การใช้เทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมใหม่ในบทเรียนพลศึกษาและหลังเลิกเรียน นวัตกรรมเทคโนโลยีในด้าน "วัฒนธรรมทางกายภาพ" นวัตกรรมเทคโนโลยีการปรับปรุงสุขภาพในบทเรียนพลศึกษา

สถาบันการศึกษางบประมาณเทศบาล

โรงเรียนมัธยมหมายเลข 22

โนโวเชอร์คาสค์

ครูพลศึกษา

Larionova Julia Anatolievna

โรงเรียนมัธยม MBOU หมายเลข 22

2015

การพัฒนาระเบียบวิธีบทเรียนในวัฒนธรรมทางกายภาพโดยใช้เทคโนโลยีการสอนที่เป็นนวัตกรรมใหม่

บทเรียนในหัวข้อ: "การใช้เทคโนโลยีการสอนที่เป็นนวัตกรรมใหม่ในบทเรียนวอลเลย์บอลเพื่อเพิ่มแรงจูงใจและความสนใจในการพลศึกษา"

การพัฒนานี้เป็นบทสรุปของบทเรียนพลศึกษาตามมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางโดยใช้เทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมซึ่งการดำเนินการในระบบจะช่วยแก้ปัญหาหลักประการหนึ่ง พลศึกษาใน โรงเรียนสมัยใหม่- การก่อตัวของความต้องการที่สำคัญของนักเรียนสำหรับการพัฒนาร่างกายส่วนบุคคลการพัฒนาความสนใจในการพลศึกษา

การใช้กีฬาและเกมกลางแจ้งอย่างเหมาะสมในบทเรียนพลศึกษาไม่เพียงแต่มีประโยชน์สำหรับนักเรียนเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญอย่างยิ่งอีกด้วย เนื่องจาก "การรวม" องค์ประกอบของเกมที่ถูกต้องในกระบวนการพลศึกษามีส่วนช่วยในการพัฒนาที่กลมกลืนและสมรรถภาพทางกายของนักเรียน เกมและการออกกำลังกายประเภทต่างๆ มีส่วนช่วยในการปรับปรุงกิจกรรมของระบบสรีรวิทยาหลักของร่างกาย (ระบบประสาท หัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ) การปรับปรุงพัฒนาการทางร่างกาย สมรรถภาพทางกายของเด็ก การศึกษาคุณสมบัติทางศีลธรรมและศีลธรรมเชิงบวก การใช้กีฬาและเกมกลางแจ้งในบทเรียนพลศึกษามีส่วนช่วยในการศึกษาลักษณะนิสัยเชิงบวกของนักเรียน สร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาความสัมพันธ์ฉันมิตรในทีม การช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

กิจกรรมการเคลื่อนไหวของเด็กที่ลดลงเมื่อรวมกับภาวะเกินพิกัดทางประสาทวิทยาเป็นองค์ประกอบที่น่าเศร้าอย่างต่อเนื่อง ชีวิตในโรงเรียน. ผลการตรวจสอบยืนยันความอ่อนแอที่เพิ่มขึ้นของเด็กต่อโรคเรื้อรังการเสื่อมสภาพของสุขภาพโดยทั่วไป การแนะนำรูปแบบต่างๆ ของการฝึกร่างกายและการเคลื่อนไหวในห้องเรียนและในช่วงพักจะช่วยบรรเทาสถานการณ์ปัจจุบันได้

จุดประสงค์ของกิจกรรมในบทเรียนของวัฒนธรรมทางกายภาพดังกล่าวคือการใช้กีฬาและเกมกลางแจ้งอย่างเป็นระบบในกระบวนการพลศึกษาของนักเรียน

เมื่อเลือกเกมสำหรับบทเรียน จำเป็นต้องจัดเตรียมงานการสอนที่เกมต้องแก้ไข

สถานที่ของเกมในบทเรียน

เนื้อหาหลักของเกม:

ความเครียดทางร่างกายและอารมณ์

องค์ประกอบของเด็กตามอายุ เพศ และสมรรถภาพทางกาย

สถานที่เล่นเกมและอุปกรณ์ช่วยเหลือที่จำเป็น

วิธีการจัดเด็กให้เล่น

ความเกี่ยวข้องของการพัฒนาที่นำเสนออยู่ในความจริงที่ว่า

กีฬาและเกมกลางแจ้งเป็นเกมที่มุ่งเป้าไปที่ทั่วไป พัฒนาการทางร่างกายเด็กและวัยรุ่น การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนและหลากหลายของกิจกรรมการเล่นเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดในการทำงาน ซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูก การเจริญเติบโตตามปกติ การเสริมสร้างการทำงานและระบบต่างๆ ของร่างกาย และการก่อตัวของท่าทางที่แข็งแรง

อันเป็นผลมาจากการใช้เทคโนโลยีการสอนที่เป็นนวัตกรรมใหม่

ในการปรับปรุงประสิทธิภาพและคุณภาพของบทเรียนพลศึกษาในสภาพสมัยใหม่ เป็นไปได้ที่จะ:

เพื่อเปิดเผยความสามารถที่ครอบคลุมของนักเรียน

เพิ่มความสนใจและความกระตือรือร้นของเด็กในเรื่อง;

สอนนักเรียนให้มีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น

เพื่อสอนนักเรียนให้ลองใช้ความรู้ที่ได้รับในสถานการณ์ต่างๆ

เพื่อพัฒนาคุณภาพความรู้ของนักศึกษา

นักเรียนกลายเป็นผู้ชนะและผู้ได้รับรางวัลการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในวัฒนธรรมทางกายภาพ

เทคโนโลยีการรักษาสุขภาพ, lเทคโนโลยีที่เน้นบุคลิกภาพและเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร เทคโนโลยีพลศึกษาที่แตกต่าง- ทั้งหมดนี้เป็นคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของบทเรียนพลศึกษาสมัยใหม่ของฉัน

แผนที่เทคโนโลยีของบทเรียนในวัฒนธรรมทางกายภาพ 5 เซลล์ (อฟช.)

บท: เกมส์กีฬา. วอลเลย์บอล.

บทช่วยสอนพื้นฐาน:

ประเภทบทเรียน: รวม.

เทคโนโลยี:

- ประหยัด:

- แนวทางที่แตกต่าง

หัวข้อบทเรียน: "การใช้เทคโนโลยีการสอนที่เป็นนวัตกรรมใหม่ในบทเรียนวอลเลย์บอลเพื่อเพิ่มแรงจูงใจและความสนใจในการพลศึกษา"

วัตถุประสงค์ของบทเรียน: เพิ่มแรงจูงใจและความสนใจในการพลศึกษาในหมู่นักเรียนผ่านวอลเลย์บอล

วัตถุประสงค์ของบทเรียน:

1. ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับประวัติและกติกาของวอลเลย์บอล

2. สร้างแนวคิดของเทคนิค เกียร์บนและล่าง ในกีฬาวอลเลย์บอลและความสำคัญของกิจกรรมเกมที่ประสบความสำเร็จ

3. การเรียนรู้เทคนิคการเสิร์ฟลูกสเตรทตอนล่างอย่างเชี่ยวชาญในวอลเลย์บอล

4. โต้ตอบกับเพื่อนในระหว่างเกม: "ลูกบอลอยู่ในระดับปานกลาง"

ที่ตั้ง: ยิม.

รายการสิ่งของ: เสื่อ, ม้านั่ง, วอลเลย์บอล, ตาข่าย, กระดานสาธิตสำหรับแสดงแผนการเคลื่อนไหวของผู้เล่นและการจ่ายบอล, แล็ปท็อป

แผนที่เทคโนโลยีของบทเรียนในวัฒนธรรมทางกายภาพสำหรับชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 (FSES)

การสื่อสารเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของบทเรียน

ทำความคุ้นเคยกับจุดประสงค์และวัตถุประสงค์ของบทเรียน เตรียมความพร้อมสำหรับบทเรียน

ติดตั้ง บทบาทของการวอร์มอัพในการเตรียมร่างกายสำหรับฝึกซ้อมกับลูกบอล

คาดหวัง ระดับของการดูดซึมความรู้ลักษณะชั่วคราวของมัน

ใช้ วิธีการทั่วไปในการแก้ปัญหา

หารือ การออกกำลังกายที่จะเกิดขึ้น

1. อุ่นเครื่อง: เดิน วิ่ง พิเศษ การออกกำลังกาย (การเคลื่อนไหวในท่าทางของนักวอลเลย์บอล, การทับซ้อนกันของขาส่วนล่าง, ยกต้นขาสูง, ก้าวข้าม, วิ่งรถรับส่ง

เตรียมร่างกายของนักเรียนให้พร้อมสำหรับการทำงานในส่วนหลักของบทเรียน

ระบุ ผลของการวอร์มกล้ามเนื้อของผ้าคาดไหล่ต่อความพร้อมในการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล

กำหนด

ควบคุม และประเมินกระบวนการและผลของกิจกรรม

ปฏิสัมพันธ์ ระหว่างการวอร์มอัพทั้งกับเพื่อนและกับครู

2. การสร้างใหม่ในสองบรรทัด

ทำความคุ้นเคยกับประวัติและกฎของเกมวอลเลย์บอลระหว่างบทเรียน

การรับรู้

ความมุ่งมั่น เพื่อที่จะ กิจกรรมการเรียนรู้.

การก่อสร้างที่มีสติและสมัครใจ วาจาในรูปแบบปากเปล่า

การประเมิน สถานการณ์การปฏิสัมพันธ์ตามกฎจรรยาบรรณและจริยธรรม

3. สวิตช์กลางแจ้งในสถานที่ (ดำเนินการโดยนักเรียน)

ควบคุมการทำงานที่ถูกต้องของคำสั่งของสวิตช์หลักภายนอกอาคาร ควบคุมความรู้เกี่ยวกับทฤษฎีของชั้นวางหลัก

การรับรู้ เชี่ยวชาญในบทเรียนการรับกิจกรรมการศึกษาเป็นค่า

กำหนด ลำดับและลำดับความสำคัญของการวอร์มอัพกลุ่มกล้ามเนื้อ

ใช้ วิธีการทั่วไปในการแก้ปัญหา

ใช้อย่างเพียงพอ

เวทีหลัก (30 นาที)

อุ่นเครื่องกับลูกบอล: (5 นาที.) - โยนลูกบอลด้วยสองมือเป็นคู่

ขว้างสูงด้วยสองมือ

ขว้างลูกบอลด้วยการตีบนพื้น

จัดนักเรียนเป็นคู่

บรรยาย เทคนิคการรับและการกระทำของเกมที่ศึกษา

นำเข้ามา การปรับเปลี่ยนที่จำเป็นในการดำเนินการหลังจากเสร็จสิ้นตามการประเมินและการบัญชีสำหรับข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น

แบบฟอร์ม การดำเนินการทางจิตสำหรับองค์ประกอบที่เรียนรู้ของวอลเลย์บอลแต่ละอย่าง

แจกจ่าย หน้าที่ของนักศึกษาในขณะทำงานในสถานที่ทำงาน

1. ส่งบอลด้วยสองมือจากด้านบนและด้านล่าง: (12นาที)

ขาตั้งวอลเลย์บอล;

ตำแหน่งที่ถูกต้องของมือเมื่อส่งบอลด้วยสองมือจากด้านบนและด้านล่าง

ส่งบอลด้วยสองมือจากด้านบนและด้านล่างในระยะทางที่เหมาะสม (สะดวก)

ส่งบอลด้วยสองมือจากด้านบนตัวคุณและจากด้านบนไปยังคู่หู

อธิบายเทคนิคของเทคนิคและการกระทำของเกมที่ศึกษา บรรลุการพัฒนาที่เป็นอิสระ ระบุและขจัดข้อผิดพลาดทั่วไป

สร้างแบบจำลองเทคนิคของการกระทำและเทคนิคของเกมที่เชี่ยวชาญ แตกต่างกันไปตามสถานการณ์และเงื่อนไขที่เกิดขึ้นในกระบวนการของกิจกรรมเกม

นำมาใช้ กฎการเลือกเสื้อผ้าสำหรับเล่นกีฬาและการใช้วอลเลย์บอลในการจัดกิจกรรมกลางแจ้ง

ทำซ้ำและเชี่ยวชาญ

มีสติสัมปชัญญะ

นำทาง

พัฒนา

2. ฟีดตรงด้านล่าง (8 นาที)

แสดงการนำเสนอ:“เทคนิคการเสิร์ฟบน, การรับหลังเสิร์ฟ, ประสานงานกันอย่างเต็มที่”

1. ลูกเลียนแบบ

2. จัดส่งในระยะทาง 3-6 ม.

3. จัดส่งผ่านตาข่ายจากระยะ 3-9 ม. จากตาข่าย

เตือนข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยเมื่อทำลูกบอลข้ามตาข่าย

ทำซ้ำและเชี่ยวชาญ การเคลื่อนไหวของมอเตอร์โดยอิสระ ระบุและขจัดข้อผิดพลาดทั่วไป

แปลง งานองค์ความรู้สู่การปฏิบัติจริง

ข้อมูล: ค้นหาการรับรู้ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์จากการวิเคราะห์ การสร้างคำพูดในรูปแบบปากเปล่า

ใช้อย่างเพียงพอ คำพูดหมายถึงการแก้ปัญหาการสื่อสาร

3. เกมมือถือสู่วอลเลย์บอล:

"บอลสู่ค่าเฉลี่ย" (5 นาที)

สร้างใหม่เป็นวงกลม (ส่งบอลจากด้านบนและด้านล่างผ่านผู้เล่นกลาง)

อธิบายกฎของเกม

กำหนด ระดับความเหนื่อยล้าของร่างกายระหว่างการเล่นเกม

มีสติสัมปชัญญะ คำแนะนำของครูสำหรับการแก้ไขข้อผิดพลาด

นำทาง ในการแก้ปัญหาต่างๆ

พัฒนา ความสามารถในการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการเรียนรู้งานของเพื่อนร่วมชั้นด้วยองค์ประกอบของวอลเลย์บอล

รอบชิงชนะเลิศ (3 นาที)

1 .แบบฝึกหัดสำหรับความสนใจ

2. การวิเคราะห์การบรรลุเป้าหมายและวัตถุประสงค์โดยนักเรียน .

การวิเคราะห์การนำ KM ไปปฏิบัติโดยนักเรียน การไตร่ตรอง การบ้าน

ครูถามคำถาม:

วันนี้คุณออกกำลังกายอะไรบ้างในชั้นเรียน

คุณเรียนรู้อะไรใหม่ในบทเรียนนี้

อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับบทเรียน?

