วิธีการทำงานกับอารมณ์ พัฒนาอารมณ์ในกิจกรรมร่วมกับครู

พัฒนาการทางอารมณ์ของเด็กก่อนวัยเรียนเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สำคัญที่สุดของครู อารมณ์คือ "ศูนย์กลางการเชื่อมโยง" ในชีวิตจิตใจของบุคคล และเหนือสิ่งอื่นใดคือเด็ก (L. Vygotsky)

อารมณ์

• ทำหน้าที่ด้านกฎระเบียบและการป้องกัน (เช่น ป้องกันการดำเนินกิจกรรมใด ๆ ด้วยความกลัวหรือรังเกียจ)
• มีส่วนช่วยในการเปิดเผยความสามารถในการสร้างสรรค์ที่อาจเกิดขึ้น
• ส่งเสริมการกระทำบางอย่าง พฤติกรรมสีโดยทั่วไป
• ช่วยปรับให้เข้ากับสถานการณ์
• ไปกับการสื่อสาร (การเลือกคู่ครอง ความรัก ฯลฯ) และกิจกรรมทุกประเภท
• เป็นเครื่องบ่งชี้สภาพทั่วไปของเด็ก ความผาสุกทางร่างกายและจิตใจ

ที่ ปีที่แล้วมีเด็กจำนวนมากขึ้นที่มีความผิดปกติของการพัฒนาทางจิตและอารมณ์ซึ่งรวมถึงความไม่มั่นคงทางอารมณ์ความเกลียดชังความก้าวร้าวความวิตกกังวลซึ่งนำไปสู่ปัญหาในความสัมพันธ์กับผู้อื่น ยิ่งกว่านั้นเมื่อเทียบกับพื้นหลังของการละเมิดดังกล่าวการเบี่ยงเบนรองที่เรียกว่าเกิดขึ้นซึ่งแสดงออกเช่นในพฤติกรรมเชิงลบอย่างต่อเนื่องเป็นต้น การจัดระเบียบงานอย่างเหมาะสม (ชั้นเรียน กิจกรรมร่วมกัน กิจกรรมอิสระ) เกี่ยวกับการพัฒนาอารมณ์ของเด็ก ไม่เพียงแต่สามารถเสริมสร้างประสบการณ์ทางอารมณ์ของเด็กเท่านั้น แต่ยังบรรเทาและขจัดปัญหาที่ระบุไว้ข้างต้นได้อย่างสมบูรณ์

โอกาส กิจกรรมร่วมกันเพื่อพัฒนาการด้านอารมณ์ของเด็ก ๆ พวกเขาไม่ถูกผูกมัดด้วยกรอบเวลาที่เข้มงวด พวกเขาผ่อนคลายในการสื่อสารมากขึ้น มีอิสระในการเลือกว่าจะเข้าร่วมในกิจกรรม เกม ฯลฯ หรือไม่ ตามกฎแล้วกิจกรรมร่วมกันเกิดขึ้นในบรรยากาศที่ผ่อนคลายโดยปราศจากกฎระเบียบที่เข้มงวด รูปแบบการสื่อสารที่สนุกสนานในการเล่นเกมสร้างภูมิหลังที่ดีสำหรับการติดต่อ การจัดการการแสดงออกทางอารมณ์ การตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์อย่างมีประสิทธิผล

สิ่งสำคัญคือต้องสร้างงานสอนโดยคำนึงถึงบทบัญญัติต่อไปนี้:

1. การจัดระเบียบอย่างเป็นระบบของจิตใจของเด็ก ซึ่งตามมาด้วยว่าการพัฒนาของทรงกลมทางอารมณ์เป็นไปได้โดยมีอิทธิพลต่อกระบวนการทางจิตอื่นๆ (ความรู้สึก ความคิด จินตนาการ ฯลฯ) และการควบคุม ดังนั้นในตอนต้นและอายุน้อยกว่า อายุก่อนวัยเรียนมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดระหว่างทรงกลมทางอารมณ์และทางประสาทสัมผัส การพัฒนาเครื่องวิเคราะห์ทางสายตา การได้ยิน การดมกลิ่น การสัมผัส การรับรส ขนถ่าย ก่อให้เกิดอาการทางอารมณ์ของทารก สิ่งนี้แสดงให้เห็นอย่างน่าเชื่อถือในผลงานของ L.S. Vygotsky, A.V. Zaporozhets และอื่น ๆ ในวัยก่อนเรียนที่มีอายุมากกว่า อารมณ์จะสัมพันธ์กับจินตนาการ ซึ่งช่วยให้เด็กสร้างภาพที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวของโลก ขยายวิธีการออกแบบอารมณ์ภายนอกได้อย่างมาก

1. การพึ่งพาโอกาสทางอายุและช่วงเวลาที่อ่อนไหว วัยเด็กก่อนวัยเรียน. การนำหลักการนี้ไปปฏิบัติจริงได้รับการอำนวยความสะดวกโดยคำนึงถึงความสนใจของเด็ก ๆ ซึ่งกำหนดโดยอายุของพวกเขา (นิทาน, เกม, งานบันเทิง, การแสดงออกถึงตัวตนที่แสดงออก).
2. ขั้นตอนของงานสอน ในขณะที่ตระหนักถึงบทบาทที่สำคัญของแต่ละกิจกรรม ฉันต้องการเน้นถึงความสำคัญของเกม เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ามันเข้ากับชีวิตของเด็กๆ โดยธรรมชาติ และในฐานะที่เป็นกิจกรรมชั้นนำ (D.B. Elkonin) สามารถเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในด้านประสาทสัมผัส อารมณ์ ความคิดริเริ่ม และด้านอื่นๆ ของบุคลิกภาพ เพื่อสร้างพฤติกรรมรูปแบบใหม่ . เกมดังกล่าวสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการสำแดงทางอารมณ์ การตระหนักรู้ในตนเองอย่างสร้างสรรค์ ในกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงการแสดงบทบาทสมมติ การทำงานในเกม เด็กได้เสริมสร้างตัวเองด้วยวิธีการแสดงอารมณ์โดยไม่ได้ตั้งใจ ออกแบบการกระทำที่แสดงออกอย่างเหมาะสม

สถานที่สำคัญคือเกมประสาทสัมผัสซึ่งนอกเหนือจากการบรรลุภารกิจหลักแล้วยังกระตุ้นกลไกของการตอบสนองทางอารมณ์โดยทางอ้อมกระตุ้นทรงกลมอารมณ์โดยรวม เกมเหล่านี้ไม่ต้องการการเตรียมตัวเบื้องต้นมากนัก และเป็นเกมที่น่าสนใจมากสำหรับเด็กวัยก่อนเรียนตอนต้นและอายุน้อยกว่า

ควรสังเกตเกมเพื่อการพัฒนาการแสดงออกทางอารมณ์หรือเกมที่แสดงออกทางอารมณ์ พวกเขามุ่งเป้าไปที่การพัฒนาทักษะการแสดงสีหน้า การแสดงละคร การพูด การแสดงท่าทาง - กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ "ภาษา" ของอารมณ์ สร้างภูมิหลังที่เอื้ออำนวยต่อการสำแดงความเป็นปัจเจก การพัฒนาความอ่อนไหวทางอารมณ์ ฯลฯ พวกเขาจะใช้ในกิจกรรมร่วมกันเริ่มต้นจาก กลุ่มกลาง; เมื่ออายุได้สี่ขวบ เด็ก ๆ จะพัฒนาประสบการณ์ทางอารมณ์และทางประสาทสัมผัสบางอย่าง และสามารถกระทำกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง มุ่งความสนใจไปที่ทัศนคติของผู้ใหญ่ เป็นต้น

ในการทำงานกับเด็ก ๆ ควรใช้ผลงานของนักเขียนและกวีเด็กนิทานพื้นบ้าน พวกเขาเป็นรูปแบบพิเศษของการทำความเข้าใจความเป็นจริงโดยรอบซึ่งเป็นการสร้างทัศนคติทางอารมณ์ต่อโลก นิทาน นิทาน กล่อมเด็ก ฯลฯ เสริมสร้างคำศัพท์ทางอารมณ์ พัฒนาโลกทัศน์ที่เป็นรูปเป็นร่าง การตอบสนอง การรับใช้ โอกาสที่ดีเพื่อการสนทนาที่มีความหมายระหว่างครูและเด็ก

เราจะเปิดเผยงานและทางเลือกสำหรับกิจกรรมภาคปฏิบัติสำหรับแต่ละกลุ่มอายุ

รุ่นน้องที่สอง

งานหลักในช่วงอายุนี้คือ:

• ส่งเสริมให้เด็กมีการตอบสนองทางอารมณ์ผ่านการให้ข้อมูลทางประสาทสัมผัสที่เป็นเป้าหมายผ่านช่องทางของเครื่องวิเคราะห์ภาพ การได้ยิน ขนถ่าย การดมกลิ่น การสัมผัสและการรับรู้รส
• การรักษาการแสดงออกของทารก (ใบหน้า, ท่าทาง, คำพูด) ในกระบวนการโต้ตอบกับสิ่งเร้าทางประสาทสัมผัสที่แตกต่างกันในด้านกิริยาท่าทางความรุนแรงระยะเวลา

"นักท่องเที่ยว"

ครูเสนอให้เดินเท้าเปล่าบนพื้นผิวต่างๆ (นุ่ม เรียบ มียาง เป็นต้น)

เกมส์น้ำ

• เปิดตัวเรือ.
• ของเล่นอาบน้ำ.

เติมน้ำลงในภาชนะพลาสติก ของเล่นยาง (ลูกแพร์) แล้วเทออก

• จุ่มลูกบอลพลาสติกของเล่นลงไปที่ด้านล่าง
• "ฝนตก" (เทน้ำจากกระป๋องรดน้ำลงในอ่าง)
• “ ใครจะอุ้มน้ำได้นานกว่า” (พวกเขาดึงน้ำในฝ่ามือพยายามเก็บไว้ให้นานที่สุด)
• “ ทะเลเป็นห่วง” (มือแสดงถึงคลื่นทะเล)

บันทึก. เกมน้ำจัดได้ดีที่สุดในฤดูร้อนบน

เดินหรือในห้องน้ำ สามารถระบายสีน้ำได้

"สายลม"

ครูถือสุลต่านอยู่ในมือซึ่งติดริบบิ้นสีอ่อนและออกเสียงคำต่อไปนี้:

ลมพัดแรงขึ้น

ทำลายริบบิ้นอย่างรวดเร็ว

เหว่ย เหว่ย สายลม

รับเขาเพื่อน!

จากนั้นเขาก็เริ่มเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วโบกมือสุลต่าน เด็กพยายามจับ "สายลม"

โครงเรื่องของเกมดังกล่าวอาจเป็นผลงานของนักเขียนเด็กกวีนิทานพื้นบ้าน

"หมี"

ครูอ่านบทกวีของ P. Voronko เชิญชวนให้เด็ก ๆ เคลื่อนไหว

ลูกหมีอาศัยอยู่ในพุ่มไม้หนาทึบบิดหัว แบบนี้! (ก้าวจากเท้าหนึ่งก้าว ส่ายหัว)

ลูกกำลังมองหาน้ำผึ้ง พวกเขาเขย่าพุ่มไม้ด้วยกัน แบบนี้! (เลียนแบบการแกว่งของพุ่มไม้)

เดินเตาะแตะไปรอบ ๆ และดื่มน้ำจากแม่น้ำ แบบนี้! (เดินงุ่มง่ามแล้วก้มลง "ดื่มน้ำ")

จากนั้นพวกเขาก็เต้นยกขาขึ้น (เต้นด้วยเข่าสูง)

ในกลุ่มน้องที่สอง จำเป็นต้องแนะนำเด็ก ๆ ให้รู้จักคำศัพท์ที่สะท้อนถึงสภาวะทางอารมณ์ที่ชัดเจนและมองเห็นได้ง่ายที่สุด: ความปิติ (สนุกสนาน, สนุกสนาน), สนุกสนาน (ร่าเริง, สนุกสนาน, ฯลฯ ), ความเศร้า (เศร้า, เศร้า, เป็นต้น) ), ความเศร้า (เศร้า, เศร้า, ฯลฯ ), กลัว (ตกใจกลัว), โกรธ (โกรธ, โกรธ) เป็นต้น

วรรณกรรมและนิทานพื้นบ้านมีบทบาทสำคัญในการแก้ปัญหานี้ การอ่านนิทาน นิทาน ฯลฯ ครูเน้นความสนใจของเด็ก ๆ เกี่ยวกับคำที่บ่งบอกถึงสภาวะทางอารมณ์บางอย่าง ในขณะเดียวกัน ก็สามารถแสดงการแสดงอารมณ์ทางสีหน้า ท่าทาง น้ำเสียง กระตุ้นให้เด็กตัดสินใจ สภาวะทางอารมณ์โดยใช้คำถาม: “ทำไมหมีถึงวิ่งหนีเมื่อได้ยินเพลงของสุนัขจิ้งจอก?”, “คุณคิดว่าแพะร่าเริงอยู่เสมอหรือไม่? เธอเป็นอะไรอีก? ฯลฯ

