि आवश्यकतांच्या चौकटीत कृती करण्याच्या पद्धती निर्धारित करण्यासाठी, बदलत्या परिस्थितीनुसार त्यांच्या कृती समायोजित करण्याची क्षमता;
शैक्षणिक कार्याच्या अंमलबजावणीच्या शुद्धतेचे मूल्यांकन करण्याची क्षमता, ते सोडविण्याची त्यांची स्वतःची क्षमता;
आत्म-नियंत्रण, आत्म-मूल्यांकन, निर्णय घेणे आणि शैक्षणिक आणि संज्ञानात्मक क्रियाकलापांमध्ये जाणीवपूर्वक निवडीची अंमलबजावणी या मूलभूत गोष्टींचा ताबा;
संकल्पना परिभाषित करणे, सामान्यीकरण तयार करणे, समानता स्थापित करणे, वर्गीकरण करणे, स्वतंत्रपणे वर्गीकरणासाठी आधार आणि निकष निवडणे, कारण-आणि-प्रभाव संबंध स्थापित करणे, तार्किक तर्क तयार करणे आणि निष्कर्ष काढण्याची क्षमता;
शैक्षणिक आणि संज्ञानात्मक समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी चिन्हे आणि चिन्हे, मॉडेल आणि योजना तयार करणे, लागू करणे आणि रूपांतरित करण्याची क्षमता;
शिक्षक आणि समवयस्कांसह शैक्षणिक सहकार्य आणि संयुक्त क्रियाकलाप आयोजित करण्याची क्षमता; वैयक्तिकरित्या आणि गटामध्ये कार्य करा: एक सामान्य उपाय शोधा आणि त्यावर आधारित संघर्ष सोडवा. पदांचे समन्वय आणि हितसंबंधांचा विचार; आपले मत तयार करा, युक्तिवाद करा आणि त्याचे रक्षण करा;

विषय परिणामसर्जनशील मोटर क्रियाकलापांमधील विद्यार्थ्यांचा अनुभव दर्शवा, जो "शारीरिक संस्कृती" या विषयावर प्रभुत्व मिळविण्याच्या प्रक्रियेत प्राप्त आणि एकत्रित केला जातो. विषय परिणाम प्रतिबिंबित करतात:

वैयक्तिक गुणांच्या निर्मितीमध्ये शारीरिक संस्कृतीची भूमिका आणि महत्त्व समजून घेणे, निरोगी जीवनशैलीमध्ये सक्रिय सहभाग घेणे, वैयक्तिक आरोग्य मजबूत करणे आणि राखणे;
एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक सुधारणांबद्दल ज्ञानाच्या प्रणालीवर प्रभुत्व मिळवणे, शारीरिक संस्कृती, क्रीडा आणि ऑलिम्पिक चळवळीच्या विकासाच्या इतिहासावरील ज्ञानाचा विस्तार आणि गहन करण्यासाठी स्वारस्य निर्माण करण्यासाठी आधार तयार करणे, शारीरिक व्यायाम निवडण्याची आणि नियमन करण्याच्या क्षमतेवर प्रभुत्व मिळवणे. स्वतंत्र पद्धतशीर व्यायामासाठी शारीरिक क्रियाकलाप, वैयक्तिक क्षमता आणि शरीराची वैशिष्ट्ये विचारात घेऊन;
सुरक्षितता नियमांचे पालन करून आणि दुखापतीपासून बचाव करण्यासाठी स्वतंत्र पद्धतशीर शारीरिक शिक्षण वर्ग आयोजित करण्याचा अनुभव प्राप्त करणे; किरकोळ जखमांसाठी प्रथमोपचार प्रदान करण्याच्या क्षमतेवर प्रभुत्व मिळवणे; संस्थेतील संयुक्त क्रियाकलापांचा अनुभव आणि वर्ग आयोजित करणे, शारीरिक संस्कृती, सक्रिय करमणूक आणि विश्रांतीचे प्रकार;
शारीरिक विकास आणि शारीरिक तंदुरुस्तीचे आयोजन आणि निरीक्षण करण्याच्या अनुभवाचा विस्तार करणे;
वैयक्तिक क्षमता आणि वैशिष्ट्ये, आरोग्य स्थिती आणि शैक्षणिक क्रियाकलापांची पद्धत लक्षात घेऊन सामान्य विकासात्मक, आरोग्य-सुधारणा आणि सुधारात्मक व्यायामांचे कॉम्प्लेक्स करण्यासाठी कौशल्यांची निर्मिती; मूलभूत खेळांमधील तांत्रिक क्रिया, तंत्रे आणि शारीरिक व्यायामाच्या मूलभूत गोष्टींवर प्रभुत्व मिळवणे, त्यांचा खेळ आणि स्पर्धात्मक क्रियाकलापांच्या विविध प्रकारांमध्ये वापर करण्याची क्षमता; मूलभूत शारीरिक गुणांच्या विकासावर लक्ष केंद्रित केलेल्या व्यायामाद्वारे मोटर अनुभवाचा विस्तार, मुख्य शरीर प्रणालीची कार्यक्षमता वाढवणे.

"शारीरिक संस्कृती" या विषयावरील प्रोग्राम सामग्रीमध्ये प्रभुत्व मिळवण्याचे परिणाम:

भौतिक संस्कृतीचे ज्ञान

पदवीधर शिकतील:

भौतिक संस्कृतीला सांस्कृतिक घटना मानणे, त्याच्या विकासाचे ऐतिहासिक टप्पे ओळखणे, मुख्य दिशानिर्देश आणि त्याच्या संस्थेचे स्वरूप ओळखणे. आधुनिक समाज;
निरोगी जीवनशैलीचा मूलभूत पाया दर्शवा, त्याचे आरोग्याशी संबंध, सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास आणि शारीरिक तंदुरुस्ती, व्यक्तिमत्त्व गुणधर्मांची निर्मिती आणि वाईट सवयींचे प्रतिबंध;
शारीरिक संस्कृतीच्या मूलभूत संकल्पना आणि अटी निश्चित करा, त्यांना त्यांच्या समवयस्कांसह संयुक्त शारीरिक व्यायामाच्या प्रक्रियेत लागू करा, मोटर क्रिया आणि शारीरिक व्यायाम करण्याचे तंत्र, शारीरिक गुणांचा विकास करण्याची वैशिष्ट्ये सांगण्यासाठी त्यांचा वापर करा;
स्वतंत्र शारीरिक व्यायामाची सामग्री विकसित करा, त्यांची दिशा निश्चित करा आणि कार्ये तयार करा, दैनंदिन दिनचर्या आणि प्रशिक्षण आठवड्यात तर्कशुद्धपणे योजना करा;
इजा प्रतिबंधक नियमांद्वारे मार्गदर्शन करा आणि नोकरीची ठिकाणे तयार करा, योग्य निवडहंगाम आणि हवामानाच्या परिस्थितीनुसार शूज आणि गणवेश;
स्वतंत्र शारीरिक व्यायामादरम्यान जखम आणि जखमांसाठी प्रथमोपचार प्रदान करण्याच्या नियमांद्वारे मार्गदर्शन करा.

ऑलिम्पिक खेळांच्या पुनरुज्जीवनाचे ध्येय आणि आधुनिक ऑलिम्पिक चळवळीच्या विकासात पियरे डी कुबर्टिनची भूमिका दर्शवा, ऑलिम्पिक खेळांच्या चिन्हे आणि विधींचा अर्थ स्पष्ट करा;
देशांतर्गत क्रीडा चळवळीच्या विकासातील ऐतिहासिक टप्पे, रशियन खेळांना वैभव मिळवून देणारे महान खेळाडू;
आरोग्य संवर्धनावर शारीरिक प्रशिक्षणाच्या सकारात्मक प्रभावाची चिन्हे निश्चित करणे, शारीरिक गुणांचा विकास आणि मुख्य शरीर प्रणाली यांच्यातील संबंध स्थापित करणे.