คุณต้องทำอะไรในบทเรียนต่อไป

ฟื้นฟูชีพจรหายใจหลังเกม

เราตรวจสอบระดับการดูดซึมโดยนักเรียนของสหรัฐอเมริกา

ดำเนินการสำรวจปากเปล่าแบบคัดเลือกเกี่ยวกับทฤษฎีที่ศึกษาในบทเรียน

แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการสรุปผลงานการศึกษา

ตั้งค่าการบ้าน

กำหนดความรู้สึกของคุณเองเมื่อเชี่ยวชาญงานการเรียนรู้ในบทเรียน

ตระหนักถึงความสำคัญของการบ้าน

กำหนดความหมายของงานที่กำหนดไว้ในบทเรียน

ประเมินผลงานในบทเรียน ฟังการประเมินของครู

แยกความรู้ใหม่

เพื่อสร้างทักษะและเน้นคุณสมบัติหลักของการเปรียบเทียบประสิทธิภาพของงาน

ทำซ้ำความรู้ใหม่ที่ได้รับในบทเรียน

จัดเตรียม ความสามารถทางสังคมและคำนึงถึงตำแหน่งของผู้อื่น

นักเรียนฟังเพื่อนร่วมชั้นมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการแก้ปัญหาการสื่อสารแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับผลงานในบทเรียน

เทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมที่ใช้ในบทเรียน:

- ประหยัด: การใช้กิจกรรมทางกาย, การสลับความเข้มข้นและการผ่อนคลายในการฝึก;

- แนวทางที่เน้นบุคคลเป็นศูนย์กลาง: การก่อตัวของความรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพการสร้างสมรรถภาพทางกาย

- เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ (ICT): การนำเสนอและทบทวนการดำเนินการตามแผนทางเทคนิค

- แนวทางที่แตกต่าง : แนวทางรายบุคคลเพื่อให้นักเรียนบรรลุเป้าหมาย

วิธีการสอน:

วิธีการสอนทั่วไป (ทางสายตาและวาจา);

วิธีการเล่นเกม;

วิธีการแบบกลุ่ม

วิธีการไหลและหน้าผาก

วิธีการกระตุ้นและแรงจูงใจ

ในกระบวนการดำเนินการส่วนหลักของบทเรียน ครูใช้หลักการพื้นฐานของการจัดกิจกรรม:

หลักการของสติ (เพิ่มความสนใจในบทเรียน);

หลักการของกิจกรรม (องค์กรของการเรียนรู้ซึ่งกันและกันและความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน);

หลักการเข้าถึง (จากง่ายไปซับซ้อน);

หลักการของความแข็งแกร่ง (จำนวนการทำซ้ำและความแปรปรวนของงานเพียงพอ)

รูปแบบของกิจกรรม:

การเล่นเกม;

กีฬา;

การแข่งขัน.

วิธีการศึกษา:

เรื่องราว;

แสดง

บทสรุป

การนำเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมมาใช้ในบทเรียนพลศึกษาสมัยใหม่เกี่ยวข้องกับการจัดกิจกรรมอิสระของนักเรียนและการมีปฏิสัมพันธ์กับครูในกระบวนการเรียนรู้ ระหว่างการเรียนรู้แบบ "สนับสนุน" และ "เชิงนวัตกรรม" กิจกรรมที่เป็นนวัตกรรมในการสอนวัฒนธรรมทางกายภาพเกี่ยวข้องกับกระบวนการดังกล่าวและผลของกิจกรรมการศึกษาที่กระตุ้นการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรมและสังคมที่มีอยู่คุณสมบัติทางกายภาพทั้งหมดพัฒนาอย่างเข้มข้นถึง 10 ปี ช่วงเวลานี้มีความละเอียดอ่อนในการสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นที่เป็นประโยชน์สำหรับการให้ความรู้คุณสมบัติตามอำเภอใจ ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่ข้อกำหนดสำหรับนักเรียนเมื่อทำการออกกำลังกายซ้ำแล้วซ้ำอีกอย่างเป็นระบบและค่อยๆเพิ่มขึ้น - เด็ก ๆ จะรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของการเติบโตของผลลัพธ์

สิ่งนี้ไม่ได้แสดงให้เห็นเฉพาะในงานที่หลากหลาย ในการใช้เกมและวิธีการแข่งขัน การออกแบบดนตรี แต่ยังรวมถึงการให้บทเรียนที่สูงและความหนาแน่นทั่วไปของบทเรียนด้วย เป็นสิ่งสำคัญที่นักเรียนแต่ละคนเมื่อทำงานแต่ละงานรู้สึกถึงความสนใจของครูซึ่งแสดงออกถึงความเข้มงวดของเขา

ภาระที่นักเรียนได้รับในกรณีนี้ไม่ควรสอดคล้องกับความสามารถของเขาเท่านั้น แต่ยังมีจุดสนใจที่แตกต่างกัน - ทั้งมอเตอร์และองค์ความรู้ เฉพาะความเหมาะสมของโหลดเท่านั้นที่สามารถทำให้เกิดทัศนคติเชิงบวกต่อมันได้ นอกจากนี้ยังเป็นองค์ประกอบทางปัญญาของภาระที่ได้รับในบทเรียนของวัฒนธรรมทางกายภาพที่ช่วยให้รูปแบบนี้ วินัยทางวิชาการทัศนคติที่จริงจังของนักเรียนเช่นเดียวกับวิชาทฤษฎีทั้งหมด

จากที่กล่าวมาข้างต้นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการสร้างแรงจูงใจของเด็กนักเรียนในการเรียนพลศึกษานั้นขึ้นอยู่กับครูซึ่งไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับความเป็นมืออาชีพของเขาเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับคุณสมบัติส่วนตัวของเขาด้วย

แอป 1

เกมสำหรับการพัฒนาความสามารถในการกระโดด

"เบ็ดตกปลา"

ผู้เล่นยืนเป็นวงกลม ตรงกลางคือผู้นำที่หมุนเชือกเหนือพื้นเมื่อสิ้นสุดการมัด (ถุงทรายลูกเทนนิส ฯลฯ )

ก) ทุกคนพยายามกระโดดเพื่อไม่ให้โดนเชือก ใครก็ตามที่แตะเชือกจะกลายเป็นผู้นำ

b) พวกเขาเล่นจนผู้ชนะ เขากลายเป็นผู้นำ

ค) พวกเขายืนเป็นคู่ สามคน จับมือกัน

d) ยืนในคอลัมน์สอง สาม

จ) คุณสามารถกระโดดด้วยการบรรทุก (ด้วยลูกบอลยัดไส้)

"กระต่ายในสวน"

วงกลมสองวงถูกวาดบนไซต์ วงหนึ่งอยู่ในอีกวงหนึ่ง วงในคือสวน มี "ผู้พิทักษ์" "กระต่าย" อยู่ในช่องว่างระหว่างวงกลม พวกเขากระโดด (ทั้งสองขา) เข้าไปใน "สวน" หรือ "สวน" "ยาม" ที่สัญญาณของคนขับจับ "กระต่าย" ที่เหลืออยู่ใน "สวน" ทันกับพวกมันภายในวงกลมด้านนอกเท่านั้น "กระต่าย" สามารถกระโดดออกจากวงกลมได้ เมื่อจับ "กระต่าย" ได้สองหรือสามตัว จะมีการเลือก "ยาม" ใหม่

"ไก่ชนต่อสู้"

ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีม แต่ละทีมถูกสร้างขึ้นในบรรทัดเดียว ทั้งสองทีมตั้งอยู่เผชิญหน้ากันในระยะ 6-8 ม.

ในทางเดินระหว่างเส้นจะมีการวาดวงกลมที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2.5-3 ม. ผู้เล่นหนึ่งคนจากแต่ละทีมผลัดกันยืนอยู่ตรงกลางวงกลม พวกเขายืนที่ปลายด้านตรงข้ามของวงกลมบนขาข้างหนึ่งวางมือไว้ด้านหลัง ตามคำสั่งผู้เล่นกระโดดขาข้างหนึ่งพยายามผลักกันออกจากวงกลมโดยไม่ต้องใช้มือ ผู้เล่นที่แตะพื้นด้วยเท้าอีกข้างหนึ่งหรือใช้มือผลักจะถือว่าพ่ายแพ้ ชัยชนะของผู้เล่นแต่ละคนจะได้รับคะแนนทีม ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

ออกกำลังกายด้วยเชือก

1. กระโดดพร้อมกันทั้งสองขา ยืนเท้าตรง กระโดดอย่างไม่งอขา เชือกจะลากจากหลังไปหน้า กระโดดไปข้างหน้าหรือในสถานที่

2. กระโดดขาข้างหนึ่งโดยให้ขาอีกข้างหนึ่งไปข้างหน้า

3. กระโดดด้วยขาทั้งสองข้าง: ในขณะที่กระโดด ขาจะถูกดึงไปข้างหน้าโดยให้เข่าอยู่ในตำแหน่งแนวนอนของต้นขา

4. กระโดดสลับกันบนขาข้างหนึ่ง

5. กระโดดด้วยขาทั้งสองข้าง: ขาในขณะที่กระโดดจะงอกลับไปเป็นมุมฉาก

6. เชือกสองรอบในการกระโดดครั้งเดียว

7. กระโดดหมอบด้วยเชือกสั้น

8. กระโดดเชือกข้ามสิ่งกีดขวาง

เกมความแรง

"ดึงเป็นวงกลม"

ผู้เล่นยืนอยู่ด้านนอกของวงกลม จับมือแน่น บนสัญญาณ พวกเขาเคลื่อนที่ไปทางขวาหรือทางซ้าย จากนั้น เมื่อมีสัญญาณ พวกเขาหยุดและพยายามดึงเพื่อนบ้านออกจากวงกลมโดยไม่แยกมือจากกัน ใครก็ตามที่เข้าไปในวงกลมด้วยเท้าอย่างน้อยหนึ่งฟุตจะออกจากเกม จากนั้นเกมจะดำเนินต่อไป ผู้เล่นที่ไม่เข้ารอบจะถือเป็นผู้ชนะ

ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นหลายทีมและเข้าแถวในคอลัมน์ ต่อหน้าผู้เล่นที่อยู่หน้าแต่ละทีมมีการลากเส้นที่ไม่สามารถข้ามด้วยเท้าได้

ตัวเลขแรกมีลูกบอลยัดไส้ พวกเขาดันบอลโดยไม่ข้ามเส้น ตรงจุดที่ลูกบอลตกลงไป ผู้ตัดสินที่จัดสรรจากแต่ละทีมจะลากเส้น ผู้เล่นคนต่อไปทำการดันโดยไม่ข้ามเส้นนี้ ฯลฯ ผู้ชนะคือทีมที่เส้นสุดท้าย ณ จุดที่ลูกบอลตกลงไปอยู่ห่างจากแนวการผลักครั้งแรกมากกว่า

“ห้ามเตะบอล”

ผู้เล่นสามหรือสี่คนยืนรอบลูกบอลยัดอยู่บนพื้น ผู้เล่นวางมือบนไหล่ของพันธมิตรที่อยู่ใกล้เคียง จากสัญญาณพวกเขาเริ่มผลักกันเพื่อให้มีคนสัมผัสลูกบอลด้วยเท้าของพวกเขา ใครสัมผัสบอลก็ออกจากเกม เกมจะจบลงเมื่อผู้แข็งแกร่งที่สุดถูกกำหนด

"ชักเย่อ"

วางเชือกขนานกับทีมที่อยู่ห่างจากพวกเขาเท่ากัน ทั้งสองทีมหันหลังให้กับเชือกและทำการเคลื่อนไหวของมือต่างๆ จนกระทั่งสัญญาณ เมื่อเสียงนกหวีดดังขึ้น ทุกคนจะหันหลังและรีบไปที่เชือก หน้าที่ของผู้เล่นคือการคว้าเชือก (ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม) แล้วยกข้ามเส้น “บ้าน” ของพวกเขา (จากตำแหน่งเริ่มต้น) ในระหว่างเกมการต่อสู้แผ่ออกไป กฎอนุญาตให้ผู้เล่นใช้เชือกตรงกลาง ปลาย และส่วนอื่น ๆ ของเชือก ทีมชนะถ้าเชือกทั้งหมดอยู่หลังเส้นบ้าน

แบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาความเร็ว

1. การกระตุกและการเร่งความเร็วจากตำแหน่งเริ่มต้นต่างๆ (นั่ง นอน ยืน) บนสัญญาณ

3. กระตุกด้วยการเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว

3. วิ่งลงเนิน (ระยะเวลาของการออกกำลังกายตั้งแต่ 5 ถึง 10 วินาที จำนวนครั้ง - 3-4 ช่วงเวลาพัก - 2-3 นาที)

4. การออกกำลังกายยังมีประโยชน์ในการแกว่ง, หมุนวน, หมุน, ขว้างและผลักวัตถุเบา, ดำเนินการด้วยความเร็วสูงสุดที่เป็นไปได้ (ระยะเวลาของแบบฝึกหัด 5-6 วินาที, จำนวนครั้งที่ทำซ้ำ - 4-6 วินาที)

5. การออกกำลังกายที่ต้องการการตอบสนองทันทีต่อสัญญาณที่ตั้งไว้ล่วงหน้าหรือการเปลี่ยนแปลงในสภาวะที่เกิดการออกกำลังกาย

เกมความเร็ว

"นกฮูก"

ที่มุมสนามวอลเลย์บอล "รัง" จะถูกทำเครื่องหมายด้วยวงกลมซึ่งผู้เล่นคนหนึ่งตั้งอยู่ - "นกฮูก" ผู้เล่นทุกคนวิ่งไปรอบสนาม ที่สัญญาณ "วัน" พวกเขาวิ่งไปรอบ ๆ ไซต์และที่สัญญาณ "กลางคืน" พวกเขาหยุดทันทีในตำแหน่งที่พวกเขาอยู่ "นกฮูก" บินออกจากรังตามผู้เล่น ถ้ามีคนย้าย "นกฮูก" จะพาผู้เล่นนี้ไปที่รังของเขา ที่สัญญาณ "วัน" เธอบินไปที่ "รัง" ของเธอ และผู้เล่นก็เริ่มวิ่งไปรอบๆ สนาม ผู้เล่นที่ถูกจับโดย "นกฮูก" จะข้ามไปหนึ่งเทิร์นแล้วกลับเข้าเกมอีกครั้ง

"ไม้ล้ม"

ผู้เล่นจะคำนวณตามลำดับตัวเลขและเมื่อจำตัวเลขได้แล้วให้ยืนเป็นวงกลม คนขับวางไม้เท้าไว้ตรงกลางวงกลมแล้วใช้มือจับ เมื่อโทรหาหมายเลขของใครบางคน เขาลดมือลงและวิ่งออกจากวงกลม ผู้เล่นที่ถูกเรียกหมายเลขจะต้องวิ่งออกไปคว้าไม้ก่อนที่จะตกลงไป ถ้าเขาสามารถทำเช่นนี้ได้ เขาก็กลับไปยังที่ของเขา และอดีตคนขับก็ขับรถต่อไป หากผู้เล่นไม่มีเวลาถือไม้ที่ตกลงมา เขาจะเปลี่ยนสถานที่พร้อมคนขับ