เด็กในวัยนี้ยังต้องเรียนรู้ที่จะเห็นและทำซ้ำลักษณะเฉพาะของการออกแบบสภาวะทางอารมณ์ (ความสุข ความเศร้า ความกลัว ความโกรธ) ด้วยเหตุนี้ จึงเหมาะสมที่จะใช้ภาพประกอบ กิจกรรมการแสดงละคร ฯลฯ ตัวอย่างเช่น การใช้ชุดภาพโครงเรื่องและชุดไพ่ที่แสดงถึงตัวละครหลักในสภาวะทางอารมณ์ต่างๆ ครูให้เด็กเลือกไพ่สำหรับภาพโครงเรื่องแต่ละภาพที่ตรงกับอารมณ์ของฮีโร่

กลุ่มกลาง

ในวัยนี้จำเป็นต้องแก้ไขงานที่เกี่ยวข้องกับ .มากขึ้น พัฒนาการทางอารมณ์เด็ก. ประการแรก นี่คือการขยายประสบการณ์ของการตอบสนองทางอารมณ์ผ่านการกระตุ้นทางประสาทสัมผัสต่างๆ ซึ่งมักจะมีลักษณะที่ซับซ้อน ในการทำเช่นนี้ เราสามารถแนะนำเกมต่อไปนี้

“ใครอยู่ในบ้าน”

ครูเตรียมกล่องกระดาษแข็งหลายช่องพร้อมรู ใส่วัตถุที่มีคุณสมบัติต่างๆ เข้าไป: แข็ง นุ่ม เนียน มีหนาม (เช่น แปรงนวด) เป็นต้น เด็ก ๆ รู้สึกสิ่งของ (ของเล่น) แสดง (โดยการแสดงออกทางสีหน้าการเคลื่อนไหว) ความประทับใจในการ "ไป" บ้านหนึ่งหรืออีกหลังหนึ่ง

"อร่อย-จืด"

ครูเสนอให้หลับตาและแสดงความรู้สึกทางรสนิยมของคุณด้วยการแสดงออกทางสีหน้า ให้คุณได้ลิ้มรสผักและผลไม้หลากหลาย: กล้วย มะนาว แอปเปิ้ล แครอท มันฝรั่ง แตงกวาดอง หัวไชเท้า บีทรูท ฯลฯ

"มีกลิ่นมากมายรอบตัว"

ครูเสนอให้หลับตาและแสดงสีหน้าไม่ว่าเด็กจะสูดดมกลิ่นที่น่าพึงพอใจหรือไม่ก็ตาม แล้วดมกลิ่นน้ำหอม เปลือกส้ม ใบเจอเรเนียมหอม กานพลูกระเทียม ฯลฯ

สำหรับการพัฒนาของการแสดงออกทางอารมณ์กลไกของมัน: อวัจนภาษา (ใบหน้า, โขน, การแสดงท่าทาง) และทางวาจา (คำ, เสียง, วลี) เช่นเดียวกับการก่อตัวของรากฐานสำหรับการแสดงออกของการแสดงออกทางอารมณ์ภายนอก ขอแนะนำให้ ใช้เกมที่แสดงออกทางอารมณ์ (ศูนย์รวมของสถานการณ์ต่าง ๆ จากชีวิตของสัตว์, นิสัยของเด็ก ๆ ) ; การถ่ายทอดสภาวะทางอารมณ์ ฮีโร่ในเทพนิยายโดยบุคลาธิษฐาน ฯลฯ ) เมื่อพิจารณาจากลักษณะอายุของเด็ก บริบทการเล่นตามอารมณ์จึงมีความเฉพาะเจาะจง กระตุ้นเตือน และชี้นำ

"แมวและลูกแมว"

สาระสำคัญของเกมคือการทำซ้ำโดย "ลูกแมว" ของการกระทำต่าง ๆ ที่แสดงโดย "แมว" ตัวอย่างเช่น "แมว" สอน "ลูกแมว" ให้ร้องเหมียว ล่าสัตว์ (แอบย่อง เหยียดอุ้งเท้า) หนีและซ่อนตัวจากอันตรายต่างๆ เป็นต้น

"ผ่านด้วยการเคลื่อนไหว"

ในวัยก่อนเรียนวัยกลางคน สิ่งสำคัญคือการเติมพจนานุกรม "อารมณ์" ด้วยคำที่แสดงถึงอารมณ์ต่างๆ รัฐ (ประหลาดใจ ประหลาดใจ น่ากลัว กลัว โกรธ โกรธ เศร้าโศก เศร้าโศก ขี้ขลาด ขุ่นเคือง เศร้าโศก ซุกซน ฯลฯ );

วลีที่สะท้อนอารมณ์ (ไม่โกรธมาก ไม่น่ากลัวเลย เศร้ามาก ฯลฯ ); เรียนรู้ที่จะเลือกคำพ้องความหมาย (สนุกสนาน - ร่าเริง, เศร้า - เศร้า, น่าเบื่อ); ค้นหาคำที่ระบุสถานะทางอารมณ์: โกรธ (ไม่พอใจ, หยาบคาย, โกรธ); ร่าเริง (พอใจ หัวเราะ) ฯลฯ ; เข้าใจ

ลักษณะทางอารมณ์ที่นำเสนอในรูปแบบของหน่วยวลี: Masha สาวสับสน, สาวจู้จี้จุกจิก, หมอ Aibolit ใจดี ฯลฯ

เพื่อให้เด็ก ๆ เชี่ยวชาญคำศัพท์ทางอารมณ์ได้ง่ายขึ้นเพื่อพัฒนาความสามารถในการวิเคราะห์อารมณ์ด้วยความช่วยเหลือของคำศัพท์อันดับแรกควรเปลี่ยนเป็นนิยาย เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้แบบจำลองภาพ - ชุดของภาพวาดที่สะท้อนถึงตอนต่างๆ ของเทพนิยายและเรื่องราว การแสดงภาพนี้หรือภาพนั้นนักการศึกษาเสนอให้จดจำอารมณ์ของฮีโร่เพื่อให้คำอธิบายทางอารมณ์ทั่วไปแก่เขา

คุณสามารถสร้างวงกลมกระดาษแข็งด้วยลูกศรที่เคลื่อนไหวและด้วยภาพสัตว์ผู้คนในสภาวะทางอารมณ์ที่แตกต่างกัน ชี้ไปที่หนึ่งในนั้น ครูขอให้เด็กตั้งชื่ออารมณ์นี้ เลือกคำพ้องความหมาย (กระต่ายเศร้า อะไรอีก?)

ขอแนะนำหน่วยการใช้ถ้อยคำ เป็นการดีที่จะใช้ปริศนา (ผู้เขียน Yu. Kireeva):

หญิงสาวจุกจิกกำลังมองหาบราเดอร์

Rechenka ขุ่นเคือง:

นมก็ไม่ดื่ม

แอปเปิ้ลจำนวนมาก

ฉันไม่ได้กินจากต้นแอปเปิ้ล

ฉันไม่ต้องการพายข้าวไรย์จากเตาอบ

ใครเป็นนางเอกของเรื่องนี้?

เดาโดยไม่มีเงื่อนงำ

(สาวจู้จี้จุกจิก)

ผู้หญิงคนนี้กำลังไปที่สวน

ฉันพยายามหาของของฉัน

เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่จะมองหาสิ่งต่างๆ

ในตอนเย็นทุกอย่างกระจัดกระจายอีกครั้ง

ผู้หญิงคนนั้นเป็นใคร? ใครสับสน?

คุณรู้จักเธอไหม เธอชื่อ ... (Masha)

รักษาเด็กเล็ก

รักษานกและสัตว์

มองผ่านแว่น

คุณหมอใจดี... (ไอโบลิต).

การดึงดูดกิจกรรมประเภทอื่น ๆ จะช่วยให้สามารถสานต่อบทสนทนาที่มีความหมายกับเด็ก ๆ ต่อไปได้: ภาพ (ครูพร้อมกับเด็ก ๆ วาด Masha ที่สับสน, หมอ Aibolit ที่ดี ฯลฯ ) ดนตรี (เลือกดนตรีประกอบกับนิทาน) ฯลฯ

ขอแนะนำให้สอนเด็กให้ระบุและแยกความแตกต่างของสภาวะทางอารมณ์ (ความสุข ความเศร้า ความกลัว ความประหลาดใจ ความโกรธ) ด้วยสัญญาณภายนอก สังเกตการเปลี่ยนแปลง (การเปลี่ยนแปลง) อารมณ์ และเปิดเผยให้เด็กทราบถึงความหมายของรูปแบบพฤติกรรมเช่น ขุ่นเคือง, ประหลาดใจ, หวาดกลัว, ห่วงใย, มีเมตตา ฯลฯ เพื่อพัฒนาการระบุอารมณ์

ในการแก้ปัญหาเหล่านี้ คุณสามารถสนทนาโดยใช้รูปสัญลักษณ์ เกม เช่น "ความสับสน"

ครูวางกระดาษหนาแผ่นใหญ่ไว้ข้างหน้าเด็ก ๆ โดยวาดคน สัตว์ วัตถุต่าง ๆ ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ ฯลฯ เชื่อมต่อกันด้วยเส้นคดเคี้ยวที่มีสีต่างกัน ข้อเสนอเพื่อค้นหาว่าใคร (หรืออะไร) ลูกสุนัข หนู นก ฯลฯ กลัว; ใคร (หรืออะไร) ทำให้ผู้หญิงไม่พอใจ ใคร (หรืออะไร) ที่ให้กำลังใจเด็ก ฯลฯ จากนั้นเขาก็เสนอทางเลือกของตนเองในการแก้ไขประสบการณ์เชิงลบ เช่น วิธีทำให้ลูกสุนัขสงบ วิธีช่วยให้ผู้หญิงเอาชนะความเศร้า เป็นต้น

ขอแนะนำให้เด็กรู้จัก "หนังสือแห่งอารมณ์" มันถูกสร้างขึ้นโดยครู ในการทำเช่นนี้คุณต้องงอครึ่งห้าหรือหกแนวนอน

แผ่นและติดไว้ตรงกลาง แม้แต่หน้าเพจก็เป็นภาพสัญลักษณ์ของอารมณ์ต่างๆ (รูปสัญลักษณ์) และหน้าแปลก ๆ ก็สะท้อนถึงสถานการณ์ในชีวิต ตอนของเทพนิยาย การ์ตูน สิ่งของ หรือปรากฏการณ์ที่อาจทำให้เกิดสภาวะทางอารมณ์โดยเฉพาะ เมื่อพิจารณาถึง “หนังสือแห่งอารมณ์” ขอแนะนำให้ส่งเสริมให้เด็กเสริมเนื้อหาด้วยประสบการณ์ชีวิตของตนเอง (ระบุชื่อสิ่งที่ (ใคร) ให้ความสุขแก่คุณ สิ่งที่สามารถนำบุคคลไปสู่สภาวะเศร้าซึ่งหมายถึงความขุ่นเคือง เป็นต้น)

คุณสามารถทำงานให้เสร็จในอัลบั้ม "Rainbow of Moods" ที่ต้องการการถ่ายทอดอารมณ์เป็นสี ตัวอย่างเช่น.