मोटर (शारीरिक संस्कृती) क्रियाकलापांचे मार्ग

पदवीधर शिकतील:

वैयक्तिक मनोरंजन आणि विश्रांती आयोजित करण्यासाठी, स्वतःचे आरोग्य मजबूत करण्यासाठी, शारीरिक स्थितीची पातळी वाढविण्यासाठी शारीरिक संस्कृती, क्रीडा खेळ आणि क्रीडा स्पर्धांचा वापर करणे;
आरोग्य-सुधारणा, प्रशिक्षण आणि सुधारात्मक अभिमुखतेच्या शारीरिक व्यायामांचे कॉम्प्लेक्स तयार करा, स्वतःच्या शरीराची कार्यात्मक वैशिष्ट्ये आणि क्षमता विचारात घेऊन वैयक्तिक भार निवडा;
शारीरिक व्यायामांचे त्यांच्या कार्यात्मक अभिमुखतेनुसार वर्गीकरण करा, आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि शारीरिक गुण विकसित करण्यासाठी स्वयं-अभ्यास प्रक्रियेत त्यांचा क्रम आणि डोस योजना करा;
स्वतंत्रपणे मोटर कृती शिकवण्याचे वर्ग आयोजित करा, त्यांच्या अंमलबजावणीच्या वैशिष्ट्यांचे विश्लेषण करा, त्रुटी ओळखा आणि वेळेवर दूर करा;
शारीरिक विकास आणि मूलभूत शारीरिक गुणांची चाचणी निर्देशक, त्यांची वय मानकांशी तुलना करा, स्वतंत्र शारीरिक प्रशिक्षण प्रक्रियेत त्यांच्या गतिशीलतेची वैशिष्ट्ये नियंत्रित करा;

पदवीधरांना शिकण्याची संधी मिळेल:

शारीरिक क्रियाकलापांवर एक डायरी ठेवा, त्यामध्ये विविध कार्यात्मक अभिमुखतेच्या स्वतंत्र शारीरिक व्यायामाच्या योजनांची अंमलबजावणी, वैयक्तिक शारीरिक विकास आणि शारीरिक तंदुरुस्तीच्या गतिशीलतेचे निरीक्षण करण्यासाठी डेटा समाविष्ट करा;
आरोग्य-सुधारणारे चालणे आणि धावणे, स्कीइंग आणि हायकिंग ट्रिप वापरून शारीरिक शिक्षण वर्ग आयोजित करणे, त्यांचे आरोग्य-सुधारणा अभिमुखता सुनिश्चित करणे;
आंघोळीची प्रक्रिया आणि वेलनेस मसाजची सत्रे वापरून पुनर्संचयित क्रियाकलाप करा.

शारीरिक सुधारणा

पदवीधर शिकतील:

शरीराचा थकवा आणि ओव्हरस्ट्रेन टाळण्यासाठी व्यायामाचे संच करा, श्रम आणि शैक्षणिक क्रियाकलापांच्या प्रक्रियेत त्याची कार्यक्षमता वाढवा;
मूलभूत शारीरिक गुणांच्या विकासावर हेतुपुरस्सर परिणाम करणारे सामान्य विकासात्मक व्यायाम करा (शक्ती, वेग, सहनशक्ती, लवचिकता आणि समन्वय);
उत्तम प्रकारे मास्टर केलेल्या व्यायामांमधून क्रीडा उपकरणांवर जिम्नॅस्टिक संयोजन करा;
धावणे आणि उडी मारणे (उंची आणि लांबी) मध्ये ऍथलेटिक्स व्यायाम करा;
सरकत्या चालण्याच्या पद्धतींद्वारे स्कीवर हालचाली करा, प्रशिक्षण अंतर पार करण्याच्या प्रक्रियेत (रशियाच्या बर्फाच्छादित प्रदेशांसाठी) क्रमाक्रमाने पर्यायी क्षमतेचे त्यांचे तंत्र प्रदर्शित करा;
शिकलेल्या मार्गांपैकी एकाने हलक्या उतारावरून स्कीवर उतरणे आणि ब्रेकिंग करणे;
शैक्षणिक आणि गेमिंग क्रियाकलापांच्या परिस्थितीत फुटबॉल खेळण्याच्या मूलभूत तांत्रिक क्रिया आणि तंत्रे करा;
शैक्षणिक आणि गेमिंग क्रियाकलापांच्या परिस्थितीत व्हॉलीबॉल खेळण्याच्या मूलभूत तांत्रिक क्रिया आणि तंत्रे करा;
शैक्षणिक आणि गेमिंग क्रियाकलापांच्या परिस्थितीत बास्केटबॉल खेळण्याच्या मूलभूत तांत्रिक क्रिया आणि तंत्रे करा;
पूर्ण चाचणी व्यायाममूलभूत शारीरिक गुणांच्या वैयक्तिक विकासाच्या पातळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी.

पदवीधरांना शिकण्याची संधी मिळेल:

आरोग्याच्या दृष्टीने विद्यमान वैयक्तिक विकार लक्षात घेऊन उपचारात्मक शारीरिक संस्कृतीच्या व्यायामाचे कॉम्प्लेक्स करा;
चढाई, उडी मारणे आणि धावण्याच्या विविध पद्धती वापरून नैसर्गिक आणि कृत्रिम अडथळ्यांवर मात करणे;
एखाद्या खेळामध्ये प्राविण्य मिळवणे;
शारीरिक तंदुरुस्तीसाठी चाचणी मानके पूर्ण करा.

पदवीधर प्रात्यक्षिक करण्यास शिका

शारीरिक गुण	शारीरिक व्यायाम	मुले	मुली
वेगवानपणा	उच्च प्रारंभापासून 60 मीटर धावणे, से. कमाल वेगाने दोरीवर उडी मारणे, से.	10.5	10.8
सक्ती	हँग पुल-अप "आडून पडलेल्या" पासून मुली, किती वेळा. लांब उडी, cf. शरीराला सुपिन स्थितीतून 30 सेकंदात, कितीतरी वेळा वाढवणे	4	-
सहनशक्ती	१००० मीटर धावणे, मि. स्कीइंग 1 किमी, मि.	5.05	5.50
हालचाली समन्वय	शटल रन 4*9 मी., से.	11.0	11.5

२.१. स्पष्टीकरणात्मक नोट

2014-2015 या शैक्षणिक वर्षात "शारीरिक शिक्षण" या विषयाचे शिक्षण शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाच्या नियामक आणि उपदेशात्मक-पद्धतीविषयक दस्तऐवजांच्या अनुषंगाने चालते. रशियाचे संघराज्य, चेल्याबिन्स्क प्रदेशाचे शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालय:

29 डिसेंबर 2012 चा फेडरल कायदा क्रमांक 273-FZ "रशियन फेडरेशनमधील शिक्षणावर" (जुलै 23, 2013 रोजी सुधारित केल्याप्रमाणे).

2011-2015 साठी शिक्षणाच्या विकासासाठी फेडरल लक्ष्य कार्यक्रमाची संकल्पना” (रशियन फेडरेशनच्या सरकारचा डिक्री दिनांक 7 फेब्रुवारी 2011 क्र. 163-r)

"प्राथमिक सामान्य, मूलभूत सामान्य आणि माध्यमिक (पूर्ण) सामान्य शिक्षणासाठी राज्य मानकांच्या फेडरल घटकाच्या मंजुरीवर" (रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण मंत्रालयाचा आदेश दिनांक 05.03.2004 क्रमांक 1089).

"कामाच्या विकासावर अभ्यासक्रम प्रशिक्षण अभ्यासक्रम, चेल्याबिन्स्क प्रदेशातील शैक्षणिक संस्थांमधील विषय, विषय (मॉड्यूल) (31 जुलै 2009 क्रमांक 103/3404 चेल्याबिन्स्क प्रदेशाच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाचे पत्र).

प्रादेशिक मूलभूत अभ्यासक्रम (चेल्याबिन्स्क प्रदेशाच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाचा आदेश दिनांक 1 जुलै 2004 क्र. 02-678), चेल्याबिन्स्क विभागाच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाच्या आदेशानुसार 5 मे, 2005 क्र. 01-571, दिनांक 10 मे 2006 क्रमांक 2-510, दिनांक 29 मे 2007 क्रमांक 02-567, दिनांक 5 मे 2008 क्रमांक 04-387, दिनांक 6 मे, क्रमांक 01-269, दिनांक 10 जून , 2011 क्रमांक 04-997.