"นกกระจอกและกา"

สองทีม ("Sparrows" และ "Crows") ยืนอยู่ที่เส้นกึ่งกลางของไซต์โดยหันหลังให้กันและกัน มีคนคนเดียวที่ไม่รวมอยู่ในทีมยืนข้างพวกเขาและเรียก "Vo-ro-bee" หรือ "Vo-ro-ny" โดยถือพยางค์ "ro" เป็นเวลานานและออกเสียงอย่างรวดเร็วและรวดเร็ว ความต่อเนื่อง ทีมที่มีชื่อต้องวิ่งไปหลังเส้นท้ายสนามอย่างรวดเร็ว และผู้เล่นของทีมอื่นพยายามจับคนที่หลบหนี ชื่อทีมสลับกันแบบสุ่ม หลังจากแต่ละเกมผมนับผู้เล่นที่จับได้ ทีมที่จับผู้เล่นได้มากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

"ลูกศร"

สองทีมเล่น: "มือปืน" และ "นักวิ่ง" "ลูกศร" แบ่งครึ่ง ตั้งอยู่บนเส้นด้านข้างของสนามวอลเลย์บอลและ "นักวิ่ง" - ที่ปลายด้านหนึ่งของไซต์ มีการลากเส้นไปตามแท่นตรงกลาง - เส้นทางของ "นักวิ่ง" ตามสัญญาณ "นักวิ่ง" คนใดคนหนึ่งวิ่งไปตามเส้นนี้ไปยังปลายอีกด้านหนึ่งของไซต์และ "นักกีฬา" ขว้างวอลเลย์บอลจากทั้งสองฝ่าย ถ้าตีนักวิ่งได้ ทีมยิงได้ 1 แต้ม จากนั้นตัวถัดไปก็วิ่งไปจนจบ หลังจากนั้นผู้เล่นก็เปลี่ยนบทบาท ทีมที่มีคะแนนมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

"การจ่ายบอล"

ผู้เล่นกลายเป็นวงกลม ผู้เล่นสองคนยืนตรงข้ามกันจะได้รับวอลเลย์บอลให้แต่ละคน จากสัญญาณ ผู้เล่นพยายามส่งบอลให้เพื่อนที่อยู่ใกล้ๆ อย่างรวดเร็ว เพื่อให้ลูกหนึ่งแซงหน้าอีกฝ่าย

ความคล่องตัว ลักษณะเฉพาะของเกมวอลเลย์บอลคือเทคนิคและการกระทำของเกมเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์ในเกม ดังนั้น นักวอลเลย์บอลจึงต้องมีความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและแม่นยำในสถานการณ์ต่างๆ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการพิจารณาความคล่องแคล่วของผู้เล่นวอลเลย์บอลมีดังนี้: จากตำแหน่งยืน, ขาเข้าหากัน, มือบนเข็มขัด, เลี้ยวซ้ายด้วยการกระโดด; จากนั้นเปลี่ยนมุมการหมุน - จากจุดเริ่มต้นของการกระโดดไปจนถึงการลงจอด ยิ่งมุมการหมุนมากเท่าไร ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

แบบฝึกหัดความคล่องตัว

เดินบนคานทรงตัว เคลื่อนมือไปในทิศทางต่างๆ

กระโดดจากที่หนึ่งและจากจุดเริ่มต้นวิ่งด้วยการหมุน 180, 360 องศา

ในคู่รัก. ผู้เล่นบีบลูกบอลด้วยเท้าของเขาและขยับขาไปข้างหน้าอย่างแหลมคมขว้างลูกบอลให้คู่หูของเขา

ยืนโดยให้หลังพิงกำแพงในระยะ 2 เมตร โยนลูกบอลเหนือศีรษะ หันหลังไปจับ

เกมเพื่อการพัฒนาความคล่องแคล่ว

"นักล่า"

"สัตว์ร้าย" เดินไปรอบ ๆ ไซต์ได้อย่างอิสระ "นักล่า" สามหรือสี่คนยืนอยู่ในที่ต่างๆ แต่ละคนถือลูกบอลซอฟต์บอลเล็กๆ เมื่อมีสัญญาณ สัตว์ทั้งหมดจะหยุดและ "นักล่า" แต่ละคนขว้างลูกบอลไปที่พวกมัน พวกที่โดนบอลเข้าแทนที่ "พราน" อนุญาตให้ยืนนิ่งและหลบลูกบอลได้ ไม่อนุญาตให้ข้ามสิ่งกีดขวางใด ๆ

"กับดัก"

ผู้เล่นสร้างวงกลม 2 วง - ด้านในและด้านนอก เพลงหรือเพลงจะเคลื่อนไปในทิศทางต่างๆ ที่สัญญาณผู้นำ ผู้เล่นหยุด บรรดาผู้ที่ยืนอยู่ในวงในจับมือกันและยกพวกเขาขึ้นเป็น "ประตู" ทุกคนวิ่งภายใต้ "ประตู" ในทิศทางที่ต่างกัน ในสัญญาณที่สอง "ประตู" จะปิด (มือลงไป) ทุกคนที่อยู่ในวงกลมในขณะนั้นถือว่าถูกจับได้ ผู้ที่ถูกจับได้ย้ายไปที่วงในและเกมดำเนินต่อไป เมื่อเด็กสองสามคนยังคงอยู่ในวงนอก พวกเขาจับมือกัน ก่อตัวเป็นวงใน เปลี่ยนบทบาทกับคนที่เคยอยู่ในวงนั้นมาก่อน

"เขาวงกต"

ผู้เข้าร่วมเกมแบ่งออกเป็น 4 กลุ่ม กลุ่มละ 6 คน หรือ 5 กลุ่ม กลุ่มละ 5 คน เข้าแถวและจับมือกัน ในทางเดินที่เกิดขึ้น คนขับพยายามจับผู้เล่นที่กำลังหลบหนี ที่สัญญาณของผู้นำ ผู้เล่นลดมือลง เลี้ยวหนึ่งในสี่แล้วจับมือกัน สร้างทางเดินใหม่ ดังนั้นผู้นำสามารถช่วยคนที่กำลังวิ่งหนีจากนั้นคนที่ตามทัน ต้องขอบคุณเสียงนกหวีดถี่ๆ สถานการณ์ใหม่ๆ จึงถูกสร้างขึ้น

แบบฝึกหัดกับลูกบอลพัฒนาความคล่องตัว

ไอพี เท้ากว้างเท่าไหล่ มือวางลูกเล็กไว้ข้างหน้า ปล่อยลูกเทนนิสออกจากมือพร้อมๆ กัน ตามด้วยการจับลูกเทนนิสด้วยมือเปล่า

เหมือนกันแต่ปล่อยลูกสลับกัน

เหมือนกัน จับสองลูก แต่โยนจากมือข้างหนึ่งไปอีกมือหนึ่งพร้อมกันด้วยด้ามจับจากด้านบนและด้านล่าง

ไอพี พันธมิตรอยู่ในหมอบต่ำหันหน้าเข้าหากัน ส่งบอลเป็นคู่ แต่อย่างใด ในระยะ 2-3 ม.

เหมือนกันแต่จากท่าคุกเข่า

เหมือนกันแต่จากท่านอนคว่ำ

ไอพี พันธมิตรยืนหลังกันในระยะครึ่งก้าวหนึ่งในหุ้นส่วนถือวอลเลย์บอล

การส่งบอลระหว่างคู่หูโดยหันลำตัวไปทางขวาและซ้าย

เหมือนกัน แต่รวมการถ่ายโอนลูกบอลกับการหมุนรอบตัวจากด้านขวาและด้านซ้าย

เหมือนกัน แต่รวมส่งผ่านกับการหมุนของลูกบอลรอบตัวเองและ "แปด" รอบขา

แบบฝึกหัดความอดทน

วิ่งด้วยความเร่งและเปลี่ยนทิศทาง - 1 นาที

ชุดของการกระโดด - 15-20 วินาที; ในชุดแรก การกระโดดจะดำเนินการด้วยความถี่สูงสุด หลังจากพักหนึ่งนาที - ชุดกระโดดขึ้นสู่ความสูงสูงสุด

เคลื่อนไหวในท่าต่ำในทิศทางต่างๆ - 1-1.5 นาทีจากนั้นพักเป็นเวลา 30 วินาที และหลายรุ่น รับน้ำหนักได้ 2-5 กก.

ในเกม ความอดทนไม่ได้แสดงออกมาในที่นิ่ง แต่ในสภาพการทำงานที่ไม่หยุดนิ่ง เมื่อช่วงเวลาแห่งความตึงเครียดและการผ่อนคลายสลับกัน ในบางเกมที่ใช้เพื่อจุดประสงค์นี้ การเคลื่อนไหวจะเป็นวัฏจักร ในบางเกม - ความพยายามที่ยืดเยื้อไม่เกี่ยวข้องกับจังหวะบางอย่าง (เกมกับลูกบอล) มีเกมมากมายที่ผสมผสานการพัฒนาความเร็วและความทนทานเข้ากับการทำงานของกล้ามเนื้อที่มีความเข้มข้นสูง

มีเทคนิคที่คุณสามารถปรับโหลดในเกมได้ นี่คือการลดจำนวนผู้เล่นในขณะที่รักษาขนาดของสนาม การเพิ่มขนาดของไซต์ ความซับซ้อนของเทคนิคและกฎของเกมที่มีจำนวนผู้เล่นเท่ากัน

เกมส์ความอดทน

“เรียกการเปลี่ยนแปลง”

ผู้เล่นอยู่ในวงกลม ทุกคนรู้หมายเลขของพวกเขา คนขับสองคนถูกเลือก คนหนึ่งวิ่งหนี อีกคนตามเขาทัน ทั้งการหลบหนีและการไล่ตามสามารถวิ่งเข้าไปในวงกลมและเรียกการเปลี่ยนแปลงได้ด้วยตนเอง - โดยการโทรไปยังหมายเลขใดก็ได้ ผู้เล่นที่ถูกเรียกยังคงวิ่งต่อไป (วิ่งหนีหรือตามทัน) และผู้โทรเข้ามาแทนที่

« ตกปลาลูกโซ่»

สนามวอลเลย์บอลที่ล้อมรอบด้วยเส้นตรงทำหน้าที่เป็นที่ที่ผู้เล่นตั้งอยู่ คนขับถูกเลือกซึ่งยืนอยู่นอกสนามก่อนเกม เขาเริ่มเกมด้วยการไล่ตามผู้เล่นที่วิ่งอย่างอิสระในสนาม เมื่อตามทันและเอาชนะผู้เล่นได้ คนขับก็จับมือเขา และพวกเขาก็เริ่มไล่ตามผู้เล่นคนอื่นๆ ร่วมกัน ผู้เล่นคนที่สามเข้าร่วมกับพวกเขา (ยืนตรงกลาง) และการจับยังคงดำเนินต่อไป แต่ละครั้ง ผู้เล่นที่ถูกล้อมไปด้วยตัวจับจะถือว่าถูกจับได้ และผู้เล่นภายนอกจะต้องปิดมือ ผู้ชนะคือผู้เข้าร่วมที่ไม่ถูกจับสองคนสุดท้าย

« วิ่งเป็นทีม»

ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีมและเรียงแถวกันทีละแถวโดยเว้นระยะห่างจากกัน 2-4 ขั้น เส้นเริ่มต้นถูกวาดขึ้นที่ด้านหน้าของคอลัมน์ กับแต่ละคอลัมน์ที่ระยะ 15 - 20 ม. วางชั้นวางหรือวัตถุอื่น ๆ ผู้เล่นแต่ละคนโอบแขนรอบบุคคลข้างหน้า จากสัญญาณ ผู้เล่นในคอลัมน์ ยึดเข็มขัดของกองหน้า วิ่งไปข้างหน้า ไปที่เคาน์เตอร์ ไปรอบๆ และกลับไปที่เส้นเริ่มต้น ทีมที่ผู้เล่นวิ่งไปตลอดระยะทางโดยไม่ล้มเลิกและเป็นคนแรกที่กลับมาที่เดิมเป็นฝ่ายชนะ

วรรณกรรม.

Zheleznyak Yu.D. การฝึกนักวอลเลย์บอลรุ่นเยาว์ - M.: Fizkultura and sport, 1998

Kleshchev Yu.N. และ Furmanov A.G. นักวอลเลย์บอลหนุ่ม. - ม.: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา, 2549.

มาร์โคเซียน เอ.เอ. คำถามสรีรวิทยาอายุ - ม.: การตรัสรู้, 2542. - 138 น.

Matveev L.P. ทฤษฎีและวิธีการของวัฒนธรรมทางกายภาพ - ม.: Fizkultura i sport, 2001. - 543 p.

Furmanov A.G. ประถมศึกษานักวอลเลย์บอล..- มินสค์. 2542.

วัฒนธรรมทางกายภาพ. เกรด 5-7: ตำราเรียน สำหรับสถาบันการศึกษา (M.Ya. Vilensky, I.M. Turevsky, T.Yu. Torochkova เป็นต้น); เอ็ด ม.ย. วิเลนสกี้. - ครั้งที่ 2 - ม.: ตรัสรู้, 2556.

สภาพปัจจุบันของชีวิตมนุษย์คือการใช้แรงงานที่เข้มข้น การศึกษา และ กิจกรรมทางสังคม. พวกเขาได้รับผลกระทบจากปัจจัยลบ สิ่งแวดล้อมภาระทางอารมณ์และความเครียดในสังคม ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี หายนะทางเศรษฐกิจและสังคม พฤติกรรมวัยรุ่นก้าวร้าว ซึ่ง สาเหตุการเกิดขึ้นของสังคมใหม่ จิตวิทยา จิตวิญญาณและศีลธรรมและผลกระทบทางกายภาพต่อมนุษย์

ในเงื่อนไขใหม่การออกกำลังกายจะถูกแบ่งออกตามผลกระทบต่อบุคคลตามเกณฑ์ต่อไปนี้:

โครงสร้างทางชีวกลศาสตร์ของการเคลื่อนไหว (วัฏจักรและวัฏจักร);

การแสดงคุณสมบัติทางกายภาพ (ความเร็ว, ความอดทน, ความแข็งแกร่ง,ความคล่องตัว การประสานงาน)

คุณสมบัติของการเคลื่อนไหว

พลัง ดำเนินการงาน แหล่งพลังงานเด่น ระดับการใช้พลังงาน

ลักษณะของการควบคุมโหลด

ปริมาณการใช้งาน กล้ามฝูง;

อักขระ กล้ามงาน.