• ครูวาดภาพใบหน้าของเด็กผู้หญิงในสภาพที่มีความสุขและเศร้าขอให้วาดชุด, คันธนู, รองเท้าที่เหมาะกับพวกเขาแต่ละคน
• ครูวาดรูปสัญลักษณ์และวงกลมสองสามวงรอบๆ เชิญเด็กให้วาดภาพวัตถุ เหตุการณ์ ฯลฯ เป็นวงกลมที่อาจทำให้เกิดอารมณ์เฉพาะได้
• แสดงตอนต่างๆ จากเทพนิยาย (สัตว์ที่ร่าเริงและน่าเศร้ารอบๆ เมืองไอโบลิต แขกรับเชิญในงานเลี้ยงวันเกิดของนกกางเขนขาว ฯลฯ) นำเสนอสีสันให้ตัวละครแต่ละตัวตามอารมณ์ของเขา

อายุก่อนวัยเรียนอาวุโส

งานของกลุ่มอายุนี้มีดังต่อไปนี้:

• เพื่อปรับปรุงประสบการณ์ของการออกแบบอารมณ์ภายนอก เพื่อส่งเสริมการถ่ายโอนเฉดสีที่ละเอียดอ่อนของอารมณ์ แสดงให้เห็นถึงองค์ประกอบที่หลากหลายของการแสดงออกทางอารมณ์: เลียนแบบ ละครใบ้ การแสดงท่าทาง คำพูด;
• กระตุ้นการแสดงออกถึงพฤติกรรมการเล่นที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ความคิดริเริ่มของการตอบสนองทางอารมณ์

"ล่ามสัญญาณ"

ครูเสนอที่จะเล่านิทานให้กับคนที่ไม่ได้ยินอะไรเลย แต่เข้าใจภาษามือ สีหน้า และการแสดงละครใบ้เป็นอย่างดี เน้นว่าเมื่อแปล การตรวจสอบการแสดงออกของการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งสำคัญ ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยนิทานง่ายๆ: "Ryaba Hen", "Gingerbread Man", "Mitten" เป็นต้น คุณสามารถใช้บทกวีเพลงปริศนา

"ภาพสด"

ในการเล่นเกมนี้ ขอแนะนำให้จัดม่านและระดับความสูง เช่น เวทีโรงละคร ครูแนะนำให้เตรียมแสดง "ภาพสด" ได้แก่ คิดโครงเรื่อง ท่าทาง ท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า เสื้อผ้า เครื่องประดับ ฯลฯ ให้ความช่วยเหลือเท่าที่จำเป็น ในระหว่างเกม เด็ก ๆ นั่งบนเก้าอี้ ม่านจะเปิดขึ้นก็ต่อเมื่อเด็กพร้อมสำหรับการแสดงเท่านั้น ผู้ชมเมื่อพิจารณาจาก "ภาพมีชีวิต" พยายามกำหนดชื่อของพวกเขา

บันทึก. เด็กสามารถนำเสื้อผ้าและเครื่องประดับจากที่บ้านได้ "คนน้อย" เนื้อหาของเกมเป็นบทกวีโดย D. Kharms นักการศึกษาแนะนำให้พิจารณาว่าพวกเขาจะแสดงออกทางอารมณ์อย่างไร จากนั้นเขาก็อ่านข้อความ เด็ก ๆ จะวาดภาพร่างเล็ก ๆ ที่สะท้อนถึงอารมณ์บางอย่างสลับกัน

T ra-ta-ta-tra-ta-ta,

ประตูเปิด

และจากที่นั่นจากประตู

คนตัวเล็กออกมา

ลุงคนหนึ่ง - แบบนี้

ลุงอีกคน - แบบนี้

ลุงสามเป็นแบบนี้

และอันที่สี่เป็นแบบนี้

ป้าหนึ่ง - แบบนี้

และอันที่สองเป็นแบบนี้

น้าสามเป็นแบบนี้

และตัวที่สี่ก็คือ...

บันทึก. ข้อความสามารถเสริมด้วย "เด็กผู้ชายคนหนึ่งเป็นแบบนี้ ... ", "ผู้หญิงคนหนึ่งเป็นแบบนี้ ... " เป็นต้น

เด็กโตยังคงได้รับการสอนให้เข้าใจ แยกแยะสภาวะทางอารมณ์ด้วยสัญญาณภายนอก (การแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง ท่าทาง น้ำเสียงสูงต่ำ) กำหนดสาเหตุของอารมณ์เฉพาะโดยการวิเคราะห์สถานการณ์ เหตุการณ์ ฯลฯ พัฒนาความสามารถในการตอบสนองต่อสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลอื่นแสดงความเห็นอกเห็นใจชื่นชมยินดีความช่วยเหลือ

ในการดำเนินงานเหล่านี้ ความช่วยเหลือที่ดีจะได้รับจาก นิยายโดยเฉพาะอย่างยิ่งบทกวีภูมิทัศน์ที่มีการถ่ายทอดอารมณ์ต่างๆ ความเชื่อมโยงระหว่างประสบการณ์ของมนุษย์กับสภาวะของธรรมชาติ มีสถานที่สำคัญสำหรับการสนทนาเกม

“มาคุยกันเรื่องอารมณ์”

ครูดึงความสนใจของเด็ก ๆ ให้เห็นว่าการแสดงออกทางสีหน้าที่แตกต่างกันมากในร้านค้า รถบัส สวนสาธารณะ ฯลฯ ขอให้บอกชื่อสภาวะทางอารมณ์ที่พวกเขารู้จัก จากนั้นเขาก็แสดงภาพผู้คนที่ตัดออกจากนิตยสาร เด็ก ๆ เลือกรูปสัญลักษณ์ที่เหมาะสมสำหรับแต่ละภาพ เสนองานเช่น "รวบรวมชายร่างเล็ก: ร่าเริง, ขุ่นเคือง, ชั่วร้าย" โดยสรุป เขาเสนอให้ทำงานในอัลบั้ม "Rainbow of Moods": สร้างภาพวาดสองหรือสามภาพในหัวข้อ: "Happy Mood", "I am Sad", "อะไรทำให้ฉันประหลาดใจ" เป็นต้น“หนึ่ง สอง สาม หาที่ที่เหมาะสม”

ครูวางรูปสัญลักษณ์ไว้ที่ต่างๆ การอ่านข้อความที่ตัดตอนมาจาก งานศิลปะเชิญเด็ก ๆ ไปยังสถานที่ใกล้สัญลักษณ์ที่สอดคล้องกับอารมณ์ที่อธิบายไว้ในความเห็นของพวกเขา

เนื่องจาก การบ้านคุณสามารถเชิญเด็ก ๆ ให้สร้างหนังสือของตนเองได้ ในการทำเช่นนี้พวกเขาจะได้รับคู่มือที่เตรียมไว้ล่วงหน้า - หนังสือ

หน้าที่มีช่องในรูปของสี่เหลี่ยมจัตุรัส (วงกลม) แผ่นดิสก์ที่มีรูปสัญลักษณ์ (ภาพสัญลักษณ์ห้าถึงเจ็ดภาพ) ติดอยู่ที่ด้านหลัง แต่ละรูปสัญลักษณ์จะต้องมองเห็นได้ชัดเจนในช่อง มีการเสนอให้เด็ก ๆ ตั้งชื่อหนังสือและเติมทุกหน้าด้วยภาพวาดพล็อตที่สื่อถึงสภาวะทางอารมณ์ต่างๆของตัวละคร โดยการแลกเปลี่ยนหนังสือดังกล่าว เด็กก่อนวัยเรียนเรียนรู้การเลือกรูปสัญลักษณ์ (โดยการหมุนดิสก์) ที่สอดคล้องกับโครงเรื่องของหน้าใดหน้าหนึ่ง

โดยใช้สถานการณ์ที่เป็นปัญหา สื่อการมองเห็น เราสามารถอาศัยประเด็นต่างๆ เช่น สาเหตุที่ทำให้เกิดประสบการณ์ทางอารมณ์ วิธีเปลี่ยนประสบการณ์เชิงลบ

ในอนาคตขอแนะนำให้นำเด็กมาคิด: อารมณ์ของบุคคลส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับมุมมองของเขา โลก, ความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน ฯลฯ เพื่อจุดประสงค์นี้ ขอแนะนำให้ใช้งานต่อไปนี้: V. Danko (“Dangerous Glasses”), E. Moshkovskaya (“ Sour Poems”) เป็นต้น

มาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมโดยใช้ตัวอย่างบทกวี "Morning" ของ M. Shchelovanov

เช้านี้คืออะไร?

วันนี้เป็นเช้าที่แย่

เป็นเช้าที่น่าเบื่อ

และดูเหมือนว่าฝนกำลังจะตก

ทำไมตอนเช้าแย่!

วันนี้เป็นเช้าที่ดี!

วันนี้เป็นเช้าที่สนุกสนาน

และเมฆก็จากไป

วันนี้จะไม่มีแดดไหม?

วันนี้จะไม่มีแดด

วันนี้จะอึมครึม

วันที่เมฆครึ้ม.

ทำไมจะไม่มีดวงอาทิตย์?

คงจะมีแดด

แดดออกแน่นอน

และเงาสีน้ำเงินที่เยือกเย็น

เมื่ออ่านบทกวีซ้ำ ครูจะเชื้อเชิญให้เด็กๆ ดูการทำซ้ำ (ทิวทัศน์) ผ่านกระจกหลากสี เมื่ออ่าน quatrains ที่หนึ่งและสาม เด็ก ๆ ใช้แว่นตาที่มีสีเข้มและทึบในขณะที่อ่านแว่นตาที่สองและสี่ - สว่างและสว่าง

ครูเน้น: อารมณ์เศร้าโศกมักทำทุกอย่าง

สภาพแวดล้อม (ธรรมชาติ วัตถุ ฯลฯ) นั้นช่างเยือกเย็น ทื่อ ไม่น่าสนใจ และในทางกลับกัน อารมณ์ที่สดใสมีเมตตาทำให้สามารถมองเห็นสิ่งรอบข้างที่สวยงาม น่าแปลกใจ และน่ารื่นรมย์ได้

ในการทำกิจกรรมร่วมกัน งานยังคงเสริมสร้างคำศัพท์ของคำศัพท์ทางอารมณ์ (ไม่แยแส, อนาถ, โลภ, ตามอำเภอใจ,

เกียจคร้าน ขุ่นเคือง ละอายใจ น่าเบื่อ เหนื่อย ฯลฯ) ในขณะที่สิ่งสำคัญคือต้องสนับสนุนให้เด็ก ๆ ไม่เพียงแต่ตั้งชื่อสภาวะทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังต้องเลือกคำพ้องความหมาย เน้นเฉดสีของอารมณ์ และติดตามการเชื่อมโยงที่เชื่อมโยงกับสี การอ่านข้อความที่ตัดตอนมาจากงานศิลปะ นักการศึกษาแนะนำให้กำหนดลักษณะของการแสดงออกภายนอกของรัฐใดรัฐหนึ่ง (เช่น เหนื่อยหมายถึงอะไร) สร้างสภาพนี้ด้วยการเคลื่อนไหว เลือกสีที่เข้ากับมัน

ในการสื่อสารสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับอุปมาอุปไมยของรูปแบบโวหารของคำพูดของเด็ก

เด็กยังได้รับการสอนให้เข้าใจลักษณะทางอารมณ์ในรูปแบบของหน่วยวลีเพื่อใช้อย่างเหมาะสม (Princess-Nesmeyana, Vovka-kind soul, ลูกเป็ดขี้เหร่ ฯลฯ ) ในการทำเช่นนี้ มีความจำเป็นต้องแนะนำเด็ก ๆ ให้รู้จักกับผลงานที่มีภาพรวมดังกล่าว: A. Barto (“ Vovka-kind soul”, “Girl-revushka”), G.Kh Andersen ("ลูกเป็ดขี้เหร่", "Thumbelina"), The Brothers Grimm ("Cinderella"), S. Marshak ("นั่นเป็นวิธีที่ไม่สนใจ"), Y. Akim ("Numeyka"), S. Mikhalkov ("Thomas "), เทพนิยาย "Tiny-Havroshechka" เป็นต้น

คุณสามารถสร้างอัลบั้ม "พวกเขาอาศัยอยู่ท่ามกลางพวกเรา" (ภาพวาดแต่ละภาพได้รับการคิดอย่างถี่ถ้วนร่วมกับเด็กๆ: พื้นหลัง ท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า วัตถุรอบข้าง ฯลฯ)

ขอแนะนำให้จัดการสนทนา ความบันเทิงยามเย็น เช่น "การเดินทางสู่ดินแดนแห่งวีรบุรุษที่คุ้นเคย" ครูเตรียมภาพเงาของเจ้าหญิงเนสเมยานา ลูกเป็ดขี้เหร่ กระจัดกระจายจากถนนบาสเซยานา ฯลฯ ไว้ล่วงหน้า เสนอให้ไปประเทศที่น่าตื่นตาตื่นใจซึ่งพวกเขาจะได้พบกับตัวละครที่น่าสนใจ

แสดงภาพเจ้าหญิง-เนสเมยานา ประกอบการแสดงด้วยบทกวีการ์ตูน

โอ้ปัญหา โอ้ปัญหา

หงส์ในสวน.