2014-2015_शैक्षणिक वर्षासाठी अभ्यासक्रम MKOU माध्यमिक शाळा क्रमांक 20 प्लास्ट.

चेल्याबिन्स्क प्रदेशाच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाच्या पत्राची जोडणी "2014-2015 शैक्षणिक वर्षात "शारीरिक शिक्षण" या विषयाच्या अध्यापनावर" दिनांक 30 जून, 2014 क्रमांक 03-02214959.

"2012/2013 शैक्षणिक वर्षासाठी सामान्य शिक्षणाच्या शैक्षणिक कार्यक्रमांची अंमलबजावणी करणार्‍या शैक्षणिक संस्थांमध्ये वापरण्यासाठी शिफारस केलेल्या (मंजूर) पाठ्यपुस्तकांच्या फेडरल सूचीच्या मंजुरीवर." रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाचा आदेश दिनांक 24 डिसेंबर 2010 क्रमांक 2080

"शैक्षणिक प्रक्रियेच्या किमान उपकरणे आणि शैक्षणिक परिसराच्या उपकरणांच्या बाबतीत शैक्षणिक संस्थांसाठी फेडरल आवश्यकतांच्या मंजुरीवर" (रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाचा आदेश दिनांक 04.10.2010 क्रमांक 986);

"चेल्याबिन्स्क प्रदेशात 2011 - 2015 साठी सामान्य शिक्षणाच्या आधुनिकीकरणाच्या कृती आराखड्याला मंजुरी मिळाल्यावर, राष्ट्रीय शैक्षणिक उपक्रमाची अंमलबजावणी करण्याच्या उद्देशाने" आमचे नवीन शाळा"(चेल्याबिन्स्क प्रदेशाच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाचा आदेश दिनांक 05 ऑक्टोबर, 2010 क्रमांक 02-600).

फेडरल घटक राज्य मानक(मूलभूत सामान्य शिक्षण) भौतिक संस्कृतीत, रशियाच्या शिक्षण मंत्रालयाने दिनांक 05.03.2004 क्रमांक 1089 रोजी मंजूर केलेले;

चेल्याबिन्स्क प्रदेशाच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाचा दिनांक 30 मे, 2014 क्रमांक 01/1839 चे आदेश "प्रादेशिक मूलभूत अभ्यासक्रमातील सुधारणांवर शैक्षणिक संस्थाचेल्याबिन्स्क प्रदेश, मूलभूत सामान्य आणि माध्यमिक सामान्य शिक्षणाच्या कार्यक्रमांची अंमलबजावणी करणे"

"शारीरिक शिक्षणासाठी विशेष वैद्यकीय गटाला आरोग्याच्या कारणास्तव नियुक्त केलेल्या विद्यार्थ्यांचे मूल्यांकन आणि प्रमाणन यावर" (रशियाच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाचे 31 ऑक्टोबर 2003 चे पत्र क्र. 13-51-263 / 123)

"भौतिक संस्कृतीच्या तिसऱ्या तासाच्या परिचयावर" (ऑक्टोबर 22, 2010 क्रमांक 01/5139 चेल्याबिन्स्क प्रदेशाच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाचे पत्र)

रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाचा दिनांक 04.04.चा आदेश. 10.2010 क्रमांक 986 "शैक्षणिक प्रक्रियेच्या किमान उपकरणे आणि शैक्षणिक परिसराच्या उपकरणांच्या बाबतीत शैक्षणिक संस्थांसाठी फेडरल आवश्यकतांच्या मंजुरीवर"

SanPIN 2.4.2.2821-10 च्या मंजुरीवर "शैक्षणिक संस्थांमधील प्रशिक्षणाच्या परिस्थिती आणि संस्थेसाठी स्वच्छताविषयक आणि महामारीविषयक आवश्यकता" / डिसेंबर 29, 2010 क्रमांक 02-600 (नोंदणीकृत) रशियन फेडरेशनच्या मुख्य राज्य स्वच्छता डॉक्टरांचा ठराव 03 मार्च 2011 रोजी रशियाच्या न्याय मंत्रालयाने क्रमांक 23290)

रशियन फेडरेशनमधील संस्कृती वर्षाच्या घोषणेवर / 22 एप्रिल 2013 च्या रशियन फेडरेशनच्या अध्यक्षांच्या डिक्री क्रमांक 375

नागरिकांच्या अपील / रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाचे पत्र दिनांक 12.03.2014 च्या विचारात

मंजुरी बद्दल व्यावसायिक मानक"शिक्षक (प्रीस्कूल, प्राथमिक सामान्य, मूलभूत सामान्य, माध्यमिक सामान्य शिक्षण क्षेत्रातील शैक्षणिक क्रियाकलाप) (शिक्षक, शिक्षक)" / दिनांक 10/18/2013 रोजी रशियाच्या श्रम मंत्रालयाचा आदेश. क्रमांक 544n (रशियाच्या न्याय मंत्रालयात दिनांक 6 डिसेंबर 2013 क्रमांक 30550 मध्ये नोंदणीकृत).

आयोजन आणि अंमलबजावणी करण्याच्या प्रक्रियेच्या मंजुरीवर शैक्षणिक क्रियाकलापप्राथमिक सामान्य, मूलभूत सामान्य आणि माध्यमिक शिक्षणाच्या मुख्य सामान्य शैक्षणिक कार्यक्रमांवर / 30 ऑगस्ट 2013 च्या रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाचा आदेश क्रमांक 1015 (रशियाच्या न्याय मंत्रालयामध्ये 1 ऑक्टोबर, 2013 रोजी नोंदणीकृत क्र. 30067).

राज्य मान्यता असलेल्या शैक्षणिक संस्थांमध्ये शैक्षणिक प्रक्रियेत वापरण्यासाठी परवानगी असलेल्या पाठ्यपुस्तकांच्या प्रकाशनात गुंतलेल्या संस्थांच्या यादीच्या मंजुरीवर आणि सामान्य शिक्षणाच्या शैक्षणिक कार्यक्रमांची अंमलबजावणी / रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाचा आदेश दि. 14 डिसेंबर 2009 क्रमांक 729 (रशियाच्या न्याय मंत्रालयाने 15 जानेवारी रोजी नोंदणीकृत. 2010 №15987

13.01 च्या रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाच्या आदेशानुसार राज्य मान्यता असलेल्या शैक्षणिक संस्थांमध्ये शैक्षणिक प्रक्रियेत वापरण्याची परवानगी असलेल्या पाठ्यपुस्तके प्रकाशित करणार्‍या संस्थांच्या यादीत बदल करणे आणि सामान्य शिक्षणाचे शैक्षणिक कार्यक्रम लागू करणे. .2011, क्रमांक 2 (न्याय मंत्रालय RF 08.01.2011 क्रमांक 197339 मध्ये नोंदणीकृत).

16 फेब्रुवारीच्या रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाच्या आदेशानुसार ज्यांना राज्य मान्यता प्राप्त आहे आणि सामान्य शिक्षणाच्या शैक्षणिक कार्यक्रमांची अंमलबजावणी करणार्‍या शैक्षणिक संस्थांमध्ये शैक्षणिक प्रक्रियेत वापरण्याची परवानगी असलेली पाठ्यपुस्तके प्रकाशित करणार्‍या संस्थांच्या यादीतील सुधारणांवर , 2012 क्रमांक 2 (रशियन फेडरेशनच्या न्याय मंत्रालयात 8 फेब्रुवारी 2011 क्रमांक 19739 मध्ये नोंदणीकृत).

चेल्याबिन्स्क प्रदेशातील शिक्षणाच्या गुणवत्तेचे मूल्यांकन करण्यासाठी प्रादेशिक प्रणालीच्या संकल्पनेच्या मंजुरीवर / चेल्याबिन्स्क प्रदेशाच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाच्या आदेशानुसार दिनांक 128.03.3013. क्र. ०३/९६१.