การออกกำลังกายได้รับการพิจารณาตามระดับของการใช้ในอดีตในระบบวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาที่ปรับปรุงสุขภาพเช่น เป็นเครื่องมือนวัตกรรม วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาการศึกษา การรักษาสุขภาพ สภาพจิตใจ และกิจกรรมทางสังคมของบุคคล

อาคาร ร่วมสมัยโปรแกรมของวัฒนธรรมทางกายภาพที่ปรับปรุงสุขภาพของกีฬาที่ใช้งานจัดให้มีการใช้เทคโนโลยี (รูปแบบวิธีการและวิธีการ) ที่ส่งผลต่อระบบการทำงานที่ช่วยชีวิตของร่างกายมนุษย์: หัวใจและหลอดเลือด, ทางเดินหายใจ, มีภูมิคุ้มกัน.

การออกกำลังกายที่เน้นเป้าหมายเฉพาะบุคคล ซับซ้อน และส่งผลต่อระบบการทำงานของร่างกาย ช่วยให้คุณรักษาสุขภาพของมนุษย์ในระดับที่เหมาะสมที่สุดของการพัฒนา วิธีที่จะบรรลุปรากฏการณ์นี้ในการพัฒนามนุษย์นั้นยากมาก แต่เป็นไปได้

การออกกำลังกาย- เครื่องมือสำหรับการพัฒนาทางสังคมและจิตวิทยาทั่วไปของบุคคลแม้จะมีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานในสภาวะสุขภาพโดยไม่คำนึงถึงอายุและลักษณะของข้อ จำกัด ทางจิตใจและอารมณ์และร่างกาย อิทธิพลทางกายภาพต่อบุคคลในระบบการศึกษา การฟื้นฟูสมรรถภาพ แรงงาน นันทนาการ จัดให้มีการพัฒนา การฟื้นฟู หรือการชดเชย การพัฒนาหรือการปรับปรุงการทำงานที่สูญหายหรือบกพร่อง นี่หมายถึงกระบวนการทางจิตวิทยาและการสอนที่มีจุดมุ่งหมาย ความสามารถในการบรรลุระดับร่างกายและสังคมที่เหมาะสม โดยคำนึงถึงความสนใจและความต้องการของนักเรียน

เทคโนโลยี วัฒนธรรมทางกายภาพและสุขภาพกิจกรรมรวมถึงกลุ่มของการออกกำลังกายต่อไปนี้:

ระบบทางเดินหายใจพัฒนาความคล่องตัวในข้อต่อ

ทักษะการสร้างเพื่อรักษาท่าทางที่ถูกต้อง

เพิ่มความแข็งแกร่งของความต้านทาน

กับวิชาในสมดุลและไม่สมมาตร

เกมและการใช้งานพิเศษ;

ด้วยผลลัพธ์ที่กำหนด

แบบฝึกหัดเหล่านี้สามารถใช้ได้ทั้งบนบกและในน้ำ ทั้งแบบรวมและเป็นรายบุคคล ภายใต้การแนะนำของครูผู้สอน เช่นเดียวกับแบบอิสระ

วัฒนธรรมทางกายภาพและสุขภาพการออกกำลังกายแบ่งออกเป็น กลุ่มตามระดับของผลกระทบที่มีต่อร่างกาย มนุษย์,ตัวบ่งชี้ผลลัพธ์สุดท้ายที่แสดงถึงประสิทธิภาพของงานการสอนที่ได้รับการแก้ไขในขั้นตอนเฉพาะของการศึกษาและการฝึกอบรม

การดำเนินการ นวัตกรรมเทคโนโลยีของวัฒนธรรมทางกายภาพและการศึกษากีฬา การพัฒนาสุขภาพของนักเรียนเป็นหนึ่งในภารกิจหลักของการพัฒนา การฝึกอบรมแผนงานและแผนงานของมหาวิทยาลัย เพื่อเพิ่มพลังการจัดการในระบบวัฒนธรรมทางกายภาพและการศึกษากีฬาครู จำเป็นจัดการ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ และ นำประสบการณ์เชิงบวกมาปฏิบัติ

วัฒนธรรมทางกายภาพของนักเรียนจะต้องถูกตีความไม่เพียง แต่เป็นชุดของคุณสมบัติทางกายภาพของบุคคลเท่านั้น แต่ยังเป็นวิถีชีวิตบางอย่างด้วย ปัจจัยชี้ขาดในการส่งเสริมสุขภาพคือตำแหน่งของตัวนักเรียนเอง ทัศนคติที่มีต่อสุขภาพทางสังคม จิตใจ และร่างกายของตนเอง นี่แสดงถึงสาระสำคัญของแนวคิดเกี่ยวกับการสร้างทัศนคติที่มีคุณค่าและแรงจูงใจของบุคคลที่มีสมาธิ สุขภาพดีวิถีชีวิตซึ่งกลายเป็นพื้นฐานของสังคมสมัยใหม่

การพัฒนาวิธีการออกกำลังกายที่เป็นนวัตกรรมทำให้เกิดความต้องการทางสังคมและวัฒนธรรมเนื่องจากมีการพัฒนาแรงจูงใจบางอย่างสำหรับวัฒนธรรมทางกายภาพและงานด้านสุขภาพและกิจกรรมกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่งแล้ว

การผสมผสานของรูปแบบและวิธีการต่างๆ กับการใช้การออกกำลังกายสามารถพัฒนาได้อย่างมีประสิทธิภาพที่มหาวิทยาลัยภายใต้กรอบของเหตุการณ์ที่เป็นอิสระและซับซ้อน จำเป็นต้องรวมเครื่องมือที่เป็นนวัตกรรมในหลักสูตรเพื่อฝึกอบรมครู ส่งเสริมการออกกำลังกายทุกรูปแบบ พัฒนาและดำเนินการ วรรณกรรมเชิงระเบียบเช่นเดียวกับการดำเนินการด้านลอจิสติกส์ดำเนินการวิจัยเกี่ยวกับปัญหาของประสิทธิผลของวิธีการที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

ตัวอย่าง ได้แก่ นวัตกรรมวัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมกีฬาของนักเรียน:

แอโรบิกคลาสสิก- ชุดของแบบฝึกหัดที่รวมแบบฝึกหัดการพัฒนาทั่วไปทีละขั้นตอนและการเต้นที่แสดงเป็นเพลงมุ่งเป้าไปที่การก่อตัวของแอโรบิก ความอดทน, การประสานงานของการเคลื่อนไหว

แอโรบิกพลัง- ชุดแอโรบิกคลาสสิกที่ทำกับดัมเบลล์ บาร์เบลล์ขนาดเล็ก โช้คอัพยาง ตัวขยาย แท่งยิมนาสติก กำกับเกี่ยวกับการก่อตัวของความอดทนแบบไม่ใช้ออกซิเจน, ความแข็งแรง, การประสานงานของการเคลื่อนไหว;

สเต็ปแอโรบิก- การเดินเป็นจังหวะ (การฝึกสเต็ป) โดยใช้แพลตฟอร์มสเต็ปในการฟังเพลง โดยมีการเปลี่ยนแปลงจังหวะและการเคลื่อนไหวบ่อยครั้ง มุ่งเป้าไปที่การพัฒนาความอดทนทั่วไป การแก้ไขน้ำหนัก รูปร่างของขาส่วนล่าง ต้นขา ก้น ตลอดจนการรักษาโรคข้ออักเสบ

การพัฒนาการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ในหมู่นักเรียนมีความเกี่ยวข้องกับการพัฒนากีฬาและงานสันทนาการการมีสโมสรการค้าจำนวนมากสำหรับระบบกีฬาและสุขภาพต่างๆกิจกรรมของ "ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล" องค์กรกีฬาครอบครัว การปรับโปรแกรมการฝึกอบรมให้เข้ากับกลุ่มพิเศษเฉพาะ การบรรจบกันของสโมสรกีฬาและสุขภาพ สถาบันทางการแพทย์และจิตวิทยาสังคม

ปัจจุบันวิถีชีวิตของคนหนุ่มสาวเปลี่ยนไปอย่างมาก ภาพลักษณ์ใหม่ของพวกเขา กิจกรรมที่สำคัญมีส่วนทำให้สำเร็จ ทางกายภาพและการพัฒนาจิตวิญญาณ พัฒนาความเป็นอยู่ที่ดี จิตใจและร่างกาย สุขภาพ.

แนวทางใหม่ในการออกกำลังกายคือการเปิดโอกาสให้กรกฎาคมที่อายุน้อยมากขึ้นเรื่อยๆ ให้รวมการออกกำลังกายเข้ากับกิจวัตรประจำวันของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นเครื่องมือในการพัฒนา การรักษาโรค หรือเป็นมาตรการป้องกัน

ควบคุมคำถามและงาน

อคูเลนโก อี.วี.

บทบาทของบทเรียนพลศึกษาเพิ่มขึ้นจากปัญหาการรักษาสุขภาพและการพัฒนาศักยภาพทางกายภาพของเด็กนักเรียน ประสิทธิผลของการศึกษาและการฝึกอบรมส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพของครู ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการกำหนดรากฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

สุขภาพของเด็กแย่ลงตามอายุ: ความสามารถในการทำงานลดลงในระหว่างการศึกษา ซึ่งทำให้ยากต่อการเรียนรู้หลักสูตรและจำกัดการเลือกอาชีพในอนาคต การศึกษาในโรงเรียนขั้นพื้นฐานและเฉพาะทางนั้นไม่ควรทำให้แย่ลง แต่ปรับปรุงสุขภาพของนักเรียนด้วยการพัฒนาความรู้ พัฒนาทักษะและความสามารถในการเสริมสร้างสุขภาพของตนเองและผู้อื่น

ดังนั้นหนึ่งในที่สุด งานสำคัญในขั้นปัจจุบันของการสอนนักเรียน ข้าพเจ้าพิจารณาถึงการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ

ความเกี่ยวข้องปัญหาความสำคัญในทางปฏิบัติของมันกำหนดทางเลือกของวัตถุและหัวข้อของการวิจัย

วัตถุประสงค์ของการศึกษา– กระบวนการสอนและการศึกษาในบทเรียนของวัฒนธรรมทางกายภาพ

วิชาที่เรียน- วิธีพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพของนักเรียนโดยใช้เทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมใหม่ในบทเรียนพลศึกษา

ตามข้างต้น เราได้กำหนด เป้าหมาย:

1. เพื่อศึกษาสภาพของปัญหาในทางทฤษฎีและในทางปฏิบัติ

2. เปิดเผยบทบาทและความสำคัญของนวัตกรรมเทคโนโลยีในกระบวนการศึกษา

3. เพื่อกำหนดขอบเขตของการก่อตัวของเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมในบทเรียนพลศึกษา

4.สรุปและเผยแพร่ประสบการณ์การใช้นวัตกรรมเทคโนโลยีในบทเรียนพลศึกษา

5. สร้างพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

7. ใช้เทคนิคการวินิจฉัยในการเตรียมตัวเรียนและวางแผนการทำงาน

8. ใช้แนวทางส่วนบุคคล

แหล่งวิจัยที่สำคัญที่สุดคือ:

วรรณคดีเกี่ยวกับทฤษฎีและวิธีการของปัญหา

เพื่อพัฒนาแนวคิดในการสร้างกิจกรรมระดับมืออาชีพเกี่ยวกับเทคโนโลยีการสอนที่เป็นนวัตกรรมใหม่

นวัตกรรม(จาก ลท. ใน - ใน, ใหม่ - ใหม่) หมายถึง นวัตกรรม นวัตกรรม

ในเงื่อนไขของการปรับปรุงการศึกษาให้ทันสมัยกระบวนทัศน์การศึกษากำลังเปลี่ยนแปลง: เนื้อหาที่แตกต่างกันวิธีการที่แตกต่างกันกฎหมายที่แตกต่างกันทัศนคติที่แตกต่างกันพฤติกรรมที่แตกต่างกันความคิดการสอนที่แตกต่างกัน

นวัตกรรม:การปรากฏตัวของแนวคิดและสมมติฐานของผู้เขียนดั้งเดิมเกี่ยวกับการปรับโครงสร้างกระบวนการสอน

การพัฒนาโรงเรียน ความก้าวหน้าในบางพื้นที่ของงานสามารถทำได้เป็นกระบวนการที่เป็นนวัตกรรมเท่านั้น: การแทนที่วิธีการที่ล้าสมัยและไม่มีประสิทธิภาพด้วยวิธีการใหม่สำหรับเงื่อนไขที่กำหนดและวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น การใช้แนวคิดและเทคโนโลยีใหม่

เทคโนโลยีการสอน- การสร้างระบบเป้าหมาย (จากทั่วไปถึงเฉพาะ) เพื่อให้บรรลุผลบางอย่างของการพัฒนานักเรียนที่มีความแปรปรวนสูงในการใช้วิธีการเทคนิควิธีการและรูปแบบการจัดการศึกษา [T.V. มาชารอฟ].

ในการทำงานกับปัญหาของการสร้างความสนใจอย่างยั่งยืนในชั้นเรียนพลศึกษา ฉันตระหนักว่าพลศึกษาเองและการสร้างอารมณ์ทางอารมณ์เชิงบวกในกระบวนการเคลื่อนไหวนั้นประสบความสำเร็จ 99% ในการควบคุมงานที่เสนอและประสบความสำเร็จ 100% ในการแก้ปัญหา ปัญหาการสร้างความปรารถนาที่จะออกกำลังกายทุกวัน

สิ่งที่ฉันเห็นว่าเป็นวิธีเพิ่มประสิทธิภาพในการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพของนักเรียน ก่อนอื่น ฉันนำเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมมาใช้ในวัฒนธรรมทางกายภาพ ซึ่งมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวที่สำคัญและความสามารถของนักเรียน พัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ เช่น ความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว ความอดทน ความยืดหยุ่น และความเร็ว

ในการทำเช่นนี้ ฉันใช้เทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพ เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในการพลศึกษาคือชุดของเทคนิค วิธีการ เทคนิค อุปกรณ์ช่วยสอน และแนวทางในกระบวนการศึกษา ซึ่งตรงตามข้อกำหนดอย่างน้อย 4 ข้อ:

1. การบัญชีสำหรับลักษณะส่วนบุคคลของเด็ก

2. กิจกรรมของครูในแง่ของการนำเทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพมาใช้ในบทเรียนพลศึกษาควรรวมถึงการทำความคุ้นเคยกับผลการตรวจสุขภาพของเด็กการพิจารณาในงานการศึกษา ช่วยเหลือผู้ปกครองในการสร้างชีวิตที่มีสุขภาพดีของนักเรียนและครอบครัวโดยรวม

3. หลีกเลี่ยงความเครียดทางร่างกาย อารมณ์ และความเครียดมากเกินไปในระหว่างการพัฒนาสื่อการศึกษา

4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแนวทางดังกล่าวในกระบวนการศึกษาที่จะรับประกันการคงไว้ซึ่งบรรยากาศทางศีลธรรมและจิตใจที่ดีในทีมเท่านั้น

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเทคโนโลยีการศึกษาด้านการออมเพื่อสุขภาพจึงใช้กลุ่มวิธีการต่อไปนี้:

1. วิธีการปฐมนิเทศมอเตอร์

2. พลังแห่งธรรมชาติบำบัด

3. ปัจจัยด้านสุขอนามัย

การใช้เครื่องมือเหล่านี้อย่างซับซ้อนช่วยให้เราแก้ปัญหาการสอนเรื่องการพัฒนาสุขภาพได้

วิธีการปฐมนิเทศรวมถึงการกระทำของมอเตอร์ดังกล่าวที่มุ่งเป้าไปที่การดำเนินงานของเทคโนโลยีการศึกษาการออมเพื่อสุขภาพของการฝึกอบรม นี่คือการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย พลศึกษาและการเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหว การผ่อนคลายทางอารมณ์และช่วงเวลาของยิมนาสติก "สันติภาพ" (สุขภาพ, นิ้ว, การแก้ไข, ระบบทางเดินหายใจ, สำหรับการป้องกันโรคหวัด, เพื่อความร่าเริง); กายภาพบำบัด, เกมกลางแจ้ง; กิจกรรมยานยนต์ที่จัดขึ้นเป็นพิเศษของเด็ก (พลศึกษาที่ปรับปรุงสุขภาพ, การพัฒนาพื้นฐานของทักษะยนต์ในเวลาที่เหมาะสม); นวด, นวดตัวเอง; การฝึกอบรม ฯลฯ [ดู ภาคผนวก 1].