ฉัน เจ้าหญิงเนสเมยานา

ฉันจะไม่หยุดร้องไห้

ฉันจะไม่หัวเราะเยาะอะไรเลย

ฉันจะฉีกมากขึ้น

เขาขอให้เด็ก ๆ ตอบว่าเหตุใดจึงเรียกเจ้าหญิงเช่นนั้น เป็นไปได้ไหมที่จะเรียกคนอื่นด้วยชื่อนั้น ฯลฯ เสนอให้หยิบคำที่บ่งบอกลักษณะบุคคลคล้ายกับเจ้าหญิงเนสเมยานา ในยามยาก เขาเรียกตัวเองว่า (คร่ำครวญ, ตามอำเภอใจ, เศร้า). คุณสามารถจัดระเบียบเกม "Laugh Nesmeyana": เด็ก ๆ แสดงภาพร่างการ์ตูนพยายามทำให้เธอหัวเราะ

แล้วลูกเป็ดขี้เหร่ก็ปรากฏตัวขึ้น ครูเสนอให้จำได้ว่าเขามาจากเทพนิยายอะไรเพื่อตั้งชื่อตัวละครในเทพนิยายอื่น ๆ ซึ่งในตอนแรกก็ไม่สวยเช่นกัน (Cinderella, Tiny-Havroshechka ฯลฯ ); หยิบคำที่บ่งบอกลักษณะเหล่านั้น (เจียมเนื้อเจียมตัว ไม่เด่น ฯลฯ)

โชว์แปลงร่างลูกเป็ดขี้เหร่เป็นหงส์สวยๆ (พลิกการ์ด)

จากนั้นเขาก็แสดงให้เด็ก ๆ เห็นภาพลักษณ์ของ Scattered จากถนน Basseynaya โดยอ่านข้อความที่ตัดตอนมาจากบทกวีของ S. Marshak "นั่นเป็นวิธีที่ขาดหายไป" การเล่นบทบาทของฮีโร่ตัวนี้ นักการศึกษาสามารถบอกลาเด็ก ๆ แทนการทักทาย ฯลฯ จากนั้นเขาก็เสนอให้แสดงลักษณะของบุคคลที่เรียกว่า "กระจัดกระจายจากถนน Basseinaya"

โดยสรุป เขาสนับสนุนให้เด็กๆ ทำซ้ำลักษณะเฉพาะของตัวละครด้วยการเคลื่อนไหว: เด็กชายวาดภาพชายที่ขาดสติจากถนน Basseinaya และเด็กผู้หญิง - เจ้าหญิงเนสเมยานา

มีสถานการณ์ในชีวิตของคุณที่คุณไม่สามารถรับมือกับอารมณ์ได้หรือไม่? หรือไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าคุณกำลังประสบกับความรู้สึกอะไรอยู่ ทำไมคุณถึงตอบสนองแบบนี้? บางทีคุณอาจไม่เข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นเสมอไปและเป็นการยากสำหรับคุณที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกัน?

ในขณะเดียวกัน ความสามารถในการเข้าใจและจัดการอารมณ์ของคุณเป็นจุดอ้างอิงสำคัญบนเส้นทางสู่ความสำเร็จ อาชีพ ความนิยม และแม้แต่ชีวิตครอบครัวที่มีความสุข

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ได้ เรื่องของการปฏิบัติ และก็ไม่ยากเลย สิ่งที่สำคัญที่สุด - เช่นเดียวกับกีฬา - การฝึก!

ความสำเร็จของบุคคลไม่ได้ขึ้นอยู่กับไอคิวของเขาเสมอไป ทุกวันเราเห็นสถานการณ์ที่ฉลาดและ คนสดใสไม่สามารถสร้างอาชีพได้ ในขณะที่ผู้ที่มีสติปัญญาต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดสามารถเจริญเติบโตได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นมักจะเกี่ยวข้องกับ EQ - ความฉลาดทางอารมณ์

การมีประกาศนียบัตรและใบรับรองไม่ได้รับประกันความสำเร็จในอาชีพการงานและ ชีวิตมีความสุข. ความสามารถในการจัดการตนเองมีความสำคัญมากกว่าเครื่องราชกกุธภัณฑ์และความสำเร็จ

แนวคิดที่ค่อนข้างใหม่นี้ก่อตั้งขึ้นในปี 1995 โดย Daniel Goleman นักข่าววิทยาศาสตร์ระดับปริญญาเอกของ Harvard หนังสือของเขา "ความฉลาดทางอารมณ์" อาจทำให้คนรุ่นเดียวกันตกใจ Goleman ได้ยกตัวอย่างมากมายและพิสูจน์ว่าผ่านความสามารถในการรับรู้และควบคุมอารมณ์ของตนเอง เช่นเดียวกับอารมณ์ของผู้อื่น ที่ผู้คนบรรลุสิ่งที่พวกเขาต้องการในชีวิต

น่าเสียดาย เป็นเรื่องยากมากที่เด็ก ๆ จะได้รับการสอนวิธีจัดการกับความโกรธหรือแก้ไขความขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์ และเมื่อโตขึ้น คนๆ หนึ่งก็ไม่ได้รับปัจจัย EQ สูงโดยอัตโนมัติ แต่เราสามารถแก้ไขสถานการณ์นี้ได้ แตกต่างจาก IQ ตัวชี้วัดของความฉลาดทางอารมณ์สามารถ (และควร!) ได้รับการฝึกอบรมและพัฒนา

มีสี่ทักษะ EQ พื้นฐานที่เข้าสู่แนวคิด การรู้จักตัวเองและ มนุษยสัมพันธ์ความสามารถ

ความสามารถภายในตัวมันคือความสามารถในการเข้าใจอารมณ์และจัดการพฤติกรรมของคุณ ซึ่งรวมถึง การรับรู้ทางอารมณ์: วิธีที่เรารับรู้อารมณ์และปฏิกิริยาของเราในช่วงเวลาที่กำหนด นี่เป็นทักษะพื้นฐาน: หากระดับของมันสูง มันจะง่ายกว่ามากที่จะใช้ทักษะ EQ อื่นๆ ทั้งหมด

มันเป็นไปตามตรรกะ การจัดการตนเอง. ทักษะนี้จะปรากฏเมื่อบุคคลกระทำการหรือละเว้นจากการกระทำ เป็นความสามารถในการใช้ความรู้ด้านอารมณ์ในการจัดการพฤติกรรมและการตอบสนองทางอารมณ์ต่อผู้คนและเหตุการณ์อย่างมีประสิทธิภาพ

พูดง่ายๆ ก็คือ การรับรู้ตนเองบอกว่า “ฉันรู้สึกโกรธ!” การจัดการตนเองช่วยระงับความโกรธนี้ หรือในทางกลับกัน ถ้าระดับของความสามารถนี้ต่ำ คนจะคิดเช่นนี้: "ฉันรู้สึกโกรธ แต่ฉันไม่สามารถทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้!"

Warren Buffett เชื่อว่าความสำเร็จของเขาไม่ได้ขึ้นอยู่กับ ระดับสูง IQ แต่จากความสามารถในการจัดการอารมณ์ของคุณระหว่างการทำธุรกรรม เราต้องยอมจำนนต่อแรงกระตุ้นทางอารมณ์ชั่วขณะหนึ่ง - และคุณอาจสูญเสียเงินหลายล้านดอลลาร์ .

ความสามารถด้านมนุษยสัมพันธ์- คือความสามารถในการเข้าใจและจับอารมณ์ พฤติกรรม และแรงจูงใจของผู้อื่น เพื่อปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ ที่นี่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับ ความเข้าอกเข้าใจ- ความสามารถในการจับอารมณ์ของผู้อื่นได้อย่างถูกต้องและเข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้นจริงกับพวกเขาในขณะนี้

และคอร์ดสุดท้าย - การจัดการความสัมพันธ์: ทักษะนี้รวมถึงสามทักษะก่อนหน้า บุคคลที่ได้คะแนนสูงในความสามารถนี้สามารถรับรู้อารมณ์ (ทั้งของตัวเองและของผู้อื่น) เพื่อสร้างปฏิสัมพันธ์ที่มีประสิทธิภาพ

เพื่อถ่ายทอดข้อความของคุณไปยังบุคคลและเข้าใจได้อย่างถูกต้อง จำเป็นต้องพัฒนาทักษะทั้งสี่ประการ การจัดการความสัมพันธ์ช่วยเพิ่มคุณภาพของปฏิสัมพันธ์กับผู้คนในทุกด้านของชีวิต

กลยุทธ์เพิ่ม EQ

1. คุณต้องเริ่มต้นด้วยการรับรู้ทางอารมณ์ นี่คือรากฐานสำหรับการปรับปรุงตัวชี้วัดอื่นๆ ทั้งหมด
2. จิตใจของมนุษย์สามารถมุ่งเน้นไปที่ทักษะ EQ ได้ครั้งละหนึ่งทักษะเท่านั้น ดังนั้นหลังจากพัฒนาทักษะแรกแล้ว ให้ไปที่ทักษะที่สองใน "ลำดับของตา" โดยทำหน้าที่จากความสามารถภายในตัวไปสู่ทักษะระหว่างบุคคล
3. เลือกกลยุทธ์เพื่อพัฒนาทักษะหนึ่งทักษะและดำเนินการต่อไปเป็นเวลา 21 วัน (นั่นคือระยะเวลาที่สมองของคุณจะปรับตัวเข้ากับนิสัยใหม่)
4. หลังจาก 21 วัน ไปที่ทักษะถัดไป

ในตอนแรกการฝึกจะเป็นเรื่องผิดปกติและอาจยากสำหรับใครบางคน ... ท้ายที่สุดเราไม่เคย "เขย่า" อารมณ์ แต่ยิ่งไปกว่านั้น ผลลัพธ์มากขึ้นแล้วคุณจะได้เห็น. ที่สำคัญที่สุด ไปต่อไม่รอแล้วนะ!

วิธีการปรับปรุงความสามารถภายในตัว

มีเทคนิคหลายอย่างที่จะช่วยให้คุณเข้าถึงความฉลาดทางอารมณ์ในระดับใหม่ได้

การเขียนอิสระหรือ "หน้าเช้า"

PS. คุณชอบมันไหม? สมัครรับจดหมายข่าวของเรา เราจะส่งบล็อกโพสต์ 10 อันดับแรกให้คุณทุกๆ สองสัปดาห์

โรงเรียนอนุบาลหมายเลข 48 "ปลาทอง" ของ Norilsk เป็นสถาบันก่อนวัยเรียนประเภทโรงพยาบาลสำหรับเด็กที่มีอาการมึนเมาจากวัณโรคขั้นต้น ความพยายามของพนักงานทุกคนในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนมีจุดมุ่งหมายหลักในการดำเนินการตามมาตรการการรักษาและป้องกันโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการพัฒนาของวัณโรคในท้องถิ่น เด็กไปที่นั่นเป็นเวลาสามถึงหกเดือน ดังนั้น ประการแรก พวกเขามุ่งมั่นที่จะสร้างบรรยากาศทางอารมณ์และจิตใจที่เอื้ออำนวย เพื่อให้เด็กแต่ละคนรายล้อมไปด้วยบรรยากาศของความเมตตา ความเอาใจใส่ ความเอาใจใส่ และความเข้าใจ และเนื่องจากเด็กส่วนใหญ่ที่ไม่มีประสบการณ์ในที่สาธารณะหรือแม้แต่การศึกษาของครอบครัวได้ลงทะเบียนเรียน จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยให้พวกเขาปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่โดยไม่มีปัญหาใดๆ

เนื้อหาด้านล่างนำเสนอประสบการณ์ของนักการศึกษาประเภทที่ 2 การพักระยะสั้นๆ ของเด็กในโรงเรียนอนุบาลของโรงพยาบาลนั้นสร้างปัญหามากมายให้กับเจ้าหน้าที่การสอน อย่างแรกเลย จะสอนอย่างไรและจะสอนอะไรในหกเดือนนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กมาจากครอบครัวที่พ่อแม่ไม่กังวลเกี่ยวกับพัฒนาการของเขามากเกินไป

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้ เราต้องกล่าวด้วยความเสียใจ การพัฒนา ทรงกลมอารมณ์ re-benka ไม่ได้ให้ความสนใจเพียงพอเสมอเหมือนของเขา การพัฒนาทางปัญญา. อย่างไรก็ตาม ตามที่ L.S. Vygotsky และ A.V. สำหรับ-porozhets, เฉพาะการทำงานประสานกันของสองระบบนี้ ความสามัคคีสามารถรับรองการดำเนินการที่ประสบความสำเร็จของกิจกรรมรูปแบบใด ๆ

ทำงานกับเด็กมานานกว่าหนึ่งปี สื่อสารกับพวกเขาทุกวัน ครูได้ข้อสรุป: การก่อตัวของอารมณ์ "ฉลาด" และการแก้ไขข้อบกพร่องในทรงกลมอารมณ์ต้องถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุด เราสามารถพูดได้ว่า - งานสำคัญของการศึกษา. เป็นที่ทราบกันดีว่าในกระบวนการพัฒนา การเปลี่ยนแปลงยังเกิดขึ้นในขอบเขตทางอารมณ์ของเด็ก: มุมมองของเขาที่มีต่อโลกและความสัมพันธ์กับผู้อื่นเปลี่ยนไป และความสามารถในการรับรู้และควบคุมอารมณ์ของเขาเพิ่มขึ้น แต่ขอบเขตทางอารมณ์นั้นไม่ได้เปลี่ยนแปลงในเชิงคุณภาพ มันจะต้องมีการพัฒนา

การปิดตัวเองบนทีวี คอมพิวเตอร์ เด็กเริ่มสื่อสารกับผู้ใหญ่และเพื่อนน้อยลง และเป็นการสื่อสารที่เสริมสร้างทรงกลมที่เย้ายวน ผลที่ได้คือ เด็กๆ แทบจะลืมวิธีที่จะสัมผัสถึงสภาวะทางอารมณ์และอารมณ์ของบุคคลอื่นและตอบสนองต่อพวกเขา ดังนั้นงานที่มุ่งพัฒนาขอบเขตทางอารมณ์จึงดูเหมือนว่าเรามีความเกี่ยวข้องมาก