2013-2015 साठी चेल्याबिन्स्क प्रदेशातील शैक्षणिक संस्थांच्या करिअर मार्गदर्शन कार्याच्या संकल्पनेच्या मंजुरीवर / चेल्याबिन्स्क प्रदेशाच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाच्या आदेशानुसार दिनांक 05.12.2013 क्रमांक 01/4591

V.I. द्वारे "ग्रेड 1-11 मधील विद्यार्थ्यांसाठी शारीरिक शिक्षणाचा सर्वसमावेशक कार्यक्रम" या कार्यक्रमाच्या आधारे कार्य कार्यक्रम विकसित केला गेला. लियाख, ए.ए. झ्डेनविच (एम, एज्युकेशन, 2007).

२.२. प्रशिक्षण प्रणाली निवडण्यासाठी तर्क

V.I. लियाख यांच्या कार्यक्रमात ए.ए. Zdanevich, प्रोग्राम सामग्री दोन भागांमध्ये विभागली गेली आहे - मूलभूत आणि चल. मूलभूत भागामध्ये अभ्यासक्रमाच्या फेडरल घटकानुसार सामग्री समाविष्ट आहे, क्रॉस-कंट्री प्रशिक्षण स्की प्रशिक्षणाने बदलले आहे. मूलभूत भाग "शारीरिक शिक्षण" या विषयातील अनिवार्य किमान शिक्षण पूर्ण करतो. व्हेरिएबल भागामध्ये व्हॉलीबॉलवरील कार्यक्रम सामग्री समाविष्ट आहे. पूर्वी पूर्ण केलेल्या घटकांवर आधारित घटकांच्या जटिलतेत वाढ झाल्यामुळे दरवर्षी विभागांमध्ये प्रोग्राम सामग्री अधिक कठीण होते. धडे दरम्यान सैद्धांतिक माहिती पास करण्यासाठी वेळ दिला जातो.

माध्यमिक शाळेतील शैक्षणिक प्रक्रियेचे एक महत्त्वाचे वैशिष्ट्य म्हणजे विद्यार्थ्यांचे मूल्यांकन. विद्यार्थ्यांचे मूल्यांकन विभागाच्या शेवटी आणि कौशल्ये आणि क्षमतांचा विकास म्हणून प्रदान केले जाते. मूलभूत शाळेच्या शेवटी, विद्यार्थ्याने शारीरिक फिटनेसची पुढील पातळी दर्शविली पाहिजे, जी शिक्षणाच्या अनिवार्य किमान सामग्रीशी संबंधित आहे.

इयत्ता 10-11 मधील विद्यार्थ्यांच्या शारीरिक शिक्षणाची उद्दिष्टे आणि उद्दिष्टे खालीलप्रमाणे आहेत:

व्यक्तीच्या सामंजस्यपूर्ण विकासाला चालना देण्यासाठी, आरोग्य सुधारण्यासाठी, तणावाचा प्रतिकार करण्यासाठी शारीरिक व्यायाम, स्वच्छता प्रक्रिया आणि पर्यावरणीय परिस्थिती वापरण्यासाठी कौशल्यांचा विकास;

नवीन मोटर क्रियांमध्ये प्रभुत्व मिळवून मोटर अनुभवाचा विस्तार करणे आणि विविध जटिलतेच्या परिस्थितीत ते लागू करण्यासाठी कौशल्ये तयार करणे;

समन्वय आणि कंडिशनिंग क्षमतेच्या पुढील विकासासाठी;

शारीरिक क्रियाकलाप, क्रीडा प्रशिक्षण, भविष्यासाठी शारीरिक शिक्षणाचे महत्त्व याबद्दल ज्ञानाच्या निर्मितीवर कामगार क्रियाकलाप;

मुख्य खेळांच्या सखोल आकलनासाठी;

स्वतंत्र शारीरिक व्यायाम आणि तुमचा आवडता खेळ करण्याची गरज एकत्रित करण्यासाठी मोकळा वेळ;

स्वतःच्या शारीरिक क्षमतेचे पुरेसे मूल्यांकन, मानसिक प्रक्रियांच्या विकासास प्रोत्साहन आणि मानसिक स्व-नियमन प्रशिक्षण.

2.3. कार्यक्रम सामग्रीचे स्वतंत्र विषयांमध्ये विभाजन करण्याचे तर्क

FBUPP च्या अनुषंगाने, "शारीरिक शिक्षण" हा विषय अनिवार्य विषय म्हणून शिकवला जातो, दर वर्षी 102 तास (11 ग्रेड), 105 तास (10 ग्रेड) त्याच्या अध्यापनासाठी दिले जातात.

सामाजिक सांस्कृतिक पाया:

वैद्यकीय-जैविक पाया:

स्व-नियमन तंत्र:

बास्केटबॉल:

व्हॉलीबॉल:

ऍथलेटिक्स:

स्की प्रशिक्षण.

क्रॉस प्रशिक्षण.

२.४. राष्ट्रीय-प्रादेशिक घटकाची अंमलबजावणी

कार्यक्रमात आरकेचा समावेश वेगळा विषय म्हणून नाही, तर शारीरिक गुणांच्या विकासासाठी "अॅथलेटिक्स" या विभागातील मुख्य सामग्रीसाठी आणि "रशियन लॅपटा" या खेळाचा अभ्यास म्हणून समावेश केला आहे, जो पहिल्या तिमाहीत समाविष्ट आहे. 6 धडे आणि 4थ्या तिमाहीत 5 धडे.

प्रादेशिक घटक "लॅपटा" - 10-11 वर्ग.

	1 ला गुरु.	4 था गुरु.
खेळाचे नियम: खेळांच्या कप प्रणाली: दोन किंवा अधिक पराभवांचे उच्चाटन सह निर्मूलन नाही खेळ योजना
खेळ तंत्र; खालून गोल बॅटने मारा लांब पल्ल्याची संप गती मध्ये पकडणे-फेकणे गडी बाद होण्याचा क्रम मासेमारी जंप शॉट्स
खेळाचे डावपेच: रणनीतिकखेळ कृती सुधारणे
शैक्षणिक खेळ

भौतिक संस्कृती, कौशल्ये आणि क्षमतांबद्दल ज्ञानाची मूलभूत माहिती.

सामाजिक सांस्कृतिक पाया:

इयत्ता 10. समाज आणि माणसाची भौतिक संस्कृती, व्यक्तीच्या भौतिक संस्कृतीची संकल्पना. वैयक्तिक शारीरिक संस्कृती क्रियाकलापांचे मूल्य अभिमुखता: आरोग्य संवर्धन, शारीरिक सुधारणा आणि निरोगी जीवनशैलीची निर्मिती. आधुनिक ऑलिम्पिक आणि क्रीडा-जन चळवळ.

ग्रेड 11. देशांतर्गत आणि परदेशी संस्कृतीत शारीरिक व्यायामाची खेळ आणि आरोग्य-सुधारणा प्रणाली, त्यांची उद्दिष्टे आणि उद्दिष्टे, सामग्रीची मूलभूत तत्त्वे आणि संस्थेचे स्वरूप.

मानसशास्त्रीय आणि शैक्षणिक पाया:

इयत्ता 10. व्यायामादरम्यान वैयक्तिक संस्था, नियोजन, नियमन आणि शारीरिक हालचालींचे नियंत्रण करण्याचे मार्ग. मूलभूत आणि शारीरिक व्यायामाचे प्रकार.

शरीराची संकल्पना आणि त्याच्या मुख्य प्रकारांची वैशिष्ट्ये, शारीरिक व्यायामाचे कॉम्प्लेक्स संकलित करण्याच्या पद्धती आधुनिक प्रणालीशारीरिक शिक्षण.

निवडलेल्या खेळातील मुख्य तांत्रिक आणि रणनीतिकखेळ क्रिया.

ग्रेड 11. विविध खेळांमधील सामूहिक क्रीडा स्पर्धांचे आयोजन आणि आयोजन करण्याच्या मूलभूत गोष्टी. वैशिष्ठ्य स्वत:चा अभ्यासक्रीडा स्पर्धांमध्ये सहभागी होण्यासाठी. शरीराचे वजन नियंत्रित करण्याचे मार्ग.