สรุปประสบการณ์ในหัวข้อนี้ใน คู่มือระเบียบวิธี « แนวปฏิบัติเกี่ยวกับการจัดกลุ่มแพทย์พิเศษในโรงเรียนมัธยมศึกษา", "แบบฝึกหัดสำหรับการจัดชั้นเรียนพิเศษ กลุ่มแพทย์” ซึ่งได้รับการพิจารณาในสภาผู้เชี่ยวชาญของเมือง ในตัวเขา:

1. งานหลักของพลศึกษาของนักเรียนจัดเป็น SMG

2. ลักษณะของโปรแกรมวัฒนธรรมทางกายภาพสำหรับเด็กนักเรียนจัดเป็น SMG

3. การเลือก SMG

4.การจัดกระบวนการศึกษา

6. การควบคุมทางการแพทย์และการสอนในห้องเรียนกับบุตรหลานของ SMG

7. คุณสมบัติของวิธีการพลศึกษาเนื่องจากการวินิจฉัยทางคลินิกของเด็กที่อ่อนแอ

ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยให้เด็กมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี

ฉันยังใช้ เทคโนโลยีการเล่นเกมในห้องเรียนเพื่อเพิ่มอารมณ์และแรงจูงใจในการพลศึกษาต่อไป

กิจกรรมเกมตรงบริเวณสถานที่สำคัญในกระบวนการศึกษา คุณค่าของกิจกรรมการเล่นอยู่ที่การคำนึงถึงลักษณะทางจิตวิทยาและการสอนของเด็ก ตรงกับความต้องการและความสนใจของเขา เกมดังกล่าวสร้างทักษะทั่วไปของพฤติกรรมทางสังคม ระบบค่านิยมเฉพาะ การปฐมนิเทศต่อกลุ่มและการกระทำส่วนบุคคล พัฒนาแบบแผนของพฤติกรรมในชุมชนมนุษย์

กิจกรรมการเล่นเกมในห้องเรียนที่โรงเรียนทำให้นักเรียนสนใจมากขึ้น ช่วงของการฝึกอบรมช่วยให้คุณเรียนรู้ข้อมูลเพิ่มเติมตามตัวอย่างกิจกรรมเฉพาะที่สร้างแบบจำลองในเกม ช่วยให้ผู้เล่นในเกมเรียนรู้วิธีตัดสินใจอย่างรับผิดชอบในสถานการณ์ที่ยากลำบาก การใช้งาน รูปแบบเกมชั้นเรียนนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของศักยภาพในการสร้างสรรค์ของนักเรียน และการเรียนรู้เนื้อหาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น มีความหมายมากขึ้น และเร็วขึ้น คุณค่าของเกมอยู่ที่ความจริงที่ว่ามันไม่ได้อยู่ภายใต้แรงกดดันของความจำเป็นที่สำคัญ

เกมเป็นการสำแดงความปรารถนาที่จะกระทำ

รูปแบบเกมของงานในกระบวนการศึกษาสามารถทำหน้าที่ได้หลายอย่าง:

เกี่ยวกับการศึกษา;

เกี่ยวกับการศึกษา;

กำลังพัฒนา;

จิตวิทยา;

การสื่อสาร;

ความบันเทิง;

การพักผ่อน

การเร่งความเร็วของชีวิตสมัยใหม่ทำให้งานของการใช้เกมเป็นไปอย่างแข็งขันมากขึ้นเพื่อให้ความรู้แก่คนรุ่นใหม่ เห็นได้ชัดว่าเกมมีความจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามีความเครียดทางจิตใจ ร่างกายและอารมณ์ที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว ซึ่งเป็นสภาวะที่สบายโดยทั่วไป ในส่วนกรีฑาของโปรแกรม ฉันใช้เกมกลางแจ้งที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อรวบรวมและปรับปรุงทักษะของการวิ่ง การกระโดด และการขว้าง ที่การพัฒนาความเร็ว ความสามารถด้านความเร็ว ความสามารถในการวางแนวอวกาศ ฯลฯ ในส่วนของโปรแกรม "เกมกีฬา" - เกมและการแข่งขันผลัดเพื่อฝึกฝนทักษะทางยุทธวิธีและทางเทคนิคของนักเรียน เกมส์กีฬา. ในส่วน "ยิมนาสติก" - เกมกลางแจ้งที่มีองค์ประกอบของศิลปะการต่อสู้ [ซม. ภาคผนวก 2]

เกมเหล่านี้มีความสำคัญมากสำหรับการพัฒนาตนเอง

ครั้งแรกที่คุณได้ยินวลี "คอมพิวเตอร์ในบทเรียนพละ" เกิดความสับสนทันทีและคำถามคือ: สิ่งนี้เข้ากันได้หรือไม่ ท้ายที่สุดพลศึกษาคือการเคลื่อนไหวก่อน ตอนแรกฉันก็คิดอย่างนั้นเหมือนกัน แต่จนกระทั่งฉันเชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีสารสนเทศและเริ่มประยุกต์ใช้ในงานของฉัน ตอนนี้ฉันค่อนข้างชัดเจนแล้วว่าเป็นไปไม่ได้หากไม่มี ICT

บทเรียนพลศึกษาประกอบด้วยเนื้อหาเชิงทฤษฎีจำนวนมากซึ่งจัดสรรจำนวนชั่วโมงขั้นต่ำดังนั้นการใช้ที่ทันสมัย เทคโนโลยีสารสนเทศช่วยให้คุณแก้ปัญหานี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ในกระบวนการศึกษา ทำให้บทเรียนมีความน่าสนใจ มีภาพ และมีพลังมากขึ้น คำอธิบายมากมายเกี่ยวกับเทคนิคการเคลื่อนไหวที่เรียนรู้ เอกสารทางประวัติศาสตร์และเหตุการณ์ ชีวประวัติของนักกีฬา การรายงานปัญหาเชิงทฤษฎีในด้านต่าง ๆ ไม่สามารถแสดงให้นักเรียนเห็นได้โดยตรง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้การแสดงภาพประเภทต่างๆ ความเป็นจริงของการจัดบทเรียนพลศึกษาในห้องเรียนที่มีเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ทำให้เด็กๆ หลงใหล พวกเขาได้รับแรงจูงใจจากภายนอก ความสนใจในเรื่อง "เติบโต" จากแรงจูงใจภายนอก

โรงเรียนมีเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการดำเนินการบทเรียนด้วยการสนับสนุนคอมพิวเตอร์: กระดานไวท์บอร์ดแบบโต้ตอบ, เครื่องฉายภาพมัลติมีเดีย, คอมพิวเตอร์ ดังนั้นบทเรียนที่มีการสนับสนุนด้วยคอมพิวเตอร์จึงรวมอยู่ในการฝึกปฏิบัติของฉัน

ฉันยังใช้การนำเสนอทางอิเล็กทรอนิกส์ในบทเรียนพลศึกษา สิ่งนี้ทำให้ฉันเมื่อใช้เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ในกระบวนการศึกษา เพื่อทำให้บทเรียนแสดงให้เห็นมากขึ้น

เนื้อหาของกิจกรรมครูเปลี่ยนไป ครูกลายเป็นนักพัฒนา เทคโนโลยีใหม่การฝึกอบรมซึ่งช่วยเพิ่มกิจกรรมสร้างสรรค์ของเขาและในทางกลับกันต้องมีการเตรียมความพร้อมด้านเทคโนโลยีและระเบียบวิธีในระดับสูง

โดยสรุป ฉันต้องการทราบว่าการใช้นวัตกรรมเทคโนโลยีในการพลศึกษาเป็นแนวทางที่สร้างสรรค์เพื่อ กระบวนการสอนเพื่อเพิ่มความสนใจในพลศึกษาและการกีฬา - นี่คือเป้าหมายหลักที่เรามุ่งมั่นในการเชื่อมต่อกับงานยกระดับกระบวนการสอนวัฒนธรรมทางกายภาพเพื่อรักษาสุขภาพ

วรรณกรรม

1. Molokov Yu.G. , Molokova A.V. ประเด็นที่แท้จริงของการให้ข้อมูลการศึกษา // เทคโนโลยีการศึกษา: การรวบรวม เอกสารทางวิทยาศาสตร์. - โนโวซีบีสค์, IPSO RAO. 1997.- 1. หน้า 77-81
2. เซเลฟโก้ จี.เค. เทคโนโลยีการศึกษาสมัยใหม่: กวดวิชา. - ม.: การศึกษาประชาชน, 2541. - 256 น.
3. ทฤษฎีและวิธีการพลศึกษา v. 1, 1967; History of Physical Culture and sports, 1975; Report of the Professor, Ph.D. Lukyanenko V.P.
4. Bespalko รองประธาน ส่วนประกอบของเทคโนโลยีการสอน - ม.: ตรัสรู้, 1999.-105s.
5. Kan-Kalik V.A. , Nikandrov I.D. ความคิดสร้างสรรค์ในการสอน - ม.: การสอน, 1990.-68s.
6. เชฟเชนโก้ เอส.ดี. บทเรียนของโรงเรียน: วิธีการสอนทุกคน – ม.: VLADOS, 2004.-208s.
7. http://festival.1september.ru/articles/557275 "เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในบทเรียนพลศึกษาและงานกีฬานอกหลักสูตร" Akimova Elena Vladimirovna
8. อัคชุตินา ทีวี เทคโนโลยีการเรียนรู้เพื่อการออมเพื่อสุขภาพ: แนวทางที่มุ่งเน้นเฉพาะบุคคล // School of Health 2000. V. 7. หมายเลข 2 หน้า 21 - 28.
9. มักซิเมนโก พื้นฐานของทฤษฎีและวิธีการของวัฒนธรรมทางกายภาพ - ม., 1999.-345s
10. http://zam-sport11.ucoz.ru/index/zdorovesberegajushhie_tekhnologii/0- 14 "การก่อตัวของสภาพแวดล้อมที่ช่วยรักษาสุขภาพในห้องเรียน"
11. อโนคินา ไอ.เอ. แนวทางส่วนบุคคลในวัฒนธรรมทางกายภาพและงานด้านสุขภาพของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน: คำแนะนำเกี่ยวกับระเบียบวิธี / I.A. อโนกิน. - Ulyanovsk: UIPCPRO, 2549. - 49 น.
12. http://irina-school8.ucoz.ru/publ/1-1-0-1 "เทคโนโลยีการออมเพื่อสุขภาพในบทเรียนพลศึกษา"
13. Zelenkevich I.B. , Ivashkevich M.Z. , Piliptsevich N.N. สาธารณสุขและสถานที่ในระบบการคุ้มครองสุขภาพ // ประเด็นขององค์กรและสารสนเทศด้านการดูแลสุขภาพ - 2001. - ลำดับที่ 3 – หน้า 3–6.
14. คาร์ลามอฟ, I.F. การสอน: Proc. ประโยชน์. ม., 1997. 43-75.
15. Vygotsky, L.S. จิตวิทยาการสอน/ เอ็ด. วี.วี. ดาวิดอฟ ม.: การสอน, 1991, p. 324 - 341.