ใครถ้าไม่ใช่ครูเข้าใจ: ตลอดวัยเด็กอย่างแท้จริงจากแหล่งกำเนิดเราต้องพยายามให้แน่ใจว่า สนับสนุนในเด็ก อารมณ์ที่สนุกสนานเพื่อปลูกฝังความสามารถในการค้นหาความสุขและปล่อยให้เด็กยอมแพ้ด้วยความฉับไวแบบเด็ก ๆการสร้างอารมณ์สนุกสนานเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะในช่วงที่เด็กๆ คุ้นเคย โรงเรียนอนุบาล. ในเด็กก่อนวัยเรียนหมายเลข 48 นี่เป็นหนึ่งในปัญหาเร่งด่วน: เกือบทุกสัปดาห์มีเด็กบางคนมาหาเรา คนอื่น ๆ หลังจากได้รับการรักษาผู้คนก็ออกไป ดังนั้นก่อนอื่นนักการศึกษาจึงพยายามคลายความตึงเครียดเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมในกลุ่มเพื่อให้ทุกคนรู้สึกว่ากำลังรอเขาและต้อนรับเขาด้วยความปิติยินดี เมื่อรู้สึกว่าจำเป็น เด็กก็จะพบกับความเปลี่ยนแปลงในชีวิตได้ง่ายขึ้น ตั้งแต่วันแรกที่พวกเขาพยายามสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกทางอารมณ์กับเด็กแต่ละคนและกับเด็กทุกคนโดยทั่วไป

ได้ศึกษาวรรณกรรมเรื่อง การศึกษาอารมณ์ ของเด็กก่อนวัยเรียน โดยผู้เขียน เช่น พ.ศ. โคเชเลวา เอ็น.แอล. Kryazheva, V.M. มินาเอวา N.V. Klyueva, Yu.V. Kasatka-on และเริ่มต้นจากโปรแกรม "Isto-ki" นักการศึกษาตัดสินใจด้วยตัวเอง หลักการซึ่งเป็นพื้นฐานของการสื่อสารกับลูกๆ ของเธอ

ฉันไม่ใช่คนรอบรู้ ดังนั้นฉันจะไม่พยายามเป็นเขา

ฉันต้องการที่จะได้รับความรัก ดังนั้นฉันจะเปิดให้เด็กที่รัก

ฉันรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับเขาวงกตที่ซับซ้อนในวัยเด็ก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันปล่อยให้ลูก ๆ ของฉันสอนฉัน

ฉันเรียนรู้ได้ดีที่สุดจากความรู้ที่ได้รับจากความพยายามของฉันเอง ดังนั้น ฉันจะรวมความพยายามของฉันกับความพยายามของเด็ก

ฉันเป็นคนเดียวที่สามารถใช้ชีวิตของฉันได้ ดังนั้นฉันจะไม่พยายามจัดการชีวิตของเด็ก

ฉันวาดความหวังและเจตจำนงที่จะอยู่ในตัวเอง ดังนั้นฉันจะรับทราบและยืนยันความรู้สึกของตัวเองของเด็ก

ฉันไม่สามารถทำให้ความกลัว ความเจ็บปวด ความคับข้องใจ และความเครียดของเด็กหายไปได้ ดังนั้นฉันจะพยายามทำให้การชกอ่อนลง

ฉันรู้สึกกลัวเมื่อฉันไม่มีที่พึ่ง ดังนั้น ฉันจะสัมผัสโลกภายในของเด็กที่ไม่มีที่พึ่งด้วยความเมตตา ความเสน่หา และความอ่อนโยน

เพื่อให้การทำงานกับเด็กมีจุดมุ่งหมาย เป็นระบบ เราจึงตัดสินใจว่าจะใช้อะไรเป็นพื้นฐาน อารมณ์ใดที่ต้องพึ่งพา หนึ่งในการจำแนกประเภทที่สะดวกที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์ในทางปฏิบัติคือการจำแนกประเภทของ K. Izard มันขึ้นอยู่กับอารมณ์พื้นฐาน: ความสนใจในความปิติยินดี, ความประหลาดใจ, ความเศร้าโศก, ความโกรธ, การดูถูก, ความกลัว, ความอับอาย, ความรู้สึกผิด อารมณ์อื่น ๆ ถือเป็นอนุพันธ์ นักการศึกษาเริ่มปฏิบัติตามการจัดหมวดหมู่นี้ในงานของเธอ

ก่อนอื่นเขาทำการวินิจฉัยกับเด็กซึ่งพัฒนาโดย L.P. ปืนไรเฟิลเน้นตัวเลือกต่อไปนี้:

* ตอบสนองต่อปรากฏการณ์ต่าง ๆ ของความเป็นจริงโดยรอบอย่างเพียงพอ

* ความแตกต่างและการตีความที่เพียงพอของสภาวะทางอารมณ์ของผู้อื่น

* ความกว้างของช่วงของอารมณ์ที่เข้าใจและมีประสบการณ์ ความรุนแรงและความลึกของประสบการณ์ ระดับของการส่งสถานะทางอารมณ์ในแง่ของคำพูด อุปกรณ์คำศัพท์ของภาษา

* การสำแดงที่เพียงพอของสภาวะอารมณ์ในการสื่อสาร

การทำงานกับเด็กมีการวางแผนบนพื้นฐานของผลการวินิจฉัยซึ่งนำไปสู่การเลี้ยงดูอารมณ์การพัฒนาการแสดงออกของการเคลื่อนไหวทักษะการผ่อนคลายตนเอง เด็ก ๆ เต็มใจเล่นเกม "ทำอาหาร", "แตะเพื่อ ... ", "อารมณ์เป็นอย่างไร" (ในนั้นพวกเขาเรียนรู้ที่จะเห็นอกเห็นใจและรู้สึกถึงผู้อื่น) เช่นเดียวกับในเกม "บอกความกลัวของคุณ", "ชาวประมงและปลา" (มุ่งเป้าไปที่การขจัดความกลัวและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง) เพื่อลดระดับความก้าวร้าวในเด็กที่ใช้ทุกโอกาสในการผลัก ให้ลองจีบคนอื่นในเกมที่คุณสามารถต่อสู้ได้ (เรารวมพวกเขาไว้ใน "สนุกกับหมอน") เด็ก ๆ ชอบเล่นเกมด้วยการ์ดที่แสดงอารมณ์ต่างๆ ("คุณรู้สึกอย่างไร", "การจำแนกความรู้สึก", "การพบกับอารมณ์", "พ่อแม่ของคุณคืออะไร?") เพื่อให้เกมอยู่ในมือเสมอ ไฟล์การ์ดจึงถูกสร้างขึ้น

ในความพยายามที่จะพัฒนาความรู้สึกอิสระและกิจกรรมสร้างสรรค์สำหรับเด็ก เราจัดเกมรายเดือน "วาดดนตรี", "วาดรูปตลก", "วาดโดยจุด", "อัลบั้มครอบครัว", "วาดแม่จากดอกไม้" ต่อมาเราจัดนิทรรศการจากภาพวาด

สำหรับการพัฒนาของทรงกลมอารมณ์นอกเหนือจากเกมของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนหมายเลข 48 มีการจัดชั้นเรียนความรู้ความเข้าใจในระหว่างที่เด็ก ๆ ได้สัมผัสกับสภาวะทางอารมณ์ที่แตกต่างกันพูดประสบการณ์ของพวกเขาทำความคุ้นเคยกับประสบการณ์ของเพื่อนฝูงเช่นกัน เช่นเดียวกับวิธีการและสิ่งที่วีรบุรุษในวรรณกรรมได้รับประสบการณ์งานดนตรีที่งดงามและงดงาม

มูลค่าของกิจกรรมดังกล่าวอยู่ในรายการต่อไปนี้

* ช่วงของอารมณ์ที่เด็กเข้าใจกำลังขยายตัว

* เด็กเริ่มเข้าใจตนเองและผู้อื่นดีขึ้น

* พวกเขามีแนวโน้มที่จะแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น

ดังนั้นในห้องเรียนสำหรับเด็ก โดยการแสดงออกทางสีหน้า ฉันกำหนดอารมณ์ของบุคคล สร้างความสามารถในการแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อผู้ที่ต้องการ ปรากฎว่าเด็กหลายคนไม่รู้ว่าจะปรับปรุงอารมณ์ของคนอื่นอย่างไร จะพูด ทำอะไร

อันเป็นผลมาจากการทำงานเกี่ยวกับการเลี้ยงดูทางอารมณ์ของเด็ก ๆ ประเพณีบางอย่างได้พัฒนาขึ้นในกลุ่ม

เริ่ม "ไดอารี่อารมณ์". ในตอนเช้าเมื่อมาที่กลุ่มแล้ว เด็กๆ จะวาดอารมณ์ในนั้น และหากมันเปลี่ยนไปในระหว่างวัน พวกเขาก็จะทำสเก็ตช์หลายๆ แบบ

ไดอารี่เน้นความสนใจของเด็ก ๆ เกี่ยวกับอารมณ์ อารมณ์ ทำให้พวกเขาตระหนักถึงสภาวะทางอารมณ์และเรียนรู้วิธีแสดงออกด้วยคำพูด

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าธรรมชาติ "คลายความตึงเครียด" ลดความเครียด ช่วยให้ฟื้นตัว เราจึงพยายามมาที่ห้องสีเขียวให้บ่อยขึ้น เด็กๆ ดูอย่างสนุกสนานและสนใจ ดูแลต้นไม้ นก กระต่าย ชื่นชมความงามของพวกมัน และด้วยความยินดีที่พวกเขาปลูกหญ้าสำหรับสัตว์เลี้ยงของพวกเขา! สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการปลูกฝังอารมณ์ดีช่วยให้ผ่อนคลาย

ตอนเย็นที่แสนหวานวันเกิดของเด็กนั้นสนุกและจริงใจ การดื่มชาด้วย "สารพัด" ที่ทำด้วยมือของพ่อแม่และลูกๆ กลายเป็นประเพณีไปแล้ว โดยใช้โอกาสนี้ เราสอนให้เด็ก ๆ ให้ความสุขกับเพื่อน ๆ แบ่งปันความสุขของเขา ตอนเย็นดังกล่าวบรรเทาความเครียดทางจิตใจ

ความบันเทิงจัดขึ้นทุกเดือนซึ่งรวมความรู้ของเด็ก ๆ เกี่ยวกับอารมณ์ความสามารถในการรู้สึกอารมณ์และความเห็นอกเห็นใจพัฒนา หลังจากการสังเกตและวินิจฉัยซ้ำ ผลลัพธ์ในเชิงบวกจะถูกเปิดเผย: เด็กแสดงความเปิดเผย ไว้วางใจผู้ใหญ่และในกันและกัน ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงเวลาหนึ่ง การเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพเป็นพื้นหลังทางอารมณ์ ผลลัพธ์? เด็กเริ่มรู้สึกอิสระมากขึ้น ไม่กลัวที่จะพูด เข้าสนทนากับครูและเพื่อนฝูง การรักษาอารมณ์ที่สนุกสนานในเด็กทำให้สุขภาพจิตและร่างกายแข็งแรงขึ้น

นักการศึกษาของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนหมายเลข 48 หวังเป็นอย่างยิ่งว่าการทำงานในทิศทางนี้จะช่วยให้โลกทางอารมณ์ของเด็กสดใสและอิ่มตัวซึ่งแต่ละคนจะสามารถพูดได้อย่างภาคภูมิใจว่า: "ฉันจะเป็นอย่างนี้ตลอดไป!"