वैद्यकीय-जैविक पाया:

इयत्ता 10. रोग प्रतिबंधक आणि आरोग्य संवर्धनामध्ये शारीरिक संस्कृती आणि खेळांची भूमिका. वैयक्तिक शैक्षणिक क्रियाकलाप, कल्याण आणि आरोग्य निर्देशकांच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून मोटर शासनाच्या संघटनेची मूलभूत तत्त्वे, व्यायामाची वैशिष्ट्ये आणि वर्गांच्या प्रकारांची निवड.

ग्रेड 11. सुरक्षा खबरदारी आणि दुखापती प्रतिबंधक, संस्थेतील प्रतिबंधात्मक आणि उपचारात्मक उपाय आणि सामूहिक खेळांचे आयोजन आणि शारीरिक संस्कृती आणि खेळांचे वैयक्तिक स्वरूप. वाईट सवयी, त्यांची कारणे आणि आरोग्यावर घातक परिणाम.

स्व-नियमन तंत्र:

10-11 ग्रेड. ऑटोजेनिक प्रशिक्षण. सायकोमस्क्युलर आणि सायकोरेग्युलेटरी प्रशिक्षण. योग घटक.

बास्केटबॉल:

10-11 ग्रेड. बास्केटबॉल शब्दावली. प्रभाव खेळ व्यायामसमन्वय क्षमता, सायकोकेमिकल प्रक्रियांच्या विकासावर; नैतिक शिक्षण आणि स्वैच्छिक गुण. खेळाचे नियम. बास्केटबॉल सुरक्षा. स्पर्धांचे आयोजन आणि आयोजन. बास्केटबॉल धड्यांदरम्यान स्व-नियंत्रण आणि लोडचे डोस.

व्हॉलीबॉल:

10-11 ग्रेड. व्हॉलीबॉल शब्दावली. समन्वय क्षमता, मनोरासायनिक प्रक्रिया, नैतिक आणि स्वैच्छिक गुणांचे शिक्षण यावर खेळण्याच्या व्यायामाचा प्रभाव. खेळाचे नियम. व्हॉलीबॉल सुरक्षा खबरदारी. स्पर्धांचे आयोजन आणि आयोजन. व्हॉलीबॉल धड्यांदरम्यान स्व-नियंत्रण आणि लोडचे डोसिंग.

अॅक्रोबॅटिक्सच्या घटकांसह जिम्नॅस्टिक्स:

10-11 ग्रेड. जिम्नॅस्टिक व्यायामाच्या बायोमेकॅनिक्सची मूलभूत तत्त्वे. मानवी शरीरावर जिम्नॅस्टिक व्यायामाचा प्रभाव. जिम्नॅस्टिक्समध्ये सुरक्षा खबरदारी. जिम्नॅस्टिक व्यायामादरम्यान प्रथमोपचार प्रदान करणे. जिम्नॅस्टिक्समध्ये आत्म-नियंत्रण.

ऍथलेटिक्स:

10-11 ग्रेड. ट्रॅक आणि फील्ड व्यायामाच्या बायोमेकॅनिक्सची मूलभूत तत्त्वे. मोटर गुणांच्या विकासावर ऍथलेटिक्सचा प्रभाव. स्पर्धांसाठी आचार नियम. ऍथलेटिक्स दरम्यान सुरक्षा खबरदारी. ऍथलेटिक्समध्ये आत्म-नियंत्रण.

स्की प्रशिक्षण.

क्रॉस-कंट्री स्कीइंगमधील स्पर्धांचे नियम आणि संघटना. स्पर्धा आणि वर्ग दरम्यान सुरक्षा खबरदारी. स्की प्रशिक्षण दरम्यान आत्म-नियंत्रण.

क्रॉस प्रशिक्षण.

क्रॉस-कंट्री स्पर्धांचे नियम आणि संघटना. स्पर्धा आणि वर्ग दरम्यान सुरक्षा खबरदारी. रेफरींग मध्ये मदत. क्रॉस-कंट्री प्रशिक्षण दरम्यान आत्म-नियंत्रण.

3. प्रशिक्षण घटकांची यादी - पद्धतशीर कॉम्प्लेक्स

कार्यक्रम

टूलकिटशिक्षक

ल्याख.व्ही.आय., ए.ए. झ्डनेविच. ग्रेड 1-11 मधील विद्यार्थ्यांसाठी शारीरिक शिक्षणाचा एक व्यापक कार्यक्रम. एम.: प्रबोधन, 2007

लियाख.व्ही.आय. शारीरिक संस्कृती ग्रेड 10-11: शैक्षणिक संस्थांसाठी पाठ्यपुस्तक. ची मूलभूत पातळी. एम.: शिक्षण, 2014.

शारीरिक संस्कृती ग्रेड 1-11: वर्गात आणि दरम्यान मैदानी खेळ तासांनंतर/ स्वयं-राज्य एस. एल. सदीकोवा, ई. आय. लेबेदेवा-व्होल्गोग्राड: शिक्षक, 2008

ओसिंटसेव्ह व्ही.व्ही. शाळेत स्की प्रशिक्षण: ग्रेड 1-11: पद्धतशीर मार्गदर्शक.- एम.: VLADOS-प्रेस

भौतिक संस्कृतीत चाचणी कार्ये: अध्यापन मदतशिक्षक आणि विद्यार्थ्यांसाठी / एड. पी.ए. किसेलेव, एस.बी. किसेलेवा. - एम.: प्रकाशन गृह "ग्लोबस", 2010.

परिशिष्ट


1. जिम्नॅस्टिक भिंत
2. शेळी जिम्नॅस्टिक
3. जिम्नॅस्टिक क्रॉसबार
4. चढण्यासाठी दोरी


7. डंबेल टाइपसेटिंग
8. जिम्नॅस्टिक मॅट्स

10. लहान चेंडू (टेनिस)
11. दोरी जिम्नॅस्टिक
12. जिम्नॅस्टिक स्टिक
13. जिम्नॅस्टिक हुप
स्की प्रशिक्षण

	स्की बूट
	स्की पोल
मोबाईल आणि स्पोर्ट्स गेम्स


	व्हॉलीबॉल नेट
	व्हॉलीबॉल
	सॉकर बॉल
पर्यटन

मोजमाप साधने
	मापन टेप 50 मी
	स्टॉपवॉच
	वैद्यकीय तराजू
प्रथमोपचार
	प्रथमोपचार किट वैद्यकीय

	जिम
	जिम
	शिक्षक कार्यालय


	ऍथलेटिक्स ट्रॅक
	लांब उडी साठी क्षेत्र


	व्हॉलीबॉल खेळाचे मैदान
	अडथळा अभ्यासक्रम
	स्की ट्रॅक

२.३. शैक्षणिक आणि थीमॅटिक योजना

भौतिक संस्कृतीत

प्रोग्राम सामग्रीचा प्रकार
मूळ भाग
भौतिक विषयी ज्ञानाची मूलभूत माहिती. संस्कृती	दरम्यान	दरम्यान	दरम्यान	दरम्यान
क्रीडा खेळ (बास्केटबॉल)
अॅक्रोबॅटिक्सच्या घटकांसह जिम्नॅस्टिक
ऍथलेटिक्स क्रॉस प्रशिक्षण
परिवर्तनीय भाग
व्हॉलीबॉल
स्की प्रशिक्षण ऍथलेटिक्स

4. विद्यार्थ्यांच्या तयारीच्या पातळीसाठी आवश्यकता.

शेवटी हायस्कूलविद्यार्थी विभेदित चाचणी घेतो.

प्रात्यक्षिक:

शारीरिक तयारी	शारीरिक व्यायाम
हाय-स्पीड	धावणे 100 मीटर, एस धावणे 30 मीटर, एस
	उंच पट्टीवर पुल-अप, किती वेळा कमी पट्टीवर पडलेल्या हँगमधून पुल-अप, किती वेळा उभी लांब उडी, सें.मी
सहनशक्तीला	2000m धावणे, मि 3000m धावणे, मि

5.नियंत्रण आणि मोजमाप सामग्रीची वैशिष्ट्ये

मोटर कृती आणि कौशल्यांवर प्रभुत्व मिळवण्याच्या तंत्राचे मूल्यांकन खालील अंदाजे निकषांनुसार केले जाते:

"5" - मोटार क्रिया योग्यरित्या (दिलेल्या मार्गाने), अगदी योग्य वेगाने, सहज आणि स्पष्टपणे केली गेली; विद्यार्थी, शिक्षकांच्या सूचनेनुसार, ते मानक नसलेल्या परिस्थितीत वापरतात;

"4" - मोटर क्रिया योग्यरित्या केली गेली, परंतु सहज आणि स्पष्टपणे पुरेसे नाही, हालचालींमध्ये काही कडकपणा आहे;

"3" - मोटार क्रिया मुख्यतः योग्यरित्या केली गेली, परंतु एक स्थूल किंवा अनेक किरकोळ चुका झाल्या, ज्यामुळे अनिश्चित किंवा तणावपूर्ण कामगिरी झाली.