Akulenko Elena Vladimirovna
G. Rudny
สถาบันของรัฐ "โรงเรียนมัธยมหมายเลข 4 พร้อมการศึกษาคณิตศาสตร์เชิงลึกในเมือง Rudny"
ตำแหน่ง: ครูพลศึกษา

ภาคผนวก

ลำดับที่ 1. การออมเพื่อสุขภาพ

- ออกกำลังกายตอนเช้า

คอมเพล็กซ์ 1

1. ไอพี ออส - 1- กางแขนออกไปด้านข้าง - ขึ้น ยกต้นขาของขาซ้ายเป็นมุมฉาก 2 - กลับไปที่และ. ป.; 3-4 - เหมือนกันยกต้นขาของขาขวา

2. ไอ.พี. ออส - 1- ยกมือขึ้น - หลัง งอให้มากที่สุด 2 - ผม. ป.;

3. ไอพี - เท้าแยกความกว้างไหล่ มือขวาขึ้น มือซ้ายลง สลับการหมุนเป็นวงกลมของแขนไปข้างหน้าและข้างหลัง

4. ไอพี ออส - 1-2-3 - ค่อยๆ เข้าท่าครึ่งหมอบ; 4 - กลับไปที่ sp อย่างรวดเร็ว

5. ไอพี ออส - แขนงอที่ข้อศอก วิ่งเข้าที่ด้วยความเร็วเฉลี่ย

6. กระโดดเข้าที่ เอามือคาดเข็มขัด

7. เดินเข้าที่

8. การดำเนินการคำสั่งเพื่อให้ความสนใจ ถ้าคำว่า "คลาส" หรือคำที่มีเงื่อนไขอื่นถูกพูดก่อนคำสั่ง

คอมเพล็กซ์2

1. ไอพี ออส - 1-4 - เดินเข้าที่ด้วยนิ้วเท้า ยกแขนขึ้น - หายใจเข้า 5-8 - วางแขนลง เดินตามปกติ - หายใจออก มากถึง 40 ขั้นด้วยความเร็วที่สงบ

2. ไอ.พี. ออส - 1 - ยกมือขึ้น, ฝ่ามือไปข้างหน้า, ขาซ้ายกลับไปที่นิ้วเท้า, งอหลังส่วนล่าง - หายใจเข้า, 2 - แขนลง, วางเท้าของคุณ - หายใจออก, 3-4 - เช่นเดียวกับขาขวา ทำซ้ำ 6-8 ครั้ง

3. ไอพี - ยืนแยกขา 1-2 - บีบนิ้วของคุณให้เป็นหมัด โค้งไปด้านข้างด้วยแรงที่จะงอแขนของคุณเหนือไหล่ของคุณ - หายใจเข้า 3-4 - sp - หายใจออก 6-8 ครั้งอย่างช้าๆ

4. ไอพี - ยืนแยกขา 1 - หมุนลำตัวไปทางซ้ายตบมือเหนือศีรษะ - หายใจเข้า 2 - i.p. - หายใจออก 3-4 - เหมือนกันทางขวา 6-8 ครั้งในแต่ละทิศทาง

5. ไอพี ออส - มือบนเข็มขัด 1 - ขาซ้ายไปด้านข้างที่นิ้วเท้า, 2-3 - ลำตัวไปทางซ้าย, 4 - ip, 5-8 - เหมือนกันจากขาขวา 4-6 ครั้งในแต่ละทิศทาง การหายใจเป็นไปตามอำเภอใจ

6. ไอพี - ยืนแยกขา งอแขนเข้าหาอก กำมือแน่น 1 - หันลำตัวไปทางซ้ายอย่างรวดเร็วคลายแขนขวาไปข้างหน้าขึ้น 2 - ip, 3-4 - เหมือนกันด้วยมืออีกข้าง 6-8 ครั้งด้วยมือทั้งสองข้างด้วยความเร็วเฉลี่ย การหายใจเป็นไปตามอำเภอใจ

7. ไอพี - ยืนแยกขากลับปราสาท 1-2 - ยกมือขึ้นให้มากที่สุด - หายใจออก 3-4 - sp. - ลมหายใจ. 6-8 ครั้งด้วยความเร็วเฉลี่ย

8. ไอพี ออส - กระโดดเข้าที่แขนไปด้านข้าง 2 - แขนเดียวกันลง กระโดดได้มากถึง 20-30 ครั้งจากนั้นสลับไปที่การเดินในที่ ๆ ค่อยๆลดความเร็วลง

- นาทีพลศึกษา

• FM เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนในสมอง

1. ตำแหน่งเริ่มต้น (ip) - นั่งบนเก้าอี้ 1 - 2 - หันศีรษะไปข้างหลังแล้วเอียงไปข้างหลังเบาๆ 3 - 4 - เอียงศีรษะไปข้างหน้า อย่ายกไหล่ขึ้น ทำซ้ำ 4 - 6 ครั้ง ก้าวช้า

2. ไอ.พี. - นั่งมือบนเข็มขัด 1 - หันหัวไปทางขวา, 2 - ip, 3 - หันหัวไปทางซ้าย, 4 - ip ทำซ้ำ 6 - 8 ครั้ง ก้าวช้า

3. ไอพี - ยืนหรือนั่ง เอามือคาดเข็มขัด 1 - เหวี่ยงมือซ้ายพาดไหล่ขวาหันศีรษะไปทางซ้าย 2 - ip, 3 - 4 - เหมือนกันด้วยมือขวา ทำซ้ำ 4 - 6 ครั้ง ก้าวช้า

• FM แก้เมื่อยล้าจากผ้าคาดไหล่และแขน

1. ไอพี - ยืนหรือนั่ง เอามือคาดเข็มขัด 1 - มือขวาไปข้างหน้าซ้ายขึ้น 2 - เปลี่ยนตำแหน่งของมือ ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง จากนั้นผ่อนคลายและเขย่ามือ เอียงศีรษะไปข้างหน้า ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย

2. ไอ.พี. - ยืนหรือนั่ง เอามือพิงเข็มขัด 1 - 2 - ยกข้อศอกไปข้างหน้า เอียงศีรษะไปข้างหน้า 3 - 4 - ข้อศอกกลับงอ ทำซ้ำ 6-8 ครั้ง จากนั้นยกแขนลงและเขย่าอย่างผ่อนคลาย ก้าวช้า

3. ไอพี - นั่งยกมือขึ้น 1 - กำมือของคุณให้เป็นกำปั้น 2 - คลายแปรง ทำซ้ำ 6-8 ครั้ง จากนั้นผ่อนคลายแขนและจับมือ ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย

FM เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าจากร่างกาย

1. ไอพี - ยืนแยกขาเอามือไว้ด้านหลังศีรษะ 1 - หมุนเชิงกรานไปทางขวาอย่างรวดเร็ว 2 - หมุนกระดูกเชิงกรานไปทางซ้ายอย่างรวดเร็ว ในระหว่างการเลี้ยว สายคาดไหล่จะไม่นิ่ง ทำซ้ำ 6 - 8 ครั้ง ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย

2. ไอ.พี. - ยืนแยกขาเอามือไว้ด้านหลังศีรษะ 1 - 5 - การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของกระดูกเชิงกรานในทิศทางเดียว 4 - 6 - เหมือนกันในอีกทางหนึ่ง 7 - 8 - วางมือและจับมืออย่างผ่อนคลาย ทำซ้ำ 4 - 6 ครั้ง ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย

3. ไอพี - ยืนแยกขา 1 - 2 - เอียงไปข้างหน้า, มือขวาเลื่อนลงไปตามขา, ซ้าย, งอ, ไปตามลำตัวขึ้น 3 - 4 - ip, 5 - 8 - เหมือนกันในอีกทางหนึ่ง ทำซ้ำ 6 - 8 ครั้ง ก้าวเป็นค่าเฉลี่ย

Grisha เดินเดินเดิน
พบเห็ดขาว
ครั้งหนึ่งเชื้อรา
สอง - เชื้อรา
สาม - เชื้อรา
เขาใส่ไว้ในกล่อง

สโคลิโอยิมนาสติก.เพื่อป้องกัน scoliosis การออกกำลังกายจะดำเนินการในบทเรียนที่ 3 ซึ่งป้องกันโรคและให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก การออกกำลังกายทั้งหมดจะดำเนินการในขณะยืน

1.ไอพี มือบนเข็มขัด เอียงศีรษะช้าๆ: ไปข้างหน้า ข้างหลัง ไปทางไหล่ซ้าย ไปทางไหล่ขวา (ทำซ้ำ 4 ครั้ง)

2.ไอพี มือบนเข็มขัด เดินเข้าที่. ทำงานภายใน 30 วินาที

3.ไอพี มือถึงข้อต่อไหล่ การเคลื่อนไหวแบบวงกลมในข้อไหล่ไปข้างหน้า 5 ครั้งหลัง 5 ครั้ง (ซ้ำ 2 ครั้ง)

4.ไอพี แขนไปตามร่างกาย บางครั้ง - มือไปที่ข้อไหล่ สำหรับสองมือให้ยืดการหายใจเข้า สาม - ถึงข้อต่อไหล่ สี่ - ลงมือ

จักษุยิมนาสติก.เพื่อป้องกันการรักษาสายตาสั้นจึงใช้การออกกำลังกายแบบพิเศษซึ่งส่งผลดีต่อการเกิดการหักเหของตาในเด็กนักเรียน

ตาชาร์จคอมเพล็กซ์(ดำเนินการในบทเรียนแรก)

1. กระพริบตา (20 ครั้ง)

2. เงยหน้าขึ้นแล้วก้มลง (20 ครั้ง)

3. มองไปทางขวา ไปทางซ้าย (20 ครั้ง)

4. ขับตาขึ้น, มุมตาและลง, เปลี่ยนการเคลื่อนไหวจากขวาไปซ้าย (ด้วยความตึง 20 ครั้ง)

5. ดูที่ปลายจมูกและสันจมูก

6. งอแขนไปที่ข้อศอก มองที่ปลายนิ้วของคุณให้ไกล

7. หมุนตาไปทางขวาและซ้าย 4 ครั้ง (ซ้ำ 5 ครั้ง)

หนึ่งในวิธีหลักที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้ดีและมีส่วนช่วยในการสร้างท่าทางที่ถูกต้องในเด็กคือการออกกำลังกายตอนเช้า หลังจากนอนกลางวัน การออกกำลังกายเป็นชุดก็มีประโยชน์มากเช่นกัน คอมเพล็กซ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อรัดตัวซึ่งถือร่างกายอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง

“จับยุงทับหัวคุณ”- ยกมือทั้งสองข้างขึ้น

ตำแหน่งเริ่มต้น (I. p. ) - วางเท้าบนความกว้างของเท้าลง

1) เรายกมือขึ้นด้านข้างดูพวกเขาปรบมือเหนือหัว (หายใจเข้า);

2) เราลดมือลงด้านข้าง (หายใจออก)

เราทำซ้ำ 5-6 ครั้งอย่างช้าๆอย่างช้าๆ

2. “จับยุงหน้าอก- ปรบมือต่อหน้าหน้าอกของคุณ

I. p. - เหมือนกัน

1) เราตบมือที่หน้าอกด้วยแขนงอ

2) เราลดมือลง

การเคลื่อนไหวจะดำเนินการอย่างกระฉับกระเฉงการหายใจสม่ำเสมอ เราทำซ้ำเร็วขึ้นเล็กน้อย 6 - 8 เท่าด้วยความเร็วเฉลี่ย

3. "จับยุงใกล้เท้าคุณ"- ลำตัวไปข้างหน้า

I. p. - เหมือนกัน

1) เราเอนไปข้างหน้าปรบมือใกล้เข่า (หายใจออก);

2) ยืดตรงใน sp. (หายใจเข้า).

อย่าพยายามงอเข่า ทำซ้ำ 6 ครั้งด้วยความเร็วเฉลี่ย

ลำดับที่ 2.การเล่นเกม.

- เกมสำหรับบทเรียนกรีฑา

เบอร์โทร.

เล่น 2-3 ทีม ผู้เล่นถูกสร้างขึ้นในคอลัมน์และคำนวณตามลำดับตัวเลข ครูเรียกหมายเลขและผู้เล่นที่มีหมายเลขนี้วิ่งจากแต่ละทีมวิ่งไปรอบ ๆ วัตถุแล้วกลับไปที่อันดับ ทีมที่ชนะมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ หากเด็กวัยประถมกำลังเล่นอยู่ ผู้เล่นสามารถเรียกว่าสัตว์น้อยแทนตัวเลขได้ จากนั้นจะเป็น "สัตว์ผลัด"

บอลเข้าเป้า.

วอลเลย์บอลจะถูกวางไว้ตรงกลางสนาม ผู้เล่นที่มีลูกเทนนิสอยู่ในมือ ยืน 10 ก้าวจากเขาเหนือเส้น ทุกคนผลัดกันขว้างลูกบอลไปที่วอลเลย์บอล ผู้ชนะคือผู้ที่ไม่พลาดและใครหลังจากตีลูกบอลแล้วกลิ้งต่อไป

หมาป่าในคูน้ำ

ผู้เล่นเข้าแถวที่ด้านหนึ่งของสนาม กลาง "คูน้ำ" กว้าง 2-3 เมตร เป็นผู้นำในคูน้ำ (หมาป่า) ผู้เล่นวิ่งขึ้นไปกระโดดข้ามคูน้ำพยายาม "ไม่ตกลงไปในอุ้งเท้าหมาป่า" หากผู้เล่นก้าวเข้ามาหรือถูกคนขับสัมผัส แสดงว่าเขาออก

นักล่าและเป็ด

ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็นสองทีม โดยทีมหนึ่ง - นักล่า - กลายเป็นวงกลม และทีมที่สอง - เป็ด - เข้ามาตรงกลางของวงกลม นักล่ามีลูกบอล ด้วยสัญญาณพวกเขาเริ่มเคาะเป็ดออกจากวงกลม ผู้เล่นแต่ละคนสามารถขว้างลูกบอลเองหรือส่งบอลให้เพื่อนร่วมทีมขว้าง เป็ดวิ่งในวงกลมหนีจากลูกบอลด้วยการหลบและกระโดด เป็ดที่เคาะออกจากวงกลม ผลการแข่งขันสรุปด้วยจำนวนเป็ดที่เคาะออกในเวลาที่ครูกำหนด

- เกมกลางแจ้งที่มีองค์ประกอบของเกมกีฬา

ไพโอเนียร์บอล

เล่นสองทีม 6-8 คน ทีมตั้งอยู่ฝั่งตรงข้ามของตาราง ลูกบอลถูกเล่นด้วยการเสิร์ฟวอลเลย์บอล ผู้เล่นของทีมตรงข้ามต้องจับลูกบอลและใช้กฎสามผ่านโยนให้ฝ่ายตรงข้าม อนุญาตให้ลูกบอลไม่เกินสามขั้นตอน การโรลโอเวอร์จะดำเนินต่อไปจนกว่าลูกบอลจะสัมผัสพื้น ในสนามของฝ่ายตรงข้าม หรือลอยแตะพื้น เกมดำเนินต่อไปถึง 15 แต้ม มากถึงสองชัยชนะในเกม

เพื่อจับของคุณ

เกมนี้คล้ายกับบาสเก็ตบอล สองทีมกำลังเล่น แต่ละคนพยายามที่จะครอบครองบอลและโยนไปที่เป้าหมาย เป้าหมายคือผู้เล่นของคุณ (จับ) ยืนเป็นวงกลม จับบอลคนจับไม่มีสิทธิ์ออกจากวงกลม วงกลมล้อมรอบด้วยเขตเป็นกลาง (1 เมตร) ผู้เล่นจากทั้งสองทีมจะไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าสู่บริเวณนี้ สำหรับสิ่งนี้และการละเมิดทางเทคนิคอื่น ๆ ลูกบอลจะถูกโอนไปยังทีมตรงข้าม สำหรับการเล่นแบบหยาบ - เตะลูกโทษจากระยะ 6 เมตรจากตัวจับ ผู้ขว้างปาอาจถูกขัดขวางโดยตัวสกัดกั้นที่อยู่ด้านหน้าผู้จับใกล้เขตเป็นกลาง การโยนที่มุ่งเป้าไปที่ผู้จับแต่ละครั้งคือ 1 แต้ม พวกเขาเล่น 2 ครึ่ง 10 นาที

- เกมเพื่อความสนใจ

การเคลื่อนไหวต้องห้าม

ครูก่อนการก่อตัวแสดงแบบฝึกหัดการพัฒนาทั่วไปง่ายๆจำนวนหนึ่งที่เด็กทำซ้ำหลังจากเขา ก่อนเกม พวกเขาเห็นด้วยกับ "การเคลื่อนไหวต้องห้าม" หนึ่งหรือสองครั้งที่ไม่สามารถทำได้ แม้ว่าครูสามารถแสดงให้พวกเขาเห็นได้ (เช่น เอามือคาดเข็มขัด เน้นการหมอบ) คนที่ทำผิดคือออกจากเกม

คนแคระและยักษ์

ผู้เล่นถูกสร้างขึ้นในหนึ่งบรรทัด (หรือในวงกลม) ที่คำสั่ง "ยักษ์" พวกเขายืนด้วยนิ้วเท้าและยกมือขึ้น และที่คำสั่ง "คนแคระ" พวกมันหมอบลงต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้ วางมือบนพื้น คนที่ทำผิดควรก้าวไปข้างหน้า หลังสรุปทีม 6-8 ทีม

#3 การนำเสนอ.