บุคคลไม่สามารถปิดอารมณ์ได้เพียงคลิกปุ่มเมื่อเขาข้ามธรณีประตูสำนักงานเวลา 9.00 น. และเปิดเมื่อออกจากสำนักงานเวลา 18.00 น. การพัฒนาตนเองเริ่มต้นด้วยการยอมรับความจริงที่ว่าอารมณ์ไม่สามารถแยกออกจากเรา พวกมันทำงานเร็วกว่าตรรกะ และมนุษย์ไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ในช่วง 50,000 ชั่วอายุคนที่ผ่านมา

เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในที่ทำงานและอยู่เคียงข้างกัน เราไม่ชอบพวกเขาทั้งหมด เราสามารถโกรธเคืองอารมณ์เสียโกรธ สถานการณ์การทำงานเอง - กำหนดเวลา ทำงานหลายอย่างพร้อมกัน ความรับผิดชอบ ฯลฯ - คลาย ระบบประสาท. เพื่อไม่ให้เกิดอาการทางประสาท คุณต้องจัดการอารมณ์ของตัวเอง

ภายใต้การโจมตี - ผู้นำ

ส่วนใหญ่มักจะเป็น "ผู้นำ" และเป็นคำพ้องความหมาย คนบ้างานมีแนวโน้มที่จะเครียดมากขึ้น เส้นทาง “งาน-การบ้าน-งาน” เป็นที่คุ้นเคยสำหรับเขา ทำงานล่วงเวลาทุกวัน ไปทำงานแม้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ เขาไม่มีเวลาหรือพลังงานในการพบปะเพื่อนฝูงและจัดการชีวิตส่วนตัวของเขา

อยู่ในเมฆ อารมณ์เชิงลบแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสร้าง คิดใหญ่ ประเมินการกระทำของตนเองอย่างมีสติ

นอกจากนี้ในที่ทำงานผู้นำไม่เพียงรับผิดชอบการกระทำของตัวเอง แต่ยังรวมถึงการกระทำของผู้ใต้บังคับบัญชาด้วย และที่ซึ่งมีความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ - ที่นั่น และคุณต้องสื่อสารกับผู้คนจำนวนมากอย่างต่อเนื่อง

ความผิดพลาดครั้งใหญ่คือการระงับอารมณ์

กลไกการจัดการอารมณ์เพียงอย่างเดียวที่พวกเราส่วนใหญ่ใช้ในแต่ละวันคือการปราบปราม เราไม่ได้แค่จับมือกัน แต่เราจับมือกันแน่นๆ คุณกรีดร้องไม่ได้ - เราอยู่ในสังคมอารยะ คุณไม่สามารถร้องไห้ได้ - พวกเขาจะถือว่าคุณตาย คุณไม่สามารถตีโต๊ะด้วยกำปั้นของคุณ - พวกเขาจะบอกว่าคุณก้าวร้าว ส่งผลให้เราเก็บกักอารมณ์ไว้

ราคานี้เราจ่ายไปเท่าไหร่?

ปวดศีรษะ. ความหงุดหงิดและความเต็มใจที่จะโยนใส่ทุกคน ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง และ psychosomatics ที่ไม่มีมัน? “กะทันหัน” เราเริ่มเป็นหวัดบ่อยขึ้นหรือโรคเรื้อรังแย่ลง (จุดอ่อนที่เกือบทุกคนเป็น)

ทั้งหมดนี้ไม่ได้เชื่อมโยงกับปริมาณงานและปริมาณงาน แต่กับทัศนคติของเราที่มีต่อมัน กับอารมณ์ในกระบวนการทำงาน

ทุกอย่างในบ้าน: แง่ลบไม่หาย

อารมณ์ที่บีบคั้นไม่หายไป "ไอเสีย" ยังคงอยู่ ทุกครั้งที่เราระงับอารมณ์ แรงถูกใช้ไป ระดับของความเครียดทางอารมณ์ก็เพิ่มขึ้นเท่านั้น

เราแบกมันกลับบ้านและระบายให้กับคนที่คุณรัก “คุณเอารองเท้าสกปรกมาปูพรม!”, “คุณไม่ได้ทำซุปจืด!”, “พานักเรียนสามคนจากโรงเรียนอีกแล้ว!” - คุ้นเคย?

สถานการณ์ที่จะไม่ทำร้ายเราหากเราอารมณ์ดีอย่างกะทันหันกระตุ้นฮิสทีเรียและนำไปสู่ความไม่ลงรอยกันในครอบครัว

และมันจะเป็นความผิดพลาดที่จะคิดว่าการโยนแง่ลบใส่คนอื่น เราก็กำจัดมันออกไป กรีดร้อง เราตระหนัก: เราผิด และแทนที่จะโล่งใจ ตรงกันข้าม ความรู้สึกผิดมา

การไหลเวียนของอารมณ์-2: จากที่บ้านสู่ที่ทำงาน

สถานการณ์ย้อนกลับคือเมื่อบุคคลนำแง่ลบจากบ้านมาที่ทำงาน ความขัดแย้งในครอบครัว ปัญหาเกี่ยวกับที่อยู่อาศัย เงินกู้ที่ค้างชำระ - อะไรก็ตามที่สามารถทำให้เกิดความคิดที่ไม่ได้ทำงานในที่ทำงาน

ถ้าบุคคลไม่สามารถนามธรรมจากประสบการณ์ส่วนตัว เขาก็ทำไม่ได้ เขาใช้เวลาคิดเกี่ยวกับปัญหา มองหาวิธีแก้ไข งานหยุดชะงัก

จะทำอย่างไร?

ในการใช้ชีวิตและทำงานเป็นทีม คุณต้องสามารถ:

• รับรู้อารมณ์ของคุณ
• เข้าใจสิ่งที่สนับสนุนเราและสิ่งที่ขัดขวางเรา

มิฉะนั้นใกล้กับอาการทางประสาทและความอ่อนล้าทางอารมณ์
อีกแง่มุมหนึ่งของการจัดการอารมณ์คือความสามารถในการสร้างสภาวะทางอารมณ์ที่นำไปสู่ความสำเร็จ

เรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเอง

มีคำกล่าวที่ได้รับความนิยม: “ต้องขอบคุณ IQ คุณได้งาน และต้องขอบคุณ EQ คุณสร้างอาชีพได้”

IQ คืออะไร ทุกคนรู้ - นี่คือระดับของความฉลาด EQ คืออะไร? นี่คือความฉลาดทางอารมณ์ เช่นเดียวกับความสามารถทางจิตที่สามารถและควรพัฒนา

แนวคิดเรื่องความฉลาดทางอารมณ์ได้รับการแนะนำโดย Peter Steyer และ Jack Meyer ในปี 1990 David Goleman ในหนังสือของเขาตีความว่าเป็น "ความสามารถในการรับรู้อารมณ์ในการเข้าถึงและสร้างมันขึ้นมาในลักษณะที่จะส่งเสริมการคิด เข้าใจอารมณ์และความหมายของมันและจัดการมันในลักษณะที่จะส่งเสริม การเติบโตทางอารมณ์และสติปัญญา"

หลักการ EQ

• ความเข้าอกเข้าใจ

แสดงออกในการรับรู้ของผู้อื่นและอารมณ์ความรู้สึกไวความเข้าใจ

• การรับรู้

เพื่อจะมีความสุข คุณต้องเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง ในการทำเช่นนี้คุณต้องสามารถแยกแยะเฉดสีได้

• สมดุล

คนที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงสามารถควบคุมอารมณ์ระเบิดได้

• ความรับผิดชอบ

บุคคลไม่ควรทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่นควรสามารถควบคุมความคิดควบคุมอารมณ์รับผิดชอบต่อความเป็นไปได้ของความสุขและไม่โทษผู้อื่น

พนักงานไม่พอใจ - รายได้ติดลบ

อารมณ์ของพนักงานคนเดียวส่งผลต่องานของบริษัท ประการแรก ถ้าพนักงานไม่มีแรงในการทำงาน เขาก็ไม่สามารถทำอะไรได้มาก แม้ว่าเขาจะสามารถเป็นมือโปรได้อย่างแท้จริงก็ตาม ประการที่สอง เขาสามารถทำให้เพื่อนร่วมงานของเขาแพร่ระบาดด้วยอารมณ์ทางอารมณ์ของเขา

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้นำในการรักษาอารมณ์ พนักงานที่ไม่เกี่ยวข้องกับงาน รู้สึกถูกทอดทิ้ง สามารถตกลงรับข้อเสนอจากบริษัทอื่นได้อย่างง่ายดาย ยิ่งไปกว่านั้น โดยไม่แสดงให้พนักงานเห็นถึงความสำคัญของเขา โดยไม่สนับสนุนเขา ในกรณีที่เกิดความขัดแย้งในการผลิตเบียร์ ผู้จัดการจึงผลักดันให้เขาลาออก

มีบางครั้งในชีวิตที่เราอารมณ์มากขึ้น ไม่เห็นด้วยกับคู่สมรส ปัญหากับบุตร ความเจ็บป่วยของพ่อแม่ และเพียงวิกฤตชีวิตส่วนตัว ในช่วงเวลาดังกล่าว เราอาจอ่อนแอและเปราะบางเป็นพิเศษ

ในวัฒนธรรมของเรา เป็นเรื่องปกติที่จะซ่อนอารมณ์หรือ "ทิ้ง" อารมณ์ไว้กับผู้อื่น ด้านหนึ่ง อารมณ์ในที่ทำงานไม่เหมาะสม ในทางกลับกัน อารมณ์ทั้งหมดต้องแสดงออกมา

ไม่มีประโยชน์ การปราบปรามอารมณ์อย่างต่อเนื่องส่งผลต่อสุขภาพของบุคคล การสำแดงที่ไม่สามารถควบคุมได้ทำลายความสัมพันธ์ซึ่งหมายความว่าสภาพแวดล้อมที่หล่อเลี้ยงบุคคล

จะเป็นอย่างไร?

ฟังตัวเอง อารมณ์และประสบการณ์ของคุณ พึงระวังปฏิกิริยาตอบสนองต่อสถานการณ์ที่พวกเขาถูกชี้นำ เมื่อนั้นคุณสามารถเลือกได้ว่าจะแสดงอะไรกับใคร มากน้อยเพียงใด และในรูปแบบใด สิ่งนี้สามารถและควรเรียนรู้

เมื่อมันแย่จริงๆ

อย่าเพิกเฉยต่อสภาพของคุณ ตระหนักและยอมรับจุดอ่อนพิเศษของคุณในช่วงเวลานี้ ถ้าเป็นไปได้ อย่าวางแผน "ความก้าวหน้า" พิเศษใดๆ ในที่ทำงานในช่วงเวลานี้ การทิ้งปัญหาส่วนตัวไว้ในที่ทำงานไม่ใช่ความคิดที่ดีนัก แต่มันคุกคามด้วยความร้อนสูงเกินไปอย่างรุนแรง

คงจะดีถ้าคุณมีคนมาปรึกษาปัญหาของคุณ รับการสนับสนุน - เพื่อน เพื่อนร่วมงานที่ห่วงใยคุณอย่างจริงใจ นักจิตวิทยา
รับรู้และแสดงอารมณ์ตามที่อยู่ จากนั้นเพื่อนร่วมงานหรือผู้ใต้บังคับบัญชาที่ทำผิดพลาดจะไม่ใช่ "ฟางเส้นสุดท้าย" สำหรับคุณ

หากคุณ "อกหัก" ตะโกนใส่เพื่อนร่วมงานหรือผู้ใต้บังคับบัญชาร้องไห้ต่อหน้าพวกเขา - อย่าโทษตัวเอง แค่ขอโทษเพื่อนร่วมงานหรือผู้จัดการ อธิบายว่าตอนนี้คุณลำบากแล้ว

หากคุณเป็นผู้นำและสังเกตเห็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตส่วนตัวของพนักงาน ให้ดูแลเขา การดูแลอย่างจริงใจไม่สามารถทำให้เสียได้

พูดคุย แสดงว่าคุณสังเกตเห็นปัญหาและเห็นอกเห็นใจของเขาแล้ว เห็นด้วยกับเขาว่าเขาต้องใช้เวลาเท่าไรในการแก้ปัญหาส่วนตัวของเขา ให้เวลาบุคคลในการแก้ปัญหาของเขา - อย่าให้งานที่สำคัญและเร่งด่วนภายในระยะเวลาที่กำหนด แจกจ่ายภาระให้กับพนักงานที่มีเสถียรภาพมากขึ้น

ในเวลาเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความกังวลที่แท้จริงไม่ใช่การหลอกลวง คุณไม่ควรปกป้องพนักงานดังกล่าวมากเกินไป และเมินงานของเขาโดยสิ้นเชิง

การสื่อสารอย่างไม่เป็นทางการและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

ในหลายบริษัท ผู้จัดการมีความเห็นว่าการประชุมอย่างไม่เป็นทางการของพนักงานจะช่วยพวกเขาให้พ้นจากประสบการณ์ด้านลบ การประชุมเช่นนี้เป็นเกราะป้องกันพนักงานจากเหตุฉุกเฉินและปัญหาในแต่ละวันนับไม่ถ้วน พวกเขาไม่รู้สึกโดดเดี่ยว พวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมของบริษัทและรู้สึกได้รับการสนับสนุน ในการสื่อสารที่ไม่เป็นทางการ ง่ายกว่าที่จะแก้ไขความขัดแย้งและพูดในสิ่งที่ทรมาน

ความพยายามส่วนตัว

เพื่อเอาชนะความเครียดและจัดการกับแง่ลบ ให้พยายามเล็กน้อย

• งานอดิเรก

ว่ายน้ำ เล่นโยคะ วาดรูป ถักนิตติ้ง—อะไรก็ได้ที่ทำให้คุณรู้สึกดีและสงบ หลังเลิกงาน เป็นการดีที่จะไม่ทำงานบ้าน แต่ให้เวลากับตัวเอง

• หยุด

คุณรู้สึกว่าอารมณ์พุ่งสูงในที่ทำงานหรือไม่? ออกไปสูดอากาศบ้าง ดื่มชา พูดคุยกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน

• พักผ่อนในออฟฟิศ

นายจ้างบางคนติดตั้งเก้าอี้นวดและห้องพักผ่อนในสำนักงานของตน สนุก!