"2" - मोटार क्रिया चुकीच्या पद्धतीने केली गेली, एकूण त्रुटींसह, अनिश्चितपणे, अस्पष्टपणे.

नियमावली

"5" "4" "3"

युवकांची १०० मी. धावणे

युवा 2000 मी धावणे

B/W 3x10m तरुण

उभी लांब उडी

तरुणांची लांब उडी

1 मिनिट कनिष्ठ साठी दोरीवर उडी मारणे

पुश-अप्स

कनिष्ठ पुल-अप

व्हिसा प्रसूत होणारी सूतिका पासून

ग्रेनेड फेकणे

1 मिनिट कनिष्ठ साठी शरीर वाढवणे

1 मिनिट कनिष्ठ साठी स्क्वॅट्स

क्रॉस-कंट्री स्कीइंग क्लासिक कोर्स 5 किमी

स्केटिंग 5 किमी कनिष्ठ

मोफत धावणे 10 किमी jn

11.00 11.30 12.3

14.30 15.00 15.30

26.00 27.30 29.30

16.30 17.00 18.00

23.00 24.00 25.30

15.30 16.00 17.30

वेळेची पर्वा न करता

10.00 10.40 12.0

14.00 14.30 15.00

24.00 25.00 26.30

16.00 16.30 17.00

22.00 23.00 24.00

14.30 15.30 16.30

वेळेची पर्वा न करता

शैक्षणिक-व्यावहारिक आणि शैक्षणिक-प्रयोगशाळा उपकरणे
1. जिम्नॅस्टिक भिंत
2. शेळी जिम्नॅस्टिक
3. जिम्नॅस्टिक क्रॉसबार
4. चढण्यासाठी दोरी
5. जिम्नॅस्टिक स्विंग ब्रिज
6. हार्ड जिम्नॅस्टिक बेंच
7. डंबेल टाइपसेटिंग
8. जिम्नॅस्टिक मॅट्स
9. भरलेले बॉल (1 किलो, 2 किलो, 3 किलो)
10. लहान चेंडू (टेनिस)
11. दोरी जिम्नॅस्टिक
12. जिम्नॅस्टिक स्टिक
13. जिम्नॅस्टिक हुप
स्की प्रशिक्षण

	स्की बूट
	स्की पोल
मोबाईल आणि स्पोर्ट्स गेम्स
	रिंग आणि नेटसह हिंगेड बास्केटबॉल बॅकबोर्ड
	मिनी-गेमसाठी बास्केटबॉल
	व्हॉलीबॉल नेट
	व्हॉलीबॉल
	सॉकर बॉल
पर्यटन
	पर्यटक तंबू (दुहेरी)
मोजमाप साधने
	मापन टेप 50 मी
	स्टॉपवॉच
	वैद्यकीय तराजू
प्रथमोपचार
	प्रथमोपचार किट वैद्यकीय

	जिम
	जिम
	शिक्षक कार्यालय
	यादी आणि उपकरणे साठवण्यासाठी उपयुक्तता कक्ष
	शाळेचे स्टेडियम (ग्राउंड)
	ऍथलेटिक्स ट्रॅक
	लांब उडी साठी क्षेत्र
	फुटबॉलसाठी खेळ भूमिका (फुटसल)
	बास्केटबॉल खेळाचे मैदान
	व्हॉलीबॉल खेळाचे मैदान
	अडथळा अभ्यासक्रम
	स्की ट्रॅक

सरासरी शारीरिक शिक्षणाची कार्ये शालेय वय:

1) सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकासास प्रोत्साहन देणे, योग्य पवित्रा आणि प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितींना प्रतिकार करण्याची कौशल्ये एकत्रित करणे, शिक्षण मूल्य अभिमुखतानिरोगी जीवनशैली आणि वैयक्तिक स्वच्छतेच्या सवयी;

मूलभूत प्रकारच्या मोटर क्रियांच्या मूलभूत गोष्टींमध्ये पुढील प्रशिक्षण घ्या (अॅथलेटिक्स, जिम्नॅस्टिक, क्रीडा खेळ, स्की प्रशिक्षण, पोहणे);

समन्वयाचा विकास सुरू ठेवा (अंतराळातील अभिमुखता, मोटर क्रियांची पुनर्रचना, सिग्नलच्या प्रतिसादाची गती आणि अचूकता, हालचालींचे समन्वय, ताल, संतुलन, पुनरुत्पादनाची अचूकता आणि हालचालींच्या मुख्य पॅरामीटर्सचे वेगळेपण) आणि कंडिशनिंग (वेग-शक्ती, गती, सहनशक्ती, सामर्थ्य आणि लवचिकता) क्षमता;

वैयक्तिक स्वच्छतेबद्दल ज्ञानाचा आधार तयार करणे, शरीराच्या मुख्य प्रणालींवर शारीरिक व्यायामाचा प्रभाव याबद्दल; मजबूत इच्छा आणि नैतिक गुण विकसित करा; व्यक्तीच्या शारीरिक संस्कृतीबद्दल आणि आत्म-नियंत्रणाच्या पद्धतींबद्दल कल्पना विकसित करा;

मुख्य खेळ, स्पर्धा, उपकरणे आणि उपकरणे, वर्गांदरम्यान सुरक्षा नियमांचे पालन आणि दुखापतींसाठी प्रथमोपचार यांचे सखोल आकलन;

शारीरिक व्यायाम, निवडलेल्या खेळांद्वारे त्यांच्या मोकळ्या वेळेत स्व-अभ्यासाच्या सवयी जोपासणे;

एक पथक नेता, संघ कर्णधार, न्यायाधीश म्हणून वर्ग आयोजित करण्यासाठी संघटनात्मक कौशल्ये विकसित करा;

स्वतःच्या शारीरिक क्षमतांचे पुरेसे मूल्यांकन करण्याचे कौशल्य तयार करणे;

पुढाकार, स्वातंत्र्य, परस्पर सहाय्य, शिस्त, जबाबदारीची भावना जोपासणे;

मानसिक प्रक्रियांच्या विकासास प्रोत्साहन देणे आणि मानसिक स्व-नियमनाच्या मूलभूत गोष्टी शिकवणे.

मुलाच्या मोटर फंक्शन्सच्या विकासासाठी पौगंडावस्था हा एक गंभीर कालावधी आहे. वयाच्या 11-12 पर्यंत, विद्यार्थी प्रामुख्याने धावणे, उडी मारणे, फेकणे, चढणे इत्यादी मूलभूत मोटर क्रियांमध्ये प्रभुत्व मिळवतात. त्यांच्याकडे मोटर क्षमतेच्या विकासावर सखोल कामासाठी अतिशय अनुकूल पूर्वस्थिती आहे. या संदर्भात, शिक्षकाने सोडवलेल्या मुख्य कार्यांपैकी एक म्हणजे समन्वयाचा सर्वसमावेशक विकास सुनिश्चित करणे (अंतराळातील अभिमुखता, मोटर क्रियांच्या पुनर्बांधणीची गती, मोटर प्रतिक्रियांची गती आणि अचूकता, हालचालींचे समन्वय, ताल, संतुलन. , पुनरुत्पादनाची अचूकता आणि शक्तीचे भिन्नता, हालचालींचे अवकाशीय आणि ऐहिक पॅरामीटर्स) आणि कंडिशनिंग (वेग-शक्ती, सामर्थ्य, सहनशक्ती, वेग आणि लवचिकता) विद्यार्थ्यांच्या क्षमता, तसेच त्यांचे संयोजन. या वयात, शाळकरी मुले मुख्य खेळांच्या तंत्रासह (अॅथलेटिक्स, जिम्नॅस्टिक्स, स्पोर्ट्स गेम्स, मार्शल आर्ट्स, स्कीइंग, पोहणे) मूलभूत मोटर क्रियांमध्ये प्रभुत्व मिळवणे सुरू ठेवतात.