- นาทีพลศึกษา

กฎการปฏิบัติในบทเรียนของวัฒนธรรมทางกายภาพ

กรีฑา (ออกตัว, ออกตัว, เทคนิคการวิ่ง)

เทคโนโลยีการกีฬา (ชกมวย ฮอกกี้ ว่ายน้ำ บาสเก็ตบอล)

วัฒนธรรมทางกายภาพ

โปรแกรมวิชาเลือก

โปรแกรมของวิชาเลือก "เทคโนโลยีนวัตกรรมของวัฒนธรรมทางกายภาพ" มุ่งเป้าไปที่การเรียนรู้นักเรียนพิเศษ 032101 "วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา" และทิศทางของการฝึกอบรม 032100 "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ด้วยเทคโนโลยีการศึกษาและการพักผ่อนหย่อนใจที่ทันสมัยในด้านกายภาพ วัฒนธรรมและยังมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาความสามารถทางวิชาชีพของนักศึกษา โดยกำหนดลักษณะคุณภาพของการฝึกอบรมบุคลากรในอุตสาหกรรมนี้

I. ส่วนองค์กรและระเบียบวิธี

1.1. วัตถุประสงค์ของหลักสูตร

วัตถุประสงค์ของหลักสูตร– การก่อตัวของนักศึกษาคณะวัฒนธรรมทางกายภาพ คิดอย่างมืออาชีพทักษะ ความสามารถ และความสามารถที่จะทำให้การนำนวัตกรรมเทคโนโลยีของวัฒนธรรมทางกายภาพมาใช้ในการทำงานในอนาคต

1.2. วัตถุประสงค์ของหลักสูตร

▪ บรรลุความเชี่ยวชาญที่แข็งแกร่งของระบบ ความรู้ทางวิชาชีพเกี่ยวกับนวัตกรรมเทคโนโลยีของวัฒนธรรมทางกายภาพ

▪ ให้ความรู้ความสามารถของนักเรียนในการทำความเข้าใจข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมของวัฒนธรรมทางกายภาพและกำหนดวิธีที่มีประสิทธิภาพในการใช้งานในกิจกรรมระดับมืออาชีพในอนาคต

▪ ปลูกฝังประสบการณ์ให้กับนักเรียน กิจกรรมสร้างสรรค์ความสามารถในการวิเคราะห์และออกแบบงานที่เป็นนวัตกรรมใหม่

▪ ตรวจสอบให้แน่ใจว่านักเรียนใช้เทคโนโลยีที่ได้รับในกิจกรรมภาคปฏิบัติ

1.3. สถานที่เรียนใน อาชีวศึกษาจบการศึกษา

วิทยาศาสตร์ในประเทศและต่างประเทศในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีโครงการนวัตกรรมต่างๆ การแนะนำของพวกเขามักจะเป็นธรรมชาติในท้องถิ่นและประสบการณ์การสอนในการฝึกอบรมบุคลากรพลศึกษานั้นไม่มีอยู่จริง ไม่ต้องสงสัยเลยว่านักศึกษาคณะพลศึกษาที่เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมของวัฒนธรรมทางกายภาพและการแนะนำในการฝึกพลศึกษาของระบบการศึกษาของรัสเซียจะช่วยให้สามารถแก้ปัญหาทั้งส่วนตัวและปัญหาทั่วไปในพื้นที่นี้ได้

วิชาเลือก "เทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมของวัฒนธรรมทางกายภาพ" หมายถึงองค์ประกอบระดับชาติ - ภูมิภาค (มหาวิทยาลัย) ของกลุ่มสาขาวิชาวิชาชีพทั่วไป (OPD) ควรนำเนื้อหาไปใช้ก่อนที่นักเรียนจะเข้าสู่การฝึกปฏิบัติเชิงการสอนและวิชาชีพ

1.4. ข้อกำหนดสำหรับระดับการเรียนรู้เนื้อหาหลักสูตร

การเรียนรู้วิชาเลือก "เทคโนโลยีนวัตกรรมของวัฒนธรรมทางกายภาพ" มีสามระดับ:

ชั้น 1 – เบื้องต้น- เกี่ยวข้องกับการรับรู้ความเข้าใจและการท่องจำของนักเรียนในเนื้อหาหลักของหลักสูตร "เทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมของวัฒนธรรมทางกายภาพ"

ชั้น2 – ปรับตัวได้- เกี่ยวข้องกับการจัดหาโดยนักเรียนของความสามารถระดับมืออาชีพที่จำเป็นสำหรับการดำเนินกิจกรรมที่เป็นนวัตกรรมในเงื่อนไขที่คุ้นเคยและการปฏิบัติตามภาระหน้าที่ของ SIW

ชั้นที่ 3 – มีประสิทธิผล- เกี่ยวข้องกับการดำเนินการในทางปฏิบัติในเงื่อนไขใหม่ของนวัตกรรม

ครั้งที่สอง เนื้อหาหลักสูตร

2.1. ส่วนหลักสูตร

วิชาเลือก "เทคโนโลยีนวัตกรรมของวัฒนธรรมทางกายภาพ" ประกอบด้วยส่วนต่างๆ:

1. บทนำ.

2. เทคโนโลยีนวัตกรรมสมัยใหม่ของวัฒนธรรมทางกายภาพ

3. งานอิสระของนักศึกษา (SIW)

2.2. ธีมและเนื้อหา

ส่วนที่ 1. บทนำ.

หัวข้อที่ 1 เทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมของวัฒนธรรมทางกายภาพและสถานที่ในระบบการฝึกอบรมวิชาชีพของบุคลากรวัฒนธรรมทางกายภาพ

การแนะนำหลักสูตร "นวัตกรรมเทคโนโลยีของวัฒนธรรมทางกายภาพ" เป้าหมายวัตถุประสงค์และความสำคัญในการศึกษาระดับมืออาชีพของผู้เชี่ยวชาญด้านวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา สถานที่ของเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมในการฝึกอบรมวิชาชีพของผู้เชี่ยวชาญ องค์กรและรูปแบบของคลาส CPV ข้อกำหนดสำหรับนักเรียน

คำจำกัดความของแนวคิด "นวัตกรรม", "กระบวนการที่เป็นนวัตกรรม", " กิจกรรมนวัตกรรม”, “เทคโนโลยีการสอน”, “ โครงการสอน”, “เทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรม” และความสัมพันธ์กัน ลักษณะทั่วไปและเฉพาะที่แสดงถึงเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมสมัยใหม่ของวัฒนธรรมทางกายภาพ นวัตกรรมเทคโนโลยีของวัฒนธรรมทางกายภาพและคุณภาพของการฝึกอบรมวิชาชีพของผู้เชี่ยวชาญที่ทันสมัย

ส่วนที่ 2 เทคโนโลยีนวัตกรรมสมัยใหม่

วัฒนธรรมทางกายภาพ

แนวคิดของพลศึกษาเชิงกีฬาในรัสเซีย

วัตถุประสงค์ วัตถุประสงค์ และคุณลักษณะขององค์กรพลศึกษาเชิงกีฬาในสถาบันการศึกษา วิธีการสร้างพลศึกษาเชิงกีฬาในสถาบันการศึกษา กลไกสำหรับการดำเนินการพลศึกษาเชิงกีฬาของเด็กนักเรียน

ด้านการศึกษาและสังคมของพลศึกษาเชิงกีฬา

หัวข้อที่ 2 ขบวนการรัสเซียทั้งหมด "เด็กของรัสเซียมีการศึกษาและมีสุขภาพดี" (DROZD)

วัตถุประสงค์ งาน และขั้นตอนหลักของการพัฒนาขบวนการ DROZD ประสบการณ์ในการดำเนินโครงการ DROZD ในรัสเซีย อนาคตสำหรับการพัฒนาขบวนการ DROZD

แง่มุมทางประวัติศาสตร์ของการศึกษาโอลิมปิก การเคลื่อนไหวของโอลิมปิก: หลักการ ประเพณี กฎ Neo-Olympism และลำดับความสำคัญ ความหมายเชิงปรัชญาของโอลิมปิกสมัยใหม่

วัตถุประสงค์ วัตถุประสงค์ วิธีการ วิธีการ และสาระสำคัญของการศึกษาโอลิมปิก

การศึกษาโอลิมปิกเป็นเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของพลศึกษา รากฐานขององค์กรและการสอนของการศึกษาโอลิมปิกในรัสเซีย คุณสมบัติของการดำเนินการศึกษาโอลิมปิกในการปฏิบัติของสถาบันการศึกษา

หน้าที่ทางวาจาและงานของระบบการศึกษา

รากฐานทางความคิดของการสอนภาษาศาสตร์ใน ระบบการศึกษา. หลักระเบียบวิธีของการเลี้ยงดูและการศึกษา valeological

เทคโนโลยีทางจิตวิทยาและการสอนที่ทันสมัย ​​valeological และก้าวหน้าและวิธีการสอนที่นำไปสู่การรักษาสุขภาพของมนุษย์

รากฐานทางวาจาของกลยุทธ์และยุทธวิธีของทักษะการสอนของผู้เชี่ยวชาญในวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

โรงเรียนสุขภาพเป็นแบบอย่างเชิงคุณค่าของกระบวนการศึกษา วิธีการและรูปแบบของงานวรรณคดีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในสถาบันการศึกษาประเภทต่างๆ

แนวคิด วิธีการ และวิธีการของ "การแข่งขันชิงตำแหน่งประธานาธิบดี" ของประชากร สหพันธรัฐรัสเซีย. คุณสมบัติขององค์กรของ "การแข่งขันชิงตำแหน่งประธานาธิบดี" การสนับสนุนข้อมูลของ "การแข่งขันชิงตำแหน่งประธานาธิบดี" ผลกระทบทางสังคมวัฒนธรรมของ "การแข่งขันชิงตำแหน่งประธานาธิบดี"

โครงการกีฬาโลกและการเคลื่อนไหวด้านสุขภาพ สมมติฐานพื้นฐานส่วนประกอบและลำดับของการดำเนินการในส่วนระหว่างประเทศของโปรแกรม "การแข่งขันชิงตำแหน่งประธานาธิบดี" รากฐานทางความคิดของโปรแกรมกีฬาและนันทนาการของประธานาธิบดี

แนวคิดของขบวนการสปาร์ตัน เป้าหมายและงานหลักของเทคโนโลยีสปาร์ตัน เป้าหมายและวัตถุประสงค์เฉพาะที่เกี่ยวข้องกับพลศึกษาและการกีฬา

รูปแบบและวิธีการของเทคโนโลยีสปาร์ตัน เกมส์สปาร์ตัน. สปาร์ตันคลับ. รวมเด็กและเยาวชนในขบวนการสปาร์ตัน

คุณสมบัติของเทคโนโลยีสปาร์ตัน - การวางแนวความเห็นอกเห็นใจ ลักษณะเชิงบูรณาการที่ซับซ้อน คุณค่าของการแข่งขันสำหรับเด็กและเยาวชน ความสัมพันธ์ระหว่างกีฬากับศิลปะ

ทิศทางหลักและผลกระทบทางสังคมของการใช้เทคโนโลยีสปาร์ตันในการทำงานกับกลุ่มประชากรต่างๆ

ส่วนที่ 3 งานอิสระของนักเรียน (SIW)

หัวข้อที่ 1 พลศึกษาเชิงกีฬา

เพื่อพัฒนาการวางแผนประจำปีของพลศึกษาเชิงกีฬาสำหรับโรงเรียนมัธยมแห่งหนึ่งแห่งหนึ่งและเสนอให้ดำเนินการ

หัวข้อที่ 2 ขบวนการรัสเซียทั้งหมด "เด็กของรัสเซียมีการศึกษาและมีสุขภาพดี" (DROZD)

เตรียมบทคัดย่อในหัวข้อ "ประสบการณ์ในการดำเนินโครงการ DROZD ใน ... "

หัวข้อที่ 3 การศึกษาโอลิมปิก

พัฒนาการทดสอบอย่างน้อย 10 รายการสำหรับโปรแกรมรอบทฤษฎีของหัวข้อ Olympiad สำหรับเด็กนักเรียน "Olympic Games of our Time"

หัวข้อที่ 4 การศึกษาทางภาษาศาสตร์

มีส่วนร่วมในการสำรวจเด็กนักเรียนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการระหว่างประเทศ "สุขภาพและพฤติกรรมของเด็กนักเรียน"

หัวข้อที่ 5. การแข่งขันชิงตำแหน่งประธานาธิบดี

จัดทำโปรแกรม "การแข่งขันชิงตำแหน่งประธานาธิบดี" สำหรับเด็กนักเรียนเพื่อนำไปปฏิบัติในการปฏิบัติของโรงเรียนในระหว่างทาง ฝึกสอน.

หัวข้อที่ 6 นวัตกรรมเทคโนโลยีสปาร์ตันสำหรับการรักษาทางวิญญาณและร่างกายของเด็กและเยาวชน

2.3. งานควบคุม

แบบฝึกหัดที่ 1:ทักษะทางปัญญาของนักเรียน

1. ค้นหาเว็บไซต์ของคณะกรรมการกีฬาแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย

2. เพื่อศึกษาเนื้อหาการประชุมครั้งสุดท้ายของสภาแห่งรัฐเกี่ยวกับการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาในรัสเซีย

3. ระบุงานสำคัญและเสนอวิธีแก้ไข

งาน 2:ทักษะการทำนายของนักเรียน

1. จัดทำแบบสอบถามสำหรับผู้สมัครคณะเพื่อระบุทิศทางและความเหมาะสมในวิชาชีพ

2. ดำเนินการสำรวจผู้สมัครในช่วง "วันเปิดประตูคณะ"

3. ประมวลผลผลการสำรวจและส่งไปยังคณะกรรมการเรื่อง

งาน 3:ทักษะการออกแบบของนักเรียน

1. พัฒนาโครงการ Health Day ให้กับโรงเรียนครบวงจร

2. รับความคิดเห็นจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับโปรแกรมจากอาจารย์ชั้นนำ

3. ในระหว่างการฝึกสอน ให้จัด "วันสุขภาพ" ที่โรงเรียนตามโปรแกรมที่ได้รับอนุมัติ

งาน 4: ความสามารถในการสื่อสารนักเรียน.