• คิดถึงคนที่รัก

คิดถึงคนที่รักคุณ ที่รักคุณเสมอ ความคิดเหล่านี้อบอุ่นและช่วยเหลือในทุกสถานการณ์

เมื่อใช้วัสดุจากไซต์ จำเป็นต้องมีการระบุผู้เขียนและลิงก์ที่ใช้งานไปยังไซต์!

อารมณ์(ในการแปล - ฉันตื่นเต้นฉันสั่น) เป็นกระบวนการทางจิตวิทยาของการสะท้อนอัตนัยของทัศนคติทั่วไปที่สุดของบุคคลต่อวัตถุและปรากฏการณ์แห่งความเป็นจริงต่อผู้อื่นต่อตัวเขาเองเกี่ยวกับความพึงพอใจหรือความไม่พอใจต่อความต้องการเป้าหมายและความตั้งใจของเขา .

อารมณ์เป็นรูปแบบหนึ่งของการสะท้อนด้วยสติ โลกแห่งความจริง. อย่างไรก็ตาม อารมณ์สะท้อนถึงวัตถุและปรากฏการณ์ไม่ใช่โดยตัวมันเอง แต่ในความสัมพันธ์กับหัวเรื่องนั้นมีความสำคัญ ด้านหนึ่งอารมณ์ถูกกำหนดโดยความต้องการและแรงจูงใจภายใน และในทางกลับกันโดยลักษณะเฉพาะของสถานการณ์ภายนอก

คุณสมบัติของอารมณ์

ลักษณะอัตนัยของอารมณ์ (เหตุการณ์เดียวกันใน ผู้คนที่หลากหลายทำให้เกิดอารมณ์ต่างๆ

ขั้วของอารมณ์ (อารมณ์มีสัญญาณบวกและลบ: ความพึงพอใจ - ความไม่พอใจ, ความเศร้า - ความสนุกสนาน ... )

ขั้นตอนของธรรมชาติทางอารมณ์ของอารมณ์ในพลวัตจากด้านปริมาณ ภายในสภาวะทางอารมณ์เดียวกัน (ของกิริยาที่เหมือนกัน) ความผันผวนของความเข้มข้นจะถูกตรวจพบอย่างชัดเจนตามประเภทของความตึงเครียด - การปลดปล่อยและการกระตุ้น - ความใจเย็น

การจำแนกอารมณ์

ในด้านอารมณ์ก็มี 5 กลุ่มประสบการณ์ทางอารมณ์: ผลกระทบ อารมณ์จริง ความรู้สึก อารมณ์ ความเครียด

ส่งผลกระทบ- ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง รุนแรง แต่ค่อนข้างสั้นต่อสิ่งเร้าภายนอกที่เข้าถึงจิตใจของมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์ (ความโกรธ ความโกรธ ความสยดสยอง ฯลฯ)

อารมณ์- นี่เป็นประสบการณ์ทางอารมณ์โดยตรงชั่วคราวของทัศนคติของบุคคลต่อเหตุการณ์ภายนอกหรือภายในต่างๆ

อารมณ์เกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อสถานการณ์ซึ่งแตกต่างจากผลกระทบคืออารมณ์ตื่นเต้นยาวนานขึ้นและรุนแรงน้อยลง อารมณ์เป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นไม่เฉพาะกับเหตุการณ์จริงเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นกับเหตุการณ์ที่น่าจะเป็นหรือจำได้ด้วย อารมณ์มีความเอนเอียงมากขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการกระทำและคาดหวังผลลัพธ์ อารมณ์ทั้งหมดสามารถจำแนกได้ตามกิริยาซึ่งก็คือคุณภาพของประสบการณ์

ความรู้สึก(อารมณ์ที่สูงขึ้น) - โรคจิตพิเศษ สภาพที่แสดงออกโดยประสบการณ์ทางสังคมที่แสดงออกถึงทัศนคติทางอารมณ์ในระยะยาวและมั่นคงของบุคคลต่อวัตถุจริงและในจินตนาการ พวกเขามักจะถูกเรียกว่าอารมณ์รองเนื่องจากถูกสร้างขึ้นในลักษณะทั่วไปของอารมณ์ที่เรียบง่ายที่สอดคล้องกัน ความรู้สึกมักเป็นเรื่องส่วนตัว ดังนั้นจึงมักจำแนกตามสาขาวิชา:

คุณธรรม (คุณธรรมและจริยธรรม)

ชาญฉลาด ใช้งานได้จริง

ทฤษฎีทางจิตวิทยาของอารมณ์

ในศตวรรษที่ XVIII - XIX ไม่มีมุมมองเดียวเกี่ยวกับที่มาของอารมณ์ แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือตำแหน่งทางปัญญา: การสำแดง "ร่างกาย" ของอารมณ์เป็นผลมาจากปรากฏการณ์ทางจิต (Gebart)

ทฤษฎีอารมณ์ "อุปกรณ์ต่อพ่วง" โดย James-Langeการเกิดขึ้นของอารมณ์เกิดจากอิทธิพลภายนอกที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกาย การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและอุปกรณ์ต่อพ่วงของร่างกายซึ่งถือได้ว่าเป็นผลมาจากอารมณ์ได้กลายเป็นสาเหตุ แต่ละอารมณ์มีชุดของอาการทางสรีรวิทยาของตัวเอง

ทฤษฎีอารมณ์ของแคนนอน-กวี "ทาลามิค"อารมณ์และสัญญาณการเปิดใช้งานที่สอดคล้องกันของฟังก์ชันอัตโนมัติเกิดขึ้นในฐานดอก วิญญาณ. ประสบการณ์และปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาเกิดขึ้นพร้อมกัน

The Papes Circle และทฤษฎีการเปิดใช้งาน. อารมณ์ไม่ใช่หน้าที่ของศูนย์แต่ละแห่ง แต่เป็นผลมาจากการทำงานของเครือข่ายที่ซับซ้อนของสมองที่เรียกว่า "วงกลมของ Papes"

ทฤษฎีความรู้ความเข้าใจของอารมณ์. พวกเขาค้นพบธรรมชาติของอารมณ์ผ่านกลไกของความคิด

ทฤษฎีความไม่ลงรอยกันของความรู้ความเข้าใจ L. Festingerปัจจัยทางปัญญาและปัญญามีบทบาทสำคัญในอารมณ์ อารมณ์เชิงบวกเกิดขึ้นเมื่อความคาดหวังของบุคคลได้รับการยืนยัน นั่นคือ เมื่อผลลัพธ์ที่แท้จริงของกิจกรรมสอดคล้องกับแผนงานที่วางแผนไว้

ทฤษฎีสารสนเทศของอารมณ์ ซีโมนอฟ.ในรูปแบบสัญลักษณ์มีการนำเสนอชุดของฟังก์ชันที่ส่งผลต่อการเกิดขึ้นและธรรมชาติของอารมณ์:

อารมณ์ \u003d P x (หญิง - คือ) P - ความต้องการที่แท้จริง (ใน - คือ) - การประมาณความน่าจะเป็น

มีโรงเรียนที่แตกต่างกันซึ่งกำหนดความแตกต่างในคำจำกัดความและการจำแนกประเภท

เจมส์ แลงก์.แนวคิดทางจิตอินทรีย์ของสาระสำคัญและที่มาของอารมณ์ เขาวางสถานะทางสรีรวิทยาเป็นพื้นฐานของการแสดงอารมณ์ พวกเขาเป็นหลักและอารมณ์มาพร้อมกับพวกเขา ภายใต้อิทธิพลของสิ่งเร้าภายนอกร่างกายเปลี่ยนแปลง อารมณ์เกิดขึ้นผ่านระบบ ข้อเสนอแนะ. “เราอารมณ์เสียเพราะเราร้องไห้ ไม่ใช่ร้องไห้เพราะอารมณ์เสีย” นี่คือทฤษฎีหลักสำหรับจิตวิทยาทั้งหมดมาจนถึงทุกวันนี้

จิตวิเคราะห์ปฏิกิริยาเกี่ยวข้องกับไดรฟ์ สาเหตุของเหตุการณ์คือความไม่ตรงกันของสถานการณ์ที่ต้องการกับสถานการณ์จริง

พฤติกรรมนิยมการตอบสนองพร้อมกันต่อสิ่งเร้าเฉพาะ ความคิดเกี่ยวกับอารมณ์หมดลงโดยที่ไม่คำนึงถึงการเชื่อมโยงกลาง แต่พิจารณาการเสริมกำลัง พวกเขาสามารถเป็นบวกและลบตามลำดับอารมณ์ก็เป็นได้ทั้งบวกและลบ พวกเขาไม่ได้ถูกมองว่าเป็นประสบการณ์ภายใน (ความเศร้าโศกจากความปรารถนาก็ไม่ต่างกัน)

จิตวิทยาการรู้คิด– มีฐานการทดลองปกติ

เชคเตอร์ทฤษฎีปัจจัยที่ 2 ของอารมณ์ (การพัฒนาทฤษฎี James-Lange) อารมณ์เกิดขึ้นจากการประเมินความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา อิทธิพลสองปัจจัย: ความรู้ความเข้าใจ, จิต.

ลาซารัสทฤษฎี 3 องค์ประกอบ องค์ประกอบต่อไปนี้มีอิทธิพล: ความรู้ความเข้าใจ จิตวิทยา พฤติกรรม ไม่เพียงแต่การประเมินการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเป็นไปได้ของพฤติกรรมในสถานการณ์ที่กำหนด ความสามารถในการตีความ: อารมณ์จะเกิดขึ้นหากเรารับรู้ว่าทุกสิ่งเกิดขึ้นจริง หากคุณนำทุกอย่างไปวิเคราะห์อย่างมีเหตุผล จะไม่มีอารมณ์

รูบินสไตน์อารมณ์เป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นบางอย่างของบางพื้นที่ในโครงสร้าง subcortical - ปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้า ความรู้สึก - ก่อนสิ่งเร้า สิ่งที่สามารถพูดด้วยวาจาหรือวาจาแล้วเมื่อพูดแล้วมีสติ อารมณ์และความต้องการ. อารมณ์เป็นภาพสะท้อนทางจิตของสภาวะปัจจุบันของความต้องการของมนุษย์ อารมณ์เป็นรูปแบบเฉพาะของการดำรงอยู่ของความต้องการเป็นผลให้มีความต้องการบางสิ่งบางอย่างที่จะนำไปสู่ความพึงพอใจของความต้องการ (วัตถุ) แต่แล้ววัตถุส่งมอบหรือไม่ส่งมอบความพึงพอใจและเรามี ความรู้สึกที่มีต่อมัน อารมณ์แตกต่างกันในขั้ว - "+" หรือ "-"

เลออนติเยฟทฤษฎีอารมณ์สร้างขึ้นจากกิจกรรม ระบุว่าพฤติกรรม กิจกรรมทั่วไปมีแรงจูงใจและชี้นำโดยแรงจูงใจ กิจกรรมประกอบด้วยชุดของการกระทำบางอย่างที่สอดคล้องกับเป้าหมาย เป้าหมายนั้นมีสติอยู่เสมอหน่วยของกิจกรรมเช่นการกระทำเกิดขึ้นเฉพาะในบุคคลเป้าหมายคือสิ่งที่แสดงถึงผลของการกระทำ แรงจูงใจเป็นเป้าหมายของความต้องการ อารมณ์เกิดขึ้นจากการประเมินความคลาดเคลื่อนระหว่างเป้าหมายและแรงจูงใจ อารมณ์ช่วยให้คุณประเมินแนวทางในเรื่องที่ต้องการด้วยความช่วยเหลือจากการกระทำบางอย่าง

กลไกทางสรีรวิทยา

ในกระบวนการวิวัฒนาการของสัตว์โลก รูปแบบพิเศษของการสำแดงการทำงานของสมองที่สะท้อนออกมา - อารมณ์ (จากภาษาละติน I excite, excite) พวกเขาสะท้อนถึงความสำคัญส่วนบุคคลของสิ่งเร้าภายนอกและภายใน สถานการณ์ เหตุการณ์สำหรับบุคคล นั่นคือสิ่งที่ทำให้เขากังวลและแสดงออกมาในรูปแบบของประสบการณ์ ในทางจิตวิทยา อารมณ์ถูกกำหนดให้เป็นประสบการณ์ของบุคคลในขณะที่มีทัศนคติต่อบางสิ่งบางอย่าง นอกเหนือจากความเข้าใจที่แคบนี้แล้ว แนวคิดของ "อารมณ์" ยังใช้ในความหมายกว้างๆ อีกด้วย เมื่อหมายถึงปฏิกิริยาทางอารมณ์แบบองค์รวมของบุคลิกภาพ ซึ่งรวมถึงองค์ประกอบทางจิตวิทยา - ประสบการณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เฉพาะเจาะจงในร่างกายด้วย มาพร้อมกับประสบการณ์นี้ ในกรณีนี้ เราสามารถพูดถึงสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลได้