वर्गात वापरल्या जाणार्‍या साधनांची आणि पद्धतींची निवड करताना, प्राथमिक शालेय वयापेक्षा जास्त प्रमाणात विद्यार्थ्यांची लिंग वैशिष्ट्ये विचारात घेणे आवश्यक आहे. प्रमाण व्यावहारिक पद्धती(खेळ, काटेकोरपणे नियमन केलेला व्यायाम) अंदाजे समान आहे.

सध्या शाळांमध्ये शारीरिक शिक्षणाला विशेष महत्त्व प्राप्त झाले आहे. शारीरिक शिक्षण म्हणजे काय शैक्षणिक संस्था? या शैक्षणिक विषयासाठी तुम्ही नियोजन कसे तयार करू शकता? वेळेवर शाळेत शारीरिक शिक्षण शिकवण्याचे सार आणि तपशील समजून घेण्यासाठी आम्ही या प्रश्नांची उत्तरे शोधू.

शैक्षणिक संस्थेत भूमिका आणि स्थान

राष्ट्रीय शिक्षणात खेळाचे स्थान काय? या वस्तुस्थितीपासून सुरुवात करूया की सध्या सर्व वर्गांमध्ये ही शैक्षणिक शिस्त शिकवण्याचा एक तास जोडला गेला आहे.

या निर्णयाचे कारण म्हणजे तरुण पिढीच्या शारीरिक आरोग्यामध्ये लक्षणीय बिघाड, तसेच शाळकरी मुलांमध्ये निरोगी जीवनशैलीबद्दल सकारात्मक दृष्टिकोनाचा अभाव.

शारीरिक शिक्षणासाठी फेडरल राज्य शैक्षणिक मानके अशा प्रकारे तयार केली गेली आहेत की शिक्षकांचे मुख्य लक्ष शालेय मुलांचे आरोग्य राखणे, खेळ खेळण्याच्या त्यांच्या सक्रिय इच्छेला आकार देणे यावर आहे.

धड्याची रचना आणि त्याची वैशिष्ट्ये

व्यायामशाळेत किंवा रस्त्यावर धडे घेतले जातात. कार्यक्रम संकलित केला आहे जेणेकरून प्रत्येक धड्यात तीन विभाग असतील:

परिचयात्मक भाग;
मुख्य सामग्री;
निष्कर्ष

प्रास्ताविक टप्प्यावर, शिक्षक मुलांना वॉर्म-अपच्या स्वरूपात व्यायाम देतात. मुख्य ब्लॉक नवीन खेळ, व्यायाम, फेकणे, उडी मारणे, दोरीवर चढणे, धावणे, हालचालींच्या समन्वयासाठी कार्ये, मैदानी खेळ, सांघिक रिले शर्यती शिकण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

धड्याच्या शेवटच्या भागात, शारीरिक संस्कृतीचे शिक्षक मुलांना त्यांची नाडी आणि श्वास समायोजित करण्यासाठी, त्यांचे शरीर त्याच्या सामान्य कार्यपद्धतीवर परत आणण्यासाठी वेळ देतात.

महत्वाचे पैलू

"शारीरिक संस्कृती" या शब्दाचा अर्थ काय आहे? शालेय शारीरिक शिक्षण म्हणजे काय? हे लक्षात घ्यावे की सामान्य शाळेतील शारीरिक शिक्षण केवळ धड्यांपुरते मर्यादित नाही तर त्यात लहान अनलोडिंग भौतिक मिनिटे देखील समाविष्ट असू शकतात, जे केवळ शारीरिक शिक्षण शिक्षकच नव्हे तर इतर शैक्षणिक विषयांच्या शिक्षकांद्वारे देखील केले जातात.

शैक्षणिक संस्थांमध्ये दरवर्षी आयोजित केलेल्या पद्धतशीर वैद्यकीय चाचण्यांचा समावेश करणे देखील आवश्यक आहे. ते विद्यार्थ्यांचा विकास, आरोग्य स्थिती आणि शारीरिक तंदुरुस्तीचे मूल्यांकन करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. एकत्रितपणे, हे सर्व भौतिक संस्कृती आहे. रशियन शाळेसाठी शारीरिक शिक्षण कार्यक्रम काय आहे? चला या समस्येवर अधिक तपशीलवार राहू या.

कार्यक्रम तपशील

यात अनेक फॉर्म आणि घटक आहेत:

बेस भाग;
पुनर्वसन आणि आरोग्य भाग;
"पार्श्वभूमी" भौतिक संस्कृती.

पहिला भाग हा विषयाचा मूलभूत आधार आहे. यात शैक्षणिक आणि शैक्षणिक उद्दिष्टांची प्रणाली तसेच कार्याच्या पद्धती आणि पद्धतींची निवड समाविष्ट आहे जी लक्ष्ये आणि उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी योगदान देतात. या भागावरच भौतिक संस्कृती आधारित आहे. कार्यक्रमाचा निरोगीपणाचा भाग काय आहे? तरुण पिढीचे शारीरिक आरोग्य राखण्यासाठी इष्टतम परिस्थिती निर्माण करण्यासाठी शिक्षक सामाजिक व्यवस्थेची पूर्ण पूर्तता करण्यास बांधील आहे.

म्हणूनच या शैक्षणिक शिस्तीच्या नियमित कार्यक्रमात अतिरिक्त (आवश्यक असल्यास) व्यायामाचे संच समाविष्ट असतात जे विविध कौशल्ये सुधारण्यास योगदान देतात. उदाहरणार्थ, शारीरिक शिक्षणाच्या धड्याचा भाग म्हणून शिक्षक मुलांसोबत श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि मुद्रा सुधारण्याचे व्यायाम करतात.

प्राथमिक शाळा कार्यक्रम

यात सहनशक्ती, चपळता, हालचालींचे समन्वय, टीमवर्क कौशल्ये यांचा समावेश असलेल्या घटकांचा समावेश आहे. शारीरिक शिक्षण वर्गांमध्ये, शिक्षक मुलांना योग्य श्वास घेण्याच्या मूलभूत गोष्टी शिकवतात, ते हालचालींसह एकत्र करतात.

प्रोग्राममध्ये कमांडच्या घटकांसह परिचितता समाविष्ट आहे आणि क्रीडा खेळ, पोहणे शिकणे, दोरीवर चढणे, वेगवेगळ्या अंतरावर चेंडू फेकणे, व्हॉलीबॉल नेटमध्ये फेकणे.

हायस्कूलच्या विद्यार्थ्यांसाठी शारीरिक शिक्षण कार्यक्रमाची वैशिष्ट्ये

शिक्षणाच्या वरिष्ठ स्तरावर, धडे आयोजित करण्यासाठी शिक्षक विविध कार्य पद्धती वापरतात. ते एक संच आहेत पद्धतशीर तंत्र, प्रत्येक विद्यार्थ्याला त्यांच्या स्वतःच्या विकासाचा मार्ग तयार करण्यास, किशोरवयीन मुलांमध्ये खेळाबद्दल सकारात्मक दृष्टीकोन, निरोगी जीवनशैली विकसित करण्यास अनुमती देते.

धड्यांमध्ये कडक होणे, सायकोरेग्युलेशन, आत्म-नियंत्रण, मालिश करण्याची कौशल्ये शिकणे समाविष्ट आहे. हा विषय हायस्कूलच्या विद्यार्थ्यांमध्ये आयुष्यभर खेळ खेळण्याची सवय लावणे हा आहे. हाच विषय शिक्षकांना हायस्कूलच्या विद्यार्थ्यांचे सहकारी वर्तन रोखू देतो.

मध्ये संकलित केले आहे स्पष्टीकरणात्मक नोट, ज्यामध्ये सर्व मुख्य तंत्रे आणि कामाच्या पद्धती नमूद केल्या आहेत. शारीरिक शिक्षणाची प्रासंगिकता आणि वैशिष्ट्ये.