1. เขียนข้อความแนะนำของคุณเองในหัวข้อ "การมีส่วนร่วมของนักกีฬา Stavropol ในการพัฒนาขบวนการโอลิมปิกสมัยใหม่"

2. บันทึกคำพูดลงในเครื่องบันทึกเสียงและฟัง แก้ไขข้อผิดพลาด.

1. ทำการนำเสนอในกลุ่ม

งาน 5:ทักษะการจัดองค์กรของนักเรียน

1. เพื่อศึกษาโปรแกรมสปาร์เกียดของคณะ

2. เลือกประเภทการแข่งขันระหว่างกลุ่มและเข้าร่วมเป็นคณะกรรมการตัดสิน

3. ช่วยจัดและจัดการแข่งขันกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่ง

สาม. แบบฟอร์มการควบคุมขั้นสุดท้าย

รูปแบบของการควบคุมขั้นสุดท้ายคือการทดสอบ ในการรับหน่วยกิต นักศึกษาต้องเชี่ยวชาญเนื้อหาหลักสูตรในระดับที่ 3 (มีประสิทธิผล) และกรอกปริมาณ SIW ที่ได้รับจากโปรแกรมและงานควบคุม

IV. การสนับสนุนด้านการศึกษา-วิทยาศาสตร์-ระเบียบวิธีของหลักสูตร

5.1. วรรณกรรมหลัก

1. Balsevich V.K. เวกเตอร์กีฬาพลศึกษาในโรงเรียนรัสเซีย - ม.: TPFC, 2549. - 112 น.
2. Lubysheva L.I. , Magin V.A. นวัตกรรมเทคโนโลยีในการฝึกอาชีพครูสอนกีฬา: ตำราเรียน – ม.: TPFC, 2548 – 191 น.
3. หนังสือเรียนโอลิมปิกสำหรับนักเรียน: ตำรา / V.S. Rodichenko และคนอื่น ๆ - M.: กีฬาโซเวียต, 2005. - 128 p.
4. พื้นฐานของ Valeology: ตำรา / เอ็ด. รองประธาน โซโลมินา แอล.พี. มาคาโรวา แอล.เอ. โปโปว่า - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: สำนักพิมพ์ของ Russian State Pedagogical University im. AI. เฮอร์เซน, 2542. - 205 น.
5. การสอนวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา: ตำรา / ศ. วีเอ มาจิน่า, ไอ.ยู. โซโคโลวา - Stavropol: Publishing House of SGU, 2552. - 264 p.
6. Stolyarov V.I. นวัตกรรมเทคโนโลยีสปาร์ตันเพื่อการพัฒนาสุขภาพร่างกายและจิตใจของเด็กและเยาวชน - M.: ศูนย์พัฒนาวัฒนธรรมสปาร์ตันสำนักพิมพ์ "Soviet Sport", 2546. - 336 p.
7. Stolyarov V.I. , Balsevich V.K. , Mochenov V.P. , Lubysheva L.I. ความทันสมัยของพลศึกษาในโรงเรียนครบวงจร - ม.: TPFC, 2552. - 320 น.
8. หนังสือเรียนโอลิมปิกของคุณ: หนังสือเรียนสำหรับสถาบันการศึกษาในรัสเซีย / V.S. Rodichenko และคนอื่น ๆ - M.: กีฬาโซเวียต, 2550. - 144 หน้า

5.2. วรรณกรรมเพิ่มเติม

1. Balsevich V.K. ลูบีเชวา แอล.ไอ. พลศึกษาเชิงกีฬา: ด้านการศึกษาและสังคม // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ 2546 ลำดับที่ 5. น. 19-22.
2. Vavilov Yu.N. , Vavilov K.Yu. , Silina A.Yu. ในโครงการการเคลื่อนไหวกีฬาและสุขภาพโลก // วัฒนธรรมทางกายภาพ: การศึกษา, การศึกษา, การฝึกอบรม 2544 ฉบับที่ 4. น. 58-61.
3. Kontanistov A.T. เกี่ยวกับการก่อตัวของรากฐานขององค์กรและการสอนของการศึกษาโอลิมปิกในรัสเซีย // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ 2546 ลำดับที่ 3. น. 44-47.
4. Popov S.V. Valeology ที่โรงเรียนและที่บ้าน (เกี่ยวกับความผาสุกทางร่างกายของเด็กนักเรียน) - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก; ยูเนี่ยน, 2541. - 256 น.
5. วัฒนธรรมทางกายภาพ: การเลี้ยงดู, การศึกษา, การฝึกอบรม 2541 ลำดับที่ 3
6. วัฒนธรรมทางกายภาพ: การเลี้ยงดู, การศึกษา, การฝึกอบรม 2544 ลำดับที่ 1
7. วัฒนธรรมทางกายภาพ: การเลี้ยงดู, การศึกษา, การฝึกอบรม 2546 ลำดับที่ 1

Grishkina Tatyana Nikolaevna ครูพลศึกษา MBOU "โรงเรียนมัธยม Kormovishchenskaya" Kormovishche, เขต Lysvensky, ภูมิภาคระดับการใช้งาน
ฉันคิดว่าคุณจะเห็นด้วยกับฉัน: "เพื่อให้เด็กฉลาด มีเหตุผล - ทำให้เขาแข็งแรงและมีสุขภาพดี" แล้วบทเรียนคืออะไร? สำหรับฉัน บทเรียนคือเวลาที่จัดสรรไว้สำหรับการสื่อสารกับเด็ก ๆ แต่การสื่อสารนั้นไม่ปกติ นี่คือช่วงเวลาของการเคลื่อนไหวไปสู่อารมณ์เชิงบวก นี่คือเกมบทเรียน ที่เส้นสายของหลักสูตรจะกลายเป็นนาทีที่น่าทึ่งและน่าตื่นเต้นเมื่อคุณสามารถพิสูจน์ตัวเองได้ ดูว่า "เด็กน้อย" มีความสามารถอะไร ฉันคิดว่าบทเรียนเป็นการแสดงประเภทหนึ่งที่ใช้เวลานานในการเตรียมโดยผู้กำกับ-ครูที่มีความสามารถ ซึ่งบทบาททั้งหมดถูกแจกจ่าย และการกระทำนั้นแสดงออกมาในจินตนาการมากกว่าหนึ่งครั้ง

วันที่ตีพิมพ์: 09.02.2015

เทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมในบทเรียนสมัยใหม่ของวัฒนธรรมทางกายภาพ

วัตถุประสงค์ของพลศึกษาคือเพื่อส่งเสริมการพัฒนาบุคลิกภาพที่ครอบคลุมผ่านการก่อตัวของวัฒนธรรมทางกายภาพของบุคลิกภาพของนักเรียน

"เพื่อให้เด็กฉลาด มีเหตุผล - ทำให้เขาแข็งแรงและแข็งแรง"

โรงเรียนนำเสนอเทคโนโลยีการสอนเพื่อการศึกษาที่หลากหลายซึ่งใช้ในกระบวนการศึกษา

การดำเนินการใน กระบวนการศึกษาเทคโนโลยีการศึกษาและข้อมูลที่ทันสมัยจะช่วยให้ครูสามารถ:

* ฝึกฝนความรู้เชิงลึกและความแข็งแกร่ง รวบรวมทักษะและความสามารถในด้านต่าง ๆ ของกิจกรรม

* พัฒนาความคิดทางเทคโนโลยีความสามารถในการวางแผนกิจกรรมการศึกษาและการศึกษาด้วยตนเองอย่างอิสระ

* สร้างเส้นทางการเรียนรู้รายบุคคลสำหรับนักเรียนแต่ละคน

* ปลูกฝังนิสัยการยึดมั่นอย่างเคร่งครัดต่อข้อกำหนดของวินัยทางเทคโนโลยีในการจัดฝึกอบรม

อย่างไรก็ตาม การแนะนำเทคโนโลยีการศึกษาและสารสนเทศที่ทันสมัยไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะเข้ามาแทนที่วิธีการสอนแบบเดิมทั้งหมด แต่จะเป็นแบบของมัน ส่วนสำคัญ. หลังจากนั้น เทคโนโลยีการสอนเป็นชุดของวิธีการ เทคนิควิธีการ, รูปแบบการจัดกิจกรรมการศึกษาตามทฤษฎีการเรียนรู้และจัดทำผลตามแผน

แล้วบทเรียนคืออะไร? สำหรับฉัน บทเรียนคือเวลาที่จัดสรรไว้สำหรับการสื่อสารกับเด็ก ๆ แต่การสื่อสารนั้นไม่ปกติ นี่คือช่วงเวลาของการเคลื่อนไหวไปสู่อารมณ์เชิงบวก นี่คือเกมบทเรียน ที่เส้นสายของหลักสูตรจะกลายเป็นนาทีที่น่าทึ่งและน่าตื่นเต้นเมื่อคุณสามารถพิสูจน์ตัวเองได้ ดูว่า "เด็กน้อย" มีความสามารถอะไร

ฉันเชื่อว่าบทเรียนคือการแสดงชนิดหนึ่ง ซึ่งเตรียมมาเป็นเวลานานโดยผู้กำกับ-ครูผู้มากความสามารถ ที่ซึ่งบทบาททั้งหมดถูกแจกจ่าย และการกระทำนั้นแสดงออกมาในจินตนาการมากกว่าหนึ่งครั้ง

และการกระทำนี้เริ่มต้นด้วยการสังเกตการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ของผู้ชายเมื่อไปที่โรงยิม: ดวงตาของพวกเขาเผาไหม้ด้วยความปิติยินดีโดยคาดหวังว่าจะสามารถกระโดดได้ฝึกบนกำแพงยิมนาสติกและตีลังกาและสำหรับสิ่งนี้ พวกเขาจะได้รับคำชมเท่านั้น

องค์ประกอบของวัฒนธรรมทางกายภาพของบุคลิกภาพของนักเรียน ได้แก่ สุขภาพที่ดี การพัฒนาทางกายภาพที่ดี ระดับความสามารถของมอเตอร์ที่เหมาะสม ความรู้และทักษะในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ แรงจูงใจและความสามารถในการเล่นกีฬาและกิจกรรมสันทนาการ

ดังนั้นวัตถุประสงค์ของพลศึกษาคือเพื่อส่งเสริมการพัฒนาบุคลิกภาพที่ครอบคลุมผ่านการก่อตัวของวัฒนธรรมทางกายภาพของบุคลิกภาพของนักเรียน

ในความคิดของฉัน เป้าหมายนี้จะสำเร็จได้ด้วยการแก้ไขงานต่อไปนี้:

การสอนทักษะและความสามารถของมอเตอร์ที่สำคัญ

การพัฒนาความสามารถของมอเตอร์

เพิ่มความจำเป็นในการออกกำลังกายอย่างอิสระใช้เพื่อการพักผ่อนหย่อนใจการส่งเสริมสุขภาพ

การบรรลุเป้าหมายของพลศึกษาและการแก้ปัญหาของงานข้างต้นเป็นไปได้โดยการสร้างแบบจำลองของคอมเพล็กซ์และการพัฒนาอัลกอริธึมสำหรับการนำไปใช้การตระหนักถึงความสามารถในการจัดกิจกรรมอิสระของนักเรียนในห้องเรียนและจัดการ

สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยคำจำกัดความของเป้าหมายสูงสุดของการศึกษาคุณสมบัติทางกายภาพการพัฒนาในขั้นตอนการฝึกอบรมเฉพาะ การวิเคราะห์แบบฝึกหัดที่ทำ เช่นเดียวกับข้อเท็จจริงที่ว่าชุดของแบบฝึกหัดควรพอดีกับบางส่วนของบทเรียน โดยคำนึงถึงสมรรถภาพทางกายของกลุ่มนักเรียนด้วย มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงปริมาณงานและการพักผ่อนโดยคำนึงถึงความแตกต่างของอายุและเพศ ทำตามลำดับของแบบฝึกหัดและการเปลี่ยนจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง

ประสิทธิผลของบทเรียนเกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันและในขณะเดียวกันก็ค่อนข้าง ชิ้นส่วนอิสระ: ระดับเตรียมการ หลัก ขั้นสุดท้าย

ในส่วนเตรียมการของบทเรียน การเตรียมจิตใจและสรีรวิทยาของนักเรียนจะดำเนินการ โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุความพร้อมของร่างกายสำหรับการปฏิบัติตามภารกิจของบทเรียนโดยตรงด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดการพัฒนาและเตรียมการทั่วไป

ในส่วนหลักของบทเรียน งานด้านการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาคุณสมบัติทางศีลธรรมและความต้องการส่วนบุคคล การส่งเสริมสุขภาพ และการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพจะได้รับการแก้ไข ที่นี่นักเรียนจะได้รับทักษะยนต์ใหม่ ปรับปรุง และรวมทักษะที่ได้รับก่อนหน้านี้

ในส่วนสุดท้ายของบทเรียน จำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขสำหรับการเปลี่ยนแปลงทีละน้อยจากสภาวะตื่นเต้น ซึ่งเกิดจากการฝึกหนักในแบบฝึกหัดต่างๆ ไปสู่การทำงานในบทเรียนอื่นๆ การเดินอย่างสงบการเล่นอยู่ประจำการให้ความสนใจมีส่วนช่วยในเรื่องนี้

บทเรียนพลศึกษาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตตามธรรมชาติของเด็ก เมื่อเด็กๆ เติบโตในการเคลื่อนไหว ค้นพบโลก ลองใช้มือของพวกเขา การเคลื่อนไหวทำให้ร่างกายแข็งแรง และที่สำคัญที่สุด นำสุขภาพและความสุขของชีวิต

“ชีวิตฝ่ายวิญญาณ โลกทัศน์ การพัฒนาจิตใจ ความแข็งแกร่งของความรู้ ศรัทธาในความแข็งแกร่งของตนเอง ขึ้นอยู่กับความมีชีวิตชีวาและความมีชีวิตชีวาของเด็ก…”

V.A. Sukhomlinsky

รายชื่อวรรณคดีใช้แล้ว

1. รายงานสถานะสุขภาพของเด็กในสหพันธรัฐรัสเซีย (ตามผลการตรวจสุขภาพของ All-Russian ในปี 2008) // หนังสือพิมพ์ทางการแพทย์ 2551 หมายเลข 30. หน้า 15-18.

3. Kiseleva G.G. , Kovalev V.A. จะศึกษาภาวะสุขภาพของนักเรียนได้อย่างไร? โรงเรียนประถมศึกษา, 2550. - ลำดับที่ 2 - หน้า. 58-61.

4. Ufimtseva L.P. , Shulga M.N. , Kamina I.V. , Tatarina T.A. ชั้นเรียนฟื้นฟูสุขภาพ // ประถมศึกษา. - 2544. - ลำดับที่ 11 - ส. 10 - 14.