ความเข้าใจทางโลกของคำว่า "ความรู้สึก" นั้นกว้างมากจนสูญเสียเนื้อหาเฉพาะไป นี่คือการกำหนดความรู้สึก (ความเจ็บปวด) การกลับมาของสติหลังจากหมดสติ ("ฟื้นคืนชีพ") เป็นต้น อารมณ์มักเรียกว่าความรู้สึก ในความเป็นจริง การใช้คำนี้ในทางวิทยาศาสตร์อย่างเคร่งครัดจำกัดเฉพาะกรณีที่บุคคลแสดงออกในเชิงบวกหรือเชิงลบของเขานั่นคือ ทัศนคติเชิงประเมินต่อวัตถุใด ๆ ในขณะเดียวกัน ต่างจากอารมณ์ที่สะท้อนประสบการณ์ในระยะสั้น ความรู้สึกนั้นอยู่ได้นานและบางครั้งอาจคงอยู่ไปตลอดชีวิต

ความรู้สึกแสดงออกทางอารมณ์บางอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่วัตถุปรากฏขึ้นซึ่งสัมพันธ์กับสิ่งนั้น คนนี้แสดงถึงความรู้สึก ตัวอย่างเช่น แม่ที่รักลูกจะรู้สึกหลากหลายระหว่างช่วงสอบ ขึ้นอยู่กับว่าผลสอบจะเป็นอย่างไร เมื่อลูกไปสอบ แม่จะวิตกกังวล เมื่อเขารายงานว่าเขาสอบผ่านได้สำเร็จ - ความสุข และถ้าเขาสอบไม่ผ่าน - ความผิดหวัง ความรำคาญ ความโกรธ ตัวอย่างนี้และตัวอย่างที่คล้ายกันแสดงให้เห็นว่าอารมณ์และความรู้สึกไม่เหมือนกัน

ดังนั้นจึงไม่มีความสัมพันธ์กันโดยตรงระหว่างความรู้สึกและอารมณ์: อารมณ์เดียวกันสามารถแสดงความรู้สึกที่แตกต่างกัน และความรู้สึกเดียวกันสามารถแสดงออกมาในอารมณ์ที่แตกต่างกันได้ หลักฐานของความไม่ระบุตัวตนของพวกเขาคือการปรากฏตัวของความรู้สึกในภายหลังเมื่อเปรียบเทียบกับอารมณ์

ทั้งคู่สามารถเป็นบวกและลบได้

อารมณ์- ปรากฏการณ์ทางจิตชั้นพิเศษที่แสดงออกในรูปแบบของประสบการณ์ตรงที่ลำเอียงโดยหัวข้อของความหมายของชีวิตของปรากฏการณ์วัตถุและสถานการณ์เหล่านี้เพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขา (พจนานุกรม)

1. ช.ดาร์วิน(1872 การแสดงอารมณ์ในสัตว์และมนุษย์) เขาพิสูจน์ว่าแนวทางวิวัฒนาการใช้ได้ไม่เฉพาะกับชีวกายภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาทางจิตใจและพฤติกรรมของสิ่งมีชีวิตด้วยว่าไม่มีเหวที่ข้ามไม่ได้ระหว่างพฤติกรรมของสัตว์กับบุคคล ดาร์วินแสดงให้เห็นว่าในการแสดงออกภายนอกของสภาวะทางอารมณ์ที่แตกต่างกัน ในการเคลื่อนไหวทางร่างกายที่แสดงออก มีความเหมือนกันมากระหว่างมนุษย์กับเด็กแรกเกิด การสังเกตเหล่านี้เป็นพื้นฐานของทฤษฎีอารมณ์ซึ่งเรียกว่าวิวัฒนาการ อารมณ์ปรากฏในกระบวนการวิวัฒนาการของสิ่งมีชีวิตเป็นกลไกการปรับตัวที่สำคัญซึ่งนำไปสู่การปรับตัวของสิ่งมีชีวิตให้เข้ากับสภาพและสถานการณ์ของชีวิต การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่มาพร้อมกับสภาวะทางอารมณ์ต่างๆ เป็นเพียงร่องรอยของปฏิกิริยาการปรับตัวของสิ่งมีชีวิต

2. W. James K. Lame. เจมส์เชื่อว่าสภาพร่างกายบางอย่างเป็นลักษณะของอารมณ์ที่พัฒนาแล้ว เช่น ความอยากรู้ ความยินดี ความกลัว ความโกรธ และความตื่นเต้น การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่สอดคล้องกันเรียกว่าการแสดงอารมณ์ทางอินทรีย์ ตามทฤษฎีของ James-Lame การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเองเป็นสาเหตุของอารมณ์ สะท้อนอยู่ในหัวของบุคคลผ่านระบบป้อนกลับ พวกเขาสร้างประสบการณ์ทางอารมณ์ของกิริยาที่สอดคล้องกัน ประการแรกภายใต้อิทธิพลของสิ่งเร้าภายนอกการเปลี่ยนแปลงลักษณะของอารมณ์เกิดขึ้นอารมณ์ก็เกิดขึ้นเอง

3. W. Kennon. สังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่สังเกตได้ในช่วงที่เกิดสภาวะทางอารมณ์ต่างๆ มีความคล้ายคลึงกันมาก และขาดความหลากหลาย .... เพื่ออธิบายคุณภาพของความแตกต่างในประสบการณ์ทางอารมณ์ที่สูงขึ้น อวัยวะภายในเป็นโครงสร้างที่ค่อนข้างไม่อ่อนไหวซึ่งค่อย ๆ เข้าสู่สภาวะกระตุ้น อารมณ์เกิดขึ้นและพัฒนาได้เร็วนั่นเอง

ป.ล. แสดงให้เห็นว่าในความเป็นจริงทั้งการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและประสบการณ์ทางอารมณ์ - หนึ่งนรกของ ...ที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาเกิดขึ้นเกือบจะพร้อมกัน

4. ทฤษฎีการกระตุ้นของ Lindsay-Hubb– บับเบ้ . สภาวะทางอารมณ์ถูกกำหนดโดยอิทธิพล การก่อไขว้กันเหมือนแหส่วนล่างของก้านสมอง ประเด็นสำคัญ: ภาพ EEG ของเปลือกสมองที่เกิดขึ้นระหว่างอารมณ์คือการแสดงออกของสิ่งที่เรียกว่า "คอมเพล็กซ์กระตุ้น" ที่เกี่ยวข้องกับการกระทำของการก่อไขว้กันเหมือนแห ไร้สาระแต่สวยงาม...การทำงานของการก่อไขว้กันเหมือนแหกำหนดพารามิเตอร์แบบไดนามิกหลายอย่างของสถานะทางอารมณ์ - ความแข็งแกร่งระยะเวลาความแปรปรวน

5. L. Festinger's Theory of conitive dissonance. ประสบการณ์ทางอารมณ์เชิงบวกเกิดขึ้นในบุคคลเมื่อความคาดหวังของเขาได้รับการยืนยันและความคิดทางปัญญาได้รับการตระหนักนั่นคือเมื่อผลลัพธ์ที่แท้จริงของกิจกรรมสอดคล้องกับสิ่งที่ตั้งใจไว้จะสอดคล้องกับพวกเขา อารมณ์เชิงลบจะเกิดขึ้นและรุนแรงขึ้นในกรณีเหล่านั้น เมื่อมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ความคลาดเคลื่อน ความไม่ลงรอยกันระหว่างสิ่งที่คาดหวังกับความเป็นจริง โดยส่วนตัวแล้ว สภาวะของความไม่ลงรอยกันทางปัญญานั้นบุคคลประสบกับความรู้สึกไม่สบาย - เขาพยายามที่จะกำจัดมัน - ทางออกสองทาง: เพื่อเปลี่ยนความคาดหวังทางปัญญาเพื่อให้สอดคล้องกับผลลัพธ์ หรือพยายามหาผลลัพธ์ใหม่ที่ยังคงตรงกับความคาดหวัง

6. S.Shekhter - ทฤษฎีความรู้ความเข้าใจ - สรีรวิทยานอกจากการรับรู้สิ่งเร้าและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เกิดจากพวกเขา การเกิดขึ้นของสภาวะทางอารมณ์ยังได้รับอิทธิพลจากประสบการณ์ในอดีตของบุคคลและการประเมินสถานการณ์จากมุมมองของความสนใจและแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับเขา

ความรู้สึกเป็นรูปแบบสูงสุดของทัศนคติทางอารมณ์ของบุคคล สู่เรื่องและปรากฏการณ์แห่งความเป็นจริงได้อย่างดีเยี่ยม ความมั่นคงสัมพัทธ์, ลักษณะทั่วไป, การปฏิบัติตามความต้องการและค่านิยมที่เกิดขึ้นในการพัฒนาส่วนบุคคล

ความรู้สึก แตกต่างจากอารมณ์ในเชิงลึก มั่นคง มั่นคง อารมณ์มักจะเป็นไปตามความเป็นจริงของแรงจูงใจและขึ้นอยู่กับการประเมินอย่างมีเหตุผลของความเพียงพอของกิจกรรมของอาสาสมัคร เป็นการไตร่ตรองโดยตรง ประสบการณ์ของการไตร่ตรอง ในทางกลับกัน ความรู้สึกมีลักษณะเป็นกลาง มีความเกี่ยวข้องกับการเป็นตัวแทนหรือความคิดเกี่ยวกับวัตถุบางอย่าง คุณลักษณะของความรู้สึกอีกประการหนึ่งคือพวกเขาปรับปรุง พัฒนา สร้างหลายระดับจากความรู้สึกโดยตรงไปจนถึงความรู้สึกที่สูงขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับค่านิยมและอุดมคติทางจิตวิญญาณ ความรู้สึกเป็นผลจากการพัฒนาวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ของมนุษย์ เกี่ยวข้องกับวัตถุ กิจกรรม และบุคคลบางอย่าง ความรู้สึกมีบทบาทจูงใจในชีวิตและกิจกรรมของบุคคล ในการพัฒนาบุคคลมีบทบาทในการเข้าสังคม ร่วมกันระหว่างอารมณ์และความรู้สึกเป็นหน้าที่ควบคุมที่ปรับทิศทางบุคคลสนับสนุนกิจกรรม พวกเขาสนับสนุนกระบวนการที่มุ่งตอบสนองความต้องการ มีลักษณะทางอุดมการณ์ และเป็นจุดเริ่มต้นของมัน บุคคลถูกมองว่าเป็นประสบการณ์ภายในของเขาซึ่งถ่ายทอดไปยังผู้อื่นเห็นอกเห็นใจ อารมณ์และความรู้สึกเป็นการก่อตัวส่วนบุคคลซึ่งบ่งบอกถึงลักษณะของบุคคลในด้านสังคมและจิตใจ

ความหมาย การจำแนก และหน้าที่ของอารมณ์

อารมณ์ -รูปแบบของการปรับตัวให้เข้ากับความเป็นจริงเพื่อให้สามารถดำเนินการได้ ระเบียบภายในของกิจกรรม

การเชื่อมต่อของอารมณ์กับความต้องการ (รูบินสไตน์)

อารมณ์เป็นตัวแทนทางจิต สะท้อนสภาพปัจจุบัน ความต้องการ. ความต้องการของร่างกายแสดงออกมาทางอารมณ์โดยตรง ความต้องการส่วนบุคคล-ทางอ้อม

โลกาภิวัตน์ของอารมณ์สัมพันธ์กับโลก ความรู้เป็นเรื่องรอง ความสามัคคีของอารมณ์และปัญญา

คุณสมบัติของอารมณ์ :

1. เป็นการแสดงออกถึงสถานะของ sat และความสัมพันธ์กับวัตถุ

   ขั้ว (ที่เกี่ยวข้องกับสมัยโบราณ)

   อัตวิสัย

   การเข้าร่วมกิจกรรมกระตุ้น

การเชื่อมต่อของอารมณ์กับกิจกรรม (Leontiev)

อารมณ์เป็นตัวแทนทางจิตหรือการสะท้อน ความหมายที่เกิดจากแรงจูงใจ อารมณ์เป็นหนทางไปสู่ความรู้เรื่องแรงจูงใจ:

ความหมายตามธรรมชาติ (มีประโยชน์ / เป็นอันตราย)

ทางสังคม

ส่วนบุคคล - เกิดขึ้นจากแรงจูงใจชั้นนำ (จริง / เท็จสำหรับการพัฒนาบุคลิกภาพในขั้นตอนนี้)