पुढे, शिक्षक धडा लिहितात थीमॅटिक नियोजन, प्रत्येक गेम, व्यायाम, धावणे आणि इतर क्रियाकलापांसाठी वाटप केलेल्या तासांची संख्या दर्शविते. फेडरल स्टेट एज्युकेशनल स्टँडर्डच्या आवश्यकतांनुसार, शालेय मुलांनी ज्या सार्वत्रिक कौशल्यांवर प्रभुत्व मिळवले पाहिजे त्याकडे विशेष लक्ष दिले जाते.

इयत्ता 5-7 मधील विद्यार्थ्यांसाठी व्हॉलीबॉलमधील अतिरिक्त क्रियाकलापांचा कार्यरत कार्यक्रम पाठ्यपुस्तकाच्या आधारे विकसित केला गेला होता " अभ्यासेतर उपक्रम. व्हॉलीबॉल: शिक्षक आणि पद्धतीशास्त्रज्ञांसाठी मार्गदर्शक / G.A. कोलोडनित्स्की, B.C. कुझनेत्सोव्ह, एम.व्ही. मास्लोव्ह /, - एम.: शिक्षण, 2011, फेडरल स्टेट एज्युकेशनल स्टँडर्ड एलएलसी 2010 नुसार
आपल्या देशातील शारीरिक शिक्षण प्रणालीला त्याच्या निर्मितीमध्ये अनेक वर्षांचा अनुभव आहे आणि मुख्य सामाजिकदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण कार्ये सोडवण्याचे उद्दीष्ट आहे: लोकसंख्येचे आरोग्य मजबूत करणे, शारीरिक आणि मोटर विकास आणि उच्च नैतिक गुणांचे शिक्षण.

वैकल्पिक अभ्यासक्रमाचा कार्य कार्यक्रम "OFP - विशेष अभ्यासक्रम!" ग्रेड 7-11 मधील विद्यार्थ्यांसाठी फेडरल बेसिक नुसार संकलित केले आहे अभ्यासक्रम, शारीरिक संस्कृतीच्या क्षेत्रातील शालेय मुलांच्या शिक्षणाची अनिवार्य किमान सामग्री, तसेच "ग्रेड 1-11 मधील विद्यार्थ्यांसाठी शारीरिक शिक्षणाचा व्यापक कार्यक्रम" V.I. लियाखा, ए.ए. झेडनेविच. (एम.: शिक्षण, 2016). त्याच्या सामग्रीमधील कार्यक्रम शारीरिक संस्कृती आणि क्रीडा आहे, त्याच्या कार्यात्मक हेतूच्या दृष्टीने ते विशेष आहे, संस्थेच्या स्वरूपाच्या दृष्टीने ते अतिरिक्त आहे. कार्यक्रमाचा कालावधी 1 वर्ष आहे.

सामान्य शैक्षणिक सामान्य विकासात्मक कार्यक्रम "व्हॉलीबॉल" ची वैशिष्ट्ये, ज्याची वैशिष्ट्ये विचारात घेतली जातात अतिरिक्त शिक्षणआणि शिकण्याच्या प्रक्रियेत व्यवहार्य मागण्या करून या खेळात जाऊ इच्छिणाऱ्या अधिक लोकांना समाविष्ट करते. ज्या मुलांनी अद्याप शाळेत व्हॉलीबॉल विभागात भाग घेण्यास सुरुवात केली नाही अशा मुलांना सुरवातीपासून बास्केटबॉल खेळण्याची संधी प्रदान करते, तसेच निरोगी जीवनशैली वाढवण्याच्या मुद्द्याकडे लक्ष देणे, एक कर्णमधुर व्यक्ती वाढवण्याचा व्यापक दृष्टिकोन.

लक्ष्य प्रेक्षक: इयत्ता 11 साठी

"आवडते गेम" या अभ्यासेतर क्रियाकलापांच्या कोर्सचा कार्यरत कार्यक्रम या आधारावर विकसित केला गेला:
- "शैक्षणिक संस्थांच्या इयत्ते 1-11 मधील विद्यार्थ्यांच्या शारीरिक शिक्षणाचा सर्वसमावेशक कार्यक्रम" V.I. द्वारा संपादित. Lyakh, A.A. Zdanevich (2010), रशियन फेडरेशनच्या शिक्षण आणि विज्ञान मंत्रालयाने मंजूर केले.
- भौतिक संस्कृतीतील एक अनुकरणीय कार्यक्रम, टी.एस. लिसित्स्काया, एल.ए. नोविकोवा यांचा लेखकाचा कार्यक्रम. (2012) पाठ्यपुस्तक "अभ्यासकीय क्रियाकलाप. व्हॉलीबॉल: शिक्षक आणि पद्धतीशास्त्रज्ञांसाठी मार्गदर्शक / G.A. कोलोडनित्स्की, व्ही.एस. कुझनेत्सोव्ह, एम.व्ही. मास्लोव्ह. - एम.: शिक्षण, 2011, फेडरल स्टेट एज्युकेशनल स्टँडर्ड एलएलसी 2010 नुसार

लक्ष्य प्रेक्षक: ग्रेड 5 साठी

बुद्धिबळ हा केवळ एक खेळ नाही जो मुलांना खूप आनंद आणि आनंद देतो, परंतु त्यांच्या मानसिक विकासाचे एक प्रभावी प्रभावी साधन आहे, कृतीची अंतर्गत योजना तयार करणे - मनाने कार्य करण्याची क्षमता.

ग्रेड 7 साठी शारीरिक शिक्षण कार्यक्रम मूलभूत सामान्य शिक्षणासाठी फेडरल राज्य शैक्षणिक मानकांच्या आवश्यकतांनुसार विकसित केला गेला होता शैक्षणिक मानकमूलभूत सामान्य शिक्षण. - एम.: शिक्षण, 2012);
- शारीरिक संस्कृतीवरील कार्य कार्यक्रमाच्या शिफारशींसह
- "7 व्या इयत्तेच्या विद्यार्थ्यांसाठी शारीरिक शिक्षणाचा कार्यरत कार्यक्रम" (व्ही. आय. ल्याख, ए. ए. झ्डनेविच. - एम.: शिक्षण, 2010);
- लेखकाच्या कार्यक्रमासह "इयत्ता 1-11 मधील विद्यार्थ्यांच्या शारीरिक संस्कृतीसाठी कार्यरत कार्यक्रम कार्यक्रम" (V. I. Lyak, A. A. Zdanevich. - M.: Education, 2010)

लक्ष्य प्रेक्षक: ग्रेड 7 साठी

कामाचा कार्यक्रम मूलभूत सामान्य शिक्षणाच्या कार्यक्रमावर आधारित आहे. शारीरिक संस्कृती ग्रेड 5-9. लेखक: ए.पी. मातवीव, (संग्रह कार्य कार्यक्रम. शारीरिक संस्कृती. ग्रेड 5 - 9: ए.पी. मातवीव द्वारे शैक्षणिक आणि पद्धतशीर मॅन्युअल / पाठ्यपुस्तकांची विषय ओळ. - एम.: शिक्षण, 2012. - पृष्ठ 23 - 45. (दुसरी पिढी मानके

लक्ष्य प्रेक्षक: ग्रेड 5 साठी

इयत्ता 10-11 साठी शारीरिक शिक्षण कार्यक्रम यानुसार विकसित केला गेला आहे:

शारीरिक शिक्षणासाठी अनुकरणीय कार्यक्रमाच्या शिफारशींसह (शारीरिक शिक्षणासाठी अनुकरणीय कार्यक्रम. ग्रेड 10-11. - एम.: शिक्षण, 2011);
लेखकाच्या कार्यक्रमासह "इयत्ता 1-11 मधील विद्यार्थ्यांसाठी शारीरिक शिक्षणाचा सर्वसमावेशक कार्यक्रम" (V. I. Lyak, A. A. Zdanevich. - M.: Education, 2010):
"शारीरिक संस्कृती आणि खेळांवर" फेडरल कायदा.
रशियन फेडरेशनचा कायदा "शिक्षणावर", कला. 32 "शैक्षणिक संस्थेची क्षमता आणि जबाबदारी" (पृ. 67);

लक्ष्य प्रेक्षक: इयत्ता 10 साठी